Faça a conduta de calorias e macronutrientes diários.
Um atleta masculino trabalha como vigilante, idade de 18 anos, altura 1,82, peso 75kg. Da modalidade de atletismo fundo maratona treina 4 dias por 2 horas, e faz também musculação 4 vezes na semana.
💡 1 Resposta
Julia Morais
unrum
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