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28 CURSO SEMIPRESENCIAL DE NUTRIÇÃO SECID – SOCIEDADE EDUCACIONAL CIDADE DE SÃO PAULO S.A ESTÁGIO CURRICULAR SUPERVISIONADO EM NUTRIÇÃO CLINICA ELISANGELA DE SOUZA MELO RGM 19819811 TATUAPÉ SÃO PAULO 2021 RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVIONADO DADOS DO ALUNO Nome: Elisangela de Souza Melo. RGM: 19819811 Semestre: Sétimo Estágio Curricular: Nutrição Social ( ) Nutrição Clínica (x ) Unidades de alimentação e Nutrição ( DADOS DO LOCAL DE ESTÁGIO Razão Social: Thais Barbara Licca Yanai, Nome Fantasia: Thais Barbara Licca Yanai. Endereço: Rua Adele, 119 / Ap. 12 T. Orl / Jd. Dom Bosco / Cep: 04757-050 Nutricionista Responsável: Thais Barbara Licca Yanai. CRN:3 29282 Telefone 11 96717-6927 INFORMAÇÕES SOBRE O ESTÁGIO Início: 11/03/2021 Término: 08/06/2021 Total de horas: 170 horas. _________________________________________ Assinatura do aluno SÃO PAULO 2021 ELISANGELA DE SOUZA MELO ESTUDO DE CASO : PACIENTE K.C.S. Supervisor de estágio : Jefferson Comin Jonco Aquino Junior Supervisora de campo: Thaís Bárbara Licca Yanai. SÃO PAULO 2021 RESUMO Este presente estudo de caso foi realizado durante meu estágio de nutrição clinica no consultório de Thaís Bárbara Licca Yanai, e teve como objetivo o acompanhamento do caso clinico da paciente k.C.S, paciente mulher de 34 anos com hipertensão arterial, obesidade e pré diabética, onde foram levantados e avaliados os dados de anamnese, antropométricos, consumo alimentar e dietoterapia a fim de ampliar e praticar meus conhecimentos adquiridos nos estudos na instituição. Palavras-chave: (estudo de caso, acompanhamento , anamnese, obesidade, dietoterapia . SUMÁRIO Conteúdo B INTRODUÇÃO 6 C - Identificação do paciente/cliente. 7 D - Dados do prontuário. 7 E - Análise das condições sócio econômicas e dos demais dados: avaliar conjuntamente os dados obtidos, relacionando-os e concluindo se interferem na patologia e estado geral do paciente. 8 F - Condições gerais de saúde (antes da internação): 8 G - Levantamento bibliográfico sobre a patologia (sobre a fisiopatologia, tratamento médico indicado, recomendações dietoterápicas atuais) 8 H - Tratamento hospitalar. 12 I - Avaliação nutricional - Anamnese alimentar 13 J – Condutas dietoterápicas. 17 K - Evolução Nutricional : 19 L - Conclusão do tratamento dietoterápico 20 ANEXO 1 – DIETA 20 B INTRODUÇÃO Segundo o Conselho Federal de Nutricionistas - Resolução CFN Nº 600 (2018) , faz parte das atribuições do nutricionista clinico, a educação e oferta de assistência nutricional e dietoterápica, consultoria , coordenação, planejamento , supervisão e avaliação de estudos dietéticos, além de prescrição de suplementos, solicitação de exames laboratoriais , treinamento e assistência especializada em alimentação e nutrição a conjuntos de população e a pessoas enfermas ou sadias, em instituições públicas ou privadas em domicílio ou em consultórios de nutrição. A nutrição está diretamente ligada a saúde de um indivíduo que pode ser beneficiada através do levantamento do seu estado nutricional. A avaliação do estado nutricional é realizada para que em casos de identificação de alguma patologia ou distúrbio nutricional haja uma intervenção adequada auxiliando na sua recuperação e manutenção . Como métodos diagnósticos são utilizados procedimentos como medidas antropométricas, exames bioquímicos , dados clínicos, dietéticos e outros que tem como intuito a avaliação e verificação das manifestações orgânicas apresentadas. Este presente estudo de caso foi realizado durante meu estágio de nutrição clinica na Instituição de ensino SECID – SOCIEDADE EDUCACIONAL CIDADE DE SÃO PAULO S.A no consultório de Thaís Bárbara Licca Yanai durante o meu período de estágio que foi de 11/03/2021 a 08/06/2021 , e teve como objetivo o acompanhamento do caso clinico da paciente K.C.S , paciente mulher de 34 anos em acompanhamento nutricional desde 