RELATORIO II EMERSON

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CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
EMERSON ARAÚJO DE MENEZES
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO II
MANAUS – AM
	2021	
EMERSON ARAÚJO DE MENEZES - 03206116
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO II
Relatório realizado para aprovação na disciplina Estágio Supervisionado II, do curso de Educação Física, da Faculdade Uninorte/Manaus, solicitado pela professora Alessandra Bárbara César de Freitas Boaventura.
MANAUS – AM
2021
INTRODUÇÃO
 O presente relatório de Estágio Supervisionado II, com ênfase em musculação, tem como objetivo de descrever o conceito de treinamento de força realizados nas academias. “O treinamento de força consiste em exercícios que utilizam a contração voluntária na musculatura esquelética contra alguma forma de resistência, que pode ser conseguida por meio do próprio corpo, pesos livres ou máquinas” (ARRUDA et al., 2010).
 O treinamento de força, que pode ser chamado de treinamento com pesos ou treinamento com cargas, tornou-se uma das praticas mais populares de exercícios seja para atletas ou não atletas (FLECK; KRAMER, 1999). De acordo com Chagas; Lima (2008) o conceito de musculação pode ser o seguinte: “a musculação é um meio de treinamento caracterizado pela utilização de pesos e máquinas desenvolvidas para oferecer alguma carga mecânica em oposição ao movimento dos seguimentos corporais”. Com este tipo de treinamento pode-se obter algumas adaptações como: hipertrofia muscular, aumento da força máxima e resistência de força (ACMS, 2002), (BAECHLE, 2000).
 De acordo com Gianolla (2003), a musculação é um tipo de ginástica com peso, que se predomina pelo exercício resistido, podendo trabalhar cada grupo muscular separadamente, podendo assim melhorar suas deficiências e dificuldades em pontos específicos. A musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Desse modo pode ser aplicada da forma:
 Isométrica (contração mantida) 
 Isocinética (com velocidade angular constante)
 Isotônica (alternância de contrações concêntricas e excêntricas)
 Contínua ou intercalada
 Leve
 Moderada ou intensa
 Com recursos aeróbios ou anaeróbios. 
 De acordo com Coelho e Natalli (2010), a musculação é na verdade um treinamento com pesos, sendo assim, não deve ser considerada como modalidade esportiva, mas como uma maneira para treinar as pessoas de diferentes idades. A musculação não se trata de atividade recente, pois já era usada nos séculos passados, onde o homem já fazia exercícios com pesos progressivos visando fortalecer os músculos e em consequência dessa ação ganhar maior força como forma de sobrevivência, pois só os fortes obtinham sucesso na caça e conseguiam defender suas terras.
 Rocha (2013) declara que a musculação, ou seja, os exercícios com pesos do ponto de vista funcional oportunizam relevantes qualidades de aptidão, compondo uma das mais complexas formas de preparação física. Os exercícios com pesos caracterizam-se pela facilidade de adaptação à condição física de cada pessoa, o que viabiliza o treinamento de pacientes que estejam debilitados ou hospitalizados, outro fator importante é que os exercícios com pesos não apresentam grandes riscos de lesões e traumas.
 Com a expansão do número de pessoas buscando a melhora na estética corporal e qualidade de vida, consequentemente tem-se aumentado o número de academias de musculação. Adeptos a este tipo de exercícios têm como objetivo buscar através do treinamento, benefícios como o aumento da força, aumento da massa muscular, aumento do desempenho esportivo e também diminuição da gordura corporal (ARRUDA et al. 2010).
 O treinamento de força resulta em um aumento muscular e na área seccional transversal do músculo, devido ao aumento das miofibrilas, da densidade capilar, da quantidade de proteínas e aumento do número de fibras musculares (ARRUDA et al. 2010).
 Os indivíduos objetivam melhorar esteticamente (aumento do volume muscular, redução do percentual de gordura etc.), tratar e/ou prevenir doenças, condicionar-se fisicamente, ou simplesmente melhorar a qualidade de vida (GIANOLLA, 2003).
1.1 HISTÓRIA DA EMPRESA
 O Centro Universitário do Norte (UniNorte), iniciou suas atividades em 1994, com os cursos de Tecnologia em Processamento de Dados e Turismo do Instituto Manauara de Ensino Superior (IMES) e o curso de Administração com ênfase em Análise de Sistemas do Instituto Amazonense de Ensino Superior (IAMES). Em 1998 com o nome fantasia de Faculdades Objetivo, cuja mantenedora era o Instituto Cultural de Ensino Superior do Amazonas (ICESAM), implementou os cursos de Serviço Social e Comunicação Social com habilitação em Publicidade e Propaganda.
 Em 2001, a UniNorte implantou a Pós-Graduação Lato Sensu com a oferta gradativa de cursos, além de desenvolver atividades de iniciação científica, conforme política institucional, prevista no Plano de Desenvolvimento Institucional (PDI). Em 2008, passou a integrar a Rede Internacional de Universidades Laureate.
