Ensino de Habilidades na Ginástica Rítmica

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PERGUNTA 1
1. Uma característica marcante das modalidades gímnicas é a iniciação esportiva precoce, que gera muitas discussões sobre possíveis benefícios ou malefícios decorrentes da prática. No caso da Ginástica Rítmica e baseado em suas características, é correto afirmar que:
	
	a.
	A GR possui habilidades motoras muito similares às encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades específicas.
	
	b.
	A criança pode iniciar a prática das atividades de GR por volta dos quatro anos de idade, uma vez que as habilidades motoras específicas da modalidade já podem ser amplamente dominadas, devido ao nível de desenvolvimento motor da criança nessa faixa de idade, que já se encontra maduro.
	
	c.
	Apesar da GR possuir aparelhos como a corda, o bambolê e a bola, as habilidades motoras da modalidade são muito distintas das encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, razão pela qual não se recomenda a iniciação precoce na modalidade.
	
	d.
	Não é recomendável a criança iniciar cedo na GR, pois os estímulos motores são totalmente artificiais, sem qualquer relação com atividades motoras realizadas pelas crianças na infância.
	
	e.
	Só é recomendável que a criança inicie a prática das atividades de GR por volta dos 12 anos de idade, período no qual as habilidades motoras específicas da modalidade já podem ser amplamente dominadas, evitando assim uma especialização precoce.
	a.
	A GR possui habilidades motoras muito similares às encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades específicas.
PERGUNTA 2
1. Para o aprendizado de novas habilidades motoras é necessária a combinação de uma tríade composta de professor, aprendiz e, finalmente, o ambiente de aprendizagem, no qual se inclui o estágio de aprendizagem. O estágio de aprendizagem é específico à tarefa motora, existindo três estágios: o cognitivo, o associativo e o autônomo. Em relação a esses estágios é correto afirmar que:
	
	a.
	No estágio cognitivo o aprendiz compreende o que se espera dele naquela tarefa, emprega muita atenção para tentar realizar corretamente seus movimentos e comete poucos erros, pois está sempre concentrado na tarefa.
	
	b.
	No estágio associativo o aprendiz comete muitos erros grosseiros, uma vez que compreendeu a tarefa, porém não consegue executá-la corretamente.
	
	c.
	No estágio autônomo a habilidade se tornou praticamente automática, ou seja, o indivíduo é capaz de executar sequências complexas de movimento com máximo envolvimento de atenção.
	
	d.
	No segundo estágio, que é conhecido como estágio associativo, a quantidade de erros não diminui em relação ao estágio anterior, porém eles são menos grosseiros, ou seja, é um estágio de refinamento.
	
	e.
	No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se espera dele naquela tarefa, empregar muita atenção para tentar realizar corretamente seus movimentos, e ainda assim, comete muitos erros.
	e.
	No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se espera dele naquela tarefa, empregar muita atenção para tentar realizar corretamente seus movimentos, e ainda assim, comete muitos erros.
PERGUNTA 3
1. Tradicionalmente o ensino das habilidades da GR para alunos iniciantes é realizado através do método analítico, ou seja, as habilidades são divididas em partes para facilitar o aprendizado e inicialmente o aluno não faz uso de aparelhos. Porém, nos meios acadêmicos, se discute se o método global, ou seja, o ensino da habilidade como um todo e com o uso de aparelho desde as primeiras execuções, seria uma forma mais eficiente de ensinar GR. Alguns estudos foram realizados e, com base nos resultados, podemos concluir que:
	
	a.
	A partir desses estudos, constatou-se que a prática fracionada das habilidades da GR motiva e traz mais significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem direcionada a uma carreira esportiva, considerando que as crianças buscam chegar ao alto nível desse esporte, além de ser uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas as ginastas.
	
	b.
	A prática por partes pode ser considerada a mais eficiente, já que a GR é uma modalidade que exige da ginasta maestria na execução técnica.
	
	c.
	A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz mais significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem não apenas direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são poucas as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, mas também uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas as crianças.
	
	d.
	Na GR a prática em partes é tradicionalmente utilizada, isso porque a experiência tem mostrado que o método analítico é mais eficiente e motivador para as ginastas iniciantes.
	