05/2020 até a presente data no consultório , cuja a patologia é hipertensão arterial, obesidade e pré diabetes, onde foram levantados e avaliados os dados de anamnese, antropométricos, consumo alimentar e dietoterapia a fim de ampliar e praticar meus conhecimentos adquiridos nos estudos na instituição. • Nome da instituição: Thaís Barbara Licca Yanai. . • Período de estágio: 11/03/2021 a 08/06/2021 • Clínica onde foi realizado o estudo de caso: Consultório da nutricionista Thaís Bárbara Licca Yanai • Patologia do paciente: HAS, pré-diabete , obesidade e carência nutricional. • Período do acompanhamento do paciente: 11/05/2020 até a 03/05/2021 • Nome do (s) nutricionista (s) responsável (eis) pela supervisão no hospital : Não se aplica por ser um consultório clinico e não um hospital. C - Identificação do paciente/cliente. • Iniciais do nome completo: K.C.S. • Sexo. Feminino. • Idade: 35 anos. • Nacionalidade: Brasileira • Naturalidade: Paraná • Endereço: Telemarco Borba – Paraná. • Estado civil: Divorciada • Escolaridade: Ensino superior incompleto. • Profissão/ocupação: Trabalha na padaria do pai. • Dados da internação (data da internação e alta hospitalar) : 05/2020 e segue em acompanhamento nutricional até a presente data. • Prática religiosa: Católica. • Razão para procurar o nutricionista: Emagrecimento e melhora da saúde em geral. D - Dados do prontuário. • Antecedentes médicos. : Obesidade. • Antecedentes familiares : Os pais tem obesidade. • Exame físico realizado na internação: Não se aplica porque não foi possível realizar o exame físico devido o atendimento ter sido online. • Hipótese (s) diagnóstica (s) : Obesidade, HAS. • Diagnóstico definitivo : Obesidade, HAS, pré-diabetes E - Análise das condições sócio econômicas e dos demais dados: avaliar conjuntamente os dados obtidos, relacionando-os e concluindo se interferem na patologia e estado geral do paciente. • Condições de moradia: Mora em casa com saneamento básico, próximo ao trabalho e com os pais. • Composição e relacionamento familiar: 4 pessoas, ela , os pais e uma filha. • Condições de trabalho , onde trabalha: Trabalha na padaria do pai, tem rotina puxada , iniciando as 5 horas da manhã até as 16:00 horas. • Estimativa da renda familiar : 7 salários mínimos. • Condições psicológicas e comportamentais : Relata ansiedade. F - Condições gerais de saúde (antes da internação): • Prática de atividade física (tipo e freqüência): É sedentária, não pratica atividade física. • Etilismo: Não consome bebida alcoólica. • Tabagismo: Não fuma. • Apetite: Sente muita fome . • Digestão: Ás vezes , se sente estufada. • Hábito intestinal: Vai ao banheiro 04 vezes por semana mais ou menos, relata que faz força para ir ao banheiro e que as fezes são ressecadas • Medicamentos e/ou suplementos alimentares: Não toma mais, tomava Captopril. G - Levantamento bibliográfico sobre a patologia (sobre a fisiopatologia, tratamento médico indicado, recomendações dietoterápicas atuais) • Obesidade: A obesidade é uma inflamação que acomete risco á saúde do paciente , compromete a qualidade de vida, tem influencia nos fatores genéticos, ambientais ,sócio culturais e comportamentais . A definição se dá pela classificação do IMC entre 30kg/ m2 e 39,9kg/m2 sendo o IMC > 40kg/m2 classificado como obesidade grave, associados a outros métodos como a medida da circunferência abdominal (RCQ) , e com risco cardiovascular aumentado para circunferência abdominal igual ou superior a 94 cm em homens e em 80 cm em mulheres (ABESO, 2016 p. 16 a 18). Seu tratamento inclui mudança no estilo de vida, pratica de atividadefísica e dietoterapia individual acompanhada por um nutricionista. A dieta do paciente obeso deve ser hipocalórica , com recomendação de redução de 500 a 1000 kcal por dia. A recomendação dos macronutrientes varia entre 55-60% do total calórico para carboidratos, de 15 a 20% para proteínas, e de 20 a 30% de lipídeos no caso de