Prova Específica - Preparação Física Geral - Claretiano

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cronograma: Prova Específica - Cal. PE - 2021/02 
curso: DGEFBBTT - Educação Física, Bacharelado 
disciplina: G02248 - Preparação Física Geral 
 
Resultado da Avaliação 
1 - [83677] Dantas (2003) diz que quando“observa-se que há uma recuperação incompleta antes que possa 
se aplicar novos estímulos de carga no processo de treinamento, provocando exaustão e consequentemente 
diminuindo a capacidade de trabalho”. Podemos entender como um estado de: 
 
 e) sobretreinamento somente 
 
2 - [86552] Quanto à força máxima, podemos afirmar que: 
I - a força máxima é a máxima capacidade de produção de força durante uma contração muscular voluntária 
máxima. 
II - a força máxima se refere à maior força que pode ser executada pelo sistema neuromuscular, a força 
máxima se reflete em algumas modalidades esportivas como é o caso do halterofilismo, lançamento e 
arremesso no atletismo, além de encontrarmos benefícios no desenvolvimento da força máxima em esportes 
como natação de velocidade, remo, patinação de velocidade, por exemplo. 
III - a força máxima é refletida pela carga mais pesada que um atleta pode erguer, em uma tentativa sendo 
expressa como 100% do máximo ou uma repetição máxima. 
 
 e) as afirmações I, II e III são corretas. 
 
3 - [265613] Shiffer (1993 apud WEINECK, J. Treinamento ideal. Barueri: Manole, 2003. p. 379) define a 
velocidade diferenciando-a em formas de velocidade puras e complexas. 
 
Baseado no conteúdo estudado leia as afirmativas abaixo e, posteriormente, assinale a alternativa correta com 
relação as velocidades pura e complexa. 
 
I. Resistência de força rápida, ou capacidade de manutenção de uma velocidade sob fadiga mantendo a 
velocidade de contração em movimentos acíclicos sob resistência crescente. 
 
II. Resistência de velocidade máxima, que é a capacidade de resistência sob fadiga, mantendo a velocidade 
em movimentos de máxima velocidade de contração em movimentos cíclicos. 
 
III. Velocidade de frequência, ou capacidade de realizar movimentos cíclicos ou movimentos iguais e 
repetidos com velocidade máxima contra pequenas resistências. 
 
IV. Velocidade de força, ou força de velocidade, que consiste na capacidade de resistência à força mais alta 
possível, pelo maior tempo determinado. 
 
V. Velocidade de reação, ou capacidade de reação a um estímulo em um reduzido espaço de tempo. 
 
VI. Velocidade de ação, ou capacidade de realizar movimentos únicos, acíclicos, na maior velocidade contra 
pequenas resistências. 
 
 
 
 c) As afirmativas I, III e IV correspondem à velocidade complexa, e as afirmativas II, V e VI, à 
velocidade pura. 
 b) As afirmativas I, II e IV correspondem à velocidade complexa, e as afirmativas III, V e VI, à 
velocidade pura. 
 
4 - [208672] Quando a determinação da flexibilidade é feita pela interpretação dos movimentos 
articulares com dados de um gabarito predefinido estamos realizando um teste: 
 
 e) Adimensional 
 
5 - [211290] Exerce um importante papel na criação da força específica no esporte, no qual cargas máximas 
e potência explosiva devem dominar, e o diâmetro da miosina e o aumento no conteúdo de proteína, na 
forma de pontes cruzadas, dependem do conteúdo do treinamento. 
Estamos nos referindo a qual fase da periodização da força? 
 
 c) Terceira Fase, Força Máxima. 
 
6 - [229610] Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas: 
 
É muito importante salientar que, conforme o treinamento vai se ________________, ou seja, à medida que 
se direciona para o alto nível, o trabalho multidisciplinar torna-se ________________, pois 
__________________ tem por objetivo, além das melhorias nos resultados (performance), uma diminuição 
na incidência de erros durante a periodização e, consequentemente, menor risco de lesões ou inconsistências 
durante cada período do planejamento. 
 
 a) especializando, imprescindível, trabalho em equipe. 
 
7 - [211284] Segundo Tubino (2003, p. 94 apud Bucioli 2015 p. 28), "este princípio do 
Treinamento Esportivo está intimamente ligado ao fenômeno do estresse”, ou seja, à quebra da homeostase". 
O princípio versado pelos autores é o da: 
 
 b) Adaptação.