É o conjunto de microorganismos (bactérias, fungos, protozoários e vírus) que temos naturalmente no nosso organismo. Na pele, Trato gastrointestinal, cavidade oral e etc. Quando a imunidade estiver baixa, microorganismos oportunistas da microbiota podem causar doenças. Além disso, esses microorganismos podem migrar para outras partes do corpo e causarem doenças.
Os micro-organismos que crescem em nosso corpo formam a nossa microbiota, também chamada de flora e microflora. Estudos indicam que nossa microbiota é extremamente rica e que exista cerca de um quilo de bactérias no nosso corpo, um valor considerável, uma vez que essas bactérias são seres unicelulares e microscópicos.
Basicamente falando, um complexo de espécies de células da flora intestinal, que vivem normalmente num equilíbrio.A perda desse equilíbrio é que faz com que essas espécies nos façam mal.Uma ingestão de alimentos ricos em gordura, açúcares, alimentos refinados e também os industrializados, além de contribuir para o aumento do peso, cansaço e problemas na pele, como acne, nos causa esse desequilíbrio.
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