gorduras. Recomenda-se um maior aporte no total de fibras, que promove a saciedade, limitar os açucares e produtos industrializados em geral. Quando pobre em gorduras, com maior aporte em carboidratos complexos e fibras , diminuem a pressão arterial a glicemia e níveis de insulina em pacientes obesos e diabéticos, imputando tais benefícios muito mais à restrição de energia e à perda de peso do que à composição da dieta. (ABESO, 2016 p 76 a 80). • Hipertensão arterial (HAS): A hipertensão arterial sistêmica consiste em pressão arterial (a força exercida por unidade de área nas paredes das artérias) persistentemente elevada . É caracterizada quando a pressão arterial sistólica (PAS) durante a fase de contração do ciclo cardíaco , precisa estar em 120 mmHg ou acima disso; ou a pressão arterial diastólica (PAD), a pressão durante a fase de relaxamento do ciclo cardíaco, precisa ser de 80mmHg ou superior; isso é relatado como pressão arterial de mais de 120/80 mmHg. Se um indívíduo tem PAS de 120mmHg e PAD de 80 mmHg, isso é interpretado como pressão arterial de 120/80 mmug. (MAHAN; STUMP; RAYMOND, 2012 p 763 a 764) . A hipertensão arterial é comum até mesmo nos países desenvolvidos, é uma doença silenciosa e se não tratada pode levar o indivíduo a quadros de insuficiência cardíaca, doença renal crônica e doença vascular periférica, não há cura , porém é de fácil detecção e controle. Novamente o estilo de vida e alteração na dieta é necessária para prevenção e tratamento hipertensão arterial sistêmica. A dieta dash é uma das recomendações nutricionais para controle da hipertensão arterial segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (2016), na qual consiste no consumo diário de: 5 a 10 porções de frutas e legumes , ingestão de sódio limitada a 2.300 mg, carnes magras, de 2 a 3 porções de laticínios com pouca gordura , alimentos integrais e oleaginosas . Também se deve ter controle do peso corporal e evitar bebida alcoólica. Algumas pesquisas mostram que o consumo de alimentos com cálcio e magnésio parecem ter um beneficio mínimo. O consumo de alimentos ricos em potássio como damascos, inhame cozido, polpa de açaí, feijão cozido, castanha do Pará , kiwi, banana, uva passa , espinafre cozido, e água de coco é indicado por reduzir a pressão arterial e amenizar o efeito do sal sobre a pressão. A dieta Dash é usada tanto para prevenir quanto para controle da pressão arterial elevada e por ser rica em fibras, essa adesão deve ser gradual . A dieta do mediterrâneo caracterizada por redução da quantidade de açúcares e refinados e aumento da ingestão de ácidos graxos e ômegas 3 . • Diabetes Mellitus: Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (2019),a diabetes Mellitus, se distingue por hiperglicemia (aumento da concentração de glicose no sangue) devido a defeito na produção de insulina na sua ação ou em ambas. Tem o papel de promover a entrada de glicose nas células e é produzida pelo pâncreas. O estilo de vida , o ambiente e a genética tem influencia na sua produção. A Diabetes Mellitus, se classifica em Monogênicos, diabetes neonatal, secundário a endocrinopatias, secundário a doenças do pâncreas exócrino, secundário a infecções , secundário a medicamentos e as principais são: Diabetes Tipo 1 A: Deficiência de insulina por destruição auto imune das células B; Diabetes Tipo 1 B: Deficiência de insulina de natureza idiopática; Diabetes Tipo 2 : Perda progressiva de secreção insulínica combinada a resistência a insulina . Diabetes Gestacional: Hiperglicemia de graus variados diagnosticada durante a gestação , na ausência de critérios de DM prévio. Diagnóstico da diabetes segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (2019): • Pré-diabetes: Tratamento e prevenção da pré-diabetes : Adoção de estilo de vida saudável, escolha de alimentos apropriados e pratica de atividade física de no mínimo 150 minutos por semana que traz melhora na sensibilidade da insulina independentemente da perda de massa corporal . Tratamento clinico : Consiste no uso de metformina, inibidores da alfa glicosidase , Orlistratae e as tiazolidinedionas, sendo que para prevenção é considerado somente a Metformina. A dieta alimentar para perda de em média 7% do peso inicial em 06 meses ao ritmo de 0,5 a 1,00 kg/mês com cálculo de 500 a 1000 kcal por dia , com retirada principalmente das gorduras saturadas é recomendada. (SBD , 2019 p. 53) H - Tratamento hospitalar. • Cuidados e condutas médicas e dietoterápicas: Por se tratar de uma clinica de nutrição a nutricionista adotou a dieta dash hipocalórica. • Evolução dos sinais clínicos: A paciente emagreceu e parou de tomar o medicamento após o tratamento. • Medicamentos utilizados e suas possíveis interações com o estado nutricional. O paciente tomava Captopril. O Captopril deve ser tomado de estomago vazio 1 hora antes das refeições pois o alimento diminui a absorção de 30 a 50% do medicamento. Alimentos ricos em Fe, Mg ou Al quando ingeridos juntos, diminui a absorção do medicamento. A ingestão de água dever ser adequada. (INTERAÇÃO FÁRMACOX NUTRIENTE 2013 p. 38) . *Paciente não toma mais o medicamento . • Análise dos exames laboratoriais realizados (descrição). Exame Resultado Interpretação Referencia Hemograma completo Hemoglobina (Hb) 14,0 g/dL Pré diabetes 11,1 a 16,1 g/dL Hematócrito 41,70% Normal 35,0 a 47,0 % Leucócito 6.810 /mm³ Normal 4.500 a 11.000/mm³ Plaquetas 233.000 /mL Normal 150.000 a 400.000/m Ferro 86 ug/dl Normal 50-170 ug/dl Gama Gt glutamil transferase 14 u/l Normal 5 a 39 u/l Glicose 90 mg/dl Normal 60 a 99 mg/dl Lipidograma Triglicérides 44 mg/dl Normal Inferior a 150 mg/dl Colesterol total 151 mg/dl Normal Inferior a 190 mg/d Colesterol HDL 53 mg/dl Normal Superior 40 mg/dl Colesterol não HDL 98 mg/dl Normal * Colesterol VLDL 13 mg/dl Normal Não dispõe de valor de referencia Colesterol LDL 85 mg/dl Risco intermediário * Magnésio 1,93 mg/dl Normal 1,60 a 2,60 mg/dl TGO - aspartato aminotransf (AST) 16 U/L Normal 10 -37 U/L TGP - alanina aminotransf (ALT) 15 U/L Normal 10 -37 U/L Testosterona livre 0,71 ng/dl Normal 0,08 a 1,11 ng/dl Testosterona total 45 ng/dl Normal 12 a 60 ng/dl Vitamina A (Retinol) 0,33 mg/ l Quase deficiente 0,30 a 0,70 mg/l Vitamina C 0,05 mg/dl Deficiente 0,50 a 1,50 mg/dl Zinco (soro) 80,8 mcg/dl Normal 60 a 120 mcg/dl Vitamina B12 526,0 pg/ml Normal 191 a 946 pg/ml Cortisol (manhã) 11,40 ug/dl Normal Das 7:00 às 9:00h : 5,4 a 28,0 μg/dL Ferritina 54,00 ng/dl Normal 13 a 150 ng/ml Hemoglobina glicada A1c (med.estim.) 5,20% Normal Inferior a 5,7% Insulina 13,2 μU/mL Referencia dentro da normalidade , porém está relativamente alta indicando que a paciente está caminhando para pré diabetes. 2,6 a 24,9 μU/mL T3 Livre - Triiodotironina livre 3,07 pg/ml Normal 2,0 a 4,4 pg/ml T4 Livre - Tiroxina livre 1,20 ng/dl Normal 0,70 a 1,80 ng/dL TSH - Hormonio tiroestimulante 1,56 μIU/mL Normal 0,45 a 5,30 μIU/mL Vitamina D 25 Hidroxi 31 ng /ml Normal Superior a 20 ng/ml I - Avaliação nutricional - Anamnese alimentar - Avaliação do consumo alimentar: habitual: • Descrever o local: Sua alimentação é realizada em casa. • Preparo: O preparo é realizado por sua mãe que cozinha. • Preferências alimentares : Não consome nada de vegetais, apenas frutas, mas perdeu o hábito de consumo. • Intolerânciasalimentares : Não há. • Mudanças nos fins de semana: Não há • Observação: Caso queira emagrecer , terá que preparar a própria dieta. • Comentar mudanças na alimentação após a doença: Passou a comer mais verduras e legumes. • Avaliar a freqüência no consumo de alimentos: Sua mãe pede muita comida tipo “fast-food” por aplicativo, possui alto consumo de calorias, gordura e produtos industrializados principalmente refrigerante . Não consome verduras e legumes, consome fruta uma vez por dia. • Apresentar um cardápio habitual, calcular as quantidades de macro e micronutrientes. avaliar