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TÉCNICAS ALTERNATIVAS PROFESSORA MS. CALINA MACHADO CONCEITOS INTRODUÇÃO- O QUE É MEDICINA ALTERNATIVA? Técnica que se difere da Medicina Ocidental baseada em um conjunto de práticas de diagnose e de terapia inacessível ao método científico experimental. São tratamentos desenvolvidos de forma natural, sem agredir o organismo humano. As terapias alternativas são técnicas simples que buscam equilíbrio energético do ser humano. Visam a assistência à saúde do indivíduo, seja na prevenção, tratamento ou cura, considerando-o como mente/corpo/espírito e não conjunto de partes isoladas. Cada vez mais as pessoas estão recorrendo a chamada medicina alternativa e complementar (MAC) INTRODUÇÃO - O QUE É TERAPIA HOLÍSTICA? Significa mais qualidade e bem-estar utilizando-se de uma somatória de técnicas milenares e modernas, sempre suaves e naturais, proporcionando harmonia e autoconhecimento. Fazem parte da terapia holística: aconselhamento; terapia floral; terapia corporal; acupuntura; auriculoterapia; cromoterapia; fitoterapia; reiki; entre outras. Popularmente chamada de terapias alternativas, são aplicadas após o análise do cliente realizada sempre sob a visão holística, avaliando os desequilíbrios energéticos, suas predisposições e possíveis consequências. Terapia=harmonia e equilíbrio; holística= “holus” - totalidade CONCEITOS DEFINIÇÕES DE MEDICINA Chamamos, normalmente, tratamentos e terapias de alternativos, mas a comunidade científica faz uma distinção entre os diversos termos. MEDICINA CONVENCIONAL: a medicina que aprende-se nas escolas médicas. É a medicina oficial da maioria dos países ocidentais. Todo médico que pratica a medicina complementar - segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar - deve conhecer profundamente a medicina convencional. CONCEITOS DEFINIÇÕES DE MEDICINA MEDICINA COMPLEMENTAR: praticada por médicos que utilizam todos os recursos disponíveis da medicina convencional e a complementam utilizando métodos terapêuticos e análise clínica não convencional, porém de eficácia comprovada. Complementar, conforme os dicionários, quer dizer preencher, suprir a deficiência de outro. MEDICINA ALTERNATIVA - aquela praticada por aqueles que utilizam uma opção diferente, uma alternativa à medicina convencional. Alternativa, neste caso, dá ideia de exclusão; de substituição ao sistema estabelecido. CONCEITOS – DEFINIÇÕES DE MEDICINA MEDICINA HOLÍSTICA: Indica somente que as pessoas são tratadas como um todo: corpo-mente-espírito. Tanto a medicina complementar quanto a medicina convencional pode empregar essa abordagem. CRÍTICAS À MEDICINA ALTERNATIVA Muitos profissionais criticam a medicina alternativa por: Falta de testes apropriados: apesar de diversos estudos, muitos afirmam que não há estatísticas sobre como esses estudos foram controlados e efetuados, associando seus resultados ao efeito placebo. Falta de segurança: críticos afirmam que terapias duvidosas são perigosas. Atraso em procurar tratamento médico convencional. CRÍTICAS À MEDICINA ALTERNATIVA Recomendações: A maior recomendação antes de adotar algum tratamento alternativo ou complementar é buscar informações confiáveis sobre ele. Não se pode dispensar uma opinião médica ou especializada nesse momento; é preciso ter certeza da segurança de sua eficácia e qualidade além de fazer uso racional dele. Lembrando que os tratamentos mais completos costumam aliar o convencional ao complementar. FITOTERAPIA FITOTERAPIA A palavra fitoterapia vem do grego e deriva dos termos Therapeia (tratamento) e Phyton (vegetal). Trata-se de uma terapêutica que utiliza de plantas medicinais como matérias-primas (flores, raízes, folhas, caule, frutos) que através de seus princípios ativos produzem efeitos farmacológicos, medicinais, cosméticos, alimentícios e coadjuvantes técnicos. São usados nas Preparações farmacêuticas que resultam em fitoterápicos em suas diversas formas, tais como cápsulas, extratos, pomadas, tinturas, cremes, etc com a finalidade de auxiliar no tratamento, manutenção e recuperação da saúde. Exemplo: Welleda FITOTERAPIA Considerada uma cultura conhecida e praticada pelas antigas civilizações e cada vez mais vem ganhando popularidade em todo o mundo. No entanto, deve-se ter cautela no seu uso, ter conhecimento da sua origem, de que forma foi manipulado. Tendo em vista que um produto natural também tem efeitos colaterais, que as plantas também tem substâncias tóxicas e podem induzir reações alérgicas, podem ter contaminação por agrotóxicos e metais pesados. Além de eventualmente ocasionarem interação com outras medicações e, quando mal utilizadas poderão até