Medidas antropometricas

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Antropometria
a maneira ideal de medir é pela manhã, de jejum e de
bexiga vazia. 
Peso atual: medido no momento da avaliação
Peso habitual (usual): peso ''normal'' do paciente, antes
de possuir alguma doença. 
Peso ideal: valores subjetivos de acordo com estrutura
Estatura 
a altura deve ser medida através de um estadiômetro
ou fita métrica com o paciente em posição
ortostática, com os braços estenditos ao longo do
corpo, tornozelos unidos e olhando fixamente para
frente. 
É importante ressaltar que após os 40 anos de idade
ocorre uma redução da estatura de 1,0 a 2,5 cm por
década, decorrentes da redução dos discos
intervertebrais, achatamento das vertebras e
acentuação da cifose dorsal, lordose e escolios 
a classificação do estado nutricional segundo os 
valores do IMC
Obs.: nem sempre temos os estrumentos necessários 
ou o paciente encontra-se incapaz de submeter ao 
procedimento, então usaremos alternativas: 
 joelho envergadura meia nvergadura
depois, comparamos os valores encontrados com os da
tabela.
 
Circuferências 
• Realizar sempre duas medidas
• Marcar corretamente o ponto de medida, 
usando lápis dermográfico
• Evitar usar fita inelástica ou de pouca 
flexibilidade
• Mensurar sobre a pele nua
• Evitar deixar o dedo entre a pele e a fita
• Evitar dar pressão excessiva ou deixar a fita 
frouxa Evitar medir após atividade física. 
BRAQUIAL
manter o braço não dominante formando um ângulo de 90
graus. 
CINTURA
é medida no ponto médio entre o rebordo costal inferior e
a crista ilíaca ântero superior. 
O normal são valores menores que 94 cm para homens e 
menores que 80 cm para mulher. 
Peso 
QUADRIL 
 
já foi bastante utilizada pela relação quadril x cintura , mas
hoje em dia é menos utilizada. 
Essa relação cintura-quadril é calculada dividindo-se a 
medida da circunferência da cintura em centímetros pela 
medida da circunferência do quadril em centímetros. O 
índice de corte para risco cardiovascular é igual ou maior 
que 0,85 para mulheres e 0,90 para homens. Um número 
mais alto demonstra maior risco. Quanto menor o valor da 
relação, melhor. 
.De acordo com a OMS, a circunferência da panturrilha é
aquela que fornece a medida mais sensível da massa
muscular nos idosos e a também é particularmente
recomendada na avaliação nutricional de pacientes
acamados.
Medida pelo aparelho denominado adipômetro, paquímetro
ou plicômetro. 
• Repetir o procedimento três vezes, utilizando o
valor médio das medidas
• O paciente deve estar despido no local da medida
• Preferencialmente o lado avaliado deve ser o não
dominante 
TECNICA PARA MEDIR 
1. Identificar e marcar o local que será examinado
2. Segurar a prega formada pela pele e pelo tecido
adiposo com o polegar e o indicador da mão
esquerda
3. Pinçar a prega no local marcado
4. Manter a prega entre os dois dedos até o
término da aferição
5. Repetir o procedimento 3 vezes, utilizando o valor
médio das medidas 
Locais mais comuns para medir as pregas cutâneas: 
Prega cutânea tricipital: ponto médio do lado posterior do
braço não dominante
Prega cutânea bicipital: mesma projeção da tricipital,
porém do lado interno do braço. 
Prega cutânea subescapular: 1 cm abaixo da escápula, eixo
no ângulo de 45 , pra baixo e pra direita. º
Prega cutânea supra-ilíaca: acima da crista ilíaca, na linha
axilar média. A prega é diagonal, segundo as linhas da pele.
A porcentagem de gordura corporal é calculada somando--
se os valores (em mm) das dobras bicipital, tricipital,
subescapular e suprailíaca, e logo em seguida encontrar o
valor correspondente nas tabelas. 
O perímetro cefálico (PC) é outra importante medida
antropométrica, realizada logo após o nascimento, e importante
para acompanhamento da criança até 2 anos de idade. Em
crianças com algum déficit, deve ser medido até os 5 anos de
idade. É um dado importante para o diagnóstico de algumas
condições clínicas (microcefalia e macrocefalia) e não pode
faltar no exame físico da criança. 
Dobras Cutâneas