	e.
	Os estudos mostram que o ensino através da execução completa de uma habilidade motora da GR é menos motivante para os alunos, pois gera mais dificuldade inicial, porém é mais eficiente no longo prazo.
	c.
	A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz mais significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem não apenas direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são poucas as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, mas também uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas as crianças.
PERGUNTA 4
1. “Cada estilo contribui para um determinado ambiente de ensino e objetivo de aprendizagem, nível do desenvolvimento dos alunos e complexidade da habilidade motora a ser ensinada. A aprendizagem e a formação integral do aluno não são garantidas pelo estilo que se utiliza, mas pela maneira como se utiliza”. Diversos são os estilos de ensino disponíveis para que o professor consiga alcançar seus objetivos educacionais. Em relação a esses objetivos podemos afirmar que:
	
	a.
	Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento (comando e recíproco) são classificados como os que possibilitam a ampla participação do aluno nas cadeias de decisão.
	
	b.
	Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de problemas.
	
	c.
	Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento desenvolvem a relação entre a resposta descoberta pelo aluno e o estímulo apresentado pelo professor. O professor determina a sequência de passos que levam o aluno a descobrir o resultado, com cada passo se baseando na resposta obtida na etapa anterior.
	
	d.
	No estilo divergente, o professor espera uma resposta única para várias questões possíveis. Esse estilo é utilizado na primeira e na terceira fase de aquisição das habilidades motoras, principalmente quando é propiciada a elaboração de coreografias por meio de atividade/tarefa.
	
	e.
	São objetivos do estilo divergente: a repetição da tarefa com a ajuda de um observador, a avaliação imediata do colega, a discussão com o colega sobre aspectos específicos da tarefa (buscando entendimento do que se está realizando) e o desenvolvimento da tolerância e da paciência, além do experimento de recompensas pelo sucesso do colega.
	b.
	Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de problemas.
PERGUNTA 5
1. A proposta da estrutura de aula de GR apresentada no livro-texto considera que o desenvolvimento das aulas se processa em três momentos e que, para cada momento, há um estilo de ensino mais adequado. Tendo como base essa afirmação observe o quadro abaixo e responda qual estilo de ensino não está de acordo com o momento da aula:
	Momento da aulaConteúdo
	Estilo de ensino
	1º
	Exploração e execução dos elementos corporais e de diversas formas de manuseios dos aparelhos de forma isolada e combinada em relação a diferentes ritmos, planos e direções.
	Estilo de ensino: comando e recíproco.
	2º
	Automatização dos elementos corporais e dos elementos dos aparelhos de forma combinada e isolada.
	Estilo de ensino: comando e recíproco.
	3º
	Elaboração de associações e exercícios de conjunto a partir das combinações dos elementos corporais com os elementos dos aparelhos.
	Estilo de ensino: descoberta dirigida e divergente.
	
	a.
	No 1º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º momento o estilo não é o ideal.
	
	b.
	No 1º e no 2º momento da aula os estilos estão adequados; no 3º momento o estilo não é o ideal.
	
	c.
	No 1º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º e no 3º momento os estilos não são os ideais.
	
	d.
	Os estilos estão adequados para todos os momentos da aula.
	
	e.
	No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º momento o estilo não é o ideal.
	e.
	No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º momento o estilo não é o ideal.
PERGUNTA 6
1. A GR é uma modalidade gímnica de competição, sendo um esporte olímpico, portanto, além do trabalho voltado para a formação e para o lazer dos praticantes, também possui um trabalho voltado para o alto rendimento esportivo, ao qual comumente denominados treinamento. O treinamento e o trabalho formativo se diferenciam em muitos aspectos. Observe as afirmações abaixo e, baseado nelas, escolha a alternativa que corresponda ao trabalho de alto rendimento:
	
	a.
	Possui ênfase na qualidade do gesto, alto volume de treino, não há seleção de ginastas e o lúdico é frequentemente utilizado como estratégia de ensino.
	
	b.
	A periodicidade dos treinos é de uma a duas sessões semanais com duração entre uma a duas horas, as ginastas são selecionadas em função de características morfofuncionais, o treinamento é de alta intensidade.
	
	c.
	Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas sessões no dia), de cinco a seis vezes por semana.
	
	d.
	O trabalho de alto rendimento é caracterizado por um alto volume de treinos, porém com baixa intensidade; as ginastas ingressam sem necessidade de seleção prévia, a seleção ocorre de forma natural ao longo do processo de desenvolvimento dos atletas.
	