a porcentagem de adequação segundo as recomendações nutricionais. Cardápio Habitual: 06:00 - Café da manhã Pão francês (Unidade (50g): 2) Café com leite (Copo Americano: 1) Margarina com ou sem sal (Colher De Sopa: 1) 09:00 - lanche da manha Pão de batata (Unidade (90g): 1) Catupiri (Colher de sopa cheia (30g): 1) Coca cola tradicional (Lata (350 Ml): 1) 12:00 - Almoço Arroz branco (cozido) (Colher de arroz cheia (45g): 2) Feijão, carioca, cozido (Concha Pequena Cheia: 1) Filé de frango (Unidade: 1) Coca cola tradicional (Lata (350 Ml): 1) 16:00 - Lanche da tarde Fruta (não especificada) (Unidade: 1) BISCOITO NESFIT NESTLE CEREAIS E CACAU (Grama: 80) 19:00 - Jantar BIG TASTY (Grama: 337) Batata frita - Mc Donald'S (Porção grande (196g): 1) Coca-Cola (Lata (350ml): 1) Bombom Alpino chocolate ao leite (Unidade (13g): 2) Distribuição de macronutrientes do cardápio habitual: Refeição Proteínas Carboidratos Lipídeos Calorias Quantidade 06:00 - Café da manhã 12,29g (11%) 60,94g (14%) 30,84g (18%) 563kcal (15%) 282g (12%) 09:00 - lanche da manha 9,77g (9%) 66,92g (15%) 13,89g (8%) 425kcal (12%) 470g (19%) 12:00 - Almoço 36,35g (33%) 65,10g (15%) 5,99g (4%) 464kcal (13%) 605g (25%) 16:00 - Lanche da tarde 0,82g (1%) 67,80g (16%) 12,51g (7%) 405kcal (11%) 155g (6%) 19:00 - Jantar 50,93g (46%) 171,37g (40%) 104,71g (62%) 1.823kcal (50%) 909g (38%) Total 110,15g (12,0%) 432,12g (47,0%) 167,94g (41,1%) 3.680kcal 2.421g Micronutrientes do cardápio habitual : Dris mulher - 31 - 50 anos Micronutrientes Valor atual Referência Açúcar Total 106,94 g Cálcio 314,69 mg 1.000 mg Colesterol 138,42 mg Ferro 9,54 mg 18 mg Fibra alimentar 31,65 g 25 g Fósforo (P) 694,55 mg 700 mg G. Monoinsaturada 16,75 g G. Poli-insaturada 12,02 g G. Saturada 45,48 g G. Trans 1.608,45 g Magnésio 133,71 mg 320 mg Manganês 1,08 mg 1,8 mg Potássio 1.262,51 mg 4.700 mg Selênio 75,97 mcg 55 mcg Sódio 3.946,67 mg 2.300 mg Vitamina A (Retinol) 304,03 mcg 700 mcg Vitamina B1 (Tiamina) 1,15 mg 1,1 mg Vitamina B12 (Cobalamina) 0,8 mcg 2,4 mcg Vitamina B2 (Riboflavina) 1,19 mg 1,1 mg Vitamina B3 (Niacina) 21,99 mg 14 mg Vitamina B6 (Piridoxina) 1,17 mg 1,3 mg Vitamina B9 (Ácido fólico) 155,96 mcg 400 mcg Vitamina C (Ácido ascórbico) 12,39 mg 75 mg Vitamina D (Calciferol) 0,97 mcg 5 mcg Vitamina E (Tocoferol) 8,77 mg 15 mg Zinco 3,94 mg 8 mg • Avaliar a porcentagem de adequação segundo as recomendações nutricionais: Analisando o recordatório habitual do paciente foi verificado que a distribuição de macronutrientes é de : Cho 47%, Proteína 12% e Lipídeos 41,10%. MACRONUTRIENTES RECORDATORIO HABITUAL RECOMENDADO A ADEQUAÇÃO DEVE SER (DRIS) Proteinas: 12% 10 a 35% Até 23% Carboidratos 47% 45 a 65% Até 18% Lipídeos 41,10% 20 a 35% Até 6,10% MACRONUTRIENTES RECORDATORIO HABITUAL RECOMENDADO A ADEQUAÇÃO DEVE SER (OMS) Proteinas: 12% 15 a 20% até 8% Carboidratos 47% 55 a 60% até 13% Lipídeos 41,10% 20 a 30% até 21,10% – Avaliação do estado nutricional. • Apresentar os resultados das avaliações antropométricas realizadas, analisando-se o diagnóstico e a evolução do estado nutricional: Dados antropométricos iniciais: Mulher, 35 anos. Altura: 1.67 metros, Peso: 130,20 kilos. IMC = 46,69 kg/m2 Classificação do IMC = Obesidade grau III MEDIDAS ANTROPOMETRICAS 11/05/2020 03/05/2021 RESULTADO PESO 130,2 111,8 (-18,4 kg) MASSA MUSCULAR ESQUELETICA 33,3 30,9 (-2,4Kkg) MASSA DE GORDURA CORPORAL 7 1,8 56,9 (-14,9kg) PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL 55,2 50,9 (-4,3%) Como mostra na tabela acima , o paciente perdeu 18,4 kg de peso, 2,4 kg de massa muscular esquelética, 14,9 kg de massa de gordura corporal e 4,3% de percentual de gordura passando do IMC de 46,69 kg/m2 ao IMC de 40,21/m2 (quase obesidade grau II que é IMC entre 35kg/m2 e 39,9kg/m2 ). Não foi possível realizar as medidas de dobras cutâneas devido a consulta ter sido online. • Apresentar os resultados das avaliações bioquímicas realizadas. Paciente