Colin Rose - Accelerated Learning

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Aprendizagem Acelerada
De
Colin Rose
"Como os segredos da memória revelaram o caminho para um aprendizado fácil e descontraído."
Capítulos:
Introdução
1 Seu cérebro incrível
2 A base da memória
3 - Melhorar a memória
4 - Ajudas de memória
5 O poder da sua imaginação
6 A Gênese da Aprendizagem Acelerada
7 Qual é o papel da música?
8 A evidência
9 Conte-me
10 O Estado da arte
11 Juntando tudo
12 Primeiro - relaxe
13 Um curso de aprendizagem acelerada
14 Aprendizagem acelerada para seus filhos
15 Como você pode se envolver
16 Notas para professores
❍ Apêndice A
❍ Apêndice B
Apêndice C (removido)
Bibliografia (removida)
Índice (removido)
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Introdução
Uma revolução silenciosa está ganhando impulso na maneira como aprendemos. Na última década ou mais, os psicólogos 
começaram a descobrir mais sobre como o cérebro realmente funciona e como os fatos podem ser rápida e profundamente fixados 
na memória. É nessas descobertas que se baseia a Aprendizagem Acelerada.
Historicamente, a maior parte do ensino foi realizada por aqueles que eram os melhores no assunto
- a pessoa que era "melhor em francês", tornou-se o professor de francês. Mas essa pessoa não era necessariamente a 
mais habilidosa nos princípios do ensino. Você emprega um arquiteto para projetar sua casa, porque sua especialidade 
é o princípio da construção, mas um construtor para realmente executar os planos, porque ele é adepto da prática.
De maneira semelhante, os psicólogos começaram a definir os princípios por trás da aprendizagem, e essas descobertas levaram 
a uma abordagem bem diferente da aprendizagem.
O ensino convencional pressupõe que a aprendizagem deve envolver concentração determinada e repetição 
frequente. Agora sabemos que esse estilo de aprendizagem não é eficiente, porque causa tensão desnecessária e 
tende a envolver apenas metade do cérebro.
A Aprendizagem Acelerada, por outro lado, ensina como alcançar um estado de espírito agradavelmente relaxado, mas 
receptivo, e apresenta informações de novas maneiras que envolvem ativamente os cérebros direito e esquerdo.
Não pode haver aprendizagem sem memória. Nós nos lembramos facilmente de coisas que têm associações poderosas para nós - 
é por isso que os anunciantes de TV usam imagens visuais fortes, usam música e ritmo e tentam envolver nossas emoções. É a 
razão pela qual você pode se lembrar das palavras de uma música pop com pouco ou nenhum esforço consciente, mas se esforça 
para lembrar uma lista de datas históricas.
Ao estudar por que as pessoas podem se lembrar de algumas coisas vividamente após uma única exposição, mas esquecer 
outras informações após dezenas de repetições, fomos capazes de construir novas técnicas de ensino. Eles criam 
associações tão poderosas que os alunos descobrem que podem literalmente imaginar o que estão aprendendo em sua 
"visão mental" e ouvir o que estão aprendendo em seus "ouvidos mentais". Os métodos evoluíram a partir de estudos com 
pessoas com memória fotográfica.
A Aprendizagem Acelerada, entretanto, não funciona apenas estabelecendo associações visuais e sonoras 
memoráveis na mente. Uma grande proporção de todo o aprendizado ocorre no nível subconsciente. Assim, o 
Aprendizado Acelerado apresenta ao aluno um novo material de forma que seja simultaneamente absorvido pela 
mente consciente e subconsciente. A informação, por exemplo, é posicionada de forma que possa ser absorvida pela 
visão periférica, e as frases são curtas e rítmicas porque tais fatos são facilmente lembrados.
A atração, e o paradoxo, é que o aluno não faz mais esforço consciente do que o normal; na verdade, menos 
porque ela está relaxada. É o fato de o material ser apresentado de forma memorável, tanto para o cérebro 
esquerdo quanto para o direito, e para a mente consciente e subconsciente, que explica a dramática melhora na 
velocidade e eficácia do aprendizado.
Aprendizagem acelerada não é o desenvolvimento de um homem. Dezenas de universidades, psicólogos 
pesquisadores e educadores profissionais contribuíram para produzir esta forma única de apresentar novas 
informações. As contribuições vão desde o trabalho seminal do Dr. Lozanov, aos vencedores do Prêmio Nobel Roger 
Sperry e Robert Ornstein, e ao trabalho recente de pesquisadores de PNL.
Existem cursos de Aprendizado Acelerado agora em várias universidades ao redor do mundo. A técnica foi incorporada 
no sistema escolar finlandês por muitos professores individualmente e também no sistema escolar da cidade de 
Chicago. Empresas multinacionais como Shell Oil, General Motors e Hilton Hotels estão usando o método - assim como 
dezenas de agências governamentais e embaixadas dos Estados Unidos.
A eficácia do Aprendizado Acelerado foi medido objetivamente e Don Schuster, Professor de Psicologia na 
Universidade Estadual de Iowa, foi capaz de registrar que "ele produz pelo menos 300% de melhoria na 
velocidade e eficácia do aprendizado". Este livro apresenta os antecedentes do desenvolvimento da 
Aprendizagem Acelerada, as evidências e descreve os métodos passo a passo. Você poderá experimentar a 
técnica e prová-la por si mesmo.
Acreditamos que o impacto da Aprendizagem Acelerada será sentido em todas as áreas de aprendizagem. A UNESCO 
reconheceu sua eficácia no aprendizado de línguas, e a revista "Tecnologia Educacional" afirmou que "é uma 
ferramenta que permite aos alunos absorver e manter um curso de idiomas de dois anos em apenas 20 dias. Quase 
qualquer assunto factual
- ciências químicas, financeiras, médicas e até de gestão podem ser apresentadas nesta estrutura. Está destinado a 
ter um impacto revolucionário nos recursos humanos nos dias que virão ”.
A revista "Psychology" chamada Accelerated Learning "A chave para o século 21" e a psicóloga educacional Dra. 
Jean Houston afirma que "estamos apenas começando a descobrir as capacidades virtualmente ilimitadas da mente".
Certamente é um avanço oportuno, porque vivemos em uma época em que a aquisição rápida de cada vez mais 
conhecimento é uma necessidade. A Aprendizagem Acelerada pode alcançar isso e, como os resultados são tão imediatos, 
a aprendizagem se torna agradável, satisfatória e, portanto, motivadora.
Costas TOC Próximo
1. Seu cérebro incrível
As recentes descobertas no Inner Space
O cérebro humano parece superdotado. Costumava ser uma estatística frequentemente citada que usamos apenas 10% do nosso poder cerebral 
potencial. Quanto mais os psicólogos aprenderam nos últimos dez anos, menos eles ousariam tentar quantificar o potencial do nosso cérebro. A 
única conclusão consistente é que a proporção de nossa potência cerebral potencial que usamos é provavelmente mais próxima de 4% do que 10%.
A maioria de nós, então, parece permitir que 96% de nosso potencial mental permaneça sem uso. Mas não precisa ser assim. Assim que começarmos a 
entender como funciona a memória do cérebro, o caminho se abrirá para explorar esse vasto potencial não utilizado. O resultado pode ser um salto quântico na 
velocidade de aprendizado, um enriquecimento de cada parte de nossa vida e, os cientistas agora acreditam, um aumento mensurável na inteligência, seja qual 
for a nossa idade. Primeiro, vejamos alguns dos fatos.
Neurônios
O cérebro humano adulto médio consiste em cerca de 12.000 a 15.000 milhões de células nervosas. (15.000.000.000). Isso é cerca de 
três vezes a população da Terra.
O sistema nervoso humano, controlado pelo cérebro, começa seu desenvolvimento apenas 20 dias após a concepção. Cinco semanas após a concepção, o 
desenvolvimento do cérebro começa a sério e, depois de oito semanas, começa o primeiro dos dois surtos cerebrais. Nesse estágio, o cérebro representa metade 
do comprimento total do feto (embora ainda tenha apenas 1/2 polegada de comprimento!). É quando os neuroblastos começam a crescer. Os neuroblastos são 
células embrionárias que, por sua vez, se tornam neurônios ou célulasnervosas do cérebro. A velocidade com que os neuroblastos estão se desenvolvendo é 
impressionante. Eles são adicionados a uma taxa de vários milhares por minuto.
A nutrição é vital durante a formação das células cerebrais. De particular importância é a proteína adequada para fornecer quantidades 
adequadas de aminoácidos. O triptofano é especialmente importante para a bioquímica do cérebro e o leite humano tem duas vezes mais desse 
aminoácido do que o leite de vaca. Nas sociedades em que as mães são subnutridas, as crianças podem ter até 50% menos neurônios do que as 
crianças ocidentais. Além disso, a parte do cérebro responsável pela coordenação dos membros pode ser seriamente prejudicada.
Doze semanas após a concepção, o minúsculo feto agora está adicionando neurônios a uma taxa de 2.000 por segundo. Para colocar isso em contexto, 
o cérebro de uma abelha adulta contém cerca de 7.000 neurônios. Uma abelha pode realizar muitas tarefas sofisticadas, incluindo construir e manter 
um favo de mel, calcular distâncias, sinalizar para seus companheiros a direção das fontes de pólen e reconhecer um curso pela visão e pelo cheiro. 
Tudo com o número de neurônios que o feto humano se desenvolve em menos de 3 segundos. Cerca de vinte semanas após a concepção ou 18 
semanas antes do nascimento, o embrião humano depositou todo o seu sistema nervoso: 12-15 bilhões de neurônios. Embora o número de neurônios 
seja importante, de significado ainda maior é o próximo estágio de desenvolvimento do cérebro: o segundo surto cerebral.
Cerca de dez semanas antes do nascimento, cada neurônio começa a enviar várias fibras finas para fazer conexões reais e potenciais 
com outros neurônios. O poder do cérebro é em grande parte uma função do número de neurônios e da riqueza de suas conexões. Uma 
vez que cada neurônio pode por si mesmo fazer milhares de conexões, o número potencial de interconexões no cérebro chega a 
trilhões. O ponto principal a lembrar é que apenas algumas dessas conexões são feitas automaticamente. A maioria é feita usando o 
cérebro. Quanto mais seu cérebro é estimulado, mais ricas as conexões e maior sua capacidade mental prática. Muitas das 
interconexões básicas são feitas antes dos cinco anos!
