Atividade física saúde e qualidade de vida

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Acerto: 1,0 / 1,0
A hipertensão arterial é uma condição em que a PA em repouso assume
permanentemente valores elevados (pressão sistólica ≥ 140 s e/ou pressão diastólica ≥
90 mmHg). É correto afirmar em relação aos benefícios da prática regular de exercícios
para o controle da PA elevada: 
Os mecanorreceptores adaptam-se a pressões elevadas durante o exercício, por
isso deve-se evitar exageros quando se prescrevem exercícios resistidos, os quais
têm forte impacto agudo na PA
Em longo prazo, pacientes com hipertensão secundária beneficiam-se mais dos
efeitos do treinamento físico do que aqueles com hipertensão primária
A hipotensão pós-exercício não é desejável, pois aumenta os riscos de vertigem
postural 
Ao iniciar programas de treinamento físico, os pacientes hipertensos devem
suspender sua medicação, para que não se confundam os efeitos do exercício com
os provocados pelas drogas anti-hipertensivas.
 Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se dão em múltiplos fatores
de risco para a hipertensão, dentre eles correções de disfunções autonômica e
endotelial, atenuação de dislipidemias, melhor sensibilidade à insulina e tolerância
à glicose. 
Respondido em 25/10/2021 22:06:15
Explicação:
A resposta correta é: Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se
dão em múltiplos fatores de risco para a hipertensão, dentre eles correções de
disfunções autonômica e endotelial, atenuação de dislipidemias, melhor
sensibilidade à insulina e tolerância à glicose. 
Acerto: 1,0 / 1,0
Em relação à sarcopenia e osteoporose, pode-se afirmar que: 
Atividades aquáticas são capazes de incrementar a massa muscular e densidade
mineral óssea em níveis similares àqueles provocados por treinamento em terra
firme, com a vantagem adicional de a água ser um ambiente mais seguro para
idosos.
 Osteoporose e sarcopenia são estreitamente relacionadas. A redução da força
muscular resulta em menor condição de se aplicarem tensões elevadas sobre o
osso, diminuindo a exposição a pressões mecânicas externas que estimulam a
formação de matriz óssea.
Em ambas as doenças, é importante aplicar cargas moderadas com muitas
repetições, a fim de estimular a síntese proteica para aumentar a massa muscular
e óssea. 
A perda de motoneurônios com a idade é uma doença nervosa, pouca relação
tendo com a sarcopenia. Por outro lado, como os ossos são muito inervados, isso
pode acelerar o processo de osteopenia.
O treinamento resistido é indicado para a sarcopenia, mas não para a
osteoporose, em virtude do risco de fraturas.
Respondido em 25/10/2021 22:09:11
 Questão1a
 Questão2a
Explicação:
A resposta correta é: Osteoporose e sarcopenia são estreitamente relacionadas.
A redução da força muscular resulta em menor condição de se aplicarem tensões
elevadas sobre o osso, diminuindo a exposição a pressões mecânicas externas
que estimulam a formação de matriz óssea.
Acerto: 1,0 / 1,0
As doenças de Parkinson e Alzheimer são condições neurodegenerativas com prevalência elevada entre pessoas
idosas. Quanto às suas consequências, é correto afirmar que: 
Em ambas as doenças, a prática de exercícios teria efeitos favoráveis nas disfunções motoras, mas não
nas disfunções não-motoras. 
 
Como a doença de Parkinson tem cura e a de Alzheimer não, programas de exercícios físicos costumam
ser mais efetivos no tratamento da primeira que da segunda. 
A influência dos exercícios sobre a massa óssea dá-se apenas por meio de estresse mecânico. 
 Pacientes com Parkinson e Alzheimer podem beneficiar-se da prática de exercícios em diferentes
dimensões, sobretudo na atenuação de déficits motores e desaceleração da progressão das doenças. 
A doença de Parkinson acarreta prejuízos motores, enquanto o mal de Alzheimer provoca apenas
limitações cognitivas. 
Respondido em 25/10/2021 22:11:01
Explicação:
A resposta correta é: Pacientes com Parkinson e Alzheimer podem beneficiar-se da prática de exercícios em
diferentes dimensões, sobretudo na atenuação de déficits motores e desaceleração da progressão das doenças. 
Acerto: 1,0 / 1,0
Quanto às rotinas de treinamento para paciente com câncer, pode-se afirmar que: 
 Adaptações benéficas incluem a redução de fatores de risco sistêmicos para a doença, muitos deles
relacionados ao sobrepeso. 
Rotinas de baixa intensidade são as ideais, para evitar estresse oxidativo demasiado. 
Rotinas muito intensas, como o HIIT, são contraindicadas. 
Volumes reduzidos de lazer ativo não têm impacto e mortalidade por câncer. 
A fadiga relacionada ao câncer é contraindicação para que se façam exercícios.
Respondido em 25/10/2021 22:13:27
Explicação:
A resposta correta é: Adaptações benéficas incluem a redução de fatores de risco sistêmicos para a doença,
muitos deles relacionados ao sobrepeso. 
Acerto: 1,0 / 1,0
O Questionário de Vida da Organização Mundial da Saúde (WHOQOL) encontrou grande
 Questão3a
 Questão4a
 Questão5a
aceitação em estudos internacionais porque:
Trata-se de um dos poucos instrumentos genéricos para avaliar a qualidade de
vida
 Consistiu em iniciativa para desenvolver instrumento de avaliação genuinamente
internacional, reafirmando o compromisso com uma abordagem multifatorial de
saúde
A OMS é referência mundial em questões de saúde
Não valoriza a qualidade de vida percebida, por demais subjetiva para ser
avaliada 
Focaliza aspectos psicológicos, o que nenhum outro instrumento com os mesmos
objetivo teve sucesso em fazer
Respondido em 25/10/2021 22:15:57
Explicação:
A resposta correta é: Consistiu em iniciativa para desenvolver instrumento de
avaliação genuinamente internacional, reafirmando o compromisso com uma
abordagem multifatorial de saúde
Acerto: 1,0 / 1,0
As cargas de trabalho que suportamos cotidianamente são definidas por:
Aptidão física e projetos vitais
Meio ambiente e projetos vitais
 Aptidão física e características das atividades realizadas (intensidade e volume)
Aptidão física e meio ambiente 
Capacidade cardiorrespiratória e força muscular 
Respondido em 25/10/2021 22:25:28
Explicação:
A resposta correta é: Aptidão física e características das atividades
realizadas (intensidade e volume)
Acerto: 1,0 / 1,0
A Organização Mundial da Saúde, ao longo dos anos 1980 e 1990, vem revendo suas
definições de saúde e qualidade de vida. No que diz respeito à qualidade de vida, as
concepções mais contemporâneas propõem que: 
A qualidade de vida relaciona-se apenas à saúde mental, devendo ser analisada
de maneira independente dos demais componentes da saúde e doença 
A qualidade de vida depende da quantidade de atividades físicas que se realiza,
por isso foi criado o Questionário Internacional de Atividades Físicas (IPAQ), em
geral aplicado junto com o Questionário de Qualidade de Vida da OMS (WHO-
QOL) 
 Questão6a
 Questão7a
O modelo biomédico é bastante e suficiente para caracterizar a qualidade de vida
das populações, porquanto descreve precisamente as doenças, bem como a
maneira de preveni-las e tratá-las. 
As condições financeiras das populações são muito mais importantes para a
qualidade de vida, do que a prevenção de doenças e combate a germes e demais
agentes específicos.
 A qualidade de vida é fruto das experiências de vida e dos contextos ambiental e
social, sendo influenciada por condições objetivas e julgamentos subjetivos.
Respondido em 25/10/2021 22:27:55
Explicação:
A resposta correta é: A qualidade de vida é fruto das experiências de vida e dos
contextos ambiental e social, sendo influenciada por condições objetivas e
julgamentos subjetivos.
Acerto: 1,0 / 1,0
 Um estilo de vida ativo pode melhorar as funções física, mental e social da pessoa que
envelhece. Nesse sentido, é correto afirmar que: 
Os modos de vida sofrem pouca influência do entorno físico e social. Na verdade,
ser ou não fisicamente ativo ao longo do envelhecimento reflete os valores
individuais e uma opção pessoal
 Há uma relação estreita entre aptidão física, funcional e social dos idosos.Impactar positivamente em uma delas, contribui para a melhoria das demais, com
influência em um processo de envelhecimento bem sucedido 
Estudos epidemiológicos sugerem que a prática regular de atividades físicas
melhoram a aptidão física das pessoas idosas, mas têm pouco impacto nas taxas
de morbidade e mortalidade dessa população 
Não há relação comprovada entre o aumento da aptidão física de idosos e uma
melhor aptidão social. Tratam-se de conceitos distintos, que devem ser
trabalhados de acordo com suas especificidades 
A capacidade de trabalho físico diminui com a idade, o que implica em evitar-se
um aumento excessivo das atividades que os idosos realizam 
Respondido em 25/10/2021 22:34:13
Explicação:
A resposta correta é: Há uma relação estreita entre aptidão física, funcional e
social dos idosos. Impactar positivamente em uma delas, contribui para a
melhoria das demais, com influência em um processo de envelhecimento bem
sucedido 
Acerto: 1,0 / 1,0
A flexibilidade é considerada um componente importante da aptidão física relacionada à saúde porque: 
 Contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos cotidianos. 
 Questão8a
 Questão9a
 
Contribui com a fluidez e graça dos movimentos, principalmente nas mulheres. 
Influencia na redução da estatura observada em idosos, por causa do declínio na flexibilidade de
tronco. 
Ajuda a prevenir a osteoporose. 
Está relacionada com a prevenção da sarcopenia. 
Respondido em 25/10/2021 22:36:38
Explicação:
A resposta correta é: Contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos cotidianos. 
Acerto: 1,0 / 1,0
A preservação da aptidão cardiorrespiratória ao longo da vida é importante porque: 
 
Evitam-se problemas respiratórios típicos do envelhecimento. 
 Contribui para a manutenção da capacidade de trabalho e prevenção de doenças. 
É o único modo eficaz de manter o peso. 
Sem isso não é possível manter a massa muscular. 
 
O pico de seus valores é atingido aos 22 anos e começa a declinar. 
Respondido em 25/10/2021 22:38:03
Explicação:
A resposta correta é: Contribui para a manutenção da capacidade de trabalho e prevenção de doenças. 
 Questão10a