Quais músculos usados em uma corrida de obstáculos?
💡 2 Respostas
Natália Fonseca
Os principais músculos utilizados na corrida envolvem os membros inferiores, que seriam o glúteo máximo (que faz o contorno), quadríceps (que faz a extensão do joelho e ajuda a absorver o impacto do peso durante a corrida). A musculatura posterior da coxa e a panturrilha também são fundamentais
Alfartano pmce
As panturrilhas são bastante utilizadas
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