A cabeça humana crescerá em tamanho físico quatro vezes após o nascimento. O limite evolutivo para o tamanho do
a cabeça do bebê ao nascer foi definida pelo tamanho do canal de parto da mãe. Aos cinco anos, o crânio terá 90% do tamanho de um adulto. O tamanho 
adulto total é, de fato, atingido por volta dos dez anos de idade. O cérebro agora pesa cerca de 3 libras. Isso representa cerca de 2% do corpo, mas o cérebro 
requer 20% do suprimento de oxigênio.
O oxigênio é tão vital para o cérebro que, caso o humano seja restringido na ingestão de oxigênio, o suprimento será automaticamente reduzido para 
todas as outras partes do corpo antes que o suprimento para o cérebro seja reduzido. Não surpreendentemente, o oxigênio é igualmente vital antes do 
nascimento. O feto de uma mulher que fuma recebe menos oxigênio e os resultados de leitura subsequentes dessas crianças são geralmente 
inferiores aos das mães não fumantes.
O papel da nutrição no desenvolvimento do cérebro é tão importante nos primeiros anos após o nascimento quanto antes do nascimento, uma vez que a 
desnutrição não apenas reduzirá o número de neurônios, mas também o número de conexões entre as células nervosas. Em estudos com ratos, 
descobriu-se que a conexão dos neurônios pode ser reduzida em 40% simplesmente devido à má nutrição. A razão, de passagem, pela qual o rato 
sofredor é tão freqüentemente estudado é que seu sistema nervoso é bastante semelhante ao do humano. Alguns leitores, sem dúvida, traçarão outros 
paralelos comportamentais.
Vimos como o número de neurônios no cérebro é fixado antes do nascimento. Ao contrário de quaisquer outras células do corpo, as células 
cerebrais geralmente não se regeneram. No entanto, mesmo que morressem, à razão de vários milhares por dia, a perda ao longo da vida 
seria trivial e dificilmente afetaria a habilidade mental prática.
De muito maior significado é o fato de que o número de conexões entre neurônios está crescendo continuamente, e isso seria mais do 
que compensador. Na verdade, seria um argumento a favor de uma melhora da capacidade mental com a idade - e, como veremos, se 
uma melhora é a expectativa, esse é de fato o resultado.
Até agora falamos do "neurônio". Isso dá uma imagem enganosa de simplicidade. Na verdade, o neurônio consiste em um corpo celular (a 
massa cinzenta) de onde sai uma fibra principal chamada axônio. O axônio é coberto por uma camada de gordura chamada mielina e pode 
terminar em uma conexão com outra célula neuronal ou com fibras semelhantes a ramos chamadas dendritos. O axônio e os dendritos são a 
matéria branca do cérebro.
Para simplificar demais, o axônio transmite os impulsos elétricos que marcam o funcionamento do cérebro, os dendritos os recebem. Colando todo 
o cérebro e nutrindo-o, estão as células da glia (do grego glia, que significa "cola"). Se você ficou um tanto surpreso com os números envolvidos 
em 15 bilhões de células cerebrais e ficou surpreso com o fato de que existem centenas de vezes mais dendritos, você pode escolher nem mesmo 
tentar compreender o fato de que provavelmente existem 100 bilhões de células gliais no cérebro humano . A mente realmente se confunde com 
sua própria complexidade!
A junção na qual duas células nervosas se encontram, ou na qual o dendrito se encontra com o dendrito, é chamada de sinapse. Essa é uma 
lacuna minúscula, e a atividade elétrica do cérebro é conduzida pelo axônio até a sinapse. Uma conexão é feita quando um de vários produtos 
químicos é liberado para preencher a lacuna na sinapse. Esses produtos químicos são chamados de neurotransmissores e permitem que a 
atividade elétrica flua através da sinapse. A velocidade de transmissão de um impulso neurológico é de cerca de 100 metros por segundo. A 
transmissão da atividade cerebral não é elétrica, mas uma reação físico-química a um impulso elétrico original.
Agora sabemos que existem até 30 tipos diferentes de neurotransmissores. Alguns são aminas, a maioria são aminoácidos, os blocos de 
construção das proteínas.
Também sabemos que os neurotransmissores não apenas transmitem um impulso, mas são capazes de modificá-lo ao longo do caminho - embora 
ainda não saibamos como. Quando o fizermos, podemos começar a desvendar os segredos físicos da memória e do pensamento. Isso é um 
avanço comparável ao cracking inicial do código genético da "dupla hélice", por Crick e Watson.
Diferenças sexuais no desenvolvimento do cérebro
Embora o desenvolvimento físico do cérebro esteja amplamente concluído aos cinco anos de idade, existem outros intervalos bem estabelecidos de 
desenvolvimento intelectual entre as idades de 6 a 8, 10 a 12 e 14 a 16 anos. Parece que devemos tentar garantir que os estímulos educacionais sejam 
cronometrados para coincidir com esses períodos naturais de desenvolvimento.
É importante notar que o pesquisador psicológico HT Epstein apontou que o desenvolvimento do cérebro das meninas aos 11 anos é até duas 
vezes maior do que o dos meninos, enquanto algo parecido ocorre com os 15 anos.
Isso poderia ser um argumento para um currículo diferente para meninas nessas idades, com uma entrada muito mais complexa e desafiadora aos 
11 e menos intensidade aos 15.
Por que tão grande?
“A capacidade criativa do cérebro humano pode ser, para todos os efeitos práticos, infinita.” Tecnologia 
Educacional
"Estamos apenas agora no limiar de conhecer o alcance da educabilidade do homem - a perfectibilidade do homem. Nunca 
nos dirigimos a este problema antes."
Dr. Jerome Bruner, Universidade de Harvard
"Iremos, por comando consciente, desenvolver centros cerebrais que nos permitirão usar poderes que agora nem mesmo somos capazes de 
imaginar."
Dr. Frederic Tilney. Principal especialista em cérebrofrancês.
"Estamos acumulando potenciais tão grandes que são quase inimagináveis." Jack Schwartz, 
treinador psicofísico.
Qual é o potencial que faz com que cientistas sóbrios se entreguem a tais profecias de arrepiar a espinha?
O determinante fundamental do potencial do cérebro é o número de conexões que ele pode fazer. Com 10-
Com 15 bilhões de células nervosas, cada uma capaz de fazer milhares de contatos, as possíveis permutações de conexões chegam 
a trilhões.
No entanto, esse enorme potencial do cérebro foi adquirido não pelo homem astronauta, mas pelo homem de Neandertal, porque o cérebro humano de 3 libras 
não mudou muito fisicamente nos últimos 50.000 anos. Nossos ancestrais caçadores coletores tinham cérebros de tamanhos semelhantes aos nossos, mas 
eles claramente não eram tão inteligentes, no sentido da aplicação mensurável e prática da inteligência.
Houve cinco marcos pré-históricos no uso, ao invés de mera posse, desta vasta inteligência potencial: andar sobre duas 
pernas, aumentar a destreza manual, fazer ferramentas, fala e escrita.
"Só a fala tornou o homem humano", escreveu o teólogo Herder do século XVIII. A fala nos permitiu transmitir conselhos para que cada 
geração não tivesse que aprender tudo do zero. Sabemos, pelo estudo das sociedades primitivas, que um vocabulário de quatrocentas 
palavras facilitará a comunicação mais básica, e um adulto hoje pode sobreviver muito bem com 4.000 palavras básicas de sua própria 
língua.
O próximo marco foi a invenção da imprensa, que permitiu que experiências e conceitos fossem repassados a todos que sabiam ler. Você 
aprenderá nos capítulos posteriores que os educadores acreditam que a capacidade mental pode ser aumentada de forma demonstrativa se uma 
criança aprender a ler cedo e amplamente. O cérebro é o único órgão que se expande com o uso. Quanto mais é usado, seja para adquirir fatos ou 
no processo de criatividade, mais associações de memória são formadas. Quanto mais associações são formadas, mais fácil é lembrar de 
informações adquiridas anteriormente e também formar novas associações, ou seja, criar novas ideias e conceitos. Este é um "círculo virtuoso" de 
vital importância, e a leitura é a chave para formá-lo.
Mas esta breve história apenas ajuda a explicar como o homem, muito lentamente, passou a fazer um uso prático cada vez maior de uma fração 
de suas capacidades mentais. Não explica por que temos um cérebro tão grande. A evolução raramente é tão perdulária. Como disse Arthur 
Koestler -
'É o único exemplo de evolução proporcionando a uma espécie um órgão que ela não sabe como usar,
um órgão de luxo, que levará milhares de anos para seu proprietário aprender a usá-lo adequadamente - se é que algum dia o fará. "
Claro, nosso cérebro era nossa vantagem competitiva para alcançar a posição dominante no reino animal. Mas não precisava estar 
em nenhum lugar tão avançado. O homem, nos últimos 50 anos, alcançou conquistas quase mágicas na esfera técnica. Ele está 
ganhando controle sobre seu ambiente físico a uma taxa exponencial de progresso.
No entanto, o progresso na busca de soluções para questões mais filosóficas tem sido inexistente ou dolorosamente lento. Parece que temos uma 
capacidade cerebral mais do que adequada para resolver problemas materiais. O que precisamos é uma melhoria paralela em nossa capacidade de 
desenvolver novas soluções conceituais, para problemas tão antigos como a injustiça e a combatividade internacional.
Não é por acaso que nosso sucesso material se deve em grande parte ao fato de sermos treinados para pensar em um padrão que chamamos de lógico e, 
como veremos em breve, isso parece envolver principalmente um lado do cérebro - o lado esquerdo. Por outro lado, nossos métodos de aprendizagem 
geralmente não são projetados para estimular o desenvolvimento do lado do cérebro que processa os conceitos - o lado direito. Portanto, nosso sucesso em 
buscas lógicas e materiais talvez não seja surpreendente - nem nosso fracasso comparativo em questões éticas conceituais.