provocar câncer. Dessa forma, até mesmo os fitoterápicos deverão ser utilizados com prescrição médica. FITOCOSMÉTICA Conceitos básicos em fitocosmética FITOTERAPIA: ciência que estuda a utilização de produtos de origem vegetal com finalidade terapêutica, para prevenir, atenuar ou curar um estado patológico. FITOTERÁPICO OU FITOMEDICAMENTO: produto medicamentoso que possui em sua formulação um ou mais produtos derivados de vegetal em sua forma bruta (extratos, tinturas ou pó) como princípio ativo. Conceitos básicos em fitocosmética FITOCOSMÉTICA: segmento cosmetologia que se dedica ao estudo e à aplicação dos extratos e princípios ativos obtidos dos vegetais em proveito da higiene, estética, correção e manutenção de um estado normal e sadio da pele. PRINCÍPIO ATIVO: substância ou conjunto de substância quimicamente definidas responsáveis pela ação do produto. Conceitos básicos em fitocosmética COSMETOLOGIA: ciência que estuda as formulações cosméticas e os produtos para higiene, a fim de preservar a beleza e a saúde. COSMÉTICOS: Cosméticos, Produtos de Higiene e Perfumes são preparações constituídas por substâncias naturais ou sintéticas, de uso externo nas diversas partes do corpo humano, pele, sistema capilar, unhas, lábios, órgãos genitais externos, dentes e membranas mucosas da cavidade oral, com o objetivo exclusivo ou principal de limpá-los, perfumá-los, alterar sua aparência e ou corrigir odores corporais e ou protegê-los ou mantê-los em bom estado. Conceitos básicos em fitocosmética COSMÉTICOS CONVENCIONAIS: produtos regulamentados pela ANVISA, e não precisam de certificação ambiental, podem conter ingredientes sintéticos, como derivados do petróleo. COSMÉTICOS NATURAIS: produto cuja formulação contenha no máximo 5% de matérias primas certificadas orgânicas e mínimo de 95% de matérias-primas naturais. Obs: Uma matéria-prima só será classificada como natural se for realmente 100% natural. Matérias-primas proibidas em cosméticos naturais: Corantes sintéticos; Fragrâncias sintéticas; Derivados do propileno; Amônia; Silicone; Conservantes sintéticos; Dietanolamidas; Derivados do petróleo; Geneticamente modificadas; Testadas em animais; Providas do sofrimento de animais. Conceitos básicos em fitocosmética COSMÉTICOS ORGÂNICOS: formulação com ao menos 95% de matérias-primas certificadas orgânicas. Os 5% restantes podem ser compostos por matérias-primas naturais, provenientes de agricultura ou extrativismo. Uma matéria-prima só será classificada e certificada como orgânica se obedecer todos os critérios de produção, extração e processamento . Essas matérias-primas são naturais e baseadas nos métodos do sistema orgânico de produção, ou seja, com controle desde a sua origem, como todo o processo de produção deve ser sustentável, beneficiando todos os envolvidos através da inclusão social, do comércio e preço justo sem intermediários e das boas práticas ambientais. Além disso, os fabricantes com essa certificação assumem o compromisso de não fazer testes em animais ou usar espécies de frutas ou flores em extinção. Conceitos básicos em fitocosmética COSMÉTICOS FEITOS COM MATÉRIA-PRIMA ORGÂNICA: no mínimo 70% e no máximo 95% dos componentes da formulação, descontando-se água e sal, forem certificados orgânicos. O restante daformulação pode ser composto por água, matérias-primas naturais, provenientes de agricultura ou extrativismo. FITOCOSMÉTICOS Fitocosmética é o segmento da cosmetologia que se dedica ao estudo e aplicação das substâncias de origem vegetal, plantas ou seus componentes, para tratar a pele, o corpo e os cabelos. A popularização do uso de plantas em cosméticos é atribuída ao fato destes aditivos não necessitarem de regulamentação, sendo considerados seguros, além de fornecerem diversos benefícios oferecidos pela vasta composição dos vegetais, que na maior parte são conhecidos e consagrados pela medicina popular. FITOCOSMÉTICOS As plantas fornecem ingredientes que podem ser usados direta ou indiretamente nas formulações cosméticas. Na forma direta estão os óleos vegetais e extratos da planta inteira ou de partes dela. Na forma indireta estão substâncias isoladas de uma espécie vegetal, caracterizadas como sendo o princípio ativo da planta, permitindo-se maximizar o efeito benéfico de uma planta sobre o tecido cutâneo ou fibra capilar. Os cosméticos que contém ativos naturais, de origem vegetal, cuja ação do produto é definida por estes ativos são denominados fitocosméticos. FITOCOSMÉTICOS As preparações cosméticas com o emprego de fitocosméticos podem ser muito variáveis: cremes ou loções hidratantes pomadas xampus e condicionadores perfumes batons Principais atividades de