Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base A) A) spectos pedagógicos das atividades aquáticas, assinale a alternativa que indica corretamente uma atividade de hidroginástica para idosos:

AAtividades recreativas que visam ao bem-estar e recuperam a autoestima.

B) Atividades individuais nas quais não seja necessário interação com outros idosos.

C) Exercícios com cargas máximas e submáximas.

D) Atividades de isometria para ganho de força muscular.

E) Atividades competitivas para estimular a autoestima dos vencedores.