Cérebro Esquerdo / Cérebro Direito
O fato de o cérebro ser dividido fisicamente em uma metade esquerda e outra direita não é uma descoberta nova. Os egípcios sabiam que o 
lado esquerdo do cérebro controlava e recebia sensações do lado direito do corpo e vice-versa.
Foi apenas nos últimos vinte anos, entretanto, que a verdadeira implicação da divisão esquerda / direita tornou-se gradualmente aparente, por 
meio do trabalho de vários pesquisadores. Os mais famosos são provavelmente o Dr. Roger Sperry e o Dr. Robert Ornstein, do California 
Institute of Technology. Seu trabalho lhes rendeu um prêmio Nobel.
Sperry e Ornstein observaram que os hemisférios esquerdo e da sonda são conectados por uma rede incrivelmente complexa de até 300 milhões de 
fibras nervosas chamada Corpus Callosum. Eles também foram capazes de mostrar que as duas metades do cérebro tendem a ter funções 
diferentes.
Eles e outros pesquisadores indicam que o lado esquerdo do cérebro parece lidar principalmente com a linguagem e os processos matemáticos, o 
pensamento lógico, as sequências, a análise e o que geralmente chamamos de atividades acadêmicas. O cérebro direito lida principalmente com 
música e impressões visuais, imagens, padrões espaciais e reconhecimento de cores. Eles também atribuem ao lado direito do cérebro a capacidade 
de lidar com certos tipos de pensamento conceitual - "idéias" intangíveis, como amor, lealdade, beleza.
Visão posterior dos dois lados do seu cérebro e suas prováveis funções
A especialização das duas metades do cérebro pode resultar em alguns comportamentos bizarros. Pacientes que, por razões médicas, tiveram 
seu corpo caloso cortado, têm efetivamente dois cérebros semi-independentes: duas mentes em uma cabeça.
Se uma bola for mostrada no campo visual esquerdo de tal pessoa, isto é, registrada em seu hemisfério cerebral direito, a metade falante do 
cérebro, que está no outro, cérebro (esquerdo) alegará não ter visto nada. Se, no entanto, o paciente for solicitado a apalpar em uma bolsa de 
formas variadas, ele puxará corretamente uma bola. Se lhe for perguntado o que fez, ele não dirá "nada". A bola só foi vista com o cérebro 
direito e sentida com o cérebro direito. O centro da fala, localizado no lado esquerdo do cérebro, não registrou nada.
Experimentos ainda mais delicados foram realizados em pacientes com cérebro dividido cirurgicamente. A palavra
SINBAD foi projetado para tal paciente enquanto seus olhos estavam focados no ponto preciso entre N e
B. As primeiras 3 letras foram para seu cérebro direito, as últimas três para seu hemisfério esquerdo. Quando solicitado a dizer o que tinha visto, ele respondeu RUIM. 
Quando solicitado a apontar com a mão esquerda para o que tinha visto, ele apontou para a palavra PECADO.
A especialização dos dois cérebros também foi demonstrada pela medição da atividade elétrica do cérebro durante várias 
atividades.
Quando o cérebro está relaxado em um estado de repouso, ele tende predominantemente a mostrar um ritmo de ondas cerebrais alfa - i.
e. ondas de 8/10 ciclos por segundo. Ornstein descobriu que um assunto abordando um problema matemático mostrou um aumento em alfa no hemisfério 
direito. Isso indicava que o lado direito estava relaxando enquanto o esquerdo estava ativo e, portanto, em um padrão de ondas cerebrais beta. Em 
contraste, quando um sujeito estava combinando padrões coloridos, o esquerdo mostrava alfa (isto é, estava descansando) e o direito mostrava beta (isto 
é, estava ativo). As varreduras cerebrais reproduzidas no Capítulo 7 mostram os níveis variáveis de atividade elétrica do cérebro em um sujeito que 
escuta música, palavras e canto.
A primeira atividade (música) envolveu o cérebro direito.
O segundo (ouvir apenas palavras) envolvia o lado esquerdo do cérebro, mas cantar (palavras e música juntas) envolvia todo o cérebro.
O cérebro esquerdo agora é considerado a metade que se especializaem pensamento serial e sequencial, isto é, analisar informações em sequência em 
uma abordagem "lógica" passo a passo. A esquerda se racionaliza.
O cérebro direito parece captar várias informações "de relance" e processá-las em um pensamento geral. Os sintetizadores 
certos.
Quando você conhece alguém, parece ser o cérebro direito que pega todos os elementos de uma vez e sintetiza o padrão em um todo para 
reconhecer a pessoa instantaneamente. Se você estivesse usando apenas o lado esquerdo do cérebro, provavelmente examinaria primeiro o cabelo, 
depois a testa, depois os olhos, nariz, boca e queixo em sequência para "construir" uma imagem. O cérebro direito, entretanto, reconhece o padrão 
imediatamente.
É o lado esquerdo do cérebro que predomina, por exemplo, nos cálculos matemáticos. É o lado direito do cérebro que processa os sinais não 
verbais.
Viemos como sociedade para enfatizar e valorizar mais as funções do lado esquerdo do cérebro. O pensamento analítico do físico é geralmente 
mais valorizado (em termos de dinheiro) do que a habilidade artística e intuitiva do músico ou artista. A maioria das escolas relega as atividades 
dominantes do lado direito do cérebro para dois ou três períodos por semana. Ainda assim, as escolas que tentaram aumentar a proporção de 
disciplinas de artes descobriram que os níveis de desempenho escolar melhoraram. Porque, embora as duas metades do cérebro possam de fato 
ser especializadas, elas estão longe de estar isoladas. Cada um elogia e melhora o desempenho do outro.
A educação que enfatiza apenas o pensamento analítico é literalmente "obstinada". Como disse um psicólogo, "O cérebro dessas pessoas está sendo 
sistematicamente danificado. Em muitos aspectos, elas estão sendo deseducadas."
Dois cérebros são melhores do que um!
Parece que quanto mais conectadas as duas metades do cérebro, maior o potencial do cérebro para aprendizagem e criatividade.
Uma pesquisa recente da Dra. Christine de Lacoste Utamsing, da Universidade do Texas, descobriu que a área de interconexão é sempre maior e 
provavelmente mais rica em fibras nervosas nas mulheres do que nos homens. Não sabemos por quê ainda, mas tem implicações fascinantes.
O trabalho de Roger Sperry mostrou ainda que, quando as pessoas desenvolvem uma habilidade mental específica, isso produz uma melhora positiva em 
todas as áreas da atividade mental, incluindo aquelas que estão adormecidas. Em outras palavras, a crença popular de que pintores e músicos (pessoas 
com o lado direito do cérebro) devem ser inevitavelmente pobres em matemática não é verdadeira.
Einstein, que na verdade foi reprovado em matemática na escola, foi um violinista e artista respeitável, e descreveu o insight que deu origem à sua 
Teoria da Relatividade. Sozinho em uma colina em um dia de verão, ele estava sonhando acordado e imaginou-se cavalgando um raio de sol até a 
outra extremidade do universo; mas em sua mente ele se viu voltando para o sol. Aquele lampejo de inspiração (que como veremos provavelmente 
foi associado a um padrão de ondas cerebrais theta) sugeriu que, para que o sonho se tornasse realidade, era necessário que o universo fosse 
curvo. Espaço, luz e tempo também tiveram que ser curvados.
A Teoria da Relatividade é, portanto, um bom exemplo de pensamento sincronizado cérebro esquerdo / cérebro direito.
Como o estado de devaneio ou devaneio está associado a um padrão predominantemente de ondas teta e alfa, é também um exemplo perfeito 
de como um estado de onda cerebral alfa cria as condições meditativas de fundo para a criatividade.
Leonardo da Vinci é freqüentemente citado como provavelmente o melhor exemplo na história do gênio que pode ser liberado quando as atividades do cérebro 
direito e esquerdo são totalmente combinadas. Ele foi o mais talentoso artista, matemático e cientista de sua época em pelo menos meia dúzia de campos 
diferentes, e ele podia escrever simultaneamente com sua mão esquerda e direita. O artista Sir Edwin Landseer, tinha uma habilidade semelhante que ele usou 
como um truque de festa popular. Ele poderia desenhar um cavalo com uma mão, enquanto simultaneamente desenhava um cervo com a outra!
Agora, isso não quer dizer que haja uma demarcação rigorosa entre os hemisférios esquerdo e direito do cérebro. Cada metade contribui para 
a maioria dos pensamentos, mas não há dúvida sobre uma especialização dos dois cérebros. Há casos em que os pacientes perderam a fala 
(cérebro esquerdo), mas ainda conseguiam cantar (cérebro direito).
No reino animal, o golfinho-nariz-de-garrafa é um mamífero que possui poderes mentais excepcionais e tem,
de acordo com o Instituto Severstsov, em Moscou, desenvolveu um cérebro extraordinário. Ele pode dormir com uma metade ou hemisfério de seu 
cérebro, enquanto mantém plena consciência na outra metade. Depois de mais ou menos uma hora, ele troca de cérebro! Além disso, durante o sono, 
um olho permanece aberto e o outro fechado.
O golfinho também é capaz de feitos incríveis de memória. Lyall Watson descreveu como um golfinho pode emitir uma "canção" de meia hora - 
uma série de sons agudos que parecem ser a principal forma de comunicação dos golfinhos. O golfinho pode então repetir exatamente a mesma 
sequência de sons em uma performance de repetição idêntica de meia hora. É como repetir um solilóquio de meia hora, literalmente.
Os pesquisadores educacionais estão falando cada vez mais de 'cérebro inteiro. Aprendendo'. Joseph Bogen, escrevendo nos EUA
CLA Educator, comenta "A ênfase atual na educação na aquisição de habilidades verbais e no desenvolvimento de processos de 
pensamento analítico negligencia o desenvolvimento de habilidades não verbais." É, afirma ele, "deixando metade do cérebro de fome e 
ignorando sua contribuição para a pessoa inteira".