 A partir de novembro de 2019, a UniNorte passa a fazer parte do Grupo Ser Educacional, um dos maiores grupos de ensino superior do Brasil que integra grandes marcas como a Uninassau, Uninabuco, UNG, Univeritas e Unama, presentes em todas as regiões do país.
 A estrutura acadêmica do UniNorte hoje divide-se em quatro escolas distintas: Escola de Exatas, Escola de Ciências de Saúde, Escola de Humanas, Escola de Direito. Tem diferenciais importantes para a formação do aluno, como o Escritório Internacional, para intercâmbio; o Núcleo de Trabalhabilidade, Emprego e Carreiras, para estágios e empregos antes do aluno se formar e laboratórios de ponta.
 Embora seja uma instituição jovem, a UniNorte já conquistou o reconhecimento social como importante instituição formadora de profissionais, desempenhando um papel fundamental nessa área. Absorve em seu quadro profissional egressos dos diversos cursos mantidos pela instituição.
1.2 FILOSOFIA DA EMPRESA
Tem em sua filosofia atuar por meio da educação superior na promoção da cidadania e do desenvolvimento sustentável da Amazônia.
1.3 VISÕES DA EMPRESA
Missão: Atuar por meio da educação superior na promoção da cidadania e do desenvolvimento sustentável da Amazônia.
Visão: Ser referência no ensino superior de qualidade na Amazônia, formando profissionais para o mercado global.
Valores: Integridade e Conduta Ética
Valorização e Respeito com as Pessoas
Paixão por performance e orientação para resultados
Excelência na oferta educacional, orientada às necessidades do mercado de trabalho.
1.4 EQUIPE DE PROFISSIONAIS 
O centro universitário do norte conta com diversos colaboradores em suas unidades, no entanto na área do laboratório de musculação localizada na sede 01, que está localizado na Av. Joaquim Nabuco, 1232 - Centro, Manaus – AM. Há somente um profissional.
1.5 ATIVIDADES OFERECIDAS
No Centro Educacional Uninorte – Unidade 01, dispõe de um laboratório de musculação, que é utilizado para aperfeiçoamento de aprendizado dos alunos. 
1.6 ESTRATÉGIA DE MARKETING
Por ser um laboratório de musculação institucional utilizada para práticas de ensinamentos aos alunos, Não possui divulgação para possível clientes. 
1.7 PROCESSOS DE CAPTAÇÃO E RETENÇÃO
Não possui divulgação pois é somente para alunos. 
1.8 PERFIS DE ALUNOS E CLIENTES
Todas as pessoas que querem se capacitar e profissionalizar na área de educação física, através de matérias voltadas a treinamentos físicos.
1.9 PERFIL DOS PROFISSIONAIS
O Centro Educacional Uninorte tem um time de profissionais altamente qualificados que coordenam os cursos da instituição. São anos de experiência no mercado e uma carreira acadêmica de excelência. 
1.10 ESTRUTURA FÍSICA DA EMPRESA
Atualmente, a instituição divide-se em 10 unidades acadêmicas localizadasno Centro da cidade, uma Unidade no Manaus Plaza Shopping e uma na Zona Norte. A que contém o laboratório de musculação se encontra na unidade 01.
1.11 METODOLOGIA DE ENSINO UTILIZADA
Hoje em dia, para facilitar o acesso dos alunos a cursos superiores, as instituições de ensino estão adaptando suas metodologias, com a oferta de modalidades de cursos que vão ao encontro das reais necessidades dos alunos. Com o advento da tecnologia e o surgimento das modalidades EAD e do ensino híbrido, podendo optar entre o ensino presencial e o ensino a distância. 
REFERENCIAS
FLECK, S. J.; KRAEMER, W. J.; Fundamentos do Treinamento de Força Muscular. São Paulo: Artmed, 1999.
LIMA, F.V.; CHAGAS, M.H.; Musculação: variáveis estruturais. Belo Horizonte: Casa da Educação Física, 2008.
RODRIGUES, A. J. D. Os benefícios da Prática Regular de exercícios Físicos com contribuição para qualidade de vida. 2013, 97 f. Monografia (Graduação) Universidade Federal de Rondônia – UNIR.Porto Alegre-RO. 2012. Disponível em: <http://www.def.unir.br/downloads/1930_os_beneficios_da_pratic
a_regular_de_exercicios_fisicos_como_contribuicao_para_qualidad
e_de_vida.pdf>. Acesso em: 01 outubro 2021.
ANTUNES, A. C. Perfil profissional de instrutores de academias de ginástica e musculação. Paraná: Lecturas: Educación física y deportes, Cascavel, ano 523,Acesso em: 01 outubro 2021.
DE ARRUDA, Débora Paes et al. Relação entre treinamento de força e redução do peso corporal. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), v. 4, n. 24, p. 10, 2010.
GIANOLLA; Fábio. Musculação: conceitos básicos. Fábio Gianolla.-Barueri, SP:Manole, 2003, 344p
COELHO, H. N.; NATALLI, B. V. A. Benefícios da musculação na terceira idade. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ano 15, n. 148, set. 2010. Disponível em: < http://www.efdeportes.com/efd148/beneficios-da-musculacao-na-terceira-idade.htm>. Acesso em 01 outubro 2021.