Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22) Avaliação Final (Objetiva e Discursiva) 3

Prévia do material em texto

1º) A agilidade é um componente de aptidão física de esportistas e não esportistas, 
sendo muito importante em modalidades como voleibol, basquetebol e ginástica 
olímpica, assim como em situações do dia a dia, como desviar de um obstáculo. Com 
base no exposto, assinale a alternativa INCORRETA: 
A É a capacidade de mudar de posição do corpo no espaço, movendo-se de um ponto 
a outro o mais rapidamente possível. É uma habilidade física que está relacionada 
com várias outras, como a velocidade, a flexibilidade e o equilíbrio. 
B Para todos os testes de agilidade são necessários apenas cronômetro, cones e fitas 
métricas. Além disso, sugere-se a realização de três tentativas e a utilização do 
melhor resultado entre elas. 
C A agilidade possui maturação precoce, apresentando valores de maturação 
próximo de 100% a partir dos 13 anos, tendo como consequência sua estabilidade 
até a idade adulta. Assim, a melhor fase de sensibilidade ao treinamento da agilidade 
é a infância. 
D Para medir a agilidade pode-se utilizar exercícios que requeiram rápida mudança 
de direção, como a corrida em zigue-zague ou a corrida com obstáculos. Geralmente 
utiliza-se o teste de ida-e-volta denominado shuttle-run. 
 
2º) Uma avaliação bem planejada é fundamental para que os resultados esperados 
sejam alcançados. No entanto, a interpretação desses resultados também é uma 
etapa importante do processo de avaliação. Por isso, é necessária a utilização de 
valores de referência para a classificação do resultado obtido. Com relação à 
avaliação por norma ou critério, assinale a alternativa CORRETA: 
A A avaliação por critério classifica os indivíduos em normais e subnormais. 
B Um exemplo de avaliação por norma, é comparar o desempenho de um aluno, em 
uma prova de natação, com o melhor resultado brasileiro. 
C Na avaliação por norma, os resultados obtidos são comparados com valores 
explicitamente definidos. 
D A avaliação por critério utiliza um valor arbitrário que representa um padrão 
mínimo de desempenho. 
 
3º) O delineamento de avaliações físicas inicia-se com a determinação dos objetivos 
a serem alcançados. O passo seguinte é definir os atributos que serão trabalhados. 
Na sequência, é importante estabelecer as referências de análise que serão 
utilizadas, para definir os instrumentos de medida. Nesse contexto, assinale a 
alternativa CORRETA que apresenta uma definição de atributo no delineamento de 
avaliações físicas: 
A Medição. 
B Diagnóstico. 
C Observação. 
D Desempenho motor. 
 
4º) A padronização das medidas corporais é uma ferramenta fundamental para 
comparação de resultados obtidos em diferentes ocasiões. Afirmar que um sujeito 
teve redução no seu percentual de gordura, por exemplo, só é possível se as medidas 
forem feitas seguindo a mesma padronização. Desse modo, é importante que o 
profissional de Educação Física saiba como realizar as medidas, respeitando a 
padronização das medidas. Com relação às referências anatômicas que devem ser 
respeitadas para mensuração de componentes corporais, analise as sentenças a 
seguir: 
 
I- Para mensuração da dobra cutânea da supra ilíaca, a referência anatômica 
utilizada é a borda superior da crista ilíaca. 
II- Para mensuração do diâmetro ósseo do fêmur, a referência anatômica utilizada é 
a borda medial e lateral dos epicôndilos do fêmur. 
III- Para mensuração do perímetro distal da coxa, a referência anatômica é a medida 
de 3 cm acima da borda proximal da patela. 
IV- Para mensuração do quadril, a referência anatômica utilizada é o maior 
perímetro da região abdominal. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A Somente a sentença III está correta. 
B As sentenças I e II estão corretas. 
C As sentenças II e III estão corretas. 
D As sentenças I e IV estão corretas. 
 
5º) Resistência é a capacidade do indivíduo manter determinado esforço físico em 
um maior espaço de tempo. Já a força pode ser compreendida como a capacidade de 
vencer uma determinada resistência por meio de uma contração muscular. 
Considerando que tais qualidades físicas são fundamentais para as atividades da 
vida diária, é importante que os indivíduos de todas as faixas etárias estimulem o 
desenvolvimento dessas capacidades. Por fim, uma forma de avaliar a evolução 
dessas capacidades ao longo do tempo é por meio da aplicação de testes físicos. 
Nesse contexto, no diz respeito aos testes de força e resistência, assinale a 
alternativa INCORRETA: 
A O teste de abdominal consiste na repetição desses movimentos durante o período 
de 60 segundos, sendo possível haver um certo tempo de descanso entre as 
repetições. No entanto, o número de repetições realizadas durante os 60 segundos 
determina o resultado do teste. 
B O objetivo do teste de abdominal é avaliar o componente motor associado à 
força/resistência dos músculos da região abdominal em movimentos de flexão e de 
extensão do quadril. 
C O objetivo do teste de flexão/extensão dos braços sobre o solo é avaliar o 
componente motor associado à força/resistência dos músculos dos membros 
superiores e da cintura escapular com o movimento de flexão e extensão dos 
cotovelos com o corpo posicionado em quatro apoios sobre o solo. 
D O objetivo do teste de puxada em suspensão de barra condiz em avaliar o 
componente motor associado à força/resistência dos músculos abdominais e da 
cintura pélvica com movimento de elevação do corpo em suspensão em uma barra 
fixa por meio da flexão dos cotovelos. 
 
6º) A força pode ser expressa por meio de movimentos, como a marcha, a corrida, a 
tração, o arremesso, o salto e, inclusive, as atividades de vida diária, como comer ou 
vestir-se, ou seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a 
realização de qualquer ato necessário à manutenção da vida. Sobre a força muscular, 
assinale a alternativa INCORRETA: 
A A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do 
músculo, isto é, sem produzir movimento aparente. 
B Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de 
duas fases distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica. 
C A força dinâmica ou isotônica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o 
encurtamento muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força 
resultando trabalho, da contração. 
D Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o 
número de unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do 
músculo. Quanto maior for o número de unidades motoras em funcionamento, 
maior será a força gerada. 
 
7º) Na Educação Física e na Saúde, se faz uso de baterias de testes físicos, utilizados 
para medir e avaliar a aptidão física. Os testes motores se caracterizam pela 
realização de uma tarefa específica e são divididos conforme a capacidade avaliada. 
A análise bem-sucedida da aptidão física depende, basicamente, da qualidade das 
informações adquiridas por meio da aplicação dos testes, ou seja, da correta 
administração dos testes. Para tanto, se torna necessário o rigor dos procedimentos, 
os quais foram padronizados pelos idealizadores dos referenciais acerca do tema 
com o objetivo de evitar a interferência de fatores externos nos resultados dos testes 
físicos. Nessa direção, as baterias de testes físicos e sua documentação capacitam o 
profissional a administrar testes de aptidão física válidos e reproduzíveis, 
interpretar os resultados e transferir informações relativas à aptidão física aos 
participantes dos programas de atividade física. Os resultados obtidos por 
intermédio da aplicação dos testes físicos devem ser confrontados com indicadores 
referenciais estabelecidos a partir de estudos desenvolvidos com base em 
procedimentos previamente determinados. Em termos da reprodutibilidade dos 
resultados, a literatura aponta que os valores dos coeficientes de correlação e de 
desvio padrão das diferenças variam conforme a idade e o sexo dos avaliados. 
Referente aos testes físicos, utilizados para medir e avaliar a aptidão física, 
classifique V para as sentençasverdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Ao se tratar dos componentes associados nos teste físicos, utilizados para medir 
e avaliar a aptidão física relacionada à saúde, as baterias de testes são compostas 
por dois itens. 
( ) Quando se tratar dos componentes associados à aptidão física relacionada ao 
desempenho atlético, as baterias de testes devem conter de seis a oito itens. 
( ) Com relação à aplicação das baterias de testes, a orientação é de que sejam 
aplicados em um ou em dois dias. Quando aplicados em um dia, os testes que 
contemplam os elementos da resistência cardiorrespiratória devem ser os 
primeiros a serem aplicados, seguida dos testes de flexibilidade e, por fim, potência, 
de velocidade, de agilidade e de força/resistência muscular. 
( ) A sequência estabelecida para a realização da bateria de testes em um ou em 
dois dias, possui íntima relação com as capacidades motoras que são exigidas em 
cada um dos testes, visto que os testes que causam maiores implicações fisiológicas 
sempre devem ser realizados ao final da bateria de testes. Pode-se citar os testes de 
caminhada/corrida de longa distância como um exemplo disso, pois, após a sua 
execução, sugere-se que haja um amplo período de recuperação. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - V - V - F. 
B F - V - F - V. 
C V - V - V - V. 
D V - F - V - F. 
 
8º) O desempenho atlético é um componente específico da aptidão física. Muitos 
pesquisadores compreendem que a "condução" vem do resultado da motivação 
intrínseca do indivíduo, do engajamento em inúmeras atividades e das muitas 
aptidões específicas do esporte, além de habilidades motoras transferidas de uma 
atividade para outra, ou seja, os componentes da aptidão física estão relacionados à 
performance das características e não das habilidades. No entanto a ideia de 
capacidade motora geral, isto é, da natureza geral da aptidão física, não é apoiada 
pela maioria dos autores de referência sobre esse tema. Nos últimos anos, 
estudiosos da área têm concentrado suas pesquisas na temática do domínio do 
desempenho humano, focando em componentes como a força muscular, a 
velocidade, a agilidade, a potência, a flexibilidade e o equilíbrio, a fim de melhor 
entender as qualidades necessárias para o desenvolvimento de inúmeras tarefas em 
que a validade de construção desses componentes tem sido examinada. Referente à 
importância e aos objetivos da avaliação da aptidão física, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Um dos primeiros objetivos para o desenvolvimento da aptidão física consiste 
em melhorar os comportamentos de aptidão e alcançar padrões pessoais de aptidão. 
Entretanto três palavras são utilizadas na literatura para explicar os objetivos da 
avaliação do desempenho humano por meio dos testes de aptidão física: a seleção, a 
classificação e o diagnóstico. 
( ) O desempenho atlético e a aplicação de testes físicos permite a identificação das 
forças e das fraquezas do indivíduo para o esporte, assim como a obtenção de 
informações para se traçar um treinamento individualizado, o oferecimento de 
feedback ao atleta quanto à efetividade do seu treinamento e o acompanhamento do 
desempenho. 
( ) Com relação à aptidão física relacionada à saúde, os objetivos e a importância 
da aplicação dos testes físicos estão atrelados a aspectos como a prevenção, a 
conservação e a melhoria da capacidade funcional das pessoas. 
( ) As circunstâncias ambientais e as características hereditárias influenciam da 
mesma forma no nível de aptidão física de cada pessoa. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - V - V - F. 
B F - V - F - V. 
C V - F - F - F. 
D V - V - V - V. 
 
9º) Um dos aspectos mais importantes na prescrição do exercício físico é o controle 
da intensidade adequada do esforço. Para tanto, a utilização de testes físicos 
apresenta-se como uma ferramenta importante para avaliar o condicionamento 
físico e para fornecer medidas de referência para prescrição de exercícios. Por isso, 
a escolha do teste físico deve ser feita com cautela para que ela represente medidas 
reais. Os testes podem ser realizados tanto em laboratório como em campo, ou seja, 
no local da própria prática desportiva. Nesse sentido, o profissional de Educação 
Física precisa conhecer as vantagens e as desvantagens de cada uma dessas opções 
para escolher qual teste é o mais adequado para atender seus objetivos. Nesse 
contexto, sobre a principal desvantagem do teste realizado no ambiente 
laboratorial, assinale a alternativa CORRETA: 
A As informações obtidas nos testes não podem ser transferidas e utilizadas como 
referência para prescrição de treinamento. 
B O teste não registra e não avalia as variáveis de forma controlada, com isso, perde-
se muitas medidas. 
C Necessita pessoas e equipamentos especializados e o teste não respeita a 
especificidade do esporte avaliado. 
D A avaliação de laboratório permite que vários sujeitos sejam realizados ao mesmo 
tempo, com isso, perde-se muitas informações. 
 
10º) A força pode ser expressa por meio de movimentos como a marcha, a corrida, 
a tração, o arremesso, o salto e, inclusive, nas atividades de vida diária, como comer 
ou vestir-se, ou seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a 
realização de qualquer ato necessário à manutenção da vida. Nesse contexto, com 
relação à força muscular, assinale a alternativa INCORRETA: 
A A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do 
músculo, isto é, sem produzir movimento aparente. 
B Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de 
duas fases distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica. 
C A força dinâmica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o 
encurtamento muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força 
resultando trabalho, da contração. 
D Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o 
número de unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do 
músculo. Quanto maior for o número de unidades motoras em funcionamento, 
maior será a força gerada. 
 