Uma vez que a comunicação não verbal é uma atividade do cérebro direito e as ações não verbais respondem por talvez 80% de toda a comunicação, podemos 
ver o quanto nossos sistemas de aprendizagem orientados para o lado esquerdo do cérebro podem estar prejudicando nosso desenvolvimento intelectual.
Stuart Dimond, um ex-professor de psicologia em Cardiff, aponta em seu livro 'The Double Brain', "quando os dois hemisférios trabalham 
juntos, eles têm um desempenho muito melhor do que um".
O Dr. Bernard Glueck, do Institute for Living in Hartford, Connecticut, descobriu que homens e mulheres praticando meditação mostraram um 
aumento da sincronicidade entre os lados esquerdo e direito do cérebro e sugeriu que isso mostrava uma comunicação melhorada através 
do corpo caloso, alcançada pelo obtenção de relaxamento e aumento das ondas cerebrais alfa. Pesquisas sobre o pensamento criativo 
enfatizaram a importância de encorajar uma visualização inicial do cérebro direito, uma solução intuitiva, que pode posteriormente ser 
avaliada logicamente por processos do cérebro esquerdo. Mas o ímpeto original vem do lado não verbal do nosso cérebro.
Esquerda x Direita em nossa cultura
A distinção entre esquerda e direita é profunda na psique humana e é constante em todas as culturas. Tem muito significado.
Certo é sinônimo de correto. A retidão é boa. Os anjos estão sentados à direita de Deus. Direito em latim é "destreza", de onde 
obtemos destreza.
A esquerda em latim é "sinistra", da qual nos tornamos sinistros. Em francês, a esquerda é "gauche".
Cerca de noventa por cento dos humanos são destros e mais meninas do que meninos. Bebês recém-nascidos irão girar quatro vezes mais para a 
direita do que para a esquerda, mas canhotos são mais comuns em gêmeos. Os centros da fala no cérebro (área de Broca e área de Wernicke) 
estão localizados no lado esquerdo do cérebro, que controla o lado direito do corpo.
É importante ter "orelha direita", porque uma alta proporção de disléxicos "conduzem" naturalmente com a orelha esquerda. O som que entra pelo ouvido 
direito percorre o caminho neurológico mais curto através do cérebro até o hemisfério esquerdo, enquanto o somque entra pelo ouvido esquerdo segue um 
caminho neurológico mais longo para chegar ao cérebro direito.
É lógico perguntar se as pessoas canhotas - a minoria de 10% - também têm o cérebro esquerdo como hemisfério dominante para a fala. 
Ou eles processam a fala com o cérebro direito? Geralmente, eles não; mas um importante 35% dos canhotos ativam o cérebro direito 
(assim como o esquerdo) enquanto falam. Em contraste, apenas 10% dos destros naturais o fazem.
O cérebro trino
O cérebro não é apenas dividido horizontalmente em esquerda e direita. Também é efetivamente dividido verticalmente. O Dr. Paul Maclean em 
1973 cunhou o termo cérebro trino para enfatizar as três divisões.
(1) O cérebro reptiliano (ou tronco cerebral), que emerge diretamente da coluna vertebral e controla as respostas instintivas 
básicas.
(2) O sistema límbico ou cérebro dos mamíferos, que inclui, entre outros órgãos, o hipotálamo e a glândula pituitária. É este mini 
cérebro que controla as emoções, a sexualidade e os centros de prazer.
(3) Por fim, o Neo-Cortex, que controla os processos intelectuais que vimos discutindo.
As três partes do cérebro mostram a evolução do cérebro de puras respostas instintivas, através da aquisição de resposta 
emocional controlada e o início da memória, até a incrível complexidade do novo cérebro ou neocórtex.
É de grande importância que o sistema límbico tenda a ser o canal pelo qual os impulsos são transferidos do comportamento instintivo e 
involuntário para o pensamento "racional". Sua personalidade é determinada pela interação do sistema límbico e seu neocórtex. Os 
psicólogos agora acreditam que a maior parte do aprendizado também envolve uma interação entre o velho e o novo cérebro por meio do 
sistema límbico.
Muitos outros cientistas nos últimos anos têm cada vez mais chegado à conclusão de que a chave para um aprendizado mais eficaz pode 
estar no sistema límbico, uma vez que ele controla as emoções, e apelar para as emoções é de longe a maneira mais eficaz de chamar a 
atenção e memória.
Em 1971, Rappaport * concluiu que a emoção não está apenas envolvida na memória, mas é na verdade a base sobre a qual a memória é 
organizada. Recentemente, Luiz Machado, chefe da Universidade do Rio de Janeiro, principal impulsionador do Movimento de Aprendizagem 
Acelerada, afirmou que se um novo material fosse apresentado de forma a produzir excitação emocional, ou seja, envolver o sistema límbico, ele 
ativaria os poderes mentais normalmente não usado.
Visto que o sistema límbico exerce um efeito poderoso no nível subconsciente, ele pode estar correto. Certamente, a ativação de 
todo o poder do cérebro por meio do subconsciente é um tema ao qual retornaremos continuamente ao longo deste livro.
A habilidade mental diminui com a idade?
Quase certamente não. O que se deteriora é o corpo. As artérias ficam obstruídas à medida que a gordura se acumula dentro das paredes e, depois que 
passam dos cinquenta anos de idade, até 50% das pessoas sofrem diminuição do suprimento de sangue, ou seja, o oxigênio que alimenta o cérebro. Quando 
essas artérias são limpas, os pacientes apresentam uma redução significativa no nervosismo, angústia mental e um aumento mensurável no QI. Além disso, 
quando pacientes mais velhos recebem tratamento específico com oxigênio, muitas vezes pode haver uma melhora apreciável na capacidade mental.
Também foi descoberto que uma hipertensão arterial se correlaciona com a perda da capacidade mental e, quando a hipertensão e a pressão arterial são 
reduzidas, por exercícios de relaxamento ou dieta, por exemplo, a função cerebral melhora.
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* "Emoções e Memória" DA Rappaport. International Universities Press.
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A atividade mental envolve uma atividade físico-química complicada. Na verdade, o Dr. David Samuels, do Instituto Weizman, estima que pode 
haver até um milhão de reações químicas ocorrendo no cérebro em um minuto! No entanto, não há evidências de que essas reações químicas 
se tornem menos frequentes com a idade; na verdade, a produção de RNA, uma substância química chave e complexa envolvida na memória, 
aumenta à medida que você envelhece.
A impressão de que a memória das pessoas mais velhas para eventos mais recentes é mais pobre do que para eventos posteriores, talvez porque 
haja menos eventos pendentes para lembrar à medida que envelhecemos. As novas experiências são encontradas principalmente na juventude. E a 
novidade ajuda a memória.
Usa-o ou perde-o
Embora não haja nenhuma razão principal - e certamente nenhuma necessidade - para haver uma redução nas capacidades mentais com o envelhecimento, 
certamente há evidências conclusivas de que o fornecimento de estímulos constantes melhora a capacidade mental.
Mark Rosenweig, da UCLA, conduziu um experimento em três grupos de ratos. O Grupo 1 vivia em uma gaiola 
cheia de rodas, escadas, brinquedos, labirintos, etc.
O grupo 2 vivia em um ambiente pobre, sem nenhum estímulo.
O Grupo 3 pode ver o ambiente mais rico em uma gaiola adjacente, mas não pode entrar.
O exame posterior dos três grupos mostrou que os ratos do grupo 1, que interagiram diretamente com um ambiente desafiador, todos tinham um córtex 
cerebral mais pesado e mais espesso, enquanto nem os ratos observadores nem os ratos privados do ambiente tiveram qualquer aumento no tamanho 
do cérebro.
A conclusão é que é necessário estar envolvido em exercícios mentais, para experimentar diretamente novas idéias. Muitos intelectuais 
reconhecidos que viveram até uma idade avançada confirmam essa verdade. Tennyson, Wordsworth, Bernard Shaw, Einstein, Bertrand Russell, 
Haydn, Bach, Rembrandt, Michelangelo, todos estavam fazendo um trabalho de qualidade extraordinária na última parte de suas vidas. Já vimos 
como a ingestão adequada de oxigênio é importante e pausas regulares do trabalho mental e da prática de exercícios são importantes. Os gregos 
perceberam isso instintivamente. Seus senadores regularmente aumentavam e diminuíam seu fórum durante os debates.
Natureza ou nutrir?
A maneira como o cérebro realmente se desenvolve nos permite descartar a questão de saber se a inteligência é uma função da hereditariedade 
(natureza) ou do ambiente (criação). A resposta é "Ambos". O número de células cerebrais é um fator; mas a maneira como essas células cerebrais 
são estimuladas a fazer conexões ricas é muito mais significativa. Portanto, é provavelmente correto dizer que quase toda criança normal nasce um 
gênio em potencial.
Mesmo que a inteligência inata seja meramente média, um ambiente intelectual rico durante o período do segundo surto de crescimento do cérebro, 
com muitas oportunidades de aprendizado, pode garantir o desenvolvimento de uma proporção maior do potencial do cérebro do que seria 
normalmente esperado.
A evidência anedótica para isso em humanos (assim como a evidência clínica em ratos!) É esmagadora.
O gênio é mais feito do que nascido
Em 1800, o pai de Karl Witte, um médico alemão, decidiu dar ao filho um ambiente educacional realmente rico. Karl entrou na 
Universidade de Leipzig aos nove e obteve seu PhD aos quatorze! A mãe de Lord Kelvin tomou a mesma decisão. Seu filho se tornou um 
dos físicos mais bem-sucedidos do século XIX. Mais recentemente, no muito divulgado "Experimento Edith", o nova-iorquino Aaron Stern 
decidiu, em 1952, dar à filha o melhor ambiente que pudesse imaginar. A música clássica era um pano de fundo contínuo. Ele falava com 
ela em termos adultos e mostrava-lhe cartões de leitura com números e animais. Edith Stern conseguia falar em frases simples em uma, 
e tinha lido um volume inteiro da Enciclopédia Brittannica aos cinco anos de idade. Ela lia seis livros por dia aos seis anos. Aos doze anos 
ela se matriculou na faculdade e aos quinze lecionava matemática superior na Michigan State University. Ela pontua 200 em uma escala 
em que 155 é um gênio. Na Inglaterra,Ruth Lawrence, que passou no nível 'O' em matemática aos nove e no nível 'A' aos dez 
(normalmente 18), foi aceita na Universidade de Oxford aos doze anos de idade. Ela foi educada em um ambiente intelectualmente rico 
por seus pais .