	e.
	A única diferença entre o alto rendimento e a formação esportiva é a pré-seleção dos ginastas realizada pelos treinadores.
	c.
	Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas sessões no dia), de cinco a seis vezes por semana.
PERGUNTA 7
1. Uma das características mais marcantes da GR, assim como nas demais modalidades gímnicas de competição, é a iniciação esportiva precoce.  As meninas tendem a ingressar na modalidade aos cinco ou seis anos de idade. Que fatores justificam essa iniciação precoce?
	
	a.
	A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento de força é mais eficiente se iniciado antes dos seis anos de idade.
	
	b.
	A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato da criança nessa faixa de idade é mais obediente, portanto, mais treinável.
	
	c.
	A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato de que a criança nessa faixa de idade já está madura para o aprendizado de habilidades motoras complexas, além de estar no melhor momento para o desenvolvimento da resistência anaeróbia.
	
	d.
	A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância.
	
	e.
	A iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos porque há um enorme volume de habilidades a serem desenvolvidas, portanto o tempo de treinamento, mais do que qualquer outro fator, é determinante para o sucesso esportivo.
	d.
	A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância.
PERGUNTA 8
1. Uma das etapas para a formação de equipes competitivas de GR é a seleção de atletas. Essa seleção é baseada nas características físicas e psicológicas da criança. Qual das alternativas abaixo corresponde melhor às características físicas desejáveis em uma ginasta?
	
	a.
	Ser baixa, com quadris estreitos, com braços fortes e pernas longas.
	
	b.
	Ser alta, bem coordenada, com alto percentual de gordura corporal, membros longos.
	
	c.
	Possuir boa flexibilidade geral, boa coordenação motora, ser brevilínea e forte.
	
	d.
	Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, boa flexibilidade geral.
	
	e.
	Possuir quadris estreitos, ombros largos, ser brevilínea, ter boa flexibilidade geral e braços fortes.
	d.
	Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, boa flexibilidade geral.
PERGUNTA 9
1. A GR é um esporte olímpico que possui uma cultura própria, fruto de sua história e da evolução da modalidade. É esperado que as ginastas rítmicas se enquadrem nos padrões de estética corporal, que compreende, entre outras características, um corpo magro e alongado. Para se manter dentro desse padrão de magreza, muitas das ginastas de elite estão constantemente em dieta alimentar hipocalórica, gerando um déficit energético constante. Que consequências essa dieta constante pode trazer ao organismo das ginastas?
	
	a.
	Como consequência dessa dieta, o corpo das ginastas tende a aumentar a produção de hormônios e a ginasta apresenta uma maturação precoce.
	
	b.
	As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, influenciam diretamente a produção de leptina, podendo desencadear um atraso pubertário na ginasta.
	
	c.
	Enquanto a população feminina em geral apresenta a menarca por volta dos 12,6 anos de idade, entre as ginastas de elite ela ocorre por volta dos 11,6 anos.
	
	d.
	O déficit energético também pode provocar um aumento da mineralização óssea, tornando os ossos mais densos.
	
	e.
	Em função da dieta constante, os índices de gordura corporal nas ginastas de elite ficam acima do percentual recomendável para a manutenção adequada da produção hormonal.
	b.
	As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, influenciam diretamente a produção de leptina, podendo desencadear um atraso pubertário na ginasta.
PERGUNTA 10
1. Ao assistirmos uma apresentação de GR percebemos a amplitude dos movimentos realizados pelas ginastas, fruto do trabalho de flexibilidade desenvolvido nos treinamentos somado às características genéticas das atletas. A flexibilidade não se manifesta de uma única forma, podendo ser ativa ou passiva, estática ou dinâmica. Leia atentamente os exemplos abaixo e depois escolha a alternativa correta:
I. “ A ginasta, em dado momento de sua apresentação, executa sobre o tapete um afastamento lateral dos membros inferiores em 180º, ao qual denominamos “espacate”, demonstrando grande amplitude articular”.
II. “Durante sua rotina com o arco, a ginasta executa um salto em afastamento anteroposterior que excede os 180º de amplitude, ao mesmo tempo em que passa por dentro do aparelho, demostrando grande destreza e flexibilidade”.
	
	a.
	No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e dinâmica.
	
	b.
	No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e estática.
	
	c.
	Nos exemplos “I” e “II” podemos observar elementos de flexibilidade ativa e dinâmica.
	
	d.
	No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade passiva e dinâmica.
	
	e.
	No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade passiva e dinâmica.a.
	No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e dinâmica.