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Qual a maior diferença entre treinamento funcional e crossfit?

Musculação

ESTÁCIO


1 resposta(s)

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José Wagner

Há mais de um mês

O treino funcional é recomendado para as pessoas em busca de um corpo atlético, mas sem excesso de músculos.
O Crossfit é uma modalidade ótima para quem quer ter definição muscular. Para ser considerado CrossFit, o treino, além de ser funcional, deve ser em alta intensidade e constantemente variado.

O treino funcional é recomendado para as pessoas em busca de um corpo atlético, mas sem excesso de músculos.
O Crossfit é uma modalidade ótima para quem quer ter definição muscular. Para ser considerado CrossFit, o treino, além de ser funcional, deve ser em alta intensidade e constantemente variado.

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