Voltaremos em um capítulo posterior ao assunto do aprendizado pré-escolar. Também estaremos debatendo a preocupação perfeitamente 
razoável de que nenhuma criança seja "forçada" como uma estufa intelectual. Obviamente, é vital que a criança se torne um adulto 
socialmente bem integrado, aproveite a infância e nunca seja pressionada. O que quero dizer aqui, entretanto, é que não há dúvida de que 
um ambiente amoroso, relaxado e rico durante os anos vitais de formação definitivamente cria um grau mais alto de capacidade mental. E 
isso é um benefício inegável.
Esse benefício não está apenas relacionado ao desempenho intelectual. O maior estudo de longo prazo sobre habilidades excepcionais foi 
iniciado na Califórnia pelo Dr. Terman. Começando em 1925, acompanhou o progresso de 1000 crianças sobredotadas (todas acima de 135 QIs). 
Concluiu, até agora, que:
* Saúde física e crescimento acima do normal. * As taxas de casamento eram médias / as taxas de divórcio estavam abaixo da média. * 70% graduado 
(7 1/2 vezes o normal)
A sociedade passou a suspeitar perversamente do gênio. Quase como se houvesse algo um tanto "injusto" em encorajar 
ativamente o crescimento mental.
Como pesquisadores deste livro, passamos a acreditar na educação integral. Somos totalmente contra os pais cederem ao próprio ego, 
pressionando seus filhos a terem sucesso. Mas estamos igualmente infelizes com a atitude mental que levou uma mãe de Manchester, 
quando lhe disseram que seu filho tinha um QI de 167, a dizer ... "Mas ele é um menino tão bom."
A verdade é que podemos melhorar a capacidade de nossos filhos e a nossa. E esse é certamente um desafio que devemos aceitar.
Alfa, Beta, Teta, Delta
O cérebro gera pequenos pulsos elétricos conforme os pensamentos percorrem o labirinto da mente. Os canais físicos desses pensamentos são 
os milhões de células nervosas ou neurônios do cérebro. Assim como os sinais de rádio, para fazer uma mensagem compreensível, são 
transmitidos em ondas de rádio, uma faixa de sinais dentro de uma frequência definida, a atividade do cérebro também ocorre em ondas. As 
ondas cerebrais podem ser medidas em uma máquina eletroencefalográfica (que normalmente é abreviada para Máquina EEG). Ao anexar 
eletrodos sensíveis ao couro cabeludo, é possível medir com precisão o tipo de onda cerebral que um sujeito está produzindo. Essas ondas são 
geralmente expressas no número de ciclos por segundo (ou CPS). O cérebro produz 4 frequências principais:
Ondas cerebrais de nível beta - intervalo de 13-25 CPS (ciclos por segundo) Ondas cerebrais de nível alfa - intervalo de 8-12 CP
S. Ondas cerebrais de nível Theta - intervalo 4-7 CPS Ondas cerebrais de nível Delta - intervalo 0,5-3 CPS
O gráfico a seguir relaciona cada tipo de onda cerebral à sua função principal. Devemos lembrar, entretanto, que quando falamos de alguém 'em 
alfa', queremos dizer que esta é sua onda cerebral característica e predominante. Outras ondas cerebrais também estarão presentes, mas em 
quantidades menores do que o normal.
A ligação das atividades do cérebro direito e esquerdo é importante para produzir uma mudança do aprendizado para o aprendizado acelerado. No entanto, 
nossa sociedade é muito "orientada para o beta". Estamos ocupados pensando no problema em questão, mas não nos deixamos suficientemente abertos a 
outras influências, que nos ajudariam a memorizar mais rápido e a fazer o tipo de conexões menos esperadas que chamamos de pensamento criativo.
Na versão beta, você não vê a madeira para se concentrar nas árvores. Mas aprenda a relaxar, aumente a proporção das ondas cerebrais 
alfa e, de preferência, teta, e você criará as condições nas quais poderá começar a ver o quadro completo. 'Alfa' é um estado de espírito 
natural e receptivo, que todos podemos atingir por meio das técnicas discutidas neste livro. Eles envolvem principalmente exercícios de 
relaxamento simples e agradáveis e ouvir certos tipos de música.
O padrão de ondas cerebrais teta é especialmente interessante. Ocorre espontaneamente para a maioria de nós no crepúsculo
estado entre estar totalmente acordado e adormecer. Arthur Koestler chamou de 'devaneio'. Este estágio sonolento está associado a imagens 
semialucinatórias fugazes. Milhares de inspirações artísticas e literárias e invenções científicas foram creditadas a este estado, uma espécie 
de pensamento de forma livre que o coloca em contato com seu subconsciente.
Muitos psicólogos concordariam que é uma hipótese razoável que, quando ocorre uma simbiose entre o cérebro esquerdo e direito, o consciente e o 
subconsciente também estão unidos. A proporção de ondas cerebrais teta torna-se muito maior do que o normal. Este é o momento em que a 
atividade lógica do cérebro esquerdo diminui. O cérebro esquerdo, que normalmente atua como um filtro ou censor do subconsciente, baixa a guarda 
e permite que as profundezas mais intuitivas, emocionais e criativas do cérebro direito se tornem cada vez mais influentes.
Se a hipótese for verdadeira, então as mulheres, popularmente caracterizadas como mais intuitivas, alcançam um estado theta ambulante com mais frequência 
do que os homens; e isso pode ser associado ao fato de que sua ligação entre os lados direito e esquerdo do cérebro, o corpo caloso, é maior e mais rica em 
capacidades conectivas do que a dos homens? Ainda não sabemos, mas é uma área fascinante para pesquisas futuras.
No Centro Médico da Universidade do Colorado e no Centro de Biofeedback em Denver, o Dr. Thomas Budzyski descobriu que, quando as 
pessoas eram treinadas para alcançar e manter as ondas cerebrais teta usando técnicas de biofeedback, elas de fato aprendiam muito mais 
rápido. Além disso, muitos problemas emocionais e de atitude foram resolvidos ao mesmo tempo.
Por exemplo, em um estado theta, sugestões de que o preconceito racial é errado foram bem aceitas. Sugestões para pessoas com sobrepeso 
seguirem um padrão alimentar sensato foram aceitas e subsequentemente acatadas, e a insônia e os problemas com bebida foram enfrentados 
com sucesso.
Há algum tempo, uma agência de publicidade de Nova York foi convidada a produzir um comercial de TV para combater o preconceito racial. Eles 
produziram dois. O primeiro usou um argumento racional cuidadosamente construído. O segundo foi um filme altamente emocional com crianças 
negras atraentes e usando muitos apelos subconscientes, mas positivos, por justiça.
O comercial lógico de TV na verdade intensificou o grau de preconceito racial. Os sujeitos se sentiram ameaçados ao perceber que 
não poderiam apresentar um contra-argumento igualmente imparcial e racional. Conseqüentemente, a única resposta possível era 
uma defesa agressiva envolvendo um maior comprometimento emocional com a atitude original.
O segundo comercial, entretanto, funcionou. Os apelos carregados de emoção foram além do consciente, das objeções intelectuais, e criaram 
uma nova imagem positiva no nível subconsciente que mudou toda a resposta pessoal do sujeito, de modo que nenhum conflito ou ameaça foi 
despertado. A inteligência pode ser aumentada?
Embora seja certamente uma simplificação exagerada relacionar a inteligência à capacidade do cérebro, é interessante relacionar três 
afirmações: O QI médio é 100 O nível de gênio é 160 O ser humano médio provavelmente usa 4% de sua capacidade cerebral potencial
Se aquele ser humano médio pudesse aprender a usar não 4% de seu cérebro, mas um mínimo de 7% de seu cérebro, ele poderia atingir o nível de gênio? 
Este livro é sobre técnicas que provavelmente melhoram a memória humana, que aumentam a criatividade e fornecem acesso ao poder do cérebro não 
utilizado. As indicações são de que as mesmas técnicas podem melhorar a inteligência deforma mensurável.
O "Mapa de Memória" acima é a nossa maneira de visualizar os pontos principais do capítulo de uma maneira fácil de
lembre-se da forma.
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2. A base da memória
Não há aprendizagem sem memória. Da criatura primitiva, que meramente aprende o comportamento reflexo instintivo por meio da exposição 
repetida a um conjunto particular de circunstâncias, aos memoristas poloneses que memorizaram palavra por palavra todos os 12 volumes do 
Talmud, o aprendizado envolve a memória. No entanto, surpreendentemente, ainda não há um acordo sobre como a memória realmente funciona.
Este livro é sobre a evolução de um método de aprendizagem avançado e acelerado, não um livro de texto detalhado sobre psicologia. No 
entanto, é importante que você esteja familiarizado com as últimas conclusões da psicologia clínica sobre memória.
Mais de uma memória
A maioria dos psicólogos agora concorda que existem pelo menos duas memórias: memória de curto prazo e memória de longo prazo. A memória 
de curto prazo, como o Dr. Alan Baddeley a descreve, parece ser a memória de trabalho.
Se você quiser multiplicar 28 x 3 em sua cabeça, você usaria a memória de curto prazo para fazer o cálculo e então, se fosse significativo o suficiente, 
registraria a resposta em sua memória de longo prazo. A memória de curto prazo é, efetivamente, um dispositivo de armazenamento temporário.
Quando você está lendo uma frase, é a sua memória de curto prazo que retém as palavras no início da frase por muito tempo - o suficiente para 
dar sentido a toda a frase. Então, é o significado, e não as palavras individuais, que é transferido para sua memória de longo prazo. A memória 
de longo prazo é o sistema de armazenamento permanente a partir do qual a recuperação pode ser feita.
