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-Equipamentos: • Balanças • Estadiomêtro/Infantômetro • Fitas antropométricas inelástica. • Adipômetros ou plicômetro - Validade: A técnica precisa ser válida para o que eu quero medir. Minha medida mede o que foi definido? Da maneira como foi definido? Aquela técnica serve para o objetivo final? -Confiabilidade: Minha medida pode ser replicada com eficiência? Os resultados se assemelham? É confiável se não houver erro. Medida Avaliação Corporal de Adultos: Antropometria e Composição Corporal Avaliação Antropométrica - Principais parâmetros: • Peso • Altura • (Índice de Massa Corporal) •Circunferência (Cintura, abdominal, braquial, quadril, panturrilha) • Dobras ou pregas cutâneas IMC Equipamentos Avaliação Antropométrica -Uso de equipamentos de fácil aquisição; -Utilização de técnicas não invasivas; -Obtenção e fidedignidade rápida de resultados, desde que realizado por profissionais treinados; Procedimentos para Avaliação da Composição Corporal - Não ingerir alimentação pesada três horas antes da realização do teste. -Não ingerir bebidas alcoolicas no dia do teste. -Não realizar exercícios físicos vigorosos no dia da avaliação. -Dormir de 6 a 8 horas na noite anterior ao dia da avaliação. -Realizar as medidas sempre no hemicorpo direito do avaliado. -Definir o tecido celular subcutâneo com o dedo polegar e indicador. -Aplicar o adipômetro perpendicular à dobra cutânea. -Aguardar dois segundos e depois de soltar a pressão das hastes do compasso para que a leitura da medida seja feita. - Não está menstruada devido a retensão de líquido. - Existem medicamentos que causam retenção de líquido Peso - Somatório dos compartimentos do organismo; reflete o equilíbrio proteico energético do indivíduo; - É a medida antropométrica mais usada; Importante parâmetro - Perdas graves: aumento da morbidade (doença) e mortalidade (risco de morte) dos pacientes. -Peso atual: medido no momento da avaliação, determinado em balanças; -Peso habitual (usual): peso "normal" que o indivíduo apresenta. Em geral, recorre-se à memória do paciente: “qual o seu peso antes de adoecer?” Cálculo de IMC - O peso ideal é utilizado como uma forma de teoria, o individuo não precisa chegar a esse valor, ele é apenas um parâmetro que a utiliza para saber se aquela pessoa possui um maior risco de morbidade. - Essa outra tabela avalia o adequado para determinada realidade. É necessário apresentar ao paciente um valor de adequado mais próximo da sua realidade, para evitar desespero e como forma até mesmo de incentivar esse paciente. Sempre mostrar que na teoria o seu adequado deveria ser . IMC OMS IMC IMC X - A adequação do peso ideal é bastante utilizado na rotina de paciente hospitalizado. É mais útil em pessoas com estado de desnutrição. Peso ajustado para situações especiais - O atual deve ser ajustado em pacientes desnutridos (% adequação de ). É obtido por meio da seguinte equação. É utilizado também em pacientes com excesso de peso. - A dieta que eu passar pra ele será feita não com o pesoa atual, mas com o peso ajustado (peso real). PI <95% Estatura - Pode ser utilizada em associação com o peso. -Medida com um estadiômetro, na parede, sem rodapé e com piso plano (nivelado); -Obs.: Medição de estatura com fita métrica na ausência do estadiômetro. Plano de Frankfurt: Linha imaginária que passa, lateralmente, no corno superior do maxilar e na borda do malar e, frontalmente, nos ângulos inferiores do orbital. É usado para posicionar a cabeça de modo a exibir o maior eixo que se pode traçar no crânio. Índices - São as combinações de medidas. - O paciente/usuário deve estar: - Descalço; - Braços estendidos; - Peso igualmente distribuído; - Calcanhares juntos; - Cabeça ereta; - Olhos fixos; - Retirar adornos da cabeça. - Para adultos de 18 a 59 anos utilizamos essa tabela. - Eutrofia quer dizer, teoricamente, um peso normal. Cálculo de IMC- Índice Antropométrico Medidas Antropométricas-Circunferências - Braço - Cintura - Abdomen - Coxa - Quadril - Panturrilha Formato android Formato ginóide - Pessoas que apresentam o perfil android tem a tendência maior de acumular gordura na região onde se encontra os órgãos, as vísceras tendo maior pré disponibilidade de ter acúmulo de gordura no fígado, problemas cardiovasculares. - Já pessoas que apresentam perfil ginóide tem a tendência de apresentar problemas articulares, o acúmulo de gordura se encontra muito na região do quadril, podendo ter problemas de articulação, ósseo. Não devemos