fitoativos FITOCOSMÉTICOS ÓLEOS VEGETAIS - parcela de extrema importância entre os componentes utilizados pelas indústrias cosméticas São fonte de obtenção de ácidos graxos, ésteres e álcoois graxos que modificados quimicamente constituirão emulsionantes, emolientes, sobreengordurantes, espessantes, agentes filmogênios, etc. Seu uso direto nas formulações atende as necessidades de emoliência e lubricidade, qualidades importantes para um produto cosmetodinamicamente efetivo, que vai colaborar para a maciez e elasticidade da pele. Entre os mais empregados estão o óleo de amêndoas doces e óleo de semente de uva. FITOCOSMÉTICOS ÓLEOS ESSENCIAIS - Constituem uma mistura complexa de compostos químicos, entre estes terpenóides e fenilpropanóides de alta volatilidade, que possuem uma marcante característica aromática. Devido sua composição constituída de diversos grupos ativos, como o eugenol, eucaliptol, limoneno, mentol, linalol, cânfora, além de uma infinidade de outros, tais óleos podem apresentar interessantes atividades,como efeito antisséptico, hiperemiante, vasodilatador e ainda refrescância. Exemplo: Óleo essencial de Cravo (Eugenia caryophyllus) RESUMO Fitocosméticos são cosméticos naturais elaborados com óleos, manteigas vegetais e extratos de plantas medicinais. Com vantagens cientificamente comprovadas, os fitocosméticos são a opção de quem busca a beleza sustentável. A formulação com ativos naturais resulta em efeitos significativamente superiores em relação aos produtos sintéticos, sempre buscando o equilíbrio da pele e dos cabelos para que a saúde deles realce a beleza natural. AROMATERAPIA AROMATERAPIA Ciência que se utiliza de substâncias aromáticas naturais - óleos essenciais retirados das plantas Prática terapêutica que utiliza os óleos essenciais 100% puros visando prevenção e ou tratamento auxiliar de problemas físicos, psicológicos ou energéticos Na França a aromaterapia faz parte da formação médica Relaxar corpo e a mente; proporcionar bem-estar geral; tratar/embelezar a pele, cura de doenças comuns e cura da alma Trabalha o corpo de maneira holística e natural Aplica-se através de banhos, massagens, compressas, difusão no ambiente AROMATERAPIA Preserva-se as propriedades químicas e a atuação físico-química no organismo humano, combinados com a atuação olfativa através do sistema límbico Os óleos essenciais estimulam, através do olfato, o sistema nervoso central, o cérebro, a memória e a psique, pois produzem a liberação de substâncias neuroquímicas que podem ser sedativas, estimulantes ou relaxantes Quando usado na pele*** suas propriedades medicinais penetram nos poros atingindo a corrente sanguínea e o sistema linfático, chegando aos órgãos AROMATERAPIA ATENÇÃO! Os óleos essenciais são substâncias muito concentradas, basta uma reduzida quantidade para obter os melhores resultados. O excesso pode ser prejudicial para saúde e não potencializa os efeitos Alguns óleos não são aconselhados para pessoas hipertensas, epilépticas ou portadoras de alguma doença neurológica; outros não podem ser utilizados durante a gravidez, por isso é sempre importante consultar o médico e o terapeuta Os óleos essenciais não podem ser ingeridos podendo acarretar danos internos, nem mesmo aplicar diretamente sobre a pele olhos ou mucosa *** Eles são altamente inflamáveis CROMOTERAPIA CROMOTERAPIA Tratamento terapêutico baseado em cores que podem ajudar a curar moléstias que se apresentam em nosso corpo físico É o uso das cores no tratamento de saúde – uma espécie de campo vibratório emitido por cada uma das cores e suas tonalidades As propriedades terapêuticas de cada cor vão agir nos campos energéticos - chakras - corrigindo e reativando o campo vibratório celular A utilização das cores no auxílio de doenças vem sendo aplicada pelo homem desde as antigas civilizações CROMOTERAPIA É baseada nas sete cores do espectro solar e cada cor tem uma vibração específica e aplicação terapêutica Pode ser utilizada em várias áreas: médica, psiquiátrica, estética, moda, marketing, etc. As cores tem uma linguagem própria, que fala diretamente com o nosso íntimo e nossas emoções, podendo influenciar na vida sentimental, familiar, profissional, saúde, etc. CROMOTERAPIA Azul: considerada sagrada, pois foi escolhida para o céu. Está associada à devoção, meditação, intuição, liberdade, tranquilidade e sinceridade. Seu efeito psicológico está associado a segurança, meditação, compreensão, liberdade, harmonia, lealdade, tecnologia, confiança, conservadorismo, dependência, tranquilidade, monotonia, paz, saúde e frio. Azul índigo: poderosa cor para a psique. Está relacionada ao funcionamento do cérebro e é um grande