mim ajuda responder as 2 questões...

questão 1 : 

Fase cognitiva (inicial) – compreensão da tarefa, estratégias utilizadas, exigia tenção. Otimização do desempenho.

Fase Associativa (intermediaria) - melhor estratégia para a tarefa e começa a refinar a habilidade.

Fase autônoma (avançado) - automatismo da habilidade e pelo baixo grau de atenção. Pode concentrar-se em uma tarefa secundária (por exemplo conversar com um amigo durante a execução da tarefa, ou economizar suas energias para evitar a fadiga).

Acredito que esteja faltando uma parte da segunda questão, por isso, não será possivel respondê-la.