11º) (ENADE, 2017) A obesidade é um problema de saúde pública no Brasil e no 
mundo. Estima-se que, em 2020, haverá aproximadamente 60 milhões de crianças 
e adolescentes obesos. Diversos são os métodos para identificar a obesidade entre 
crianças e adolescentes, entre os quais se incluem os métodos indiretos, cujo alto 
custo impossibilita a sua utilização no ambiente escolar, e os duplamente indiretos. 
 
FONTE: ONIS, M.;BLÖSSNER, M.; BROGHI, E. Global prevalence and trends of 
overweight and obesity among preschool children. The american jornal of clinical 
nutrition. November. V.1, n.92, 1257-1264, 2010 (adaptado). 
 
A partir dessas informações, avalie as afirmações a seguir, acerca das vantagens e 
desvantagens dos métodos duplamente indiretos: 
 
I- Entre os métodos duplamente indiretos, incluem-se as medidas de dobras 
cutâneas, as medidas de circunferência e a bioimpedância. 
II- Os métodos duplamente indiretos não possuem qualidades psicométricas 
adequadas que permitam ao avaliador determinar a composição corporal. 
III- Apesar de sua fragilidade, o índice de massa corporal (IMC) é uma medida aceita 
em estudos epidemiológicos. 
IV- O recíproco do índice corporal (RIP) é mais específico e sensível à medida de 
composição corporal em adultos que o IMC. 
V- A relação cintura-quadril (RCQ) é um método duplamente indireto que mensura 
a distribuição de gordura corporal total. 
 
É correto apenas o que se afirma em: 
A IV e V. 
B I e II. 
C I e III. 
D III e V. 
 
12º) (ENADE, 2007) Com relação aos instrumentos utilizados na avaliação do 
consumo alimentar das pessoas, julgue os itens a seguir: 
 
I- O questionário de frequência alimentar é um método retrospectivo de avaliação 
da ingestão de alimentos em determinado período. 
II- O recordatório de 24 horas é um método de avaliação de consumo alimentarque 
permite inferir acerca do grau de adequação do consumo de macronutrientes. 
III- A importância da avaliação do consumo alimentar em crianças reside no fato de 
que deficiências quantitativas e/ou qualitativas do consumo acarretam, no curto 
prazo, atrasos pôndero-estaturais. 
IV- A relação cintura-quadril é um indicador que possibilita uma estimativa do 
consumo de gordura total a partir dos 10 anos de idade. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A II, III e IV. 
B I, III e IV. 
C I e II. 
D I e IV. 
 
Discursiva 
 
1 - É importante a avaliação e a identificação dos parâmetros de aptidão física do cliente, aluno 
ou atleta, antes do início de um programa de exercícios físicos, e após a execução de um novo 
modelo de treinamento ou um período de afastamento das atividades físicas em decorrência 
de uma lesão. Considerando a importância dessa área de atuação do profissional de Educação 
Física, disserte sobre os principais objetivos da aplicação de testes físicos. 
R: A realização da avaliação física tem diversas aplicações na área da educação física. Destaca-
se dentre elas os principais objetivos, podemos citar a seleção, a classificação e o diagnóstico. 
1 - Seleção: está relacionada à determinação de forças e fraquezas do indivíduo para o esporte. 
2 - Classificação: o indivíduo pode, por exemplo, ser direcionado para alguma atividade física 
específica. 
3 - Diagnóstico: a avaliação também é importante para obtenção de informações sobre a eficácia 
de um treinamento individualizado e para o acompanhamento do indivíduo ao longo do 
treinamento. Além disso, é uma ferramenta para classificar o desempenho físico. 
 
2 - Os bons testes geram medidas boas e possibilitam a realização de uma avaliação confiável, 
destacando também que estes testes possuem algumas características bem específicas. 
Algumas destas características são: 
1) Validade. 
2) Reprodutibilidade. 
3) Objetividade. 
Disserte sobre o conceito de objetividade. 
R: A Objetividade assemelha-se à reprodutibilidade. Sendo que, é um indicador específico de 
reprodutibilidade que se refere ao grau de concordância entre diferentes avaliadores durante a 
administração de um mesmo instrumento de medida. Um teste é objetivo quando produz 
medidas e/ou resultados semelhantes quando administrado por diferentes avaliadores.