com pré diabetes , deficiência de vitamina C, vitamina A muito baixa, insulina alta. • Aplicar a Avaliação Nutricional Subjetiva Global (ANSG), avaliando e comparando os resultados obtidos. Não se aplica,pois esse tipo de avaliação não é adotado pelo nutricionista. • Avaliar os sinais clínicos para diagnóstico de desnutrição e/ou deficiências . Não foi identificado sinais de desnutrição e/ou deficiência. - Diagnóstico Nutricional. Segundo o IMC a paciente tem obesidade grau III, está pré-diabética segundo os exames bioquímicos. Hemoglobina (Hb) 14,0 g/dL Pré diabetes Muito alta 11,1 a 16,1 g/dL Insulina 13,2 μU/mL Alta 2,6 a 24,9 μU/mL Glicose 90 mg/dl Normal 60 a 99 mg/dl J – Condutas dietoterápicas. • Necessidades nutricionais • Apresentação da estimativa das necessidades energéticas e das recomendações em macro e micronutrientes: Dados: Mulher, 35 anos, altura 1.67 metros ,peso 130,20 kilos, sedentária. Resultado TMB: = 1.955,99 (OMS 1998) Resultado GET := 2.738,86 (OMS 1998) TMB = (8,7X P) - (25 X E) + 865 TMB = (8,7 x 130,20) – (25x 1,67) + 865 TMB = 1.132,74 – 41,75 + 865 TMB = 1.955,99 Resultado TMB = 1.955,99 GET = TMB X FA GET = 1.955,99 X 1,4 (Sedentário) = (2.738,38) Resultado GET = 2.738,38 Recomendação de Macronutrientes em função do valor energético total: Dris : Cho 45-65%, Proteínas 10-35% e Lipídeos 20-35%. OMS : Cho 55-60%, Proteínas 15-20% e Lipídeos 20-30%. Recomendações Micronutrientes - Dris mulher - 31 - 50 anos Micronutrientes Referência Cálcio 1.000 mg Ferro 18 mg Fibra alimentar 25 g Fósforo (P) 700 mg Magnésio 320 mg Manganês 1,8 mg Potássio 4.700 mg Selênio 55 mcg Sódio 2.300 mg Vitamina A (Retinol) 700 mcg Vitamina B1 (Tiamina) 1,1 mg Vitamina B12 (Cobalamina) 2,4 mcg Vitamina B2 (Riboflavina) 1,1 mg Vitamina B3 (Niacina) 14 mg Vitamina B6 (Piridoxina) 1,3 mg Vitamina B9 (Ácido fólico) 400 mcg Vitamina C (Ácido ascórbico) 75 mg Vitamina D (Calciferol) 5 mcg Vitamina E (Tocoferol) 15 mg Zinco 8 mg • Objetivos da Dietoterapia para o paciente em estudo: Emagrecimento, controle da pressão arterial, e do pré – diabetes. • Prescrição dietética: descrição de todo o tipo de dieta oferecida e a utilização de suplementos nutricionais; justificativa das intervenções dietoterápicas realizadas; avaliação da adequação das necessidades do paciente: Para controle da pressão arterial: Foi adotada a dieta dash recomendada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (2016), e consiste no consumo diário de: 5 a 10 porções de frutas e legumes , ingestão de sódio limitada a 2.300 mg, carnes magras, de 2 a 3 porções de laticínios com pouca gordura , alimentos integrais e oleaginosas. Com adequação para o cálcio , magnésio e o potássio, muito importante para o controle da HAS. Para o controle da obesidade : Foi utilizada a distribuição de macronutrientes recomendada que é de 55-60% do total calórico para carboidratos, de 15 a 20% para proteínas, e de 20 a 30% de lipídeos ) hipocalórica com redução de 1000a 1200 kcal/dia em comparação com a dieta do recordatório habitual de 3680 kcal, indicada para mulheres e com redução de gorduras que reduzem o LDL colesterol, normalizam os triglicerídeos e diminuem a pressão arterial, recomendada pelas Diretrizes brasileiras de obesidade 2016 /ABESO. A dieta balanceada tem o objetivo de permitir que o paciente consuma uma maior variedade possível de nutrientes o que faz com que haja uma maior adesão ao tratamento dietoterápico. K - Evolução Nutricional : A paciente emagreceu e teve controle da pressão arterial. L - Conclusão do tratamento dietoterápico A paciente chegou com obesidade grau III no consultório pesando 130,20 kilos, e conseguimos que ela emagrecesse 18,4 kilos, em 12 meses, controlando sua pressão arterial através da dieta hipocalórica dash e balanceada. M REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA MARTINS, C.; SAEKI, L.S., 2013 Interação fármaco x nutriente 3ª edição São Paulo : Metha , 2013 p.38-146. Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica – Diretrizes brasileira de obesidade 2016 – 4ª edição São Paulo ABESO. MAHAN, K. l; STUMP, E.S; RAYMOND, l.J. Krause alimentos, nutrição e dietoterapia - Rio de Janeiro 2012: Elsevier, 2012 Resolução CFN Nº 600 ANEXO 1 – DIETA Refeição Proteínas Carboidratos Lipídeos Calorias Quantidade 06:00 - Café da manhã 22,77g (16%) 62,38g (19%) 16,40g (24%) 487kcal (20%) 465g (18%) 09:00 - Colação 3,10g (2%) 39,93g (12%) 6,94g (10%) 232kcal (9%) 190g (7%) 12:30 - Almoço 45,09g (32%) 81,21g (24%) 14,70g (21%) 620kcal (25%) 811g (32%) 16:00 - Lanche da tarde 19g (13%) 60,94g (18%) 4,41g (6%) 353kcal (14%) 330g (13%) 19:00 - Jantar 44,98g (32%) 53,12g (16%) 13,72g (20%) 516kcal (21%) 572g (22%) 22:00 - ceia 6,28g (4%) 37,53g (11%) 12,38g (18%) 269kcal (11%) 186g (7%) Total 141,23g (22,4%) 335,11g (53,1%) 68,54g (24,5%) 2.477kcal 2.554g Referência 134g (20%) 369g (55%) 74g (25%) 2.680kcal g/Kg de peso 1,08g/kg 2,57g/kg 0,53g/kg 06:00 Café da manhã Pão de forma 100% integral 12 grãos (Fatia (50g): 2) Ovo, galinha, inteiro, cozido, mexido (grande: 1) Café com leite (Copo Americano: 1) Damasco seco (Grama: 4) Suco de laranja (Copo Americano: 1) 09:00 Colação Maçã (Unidade: 1) Amêndoas com casca - (Grama: 20) Pão de queijo (Unidade média (20g): 1) 12:30Almoço Peixe de água doce (inteiro, em posta, em filé, etc.) Assado(a) (Grama: 140) Feijão cozido (50% grão/caldo) (Colher de servir (70g): 2) Alface, folha verde, crua (Grama: 50) Arroz integral (cozido) (Colher de sopa cheia (20g): 6) Beterraba (crua) (Colher de sopa cheia ralada (16g): 4) Uva itália (Bago (12,4g): 20) Espinafre (cozido) (Grama: 50) Azeite de oliva (Colher de sopa (7,6ml): 1) 16:00 Lanche da tarde Iogurte desnatado (Grama: 150) Aveia em flocos (Colher De Sopa: 4) Morango (Unidade: 10) 19:00 Jantar Filé de frango (Grama: 130) Batata doce cozida sem sal (Fatia média (70g): 1) Espinafre (cozido) (Grama: 80) Tomate (Colher de sopa cheia em cubos (15g): 3) Suco de abacaxi (Copo Medio: 1) Azeite de oliva (Colher de sopa (7,6ml): 1) 22:00ceia Vitamina de abacate (Copo Americano: 1) Damasco seco (Unidade (7g): 4) Castanha do Pará sem sal (Unidade (4g): 2) Micronutrientes - Dris mulher 31 a 50 anos Micronutrientes Valor atual Referência Açucar Total 90,62 g Cálcio 1.057,27 mg 1.000 mg Colesterol 453,92 mg Ferro 18,05 mg 18 mg Fibra alimentar 42,23 g 25 g Fósforo (P) 2.009,49 mg 700 mg G. Monoinsaturada 25,44 g G. Poli-insaturada 14,74 g G. Saturada 17,66 g G. Trans 0,33 g Magnésio 599,93 mg 320 mg Manganês 7,05 mg 1,8 mg Potássio 4.951,46 mg 4.700 mg Selênio 432,09 mcg 55 mcg Sódio 1.822,9 mg 2.300 mg Vitamina A (Retinol) 2.730,87 mcg 700 mcg Vitamina B1 (Tiamina) 1,9 mg 1,1 mg Vitamina B12 (Cobalamina) 6,2 mcg 2,4 mcg Vitamina B2 (Riboflavina) 2,37 mg 1,1 mg Vitamina B3 (Niacina) 27,26 mg 14 mg Vitamina B6 (Piridoxina) 3,09 mg 1,3 mg Vitamina B9 (Ácido fólico) 514,08 mcg 400 mcg Vitamina C (Ácido ascórbico) 233,63 mg 75 mg Vitamina D (Calciferol) 10,29 mcg 5 mcg Vitamina E (Tocoferol) 16,5 mg 15 mg Zinco 10,82 mg 8 mg ANEXO 2 – Trabalho de nutrição clinica sobre alimentos que auxiliam na diminuição do estresse e melhora do sono. Alimentos que Auxiliam na diminuição do estresse e melhora do Sono O estresse é inflamatório, sendo a falta de sono uma de suas fontes e pode levar a um aumento das necessidades nutricionais que contribuem para a depleção, e o nível de estresse oxidativo pode causar danos ás células e aos tecidos do corpo . O triptofano é um aminoácido essencial e nosso corpo não é capaz de produzi-lo, sendo necessário ingeri-lo por meio da alimentação. Utilizado pelo cérebro juntamente com a vitamina B3, a niacina (ou niacinamida) e o magnésio , mineral para o equilíbrio do cortisol (hormônio do estresse) , onde será convertido em serotonina, um neurotransmissor importante nos processos bioquímicos do sono e do humor. Os fotoquímicos desempenham