projeto pratica biomecanica

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KLEIDSON SANTANA 1128066
Bacharelado em Educação Física
 BIOMECÂNICA DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO
PROJETO DE PRÁTICA
	
VITÓRIA
2020
Palavras chaves: corpo, plano, resistência, movimento, humano; liberdade, articulação
Foto 1: Articulação do ombro, exercício elevação lateral com halteres.
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Foto 2:Articulação do cotovelo: exercício: rosca direta
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Foto 3: articulação do quadril, exercício agachamento livre com barra
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 Foto 4: Articulação do joelho, flexão do joelho, exercício posteriores de coxa na mesa flexora
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Na foto 4 a imagem foi retirada do site: https://www.hipertrofia.org/blog/2018/09/26/mesa-flexora/ ultimo acesso 29/10/20
O ombro possui três graus de liberdade sendo mobilidade sendo considerado uma articulação triaxial é formado por três articulações esternoclavicular, acromioclavicular e glenoumeral, os movimentos dessas articulações são: flexão extensão, abdução, adução, rotação medial, rotação lateral e circundação.
Quanto a morfologia da articulação do ombro a articulação esternoclavicular: anatomicamente sela, funcional é esferóide (enartrose). Na articulação acromioclavicular: plana. Na articulação glenoumeral: esferoide
Na articulação do cotovelo a articulação do tipo gínglimo (ou dobradiça) formada pela articulação do úmero com rádio e a ulna.
Movimentos do cotovelo: flexão e extensão e acontecem nos planos sagitais sobre o eixo frontal, tem um grau de liberdade: úmero-ulnar, um grau de liberdade na radio-úlnar sendo assim monoaxial. Morfologia da articulação do cotovelo é sinovial gínglimo.
 Articulação do tipo quadril é esferóide formada pela fossa do acetábulo e a cabeça do fêmur. Quando o quadril esta flexionado é possível realizar os movimentos de adução e abdução transversal desta articulação. Movimentos do quadril: flexão e extensão, abdução e adução, rotação interna e rotação externa, circundação, tem três graus de liberdade sendo assim triaxial
Morfologia da articulação do quadril é do tipo sinovial esferóide.
A articulação do joelho é do tipo gínglimo modificada. Esta articulação permite movimentos de flexão, extensão, rotação medial e rotação lateral. Seu grau de liberdade é biaxial. Quando em cadeia cinética permite somente movimentos de flexão e extensão no plano sagital.
Morfologia da articulação do joelho: Sinovial condilar.
REFERÊNCIAS
https://youtu.be/_CzqNJd7Ea8 ultimo acesso 27/10/20 as 19:38
NETTER, F. H. Atlas de anatomia humana. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004
CALAIS-GERMAIN, B. Anatomia para o movimento. São Paulo: Manole, 1992.
COHEN, M. Lesões nos esportes: diagnóstico, prevenção, tratamento. Rio de Janeiro:
Revinter, 2003/20
DRAKE, R. L.; VOGL, W.; MITCHELL, A. W. M. Gray’s anatomia para os estudantes. Rio de
Janeiro: Elsevier, 2005.
DUFOUR, M. et al. Cinesioterapia: avaliações técnicas passivas e ativas do aparelho
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HAMIL, J.; KNUTZEN, K. M. Bases biomecânicas do movimento humano. São Paulo:Manole,1999
Zanella, Cesar Augusto Bueno Cinesiologia e biomecânica / Cesar Augusto Bueno Zanella, Edson Alves de Barros Junior – Batatais, SP : Claretiano, 2015.