Aaron Beck Resumo

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Aaron T. Beck 
Crenças Centrais Funcionais: 
ajuda a perceber a realidade 
de uma maneira mais realista. 
Crenças Centrais Disfuncionais: 
provoca realidades negativas e 
consequentemente o 
sofrimento do indivíduo. 
A crença disfuncional cria um 
processamento de informações 
que confirmam apenas a 
crença negativa. 
 
Essa é a relação entre o Aaron Beck 
e o Paradigma Do Processamento De 
Informação. 
Devo Forma como o indivíduo 
pensa. “devo ser”. 
Modelo Cognitivo 
Segundo Beck, os pensamentos não 
são planejados, são pensamentos 
automáticos que surgem como 
flashes durante o que estamos 
fazendo. 
 Já na depressão há uma 
dificuldade de pensamento. 
 
Interpretação sobre Emoção 
Sofrimento depende das crenças 
subjetivas do indivíduo, ou seja, da 
maneira de lidar e da forma de 
interpretar a realidade. 
Terapia psicanalítica X terapia 
cognitiva 
 
Beck havia estudado e praticado 
psicanálise, mas estava 
cético(duvidoso) quanto à eficácia 
da abordagem como terapia. Porque 
uma minoria de pacientes 
apresentava melhora com o 
processo de análise. 
Beck aplicou o modelo Cognitivo e 
descobriu que auxiliar os pacientes 
a reconhecer e avaliar em que 
medida suas percepções eram 
realistas, era o primeiro passo para 
vencer a depressão. Considerando 
desnecessário os princípios da 
psicanálise, que procurava e 
analisava as pulsões, emoções e 
repressões. 
 
Evidências Empíricas 
Conseguiu demonstrar eficácia 
aplicando métodos científicos para 
garantir eficácia nas suas 
descobertas. 
 
 
Beck foi influenciado por Albert 
Ellis, que desenvolveu a Terapia 
Racional Emotivo Comportamental 
(TREC). Ele também compartilhava 
a descrença na importância de 
causas inconscientes para os 
distúrbios mentais e emocionais.