estimulante para a intuição e imaginação, forte calmante. Seus efeitos são remetidos a sabedoria, dignidade, criatividade, transgressão, independência, serenidade e mudança. CROMOTERAPIA Rosa: nos faz sentir amor, carinho e proteção. Afasta a solidão e nos deixa mais sensíveis. Está associada ao amor, a entrega total, a inocência e a ajudar ao próximo. É uma cor solidária. Verde: está diretamente relacionada ao nascer da vida. Símbolo de juventude e fartura. Seu efeito psicológico remete a natureza, inteligência, primavera, ganância, frescor, resistência, motivação, fertilidade, ciúmes, bem-estar, juventude, dinheiro, descanso, desenvolvimento, boa sorte, perseverança e esperança. CROMOTERAPIA Amarela: representa o terceiro chakra (plexo solar). É energética e traz excitação, concentração, atenção e força de vontade. Ligada a descontração, idealismo, verão, egoísmo, criatividade, velocidade, felicidade, concentração, otimismo, alegria, fraqueza, riqueza, juventude, alerta, luz e expectativa. Vermelha: possui maior onda de frequência vibracional e é uma cor bem poderosa. Efeito psicológico está relacionado à paixão, erotismo, agressividade, força, poder, energia, raiva, coragem, perigo e euforia. Efeito terapêutico: combate a impotência sexual, a anemia, a depressão e a frigidez. É uma cor estimulante e seu uso em excesso pode causar nervosismo e ansiedade. CROMOTERAPIA Laranja: uma das cores mais utilizada devido ao seu valor energético. Remete ao lúdico, equilíbrio, alegria, gentileza, movimento, criatividade, energia, bom humor, espontaneidade, euforia, e entusiasmo. É uma cor estimulante. Está ligada ao aparelho reprodutor e pode elevar o apetite durante as refeições. É ainda considerada antisséptica e rejuvenescedora. Violeta: tem o poder de transmutar energia, mudando a frequênciada célula para uma maior. É a cor da prosperidade, esoterismo, solidão, espiritualidade, sinceridade, misticismo, erotismo, calma, criatividade, respeito, resplandecência, sabedoria e dor. Age como calmante para nervos e músculos. Indicada para inflamações e infecções da pele. Contraindicada para pessoas inseguras. CROMOTERAPIA Branca: calma, união, pureza, sabedoria, inocência, reverência, esterilidade, paz, simplicidade, higiene, rendição e limpeza. Quando utilizado com frequência irrita o sistema nervoso. Preto: revela o lado obscuro como o lado da calma. Como efeito psicológico é associado a noite, descanso, poder, solidão, modernidade, seriedade, sofisticação, sobriedade, formalidade, morte, medo, anonimato, raiva, mistério e azar. Utilizada em tratamento de insônia. Mas o uso excessivo pode desencadear falta de energia. REIKI É um método natural de cura onde o terapeuta utiliza principalmente as mãos para fazer a transferência da energia. A passagem desta energia por si só bastaria para harmonizar progressivamente uma pessoa seja qual for a causa do desequilíbrio. Pode ser definido como a arte e a ciência da “ativação do direcionamento e da aplicação da energia vital universal para promover completo equilíbrio energético para prevenção das disfunções e trazer um completo bem-estar”. É uma experiência individual única que, usando a energia natural, promove o equilíbrio, a cura, a integridade, o bem-estar, a transformação e a expansão da consciência. REIKI REI (energia universal) + KI (a força da energia vital presente em tudo) REIKI Resumidamente Reiki é uma forma de terapia baseada na manipulação de energia Vital (Ki) através da imposição das mãos com objetivo de restabelecer o equilíbrio vital e assim auxiliar no combate às doenças e promover a saúde Chakras - pontos onde se encontram os meridianos (canais condutores de energia do organismo). A energia Reiki alinha e restaura o equilíbrio desses centros de energia, harmonizando-os para que possamos receber a energia da natureza sem nenhum tipo de obstrução, através da luz, do ar, da água, da terra, de pessoas e do meio que vivemos. REIKI SHANTALA SHANTALA Massagem terapêutica indiana utilizada em crianças de 1 mês - 9 anos visando equilíbrio físico, emocional e energético. É tão antiga que não se sabe precisar sua origem. Objetiva ampliar a conexão mãe/pai e filho e fortalecer seu vínculo. O toque é o primeiro contato com o bebê, assim ele se sentirá amado e protegido. Os pais também aprendem a conhecer as expressões corporais do bebê, melhorando a comunicação SHANTALA Deverá ser interrompida se o bebê dormir, estiver sensível ou com brotoeja. Evitar o abdômen em caso de diarréia. Não executar quando ele estiver resfriado ou com febre. Observar o conforto do bebê com as manobras. Após a massagem é a hora ideal para o banho de banheira, deixando a