A memória de curto prazo parece analisar, a memória de longo prazo parece sintetizar. Curiosamente, o trabalho de design que foi 
dedicado à produção de computadores reconheceu essa distinção.
Um computador é dividido em uma memória de trabalho - a memória de acesso aleatório (RAM), que é a parte de processamento e cálculo, e 
uma memória de armazenamento chamada de memória somente leitura (ROM). Se você desligar o computador, o conteúdo da RAM desaparece, 
da mesma forma que os da memória de curto prazo parecem. Eles devem ser gravados em um disco ou fita (ou incorporados na forma de um 
chip ROM permanente) se forem armazenados permanentemente.
Quão curto é curto?
Houve alguns experimentos interessantes projetados para estimar o intervalo de tempo da memória de curto prazo. Se você pegar um graveto 
brilhante de uma fogueira e girá-lo rápido o suficiente no escuro, ele parecerá produzir um círculo completo de luz. Isso ocorre porque a 
memória sensorial - uma parte especializada da sua memória de curto prazo - retém a imagem da luz por tempo suficiente para que a luz real 
retorne ao seu ponto inicial no círculo.
Da mesma forma, um filme de cinema é uma série de imagens estáticas com períodos muito curtos de escuridão entre eles. Para ver o 
filme como uma ação contínua, você precisa segurar a imagem do último quadro; em sua memória de curto prazo até o aparecimento 
do próximo quadro, e relacione-os de forma a produzir uma impressão de movimento contínuo.
O intervalo de tempo desse tipo de memória sensorial de curto prazo é provavelmente cerca de 1/10 de segundo.
O intervalo de tempo em que a memória de curto prazo atua como uma memória de trabalho - para calcular ou ler - é uma questão de alguma discussão. 
Baddeley conduziu experimentos sobre a maneira como as palavras eram memorizadas. Ele descobriu que um
uma série de palavras longas foi menos lembrada do que uma série de palavras curtas, provavelmente porque os sujeitos, para se lembrar da lista, 
estavam subvocalizando as palavras, ou seja, ouvindo as palavras no 'ouvido da mente'.
Claramente, quanto mais longas as palavras, mais tempo demorava para subvocalizá-las, e os sujeitos só conseguiam se lembrar do que 
podiam dizer em 15 segundos. Como seria previsto pela teoria, os falantes rápidos poderiam se lembrar mais!
Os pesquisadores Waugh e Norman, escrevendo em 'The Psychological Review' em 1965, confirmaram que o número de números não relacionados que 
uma pessoa pode lembrar depois de apenas uma apresentação raramente ultrapassa 10 - aproximadamente o mesmo número que poderia ser falado ou 
ouvido em 15 segundos.
Eles também identificaram uma memória auditiva e visual de curto prazo e comentaram que a leitura em voz alta foi útil, pois ajudou a registrar (codificar) 
o material tanto no armazenamento auditivo de curto prazo quanto no armazenamento visual de curto prazo.
Este ponto é importante, porque outros pesquisadores descobriram que o processo de ensaio envolvido na subvocalização é fundamental para 
a transferência de informações da memória de curto para a de longo prazo. A menos que um item seja ensaiado, ele se perde na memória de 
curto prazo e não entra na memória de longo prazo.
Outros pesquisadores também calculam uma memória de curto prazo de cerca de 15 segundos. Carroll (1966) deduz isso do trabalho de 
tradutores simultâneos, que têm que manter uma frase ou frases em sua memória de curto prazo e traduzir com apenas um breve atraso. A 
mesma indicação (de um intervalo de 15 segundos) está implícita na capacidade dos repórteres do tribunal de reter 10-15 segundos de 
evidência antes da transcrição.
Elétrica x Química
Ninguém sabe exatamente como a memória é criada no sentido físico. Mas uma série recente de experimentos indica que a memória de curto 
prazo envolve uma atividade principalmente elétrica no cérebro, e a memória de longo prazo envolve um processo predominantemente 
químico e a possível modificação de proteínas.
Os pesquisadores Flood e Jarvik relataram que as drogas que afetam a síntese de proteínas, ou sua transferência ao longo dos axônios, afetam apenas 
a memória de longo prazo, enquanto as drogas que afetam a atividade elétrica no cérebro parecem afetar apenas a memória de curto prazo. Outros 
experimentos apóiam a visão de que a memória de longo prazo envolve mudanças químicas. Assim, o pesquisador JV McConnell começou a pesquisa 
em 1966, que mostrou que o RNA (ácido ribonucléico) estava envolvido na aprendizagem e que o comportamento aprendido poderia ser transferido de 
um rato para outro pela troca de RNA de um cérebro para outro.
Em 1970, George Ungar, do Bayer College of Medicine, Houston, Texas, ensinou um grupo de ratos a ter medo do escuro. Ele então isolou 
uma proteína específica do cérebro desses ratos e a injetou no cérebro de ratos não treinados - que imediatamente mostraram o mesmo 
medo do escuro! Posteriormente, ele reproduziu a proteína artificialmente (ele a chamou de escotofobina, do grego para medo do escuro), 
e descobriu que a proteína artificial, quando injetada em ratos normais, tinha o mesmo efeito. Eles também ficaram com medo do escuro.
Desde então, outros pesquisadores descobriram que a escotofobina, quando injetada em peixes dourados, os ensina a temer o escuro; portanto, a cadeia 
de aminoácidos específica nesta proteína em particular pode ter um significado universal.
Ainda assim, outras equipes de pesquisadores identificaram substâncias químicas cerebrais que distinguem as cores.
Os cientistas já estão trabalhando na simbiose direta do cérebro do computador (a ligação direta da mente humana com
um computador). Parece que agora temos dois caminhos futurísticos para a pesquisa: aprendizagem artificial por meio de energia elétrica (conexões computador 
/ cérebro) e aprendizagem artificial por meio de energia química.
Parece que há períodos do dia em que o aprendizado é ideal, geralmente mais tarde, e não mais cedo. Isso também pode ser devido ao 
fato de o corpo passar por um complexo ciclo hormonal e químico ao longo do dia, e esse ciclo pode ter influência na produção de 
substâncias químicas que resultam na consolidação de traços de memória.Quando falamos de memória em páginas futuras, devemos nos referir a memória de longo prazo.
Memória como uma atividade de três vias
Falamos vagamente sobre memória, mas na verdade existem três aspectos distintos para memorizar algo. Os três 'R's' da memória são 
Registro, Retenção e Recuperação. Você deve: (1) Estar ciente dos novos fatos e fazer um esforço ativo para transferi-los para a memória 
de longo prazo. Isso é registro ou como os psicólogos chamam de "codificação".
(2) Armazene esses fatos em sua memória de longo prazo e (3) Seja capaz de se lembrar dos fatos quando precisar deles.
Os psicólogos costumam se referir ao "fenômeno da ponta da língua" para ilustrar a diferença entre reconhecimento e lembrança. 
Esta é a experiência comum de sentir que você conhece um nome, por exemplo, e talvez até a letra inicial desse nome, mas é 
incapaz de lembrá-lo precisa e completamente.
É claro que a memória está lá, porque você quase sempre reconhece o nome quando ele é finalmente dado - mas não pode se lembrar totalmente 
sem ajuda.
Quando nos deparamos com uma tarefa de aprendizado aparentemente nova, às vezes é difícil compreender quão rápida pode ser nossa 
recordação. Se você é um falador rápido, por exemplo, você pode falar cerca de 170190 palavras por minuto e as palavras serão produzidas na 
ordem gramatical correta. Parece uma ação reflexa, mas o mecanismo envolve claramente uma exibição surpreendente de manipulação lógica (na 
memória de curto prazo) e recuperação da gramática e do vocabulário corretos (da memória de longo prazo), juntamente com um possível uso 
simultâneo do cérebro direito para conceituar e cérebro esquerdo para expor as conclusões. Não pela primeira (ou última) vez neste livro, a mente 
pode muito bem se maravilhar com sua própria complexidade!
Que as três atividades de Registro, Retenção e Retirada não são necessariamente as mesmas é facilmente comprovado. Considere a 
seguinte lista de palavras e repita-as duas vezes. (Essa é a parte da codificação).
Teste No 1
Fox - Play
Lugar - Espião
Caneta - Lâmpada
Árvore - Completa
Livro - Sink
Far - Água
Fácil - Grama
Bicicleta - Areia
Agora desvie o olhar e escreva o máximo de palavras possível. Em seguida, olhe novamente para a lista. Você 'reconhece' todas as palavras? Se o 
fizer, então claramente se lembra deles, no sentido de que reconhece que os viu antes. Portanto, a memória estava lá, mas é improvável que você 
tenha realmente lembrado todos eles corretamente. A memória potencial é invariavelmente maior do que a recordação real. Lembrar não é o 
mesmo que reconhecimento. A propósito, fica claro, ao testar pessoas idosas, que, se a memória delas se deteriorar, é a capacidade de recordar 
que diminui, não a capacidade de criar ou armazenar informações.
A distinção entre memória definida como o reconhecimento de fatos ou eventos quando somos lembrados ou "dada uma pista" e memória 
definida como a capacidade de recordar sem um aviso é importante. É a razão pela qual a medição precisa da aprendizagem é bastante 
difícil e por que é importante concordar com uma definição de aprendizagem de antemão.
Aqui está uma sugestão. Ao ler este livro, anote qualquer fato ou conclusão que você acha que seria importante para criar 
o programa de aprendizado ideal.
Você pode, por exemplo, ter concluído que, sem o ensaio de um fato novo na memória de curto prazo, ele não seria transferido para a 
memória de longo prazo. Você também pode ter concluído do Capítulo Um que, uma vez que a capacidade potencial do seu cérebro é tão 
obviamente enorme, o requisito de qualquer sistema de aprendizagem, não é que ele deva aumentar sua inteligência, mas que deveria.: 
Liberar uma fração do talento que você já possui . Se você fizer anotações ativamente, não só obterá muito mais benefícios com este livro - 
você aprenderá algo fundamental sobre a memória e sobre a própria aprendizagem.
