Relate como ocorre a perda de gordura corporal conforme há ganho de massa muscular.

O segredo está no bom senso. Um exemplo: se quiser emagrecer –reduzir composição corporal de gordura — sem perder massa muscular, é preciso investir no treino certo e na fonte alimentar correta. Por isso é tão importante a ingestão de fontes de proteínas durante o processo de emagrecimento, pois o nutriente é importante para a manutenção de massa magra.