criança flutuar, pois a água completará o relaxamento. ACUPUNTURA ACUPUNTURA Ramo da MTC e um método de tratamento considerado complementar de acordo com a OMS. Consiste na aplicação de agulhas em pontos definidos do corpo (acupontos) para obter efeito terapêutico Baseia-se na teoria do equilíbrio energético do organismo, regulando os sistemas neurológico, endocrinológico, imunológico, circulação e funcionamento intestinal. Promove a harmonia e bem-estar no corpo. Alguns sintomas podem ser minimizados e até abolidos. Consiste em encontrar a harmonia do corpo e da mente através dos meridianos. ACUPUNTURA Essa técnica milenar chinesa vem sendo aplicada na medicina ocidental e é reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina desde 1995. Pode atuar com sucesso em diversos tratamentos, seja como terapia complementar ou tratamento principal vias aéreas superiores distúrbios gastrointestinais e ginecológicos distúrbios funcionais neurológicos distúrbios musculares, tendinosos, articulares e esqueléticos dependência química ACUPUNTURA Dentro do conhecimento atual de fisiologia, a acupuntura é um método de estimulação neurológica em receptores específicos, com efeitos de modulação da atividade neurológica em níveis local, espinhal ou segmentar, supraespinhal ou suprassegmental O estímulo dessas fibras nervosas promove liberação de betaendorfina - um tipo de morfina do próprio organismo - gerando efeito anestésico sobre fibras que utilizam a serotonina como neurotransmissor - o chamado hormônio do bem-estar. O que explica os efeitos da cultura no tratamento das dores, depressões e estados de ansiedade. MEDITAÇÃO MEDITAÇÃO Meditare = voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si A meditação reduz a ansiedade, torna a respiração equilibrada e profunda, melhora a oxigenação e a frequência cardíaca Para os ocidentais meditar significa refletir a respeito de algo, para os orientais meditar é bem diferente,é entrar no estado de consciência onde se torna mais fácil compreender a si mesmo Consiste na prática de focar a atenção e é frequentemente formalizado em uma rotina específica Apesar de ser relacionada a religião muitas vezes, a meditação é um instrumento para o desenvolvimento pessoal sem contexto religioso MEDITAÇÃO Dados comprovam que a meditação é tão antiga quanto a humanidade Embora apareça com uma aura mística, sua prática proporciona vários benefícios como descanso físico, mental e emocional; aumento da capacidade de concentração; maior autoliderança; maior liberdade de escolha; senso de identidade mais livre e mais rico em possibilidades É fácil observar que nossas mentes se encontram continuamente pensando no passado por memórias e no futuro por expectativas. Com a devida atenção é possível diminuir a velocidade dos pensamentos para observar um silêncio mental em que o momento presente é vivenciado. Através da meditação é possível separar pensamentos da parte de nossa consciência que realiza a percepção YOGA Antiga filosofia de vida originária da Índia há mais de 5.000 anos. Figura ainda hoje em todo mundo como o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma o corpo e a mente. Significa união - integra o corpo, a mente e nossas emoções para que sejamos capazes de agir de acordo com os nossos pensamentos e como sentimos. É a anulação das ondas mentais com o objetivo de perceber a verdade interior ao tranquilizar a mente. Possui inúmeras técnicas que ajudam o homem em seu processo de transformação Cinco princípios básicos - exercitar-se adequadamente, controle da respiração, relaxamento, dieta alimentar e meditação YOGA YUJ = atrelar/unir/juntar – União do ser individual ao ser supremo YOGA Trabalha todos os chakras, mas confere mais atenção aos principais que se encontram no eixo vertebral Benefícios: melhora do tônus muscular, aumento da capacidade de concentração e autoconhecimento, melhora a respiração, aumento da coordenação motora e consciência corporal, aumento da flexibilidade e vitalidade corporal, entre outros Atua em todos os níveis do ser- físico mental e emocional. Não só alonga todo o corpo, como também massageia os órgãos internos e as glândulas, coordena o sistema respiratório, relaxa músculos, estimula a circulação, aumenta oxigenação dos tecidos. FLORAIS DE BACH FLORAIS DE BACH Edward Bach desenvolveu, em 1929, uma medicina natural para tratar a saúde emocional e espiritual, descobrindo as 38 essências Florais de Bach Cada essência é direcionada para um estado emocional específico. “A saúde é uma herança nossa, nosso direito. É a completa e total união entre alma, mente e corpo. E isso não é um ideal longínquo e difícil de alcançar, mas tão