atividades anti-oxidantes , preservam e protegem a estrutura celular do cérebro , sendo os mais promissores os flavonóides . As vitaminas do complexo B apresentam efeito na saúde neurológica e cerebral. FONTES DE TRIPTOFANO Chocolate amargo; Banana; Aveia; Peixe; Ovo; Carne de porco; Frango; Feijão; Arroz integral; Leite. Fontes de piridoxina (vitamina B6) Alimentos Peso(g) Vitamina B6(mg) Bife de fígado 100 (palma da mão) 1,43 Banana 118 ( + ou - 1,5 unid) 0,70 Frango(carne magra) cozido 100 (3,5 col sopa) 0,63 Batata assada com casca 122 0,42 Avelã 68 0,41 Carne de boi cozida 100 0,40 Noz picada 60 0,34 Arroz integral cozido 98 (3,5 col sopa) 0,14 Suco de uva 253 0,16 Leite 245 0,10 Recomendação piridoxina Estágio da vida EAR(mg\dia) AI*RDA(mg\dia) UL(mg\dia) Recém nascidos 0 -6 meses - 0,1* _ 7 - 12 meses - 0,3* _ Crianças 1 - 3 anos 0,4 0,5 30 4 - 8 anos 0,5 0,6 40 Homens 9 -13 anos 0,8 1 60 14 - 18 anos 1 1,3 80 19 - 30 anos 1,1 1,3 100 31-50 anos 1,1 1,3 100 51 - 70 anos 1,3 1,7 100 > 71 anos 1,3 1,7 100 Mulheres 9 -13 anos 0,8 1 60 14-18 anos 1 1,2 80 19-30 anos 1,1 1,3 100 31-50 anos 1,1 1,3 100 51-70 anos 1,3 1,5 100 >71 anos 1,3 1,5 100 Gestantes < 18 anos 1,6 1,9 80 19-50 anos 1,6 1,9 100 Lactantes < 18 anos 1,7 2 80 19-50 anos 1,7 2 100 FONTES DE MAGNÉSIO Alimentos Peso(g) Magnésio(mg) Sementes de abóbora 57 303 Amêndoa 78 238 Avelã 68 192 Castanha do brasil 70 166 Caju 65 157 Tofu 124 128 Amendoim 72 125 Banana 118 34 Leite integral 244 33 Frango(carne magra) cozido 100 29 Chocolate sem açúcar 28 88 Acelga cozida 88 75 Espinafre congelado cozido 95 66 Feijão preto cozido 86 60 Aveia Cozida 234 56 Beterraba fresca cozida 72 49 Iogurte com pouca gordura 245 43 Arroz integral cozido 98 42 Abacate 100 39 Suco de laranja 248 27 Carne de porco cozida 100 20 -25 Couve cozida 90 21 Brócolis cozido 85 19 Manga 217 18 Mamão papaia 140 14 Passas 36 12 Cenoura inteira crua 72 11 Laranja 96 9,6 Arroz branco cozido 79 9,5 Maça com casca 138 6,9 Damasco seco 14 6,6 Ovo cozido 48,50 5,0 MAGNÉSIO Recomendação Estágio da vida EAR(mg\dia) AI*RDA(mg\dia) UL(mg\dia) Recém nascidos 0 -6 meses 30* 7 - 12 meses 75* Crianças 1 - 3 anos 65 80 65 4 - 8 anos 110 130 110 Homens 9 -13 anos 200 240 350 14 - 18 anos 340 410 350 19 - 30 anos 330 400 350 31-50 anos 350 420 350 51 - 70 anos 350 420 350 > 71 anos 350 420 350 Mulheres9 -13 anos 200 240 350 14-18 anos 300 360 350 19-30 anos 255 310 350 31-50 anos 265 320 350 51-70 anos 265 320 350 >71 anos 265 320 350 Gestantes < 18 anos 335 400 350 19-30 anos 290 350 350 31-50 anos 300 360 350 Lactantes 14- 18 anos 300 360 350 19-30 anos 255 310 350 31-50 anos 265 320 350 FITOQUIMICOS – ALIMENTOS RICOS EM FLAVONOIDES MAÇA; BRAGAS, PARTICULARMENTE VERMELHAS, AZUIS E ROSAS; CACAU ; FRUTAS CITRICAS, COMO LARANJAS, TORANJAS E LIMÕES; UVAS E SUCO DE UVA; CHA INCLUINDO VERDE , PRETO E BRANCO PASSIFLORA. Fontes: DUARTE, Isabella de Araújo Esteves. Efeito agudo do consumo de suco de Passiflora Setacea na capacidade fagocitária e na produção de corpúsculos lipídicos e radicais livres por monócitos de voluntários com sobrepeso. 2015. 128 f., il. Dissertação (Mestrado em Nutrição Humana)—Universidade de Brasília, Brasília, 2015. Insônia : do diagnóstico ao tratamento / [Andrea Bacelar, Luciano Ribeiro Pinto Jr. [coordenação geral]. – São Caetano do Sul, SP: Difusão Editora; São Paulo: Associação Brasileira do Livro, 2019. Biodisponibilidade de nutrientes /Silvia M. Franciscato Cozzolino (organizadora).5. Ed. rev. e atual – Barueri, SP: Manoele, 2016. Krause : alimentos, nutrição e dietoterapia / L. Kathleen Mahan, Sylvia Escott-Stump,Janice L. Raymond; [tradução Claudia Coana… et al.]. - Rio de Janeiro : Elsevier, 2012. Krause alimentos, nutrição e dietoterapia / L. Kathleen Mahan, Janice L.Raymond ; [tradução Verônica Mannarino, Andréa Favano]. - 14. ed. -Rio de Janeiro : Elsevier, 2018.
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