Os micronutrientes mais importantes, é nos alimentos que os encontramos. A vitamina D é encontrada em peixes gordurosos, fígado bovino, muitos queijos e gema de ovo e deve ser combinada com a luz solar, a vitamina E está presente em nozes, sementes, óleos vegetais e vegetais de folhas verdes.
Sais minerais, vitaminas e fibras. Todos os micronutrientes são fundamentais para o bom funcionamento do organismo, mesmo sendo necessários em pequenas quantidades.
0
0
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta