Qual a melhor opção de queijo para quem quer perder peso?

Normalmente os queijos brancos, pois apresentam menor teor de gordura. Porém, não podemos ficar focados apenas nisso. Uma alimentação variada pode trazer inúmeros benefícios e os queijos também se incluem nesse processo. O mais importante é sempre prezar pelo equilíbrio entre qualidade e quantidade. Mas deixo aqui alguns exemplos de queijo branco: Ricota; cottage; minas frescal costumam ser os mais acessíveis.

Normalmente o queijo branco, porém sempre é bom ressaltar que nenhum alimento isolado resultará no emagrecimento, todas as escolhas alimentares fazem parte desse processo.