Questão 3 Aflexibilidade é uma das capacidades presentes na Aptidão Física relacionada à Saúde. Sua prática é estimulada pelos profissionais da áre...

Questão 3 Aflexibilidade é uma das capacidades presentes na Aptidão Física relacionada à Saúde. Sua prática é estimulada pelos profissionais da área e pode ser desenvolvida de várias formas. Sobre a flexibilidade, é correto afirmar: 1- A respeito da intensidade em uma sessão, é recomendado que o alongamento seja realizado até o ponto que seja sentido um leve desconforto ou estiramento. -I Sobre a frequência da prática de uma sessão de flexibilidade, recomenda-se de 2 a 3vezes por semana. I- Para cada exercício de flexibilidade um valor de 10 segundos de alongamento é ideal. Selecione a alternativa que apresenta apenas as corretas: Quest 1 6 A. B D A p e n a s a afirmativa Il está correta. Apenas as afirmativas / e Il estão corretas. Apenas a afirmativa l esta coreta. Apenas as afirmativas It eIll estão corretas. Apnsea a afirmatival le s t ácorreta. Tempo: