CADERNO OFICINA DAS EMOÇÕES

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ATENÇÃO 
 
📌 Conforme a lei 9.610/98 é proibida a reprodução total ou parcial, 
ou ainda a divulgação comercial deste material sem a autorização 
prévia e expressa do autor (artigo 29). 
📌 As imagens foram retiradas do Google como domínio público. 
📌 As atividades deste caderno não substituem o trabalho realizado 
por um psicólogo com a criança. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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SUMÁRIO 
 
O que é a Terapia Comportamental Infantil?..................................4 
Por que trabalhar as emoções?......................................................6 
Caderno de atividades “Oficina das emoções”.............................8 
1. Ligando as emoções.................................................................9 
2. Caça-palavras das emoções..................................................10 
3. Desenhando as expressões faciais........................................11 
4. Desenhando as situações.......................................................12 
5. Dados das emoções...............................................................13 
6. Completando a sequência......................................................14 
7. Bingo das emoções................................................................15 
8. Adivinhando as emoções........................................................16 
9. Jogo da memória das emoções..............................................17 
10. Semáforo das emoções..........................................................18 
Sobre a autora................................................................................19 
 
 
 
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O QUE É A TERAPIA COMPORTAMENTAL INFANTIL? 
 
A Psicologia é uma ciência nova quando comparada a muitas 
outras e, por esse motivo, ainda há muitos preconceitos com relação 
à sua importância. Um desses preconceitos é com relação à terapia 
infantil. 
Muitos pais enfrentam dificuldades no relacionamento com 
seus filhos, seja por questões comportamentais ou acadêmicas. No 
entanto, ainda assim, há pessoas que pensam que não há 
necessidade de uma criança fazer terapia, pois acreditam que “Ele é 
pequeno demais para isso”, ou então “É um exagero, meu filho não 
tem um problema tão grave assim”, ou ainda que “Posso resolver 
esse mau comportamento com umas boas chineladas”. 
Todas essas crenças, porém, são falsas, e há evidências 
científicas que comprovam os inúmeros benefícios da Terapia 
Comportamental Infantil (TCI). 
📌 Inúmeras pesquisas e relatos de caso mostram que, assim como 
a terapia de adulto, também as crianças podem se beneficiar da 
psicoterapia, seja por auxiliar em questões desenvolvimentais, seja 
por modificar um padrão de comportamento indesejável, ou por 
ajudar a criança a lidar melhor com seus sentimentos e 
pensamentos. 
📌 Evidentemente, todas essas questões também são trabalhadas na 
terapia de adulto, mas a principal diferença entre a terapia de adulto 
e a infantil talvez esteja na "busca constante do terapeuta 
comportamental infantil por procedimentos alternativos ao relato 
verbal, para obter informações sobre as variáveis que controlam o 
comportamento da criança". Isso pode ser feito por meio de 
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atividades lúdicas (como com o uso de desenhos, brincadeiras e 
jogos). 
📌 Também a família tem um papel primordial, e deverá trabalhar em 
conjunto com o psicoterapeuta se quiser ver melhoras efetivas no 
comportamento da criança! 
 
Que tal proporcionar ao seu filho um ambiente em que ele 
possa aprender como se comportar e se desenvolver brincando? Na 
psicoterapia, brincar é coisa séria!!! 
 
Quer saber mais sobre o assunto? Recomendo: 
 
Gadelha & Menezes (2004). Estratégias lúdicas na relação terapêutica com crianças na 
terapia comportamental. Universitas: Ciências da Saúde, 2(1), 57-68. 
 
 
 
 
 
 
 
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POR QUE TRABALHAR AS EMOÇÕES? 
 
Dentre as inúmeras possibilidades de intervenção na Terapia 
Comportamental Infantil, uma das mais importantes é ensinar à 
criança o que são as emoções, como reconhecer cada uma delas em 
si próprio e no outro, e como lidar com essas emoções. 
Trabalhar as emoções desde cedo é fundamental. A criança 
que aprende desde pequena sobre as emoções terá mais facilidade 
de compreendê-las. Aprender a reconhecer as emoções também é 
fundamental para que a criança possa lidar melhor com aquilo que 
sente diante de cada situação, aprendendo assim a solucionar 
conflitos com mais facilidade e com menos sofrimento. É o início do 
processo de inteligência emocional, que favorece também o 
aprendizado. 
Muitas vezes uma criança chora para conseguir o que quer, por 
exemplo, exatamente porque não sabe compreender e descrever as 
suas emoções, não sabe expressá-las da forma mais eficaz, então 
dispõe da reação que conhece e que acredita ser a única possível: 
chorar. Isso explica também diversos comportamentos, como: uma 
criança que passa por um processo de luto ou de conflitos em casa 
e passa a se comportar de maneira agitada e agressiva por não 
compreender o que está sentindo e não saber lidar com esses novos 
sentimentos. 
Reconhecer as emoções é importante também por 
proporcionar o desenvolvimento da “empatia” nas crianças, que é, 
em linhas gerais, a capacidade de compreender e se colocar no lugar 
do outro. Quando a criança aprende a nomear e a reconhecer as 
emoções, sabe identifica-las não somente em si, mas também nos 
outros. 
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Este é o primeiro passo então para desenvolver as habilidades 
emocionais e a empatia. 
 
