“São três os principais componentes do consumo energético diário: a taxa metabólica basal (TMB), o efeito térmico do alimento (ETA) e a termogênese

Question

Questão 5/5 - Medidas e Avaliação

Considere o extrato de texto:

“São três os principais componentes do consumo energético diário: a taxa metabólica basal (TMB), o efeito térmico do alimento (ETA) e a termogênese da atividade física (TAF) “.

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:  FETT, C.A. et al. Calorimetria: aplicações práticas e considerações críticas. Fitness & Performance Journal. v. 9, n.2, p. 90 - 96, mar/abr 2005 p.91.

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os conceitos de gasto energético, assinale a alternativa correta:

A

A taxa metabólica de repouso também é conhecida como taxa metabólica basal.

B

A taxa metabólica de repouso é a energia relacionada à digestão e ao processamento dos alimentos, pois para realizar a digestão o organismo necessita de energia.

C

A taxa metabólica de repouso é considerada como a energia mínima para o indivíduo sobreviver e corresponde a até 70% do gasto energético total.

D

A caloria é a única unidade e medida usada para a estimativa energética associada ao ser humano.

E

A taxa metabólica de repouso é invariável entre os indivíduos e  é independente de fatores como idade e sexo.

Silvia Beatriz · Answer

C

A taxa metabólica de repouso é considerada como a energia mínima para o indivíduo sobreviver e corresponde a até 70% do gasto energético total.

Você acertou!

Comentário: “Taxa metabólica de repouso (TMR): É a energia mínima para o indivíduo sobreviver e responde por 50% a 70% do gasto total” (livro-base, p. 228).

“São três os principais componentes do consumo energético diário: a taxa metabólica basal (TMB), o efeito térmico do alimento (ETA) e a termogênese

Medida e Avaliação em Educação Fisica

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