quais coisas podemos fazer que fazem bem para autoestima?

Psicologia

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Faculdade Católica do Rio Grande do Norte

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Cintia Larissa

25/05/2021

💡 10 Respostas

Larissa

26.05.2021

Acredito que o autocuidado seja muito importante. E quando me refiro ao autocuidado, não me refiro apenas aos aspectos estéticos, como skin care, ir ao salão de beleza, e tudo mais. Claro, esses aspectos eles podem fazer parte, mas não apenas. Autocuidado é tudo aquilo que eu faço por mim mesma e que me faz bem. Ler um livro, assistir a um filme, fazer atividades físicas, psicoterapia... O autocuidado está muito ligado aos processos de autoconhecimento e autodescoberta, e são processo muito subjetivo, que diverge de pessoa pra pessoa. O que me faz bem? O que me faz feliz? Todas essas questões influenciam na autoestima.

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