O modelo de memória
Numerosas pesquisas realizaram experimentos que indicam que informações que não são ensaiadas na memória de curto prazo são 
rapidamente esquecidas. Por outro lado, parece haver uma correlação direta entre a quantidade de ensaio e a probabilidade de que o 
material seja recuperado. Murdoch e Waugh (1963) mostraram que a probabilidade de lembrar uma palavra que foi ouvida por 2 
segundos era quase duas vezes a probabilidade de lembrar uma palavra que havia sido ouvida por 1 segundo.
Isso ocorre porque a memória de curto prazo é a parte da memória que faz a codificação, ou registro, e quanto melhor for a 
codificação, mais forte será a memória final.
Memória como biblioteca
Sua memória é muito semelhante a uma biblioteca. Se essa biblioteca tiver centenas de milhares de livros armazenados de uma maneira completamente 
aleatória, você descobrirá que é quase impossível recuperar qualquer livro. Mas se os livros forem armazenados sistematicamente (por assunto e por 
autor, por exemplo), a recuperação se torna simples e rápida.
A codificação é o equivalente a um índice de biblioteca. Se você registrar cada nova informação fortemente no início, poderá recuperá-la 
(relembrá-la) facilmente mais tarde. Todos os psicólogos concordam que quanto melhor a codificação, ou quanto mais associações, melhor 
será a recuperação.
Portanto, na evolução do nosso sistema de aprendizagem acelerada, nossas investigações se concentraram em uma chave
pergunta - "O que contribui para uma codificação forte e associações poderosas?" Antes de nos voltarmos para isso, no entanto, 
vamos buscar a iluminação da questão oposta -
"Por que esquecemos?"
Os experimentos de Ebbinghaus
O pioneiro na pesquisa de memória foi Hermann Ebbinghaus, que conduziu os primeiros experimentos científicos sobre memória na 
Alemanha entre 1879 e 1885.
Visto que percebeu que o significado e as associações tinham um efeito poderoso na aprendizagem, ele se limitou a aprender listas de 
sílabas sem sentido, como WUX. CAZ, BIJ, ZOL.
Ele descobriu que parecia haver uma relação quase direta entre o tempo inicial gasto no aprendizado e a quantidade aprendida. Parecia não 
haver uma lei de rendimentos decrescentes nem um efeito bola de neve. Quanto mais tempo você gasta em uma lista, mais você 
aparentemente aprende. Ele a chamou de Hipótese do Tempo Total. Parecia apoiar a teoria na qual o ensino se baseia até hoje - que a 
maneira de aprender é por meio da determinação e da repetição implacáveis. Agora sabemos que isso é simplista - e embora o tempo gasto 
seja certamente importante, a forma como o tempo é gasto e a forma como as informações são apresentadas têm um efeito enorme na taxa 
de aprendizagem. Na verdade, a Aprendizagem Acelerada é a maneira de escapar da Hipótese do Tempo Total.
Uma técnica ilustrará o ponto. Os psicólogos chamam isso de "efeito da distribuição da prática". Isso mostra que o tempo necessário para aprender 
algo é significativamente menor se o aprendizado for espaçado. Assim, uma tarefa que leva 30 minutos, se aprendida tudo em um dia, normalmente 
levará 22 minutos se espaçada em dois dias, uma economia de quase 30%.
De maneira semelhante, a lembrança é aprimorada se houver um curto espaço entre duas apresentações do mesmo material. Além disso, se você 
se testar e conseguir lembrar-se da resposta correta, sua memória para esses fatos será consideravelmente fortalecida em comparação com 
apenas ter as informações fornecidas a você. O envolvimento ativo é sempre um intensificador de memória mais poderoso do que o aprendizado 
passivo.
Portanto, um teste bem-sucedido é desejável. E, claramente, quanto mais cedo o teste for realizado, maior será a probabilidade de a resposta estar correta.
A solução é usar a seguinte estratégia de aprendizagem - que está de acordo com os modelos de memória de curto / longo prazo.
Escala de tempo
Assim, você aprenderia (por exemplo, uma nova palavra estrangeira) e testaria (ou ensaiaria) imediatamente, dentro do
extensão da memória de curto prazo. Em seguida, aprendae ensaie o segundo item novamente dentro do intervalo de memória de curto 
prazo. Então, você voltaria, após um intervalo, ao primeiro item. Você conseguiu ensaio imediato e também prática espaçada.
O que foi dito acima, entretanto, foi uma espécie de digressão, já que estamos principalmente interessados em Ebbinghaus por seu trabalho sobre o 
esquecimento. Ebbinghaus descobriu que o esquecimento pode ser plotado em um gráfico - conhecido agora como Curva de Esquecimento de Ebbinghaus. O 
gráfico é o seguinte:
Poucas pessoas ficarão surpresas com o resultado.
A experiência comum é que a memória não parece se deteriorar com o tempo, mas chega um ponto em que pouca deterioração 
adicional é experimentada.
Mas por que?
Existem duas teorias básicas. Uma delas é que os traços de memória desaparecem gradualmente com o tempo, como o sol pode descolorir a 
cor de suas cortinas. A outra teoria é que é o número de novas experiências intervenientes que enfraquecem o traço de memória original, 
"expulsando" velhas memórias. Isso é chamado de teoria da interferência.
Felizmente, devido a uma série de experimentos elegantes, agora parece claro que a interferência é a principal razão para o esquecimento, e não 
uma simples deterioração com o tempo. E quanto mais semelhantes os eventos (ou fatos) que intervieram, mais isso foi esquecido. Podemos 
chamá-lo de fator de confusão.
Os experimentos de Ebbing haus pareciam mostrar que o esquecimento era um fato infeliz da vida. Os experimentos mais recentes, entretanto, 
explicaram a decadência da memória aparentemente inevitável como novas experiências concorrentes enfraquecendo os traços de memória antigos. 
Agora, se isso fosse verdade, implicaria que quanto mais você aprendesse (novo), mais você esqueceria (antigo).
Este é um equívoco popular. Muitas pessoas parecem pensar na memória como um jarro de água de capacidade limitada. Parte do velho tem que ser 
derramado para abrir caminho para o novo. Como veremos, no entanto, o inverso é verdadeiro. Sua memória é mais como uma árvore. Quanto mais 
galhos houver na árvore, maior será a possibilidade de novos galhos crescerem.
Os experimentos de Ebbinghaus foram planejados de forma a produzir o máximo grau de esquecimento, porque ele deliberadamente 
eliminou tudo que agora reconhecemos ser vital para preservar a memória. Ao usar frases sem sentido, ele eliminou significado, 
organização e associação e, assim, eliminou os fatores positivos mais poderosos na prevenção do esquecimento. Portanto, suas 
conclusões eram relevantes apenas nas circunstâncias menos promissoras. Em contraste, veremos que é possível criar uma 
situação de aprendizagem ideal em que quase não haja esquecimento.
Vamos agora mudar de por que esquecemos para a pergunta oposta. Quais são as influências positivas na memória?
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3. Melhorar a memória
Antes de estudarmos as várias influências positivas na memória, faça um pequeno experimento. Os resultados ilustrarão alguns 
princípios importantes.
Teste No. Dois
Leia a lista a seguir apenas uma vez. Leia devagar e concentre-se. Em seguida, desvie o olhar e escreva quantas palavras você 
lembrar em qualquer ordem.
Relva. Papel. Gato. Faca. Ame. Pássaro. Árvore. Escrivaninha. Verdade. Tabela. Garfo. Caneta. Corrente. Sabedoria. Corrente. Flor. Zulu. Rádio. 
Governante. Azul. Ovelhas. Significado. Campo. Lápis. Carbono.
Depois de escrever a lista de palavras que recordou, normalmente descobrirá que certas coisas são verdadeiras. E 
esses fatos ilustram vários princípios importantes.
1. Primazia
Você tende a se lembrar mais do início de um teste ou sessão de aprendizado. Então você provavelmente se lembrou de 'grama' 
e 'papel'. Isso é chamado de EFEITO PRIMÁTICO.
2. Recência
Você também tende a se lembrar mais do final de uma sessão de aprendizado. Então você provavelmente se lembrou de `lápis 'e` carbono'. Isso é 
chamado de EFEITO DE RECÊNCIA.
Se você colocar esses dois efeitos juntos e traçar sua eficiência típica de aprendizado ao memorizar uma lista ou durante um período de estudo, 
digamos uma palestra ou lição, o efeito é mostrado na figura a seguir.
3. O Efeito Von Restorff
Provavelmente você se lembrou de outra palavra - a palavra Zulu. A palavra se destacou na lista porque era diferente (e pode 
ter carregado uma associação visual bastante forte).
Von Restorff descobriu algo em que os homens da memória profissional confiam muito. Se você quiser se lembrar de algo, certifique-se de que seja 
notável de alguma forma - colorido, bizarro, engraçado, vulgar. Uma flor vermelha brilhante em um vestido preto é memorável, um vestido com 
estampa floral sutil pode ser bonito, mas não é memorável.
Elementos notáveis foram medidos para aumentar nosso nível de excitação e nossa atenção - e você vai
lembre-se sempre de algo melhor se for apresentado de uma maneira que concentre mais atenção ou que desperte um ou outro de 
seus sentidos ou emoções.
Curiosamente, você também deve ter se lembrado das palavras 'flor' e / ou 'rádio' que se estendem por 'Zulu' na lista - porque o aumento da 
excitação e da atenção freqüentemente melhora a recordação de palavras ou eventos em torno do item original.
Com o simples expediente de inserir itens de alta evocação em uma série de palavras, ou em uma lição ou palestra, você pode fornecer um 
impulso para a atenção e, portanto, para codificação, retenção e evocação.
Há uma implicação interessante para o acima. Quanto mais longa a aula ou palestra, mais tempo há para que ocorra a queda na 
atenção e na recordação. O simples dispositivo de dividir uma lição em duas partes com um intervalo aumentará o nível geral de 
recordação - porque há mais efeito de primazia e recência em ação.
