Descreva a contração muscular.

As centenas de músculos que constituem o corpo humano além de auxiliar no movimento, torna o esqueleto estável e preenche o corpo, ligando os ossos com o sistema nervoso.

A contração acontece através de impulsos elétricos enviados pelo sistema nervoso central através dos nervos que, por sua vez, torna possível a entrada de sódio no músculo e a saída do potássio, liberando cálcio e causando o deslizamento das células proteicas de actina e miosina.

De acordo com Nordin e Frankel (2003), há cinco tipos de contração músculares. São elas:

• Contração concêntrica: quando os músculos produzem tensão suficiente para superar a carga ou a resistência do segmento. Afirma-se que os músculos se encurtam e causam movimento nas articulações;
• Contração excêntrica: quando um músculo não pode desenvolver tensão necessária e é superado pela força externa. A ação concêntrica pode ser realizada de forma controlada, como por exemplo, durante os treinamentos de musculação;
• Contração isocinética: o movimento da articulação é mantido em uma velocidade constante e consequentemente a velocidade do encurtamento ou do alongamento muscular é constante.;
• Contração isoinercial: caracteriza-se pelo fato da constância da resistência a qual o músculo tem que se contrair;
• Contração isotônica: a tensão exercida pelo músculo é constante. Porém, o momento muda durante o movimento e a tensão tem que mudar também e, com isso, não há produção de movimento angular no movimento.