simples e natural que muitos de nós o negligenciamos” HOMEOPATIA Método terapêutico cujo princípio está baseado na “similia similibus curantur” - os semelhantes curam-se pelos semelhantes. Trata seus pacientes com doses de substâncias que, no corpo, produzem efeitos similares ao da doença. O tratamento consisteem fornecer a um paciente sintomático doses extremamente pequenas dos agentes que produzem os mesmos sintomas em pessoas saudáveis quando expostas a quantidades maiores. Os medicamento são naturais provenientes dos reinos animal, vegetal e mineral Os homeopatas acreditam em forças vitais, e que quando abaladas causam uma doença corporal ou espiritual. Então essa energia precisa ser equilibrada para que haja cura. HOMEOPATIA A droga homeopática é preparada em um processo chamado de dinamização, consistindo na diluição da substância em uma série de passos. Os altos níveis de diluição, aliados ao grande número de estudos científicos negativos fazem com que haja bastante controversa em torno do funcionamento da homeopatia É considerada uma filosofia holística na medida em que interpreta as enfermidades como causadas pelo desequilíbrio da força vital. Sustenta que a força vital tem o poder de se adaptar a causas internas ou externas, o que os homeopatas chamam de lei da suscetibilidade. Significa que o estado mental negativo pode atrair entidades chamadas “miasmas”, que invadem o organismo e produzem sintomas das doenças Massagem Ayurvédica Influência indiana do Ayurvédica ou “Ciência da Vida” A massagem Ayurvédica de origem indiana, tem uma larga história como parte íntegra, da medicina Ayurvédica. É muito recomendada e mesmo receitada por médicos ayurvédicos, por ser considerada única por muitas razões. A combinação desta massagem com fragrâncias, ervas, óleos e pós, aliados à teoria dos chakras e aos 5 elementos ( terra, fogo, água, ar e madeira), alimentam os sentidos, nutrem o corpo físico e equilibram a mente. Os antigos sábios ayurvédicos, descobriram pontos distribuídos através do corpo, de onde “Prana ou energia vital” deve fluir para manter a saúde. A estes pontos atribui- se o nome de “Marma” e conhecem-se 107 pontos no corpo humano. Massagem Ayurvédica Os 3 principais objetivos são: - Aumentar a circulação; - Estimular e fortalecer o sistema linfático; - Abrir o fluxo de energia vital. Digito-Pressão Influência asiática do Shiatsu ou Digito-Pressão. Técnica que procura o equilíbrio entre as duas energias contrapostas do nosso organismo, o yin e o yang, através de um intercâmbio de energia entre o massagista e o cliente que se consegue por meio de pressões com o polegar e a mão. Benefícios: Esta técnica atua principalmente ao nível da microcirculação sanguínea e linfática, assim como sobre o tónus e a flexibilidade muscular, fazendo com que seja uma técnica muito adequada para melhorar tratamentos estéticos anti-celulíticos, reafirmantes ou anti-envelhecimento. Além disso, o Shiatsu atua sobre o sistema nervoso, proporcionando ao cliente um total relaxamento. Massagem Geriátrica A população geriátrica aumenta cada dia mais no mundo industrializado. O envelhecimento abarca um conjunto de modificações morfológicas e fisiológicas. Processo que implica uma adaptação de todos os órgãos e uma diminuição de todas as capacidades. A massagem anti-idade, é uma técnica suave, superficial que estimula os terminais nervosos, melhora a circulação venosa e linfática, aumentando o fluxo de oxigénio e melhora a digestão, apetite e evacuação. A massagem geriátrica ajuda a melhorar problemas físicos e emocionais associados ao envelhecimento, dá ao ancião um relaxamento mental e psíquica, facilita a comunicação entre corpo e mente. Melhora a qualidade do sono, diminui o stress e ainda a flexibilidade do aparelho locomotor, dando uma qualidade de vida visivelmente superior. Massagem em Cadeira A principal vantagem desta técnica de massagem, é o facto de poder ser realizada em espaços reduzidos. As primeiras massagens realizadas em cadeira foram efetuadas pelo massagista norte-americano, David Palmer, em 1982, nos Estados Unidos sendo esta técnica muito praticada, já que os problemas de stress, como depressões, problemas psicossomáticos, são muito frequentes. Atualmente existem vários modelos mais ergonómicos e articulados que proporcionam maior conforto. Os impulsionadores em Portugal, deste método de massagem com cadeira, combinaram técnicas e manobras de massagem clássica, massagem chinesa e massagem Japonesa shiatsu. As manobras da massagem têm características especiais, porque o massagista tem que as realizar todas em pé, em contacto direto com a pele ou por cima da roupa. Como efeitos