Quer saber mais sobre o assunto? Recomendo: 
 
“Psicologia Acessível” de Ane Caroline Janiro – Psicóloga Clínica (CRP 06/119556). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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CADERNO DE ATIVIDADES “OFICINA DAS EMOÇÕES”. 
O que é: Este é um caderno com 10 atividades que foram 
desenvolvidas para auxiliar as crianças no aprendizado e no 
reconhecimento de emoções básicas. 
Público-alvo: Este caderno não tem restrições de idade, mas é mais 
indicado a crianças em fase de alfabetização ou já alfabetizadas, com 
as quais se pretende trabalhar o reconhecimento das emoções. 
Também pode ser utilizado por educadores ou pais que gostariam de 
ajudar suas crianças a aprender sobre suas emoções. 
Como utilizar: As atividades podem ser realizadas pela criança de 
modo individual ou em conjunto com um adulto. A interação com o 
adulto não é obrigatória, mas é muito importante para favorecer o 
aprendizado e um melhor aproveitamento das atividades. Imprima as 
folhas a seguir e procure auxiliar a criança nas orientações e na 
realização das atividades. 
Agora que você já sabe como utilizar esse material, é hora de se 
divertir e aprender! Faça bom proveito! 
 
 
 
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Atividade 01: Ligando as emoções. 
Era uma vez um homem muito estudioso e inteligente, 
chamado Paul Ekman. Ele gostava de aprender sobre as emoções 
humanas e estudou sobre isso toda a sua vida. Paul descobriu que 
todas as pessoas do mundo são capazes de sentir seis emoções 
básicas, que são: A alegria, o medo, a surpresa, a raiva, o nojo, e a 
tristeza. 
Ligue os quadrinhos com o nome das emoções com o rostinho 
que está expressando aquela emoção. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
TRISTEZA 
MEDO 
RAIVA 
NOJO 
SURPRESA 
ALEGRIA 
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Atividade 02: Caça-palavras das emoções. 
 Todas as pessoas sentem as mesmas emoções, claro que 
cada uma do seu jeito. Mas algumas pessoas acabam escondendo 
as coisas que sentem. Tem gente que tem vergonha de dizer que 
está com medo. Tem gente que tem medo de dizer que ficou triste. 
Mas na verdade, não precisamos esconder o que sentimos. 
Procure no caça palavras abaixo as seis emoções que estão 
escondidas. São elas: ALEGRIA, MEDO, SURPRESA, RAIVA, 
NOJO, TRISTEZA. 
 
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Atividade 03: Desenhando as expressões faciais.Quando a gente diz ao outro o que estamos sentindo, ele pode 
nos ajudar a lidar com aquela emoção, nos dizendo como devemos 
agir caso esteja acontecendo um problema. 
 Desenhe nos círculos abaixo as expressões faciais que 
completam as frases. Depois escreva em cada retângulo o nome da 
emoção que você desenhou: 
 
 
QUANDO ESTOU BRINCANDO EU FICO... 
 
 
 
 
 
 
QUANDO ALGUÉM BRIGA COMIGO EU FICO... 
 
 
 
 
 
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Atividade 04: Desenhando as situações. 
 As emoções são um modo involuntário do nosso corpo 
responder a uma situação que vivemos. Embora não gostemos de 
sentir raiva ou tristeza, nenhuma emoção é, em sua essência, boa ou 
ruim. Todas as emoções são importantes e tem a sua razão de 
aparecer. 
 Desenhe nos quadros a seguir situações em que cada emoção 
“apareceu” para você. Depois pinte bem bonito. 
 
 
 
MEDO 
ALEGRIA 
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Atividade 05: Dados das emoções. 
 Como aprendemos na atividade anterior, as emoções 
aparecem sem que a gente peça. A verdade é que não podemos 
impedir uma emoção de aparecer. 
 Pinte o desenho abaixo, recorte e cole o dado nos locais 
indicados. Chame um amigo para jogar. Jogue o dado e conte à seu 
amigo uma ocasião que você sentiu aquela emoção que foi sorteada. 
 
 
 
 
 
 
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Atividade 06: Completando a sequência. 
 Nossas emoções variam de acordo com a situação que 
estamos vivendo. Cada momento estamos nos sentindo de um jeito 
diferente. Nós chamamos isso de humor: Um dia estamos contentes, 
com vontade de sair de casa, brincar. Outro dia estamos tristes e 
cansados, e tudo o que queremos é ficar quietinhos dentro de casa. 
 Preste bastante atenção à sequência de emoções abaixo. 
Descubra qual a lógica por trás da sequência e então desenhe um 
rostinho expressando uma emoção nos espaços dos quadros que 
estão em branco. Depois, escreva no retângulo abaixo dos quadros 
o nome de cada uma das emoções que você desenhou. 
 