Especificidade
Se voltarmos para a lista de palavras que você lembrou, a maioria das pessoas notará que se lembraram menos das palavras 'amor', 
'verdade', 'sabedoria' ou 'significado'. Estas palavras são conceitos e é mais difícil dar-lhes uma realidade ou imagem concreta. Em contraste, 
as palavras mais fáceis de lembrar são sempre substantivos e adjetivos porque podem ser visualizados - e, como veremos, a visualização é 
uma das chaves da memória.
Pelas razões acima, ensinar um novo idioma deve ser semelhante a aprender seu próprio idioma. As crianças aprendem primeiro as 
palavras para os objetos e só depois aprendem as palavras de abstrações como 'precedência' ou 'prosperidade'.
Organização
Antes de sairmos do Teste Dois, dê uma olhada na lista que você fez. É mais do que provável que você escreveu as palavras em grupos 
ou grupos. Na verdade, havia várias categorias na lista - animais, coisas do campo, itens que você pode encontrar em um escritório, 
itens de uma cozinha e conceitos abstratos.
Embora não tenham sido agrupados na lista, é bem provável que você os tenha lembrado em grupos.
O psicólogo canadense, pesquisador mundialmente famoso, Endel Tulving, da Universidade de Toronto, conduziu muitos experimentos 
sobre o papel da organização na memória. Um dos mais dramáticos envolveu dois grupos de alunos, cada um dos quais recebeu 100 
cartões com uma palavra impressa. Metade foi instruída a aprender as palavras memorizando-as. A outra metade foi instruída a separar 
as palavras em categorias.
Quando foram testados posteriormente, os classificadores ou 'organizadores' se saíram tão bem quanto os 'memorizadores' - em outras 
palavras, o envolvimento ativo na organização foi suficiente para criar aprendizagem. Tulving concluiu que, quando fritamos para lembrar algo 
novo, instintivamente repetimos para nós mesmos. É bem provável que não seja a repetição o que importa, mas o fato de nossas mentes 
estarem construindo associações e padrões entre as palavras e impondo uma organização subjetiva ao material.
Suponha que você queira se lembrar de uma lista de palavras, como: - abelha, panela, lâmpada, orgulhoso, espátula. Você se lembrará mais 
facilmente das palavras se criar uma fraseou sentenças conectando as palavras na forma de um conto. Você se lembraria ainda melhor se a história 
fosse fácil de visualizar e o melhor de tudo se pudesse imaginar uma história que fosse dramática, ou vulgar, ou cômica, ou de alguma forma 
envolvesse suas emoções.
Mais dois projetos de pesquisa enfatizam a importância do envolvimento ativo com novos materiais e ambos os estudos são relevantes para a 
aprendizagem de línguas.
W. Kintsch e seus associados conduziram um experimento em 1971 para ensinar três novos substantivos a três grupos de sujeitos. Um 
grupo foi instruído a ler as palavras em voz alta. O segundo grupo foi instruído a ordenar as palavras por tipo de palavra. O terceiro grupo foi 
solicitado a formar uma frase contendo todas as três palavras. A retenção do terceiro grupo foi 250% melhor.
No segundo projeto, os pesquisadores G. Bower e D. Winzenz pegaram quatro grupos e exigiram que eles aprendessem pares de substantivos não 
relacionados.
O Grupo 1 simplesmente ensaiou os pares silenciosamente
O Grupo 2 leu em voz alta uma frase contendo os pares de palavras. O Grupo 3 
elaborou sua própria frase e falou em voz alta.
O Grupo 4 visualizou uma imagem mental em que as palavras interagiam vivamente entre si, mas não diziam nada em voz alta.
Cada grupo teve um desempenho melhor do que o anterior. Quanto mais ativo for o envolvimento, mais profundo será o aprendizado.
As conclusões foram totalmente validadas pelos psicólogos educacionais Glanzer e Meinzer, que pediram a dois grupos que aprendessem uma lista de 
novas palavras. Um grupo foi solicitado a simplesmente repetir as palavras seis vezes cada. O segundo grupo usou o mesmo tempo para pensar sobre a 
palavra e "processá-la mentalmente". A convocação do segundo grupo foi notavelmente superior.
Uma história é, na verdade, um bom auxílio mnemônico ou de memória e quanto mais elaborada for a história, melhor. Uma história
vincula palavras a serem lembradas e faz com que você construa cenas que têm associações visuais, sonoras e sensoriais para você. Além disso, o 
enredo, por mais simples que seja, fornece um fio associativo, de modo que normalmente é suficiente relembrar o tema e o tema então desencadeia 
a recordação de mais material. Se você pode criar uma imagem visual poderosa entre duas palavras, lembrar uma irá desencadear a recordação da 
outra.
Codificação Dupla
A razão pela qual uma lista de itens aprendidos em forma de imagem é mais facilmente aprendida do que uma lista equivalente de palavras impressas, é 
que as primeiras são aprendidas tanto visualmente quanto verbalmente.
Uma lista de imagens envolve o que os psicólogos chamam de codificação dupla - e sabemos que quanto mais forte a codificação, mais durável será a 
memória e mais fácil será a recordação. Na verdade, o ideal não é apenas codificação de sentido duplo, mas de múltiplos sentidos.
Princípios
Considere a seguinte sequência de letras
● GNRADERECC
● INELTALEA
Quanto tempo você acha que demoraria para lembrar a sequência corretamente? Na verdade, você pode fazer isso em 20 segundos. Ao 
descobrir o princípio envolvido. Comece com a última letra "A" e vá até a linha superior "C" para a esquerda "C" e desça até a linha inferior "E" 
para a esquerda "L" até a parte superior "E" etc. ie
A sequência significa Aprendizado acelerado.
Da mesma forma, a seguinte sequência 3.6.9.12.15.18.21. não precisa ser memorizado. Você só precisa se lembrar do princípio 
envolvido. Lembrar os princípios envolvidos é sempre mais eficiente do que tentar lembrar os detalhes. Os mestres do xadrez podem 
jogar xadrez às cegas não porque se lembrem de cada peça (não o fazem), mas porque retêm os padrões gerais envolvidos.
O quão incrivelmente poderoso isso pode ser, é exemplificado pelo mestre belga Koltanovski que em 1960 jogou 56 partidas 
simultâneas de xadrez às cegas, ganhando 50 e empatando 6!
Quando chegarmos a discutir a evolução real da Aprendizagem Acelerada, estaremos nos referindo aos princípios, porque eles são 
uma forma de alcançar uma grande quantidade de memória com o mínimo de
esforço despendido na codificação. Eles 'desencadeiam' muita recordação.
Em um estudo particularmente interessante, AS Reber em 1967 mostrou que as relações entre palavras são frequentemente reconhecidas 
subconscientemente. Ele pegou dois grupos e deu a cada um uma lista de palavras sem sentido para aprender. Um grupo tinha uma lista composta por 
palavras escolhidas ao acaso - o outro grupo tinha uma lista que foi compilada de acordo com uma regra ou princípio específico - mas esse princípio não 
foi especificado, estava apenas implícito. O segundo grupo aprendeu duas vezes também. A conclusão clara foi que as regras (e elas incluem a 
gramática) podem ser aprendidas por inferência e exemplo.
Em outro exemplo muito simples, tirado de nosso próprio curso de Aprendizagem Acelerada de Alemão, descobrimos que os alunos de inglês 
achavam difícil lembrar quais palavras eram masculinas, femininas ou neutras. Então, ensinamos a eles alguns princípios simples (ou 
mnemônicos). Por exemplo, o jingle: - "a altura da pipa é sempre feminina", ensinou-lhes em 10 segundos que todas as palavras alemãs 
terminadas em -heit- ou -keit- eram do gênero feminino.
Quando entendemos o princípio envolvido - quando dizemos "Aha, entendo agora", demos ao assunto um significado e uma relevância pessoal. 
Arquivamos em nosso próprio arquivo de referência de biblioteca de memória particular. Nós nos lembramos muito mal de qualquer coisa que não seja 
significativa para nós, mas nos lembramos facilmente de qualquer coisa que tenha significado, e particularmente significado emocional (Brierly 1966).
Significado
Em 1975, Craik e Tulving relataram um experimento no qual os indivíduos eram solicitados a lembrar palavras em uma de três bases.
A aparência visual das palavras - (15%) O som da palavra - (29%) O significado da palavra - (71%)
Os números entre parênteses são a porcentagem de palavras lembradas corretamente após duas apresentações da lista. Você verá que 
codificar a base do significado é 3-4 vezes mais forte.
Para simplificar demais. Você não pode se envolver em algo a menos que você o compreenda e tenha um significado para você pessoalmente. 
Uma vez que tenha significado, é capaz de ser associado em sua mente a outras palavras ou fatos que você já conhece e compreende.
Se você não estiver "envolvido" com novas informações, elas não serão processadas em nada além de um nível superficial. Vai "entrar por um ouvido 
e sair pelo outro".
É por isso que você sempre se lembra dos resultados de um problema que inicialmente era difícil de resolver.
O envolvimento, então, leva a um processamento mais profundo do material e, portanto, a uma memória mais forte. Temos o início de um círculo 
virtuoso.
Contexto
Provavelmente todos vocês leram a seguinte descrição (resumida)). "O primeiro grupo está dentro. O segundo grupo sai e eles tentam tirar o primeiro 
grupo. Então, quando o primeiro grupo está todo fora, o segundo grupo está dentro. O primeiro grupo agora sai e tenta pegar o segundo grupo para 
fora. Somente quando ambos os grupos entraram e saíram duas vezes é que existe uma conclusão. "
Uma passagem misteriosa, que desafiaria todo o entendimento, a menos que você soubesse que a descrição era de uma partida de críquete, onde um time 
estava "dentro" até que todos os seus batedores tivessem sido jogados "para fora". Portanto, conhecer o contexto com antecedência tornou muito mais fácil 
entender - e, portanto, lembrar.
Ao memorizar qualquer coisa, é vital obter uma visão geral para que você entenda os princípios gerais envolvidos antes de começar.
Existe um lugar comum paralelo na vida de todos. Quando você visita um novo país ou cidade, você procura primeiro os marcos e depois relaciona 
outros lugares menos importantes a eles. Você precisa estabelecer a geografia ampla (visão geral) e, em seguida, preencher sistematicamente as 
áreas