considerar esse indivíduo saudável por apresentar a circunferência da cintura pequena, pode haver acúmulo em outras região que comprometa a saúde. Circunferência do braço - Flexionar o braço a ser avaliado formando um ângulo de 90° graus. -Localizar o ponto médio entre o acrômio e o olécrano. -Solicitar ao indivíduo que fique com o braço estendido ao longo do corpo com a palma da mão voltada para a coxa. Circunferência Muscular do Braço - Quando envolvemos a fita na região do braço, estamos medindo, músculo, osso, gordura, quando eu utilizo a fórmula acima que tem a constante 0,314, dobra cutânea do trícips, o valor encontrado é apenas do músculo e osso, sem a gordura. - O meu paciente precisa estar entre o percentil 15-85, se estiver menor que 15, tem risco para desnutrição ou já tem desnutrição se esse percentil estiver menor que 5. - Exemplo: Se o meu paciente tiver de 50 anos e a sua circunferência do braço deu 38, analisando o seu percentil, veremos que se encontra maior que 90 significando obesidade ou musculatura desenvolvida, caso o indivíduo pratique exercício de musculação. - A circunferência do braço pode estar elevada, mas quando eu olhar a muscular e estiver baixa, significa que o que se encontra desenvolvido naquele meu paciente é a gordura Circunferência muscular do braço - A circunferência do braço pode estar elevada, mas quando eu olhar a muscular e estiver também elevada, significa que o que se encontra desenvolvido naquele meu paciente é a musculatura. - Indicado fazer esses cálculos para pacientes que fazem musculatura. - Para achar a área muscular do braço, eu irei pegar a circunferência muscular do braço e irei corrigir, essa correção significa retirar a massa óssea. É a área sem a gordura e sem o osso. Após isso iremos verificar o resultado na tabela. A média para a população é 50 segundo estudos de percentil. Menor que 25 significa baixa massa muscular. HOMENS - Para classificar de acordo com a área muscular do braço, tem uma circunferência que não é muito comum, mas muito necessária quando trabalhamos com atletas, por exemplo, a compleição física, estrutura física. -Quanto maior o número, menor será a estrutura do indivíduo. BioimpedânciaMULHERES - Essa tabela mostra os percentis ideais de acordo com a idade para população geral. Circunferência da cintura - Sua medida está altamente associado ao risco cardiovascular. Normais: valores menores que cm para homens e menores que cm para mulheres. -A medida é obtida ao final de uma expiração normal, sem compressão da pele. Este é o ponto adotado pela . - Posicionar o adulto em pé, usando fita métrica inelástica. -A fita deve circundar a linha natural da cintura do adulto, na região mais estreita entre o tórax e o quadril, geralmente no ponto médio entre a crista ilíaca e a última costela. 94 80 OMS -Empessoas mais obesas considera-se o ponto mais estreito da cintura. - Levantar a blusa para a medida ser mais fiel. Circunferência abdominal -Obs.: os olhos do antropometrista, ao fazer a leitura, devem estar no mesmo nível da trena e diretamente em frente ao zero. - O avaliador deve ficar de lado para saber se a fita não se encontra torta - Do tórax ao quadril, maior protuberância, geralmente medida sobre a cicatriz umbilical. Circunferência do quadril - Fita na maior protuberância do quadril. - Já foi muito utilizada para a realização da relação cintura/quadril, que possui consistente associação com risco cardiovascular. DobrasCutâneas - Estimativa da gordura corporal total; • É um método relativamente simples, de baixo custo. -Mensurar, sempre que possível, com paciente em pé, com braços relaxados; -Padronizar o lado (inclusive para as próximas consultas) - preferência: direito . -Identificar, medir e marcar; -Segurar firmemente com o polegar e o indicador da mão esquerda; -Não pinçar o tecido muscular. - A dobra deve ser destacada e segurada; -Como pinçar sem massa muscular? -Extremidades do adipômetro devem ser colocadas a 1 cm de distância do polegar e do indicador; -Solta-se o adipômetro apenas após a leitura da medida. -Medida registrada 2 segundos após pressão máxima. TIPOS • DCT - Tricipital • DCB - Bicipital • DC Torácica ou Peitoral • DC Axilar média • DC Abdominal • DCSE - Subescapular • DCSI - suprailíaca • DC Coxa • DC panturrilha medial - Dobra cutânea tricipital (DCT): * Mais utilizada na prática clínica; *Distância entre o acrômio e o olecrânio com o braço flexionado junto ao corpo (90º); *Resultados são em mm
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