 
 
 
 
 
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Atividade 07: Bingo das emoções. 
 Assim como nós, as outras pessoas também sentem alegria, 
medo, raiva, tristeza, surpresa ou nojo. Seja essa pessoa um bebê, 
uma criança, um adulto ou um idoso. 
 Utilize o dado da Atividade 05 deste caderno para jogar o bingo 
das emoções com um amigo. Recorte as cartelas abaixo e distribua 
uma cartela por participante do jogo. Jogue o dado e, se você tiver o 
nome da emoção sorteada no dado em sua cartela, faça um círculo 
em cima deste nome. O primeiro a completar a cartela, ganha o jogo. 
 
 
 
 
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Atividade 08: Adivinhando as emoções. 
É certo que todo mundo fica triste às vezes. Mas nem sempre 
as pessoas dizem o que estão sentindo. Às vezes nós temos que 
perceber sozinhos se o outro não está bem. 
 Recorte as palavras que estão nos retângulos no canto inferior 
da folha. Depois cole cada uma delas no espaço onde ela melhor se 
encaixa na historinha a seguir: 
 
João é um menino de 6 anos de idade que gosta muito de brincar 
com seus amigos da escola na hora do intervalo. 
Certo dia, uma amiga de João chamada Ana teve que faltar da aula, 
o que nunca havia acontecido. Ao chegar na sala de aula e não 
encontrar Ana, João ficou 
Na hora do intervalo, João não teve a companhia de sua melhor 
amiga para brincar, e por isso ficou 
Mas no dia seguinte, Ana já estava de volta! Ao ver que sua amiga 
tinha voltado, João ficou muito 
Ana explicou que ela faltou pois estava resfriada, mas que já estava 
se sentindo muito melhor. Ela explicou a Pedro que os dias ruins 
também acabam. Por isso, não havia razão para ele se preocupar 
com ela ou ter 
Então Pedro sorriu aliviado! Eles voltaram a brincar juntos quando 
chegou o momento do intervalo e se divertiram muito. 
 
Atividade 07: MEDO ALEGRE TRISTE SURPRESO 
 
 
 
 
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Atividade 09: Jogo da memória das emoções. 
 Quando acontece algo que nos deixa muito, muito, muito 
irritados, ou algo que nos deixa muito, muito, muito tristes, às vezes, 
é difícil esquecer aquilo. É como se ficasse grudado na nossa cabeça 
como um chiclete, e não desgrudasse de jeito nenhum! Se isso 
acontecer a você, falar o que aconteceu com um adulto que você 
goste e confie pode ajudar bastante. 
 Pinte os desenhos abaixo com bastante capricho. Depois 
recorte os quadros e cole em uma cartolina. Convide seus amigos 
para brincar de jogo da memória, formando os pares com os nomes 
das emoções e o rostinho que expressa aquela emoção. Aquele que 
formar mais pares vence a partida! 
 
 
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Atividade 10: Semáforo das emoções. 
 Você já viu um semáforo de verdade?! O semáforo ou sinal de 
trânsito é utilizado para controlar o movimento dos carros nas ruas 
da cidade. Como aprendemos, nós não conseguimos controlar 
nossas emoções. Mas será que podemos controlar o nosso 
comportamento?! Claro que sim! 
Pinte o semáforo das emoções abaixo com as cores verde, 
amarelo e vermelho. Observe o que está escrito em cada sinal para 
saber como se comportar. 
 
Quer saber mais sobre o assunto? Recomendo: 
www.psicoedu.com.br 
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SOBRE A AUTORA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tais Francine de Rezende 
Psicóloga – CRP 06/138437 
 
 
📌 Bacharel em Psicologia pela Universidade Federal de São Carlos 
(UFSCar) de São Carlos – SP. 
📌 Formada em Terapia Comportamental pelo Instituto de Terapia 
por Contingências de Reforçamento (ITCR) de Campinas – SP. 
📌 Mestranda em Gerontologia (UFSCar). 
📌 Pós-graduanda em Reabilitação Neuropsicológica: Atendimento 
da criança ao idoso (UFSCar). 
 
Realiza atendimentos clínicos à crianças, adolescentes, adultos e 
idosos na cidade de Ribeirão Bonito-SP. 
 
Realiza atividades voltadas à prevenção de problemas cognitivos e 
reabilitação de funções cognitivas na população idosa. 
 
Contato: 
Telefone celular: (16)981684148, (16)997701641. 
E-mail: taisfrezende@hotmail.com. 
Página do facebook: facebook.com/taisrezendepsicologa.