terapêuticos destacamos: Efeito relaxante, analgésico, descontraturante, anti-stress, físico e mental, tonificante e estimulante. Massagem Energizante A massagem energizante deriva da massagem turca (banhos turcos ou hammams) e deve ser efetuada com uma espuma energizante. Esta espuma energizante é composta por uma série de essências aromáticas de vegetais exóticos, que originam uma deliciosa combinação capaz de proporcionar um restabelecimento do equilíbrio natural entre o corpo, a mente e o espírito, enquanto se efetua a massagem SPA. Uma verdadeira fonte essencial de saúde, beleza e bem-estar. Trata-se de uma técnica de massagem SPA, muito revigorante e purificante para o corpo e rosto e deverá ser preferencialmente executada numa zona apropriada Em resumo, esta técnica passa pelo relaxamento e descompressão da musculatura, ativa a circulação sanguínea e linfática e equilibra o sistema nervoso. Reflexoterapia Consiste na estimulação de diversas zonas reflexas do corpo, situadas nas mãos, nos pés e nas costas. Cada zona destas encontra-se ligada através de correntes energéticas a órgãos e glândulas diferentes, que são igualmente estimulados através da massagem. Benefícios: Através de pressões em determinados pontos, o massagista pode melhorar o fluxo de sangue e reequilibrar a energia dos órgãos afetados. Assim, a reflexoterapia atua melhorando a microcirculação sanguínea e a oxigenação dos órgãos tratados, normalizando o seu funcionamento, eliminando toxinas e produzindo o relaxamento e o bem-estar geral. Reflexologia Podal Massagem de Rosto A massagem facial é igual ao resto das massagens e consiste num conjunto de ações mecânicas, realizadas com as mãos sobre diversas partes do corpo humano, que atuam ao nível da pele, musculatura, circulação sanguínea e linfática e, ainda, sobre o sistema nervoso. O rosto não é excepção e na massagem facial combinam-se diversas técnicas. O movimento, a direção e as diferentes pressões também proporcionam efeitos diferentes. Os movimentos alternam-se entre si para que a massagem resulte rítmica e suave. Inicia-se com movimentos mais superficiais, aumenta-se a intensidade da pressão com movimentos mais profundos e finaliza-se com movimentos novamente suaves e superficiais. Massagem com Velas CANDLE MASSAGE A técnica utiliza a cera da vela derretida aplicada ainda quente sobre o corpo para proporcionar relaxamento e redução do estresse. Quando derretida, a cera da vela libera o aroma dos óleos essenciais aromatizados presentes em sua composição, assim como, nutrientes que fazem bem para a pele, e promovem sensação de bem estar. A Candle Massage é relaxante e menos vigorosa. Seus movimentos costumam ser suaves e delicados. Terapia indicada para homens e mulheres. Indicações: * Relaxamento * Alívio de tensões * Stress Contraindicações: * Trombose * Gestantes antes do terceiro mês de gestação * Pacientes com patologias infectocontagiosas * Alterações inflamatórias da pele * Hipersensibilidade cutânea Duração: 50 minutos MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES A terapia das pedras quentes é uma massagem suave que utiliza a energia das pedras aplicas em pontos de tensão, localizados ao longo da coluna, e que conduz calor ao corpo. Proporciona relaxamento, bem estar, reequilíbrio físico e energético do corpo. **Terapia indicada para homens e mulheres. Indicações: * Relaxamento muscular * Alívio de tensões * Redução de cólicas menstruais * Melhora o sistema digestivo * Ajuda no combate e prevenção do estresse * Auxilia no tratamento da ansiedade, depressão e desânimo Contraindicações: * Gestantes antes do terceiro mês de gestação* Neoplasias * Sensibilidade na pele ao calor * Alterações inflamatórias da pele Duração: 50 minutos SPA DAS MÃOS E DOS PÉS O SPA realizado nas mãos e nos pés proporciona, além de um relaxamento imediato, melhora a textura da pele, clareia, hidrata, amacia e age na prevenção do ressecamento e de fissuras. Hidratação intensa com resultados imediatos. Indicações: * Cansaço * Hidratação * Ressecamento tecidual Contraindicações: * sem restrição Duração: 25 minutos Massagem com Conchas Esta técnica de massagem tem origem alemã e é uma grande novidade no Brasil, sendo muito utilizada e difundida em Spas brasileiros como forma de novidade em seu portfólio para clientes. As principais manobras da massagem com conchas foram inspiradas nos movimentos das ondas do mar para proporcionar o relaxamento profundo de quem recebe a técnica. Estas conchas têm um tamanho estratégico entre 6 a 11 cm e se encaixam perfeitamente na palma da mão, facilitando o deslizamento e pressão durante a massagem. Essa massagem pode ser usada tanto para fins estéticos, pois em alguns casos, algumas manobras são somadas as técnicas de drenagem linfática, mas também, a massagem pode ser realizada para relaxar devido a movimentos mais intensos na musculatura. Os benefícios são muitos e entre os mais procurados são atenuar as linhas de expressão, ativar a circulação e conseguir ter uma pele mais bonita, diminuir a flacidez, estimular o metabolismo cutâneo e deixar a pele limpa e evitar o aparecimento de espinhas tanto no rosto como no corpo. Pindas Chinesas Originária das antigas terapias orientais e reconhecida através dos seus resultados, esta técnica encontra-se de certa forma ligada ao fundamento da moxabustão, através da aplicação de calor em pontos de shiatsu ou da acupuntura (LAVABRE, 1992; ROSE, 1995; AMARAL e BARROS 2004).A técnica tem origem indiana e faz parte da Ayurveda, a Medicina Tradicional da Índia, conhecida como a Mãe da Medicina, pois seus princípios serviram de base para a Medicina Tradicional Chinesa, a Árabe, a Romana e a Grega. Na Ayurveda a técnica é chamada de Pinda Sweda, e utiliza basicamente arroz para preencher os saquinhos, aqui chamados de vishesas, e os mesmos são banhados no leite, normalmente com ervas, também em sucos e chás. Esta técnica alcança todo o corpo, com exceção da cabeça e do rosto. As pindas são saquinhos de algodão, linho ou seda que contém em seu interior sal marinho, sal grosso ou areia lavada, ervas medicinais e especiarias, com propriedades relaxantes ou tonificantes, as quais devem ser aquecidas antes de sua utilização. Tais instrumentos constituem um método milenar de massagem à base de plantas e óleos com múltiplas funções, utilizadas para massagear todo o corpo e auxiliar no alívio das dores musculares. O aquecimento gera o calor que tem dupla função nesta técnica: serve tanto para liberar os ativos das ervas e também para potencializar o efeito terapêutico da massagem, já que o calor aplicado em pontos energéticos libera estagnações e favorece a circulação sanguínea e energética. Tuiná É uma forma de massagem chinesa frequentemente utilizada junto com outras técnicas terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa, como a acupuntura, moxabustão e fitoterapia chinesa; O Tui Na emprega técnicas de massagem para estimular ou sedar os pontos dos meridianos do paciente, visando o equilíbrio do fluxo de energia por estes canais. É ensinado nas escolas de acupuntura como parte da capacitação dos alunos para o trabalho em medicina Oriental. Várias escolas de artes marciais orientais também ensinam o Tui Na a seus alunos mais adiantados para uso pessoal e profissional. O Mestre Liu Pai Lin, grande divulgador desta técnica no Brasil, afirmava em seus cursos que esta é uma técnica tão importante quanto a acupuntura. Destacava que o terapeuta de Tui Na que compreenda profundamente os princípios do diagnóstico e do tratamento segundo a medicina tradicional chinesa exerce uma arte terapêutica completa e eficaz. O Tuiná é definido da seguinte forma pela The English-Chinese Encyclopedia Of Practical Traditional Chinese Medicine - Tuina Therapeutics: "O Tuiná chinês é uma das matérias médicas abrangidas pelas teorias da Medicina Tradicional Chinesa - MTC, na qual, manipulações são usadas para estimular os pontos ou outras partes da superfície do corpo, para corrigir o desequilíbrio fisiológico do mesmo e alcançar efeitos curativos. É uma parte muito importante da MTC. Na China antiga, a terapia era classificada em: medicina interna e medicina externa; o Tuiná está incluído na primeira." TUINÁ O Tuiná pode ser usado para tratar várias disfunções, entre as quais lesões dos tecidos moles, como também muitos outros tipos de doenças, na cirurgia, ginecologia, neurologia, os cinco órgãos dos sentidos, pediatria, etc. É especialmente satisfatório para pacientes infantis e idosos. No presente, entretanto, o Tuiná chinês está dividido em vários ramos, tais como: adulto, infantil, ortopedia e traumatologia, cosmetologia, prevenção da saúde, reabilitação, medicina esportiva e assim por diante. O Tuiná em adultos é tradicionalmente usado para tratar diversos problemas de saúde, como: espondilopatia cervical, estiramento lombar, prolapso do disco intervertebral lombar, estiramento lombar agudo, artrite reumatoide, epigastralgia, gastroptose, constipação, hipertensão e sequelas da apoplexia. O tratamento de diabetes, há muito tem sido reportado. Se a colite alérgica e a úlcera duodenal bulbar forem tratados com o Tuiná, a cura será atingida mais rapidamente. Nos anos recentes, este tratamento para a insuficiência coronariana crônica e a angina pectoris foi, também, notavelmente desenvolvido. O Tuiná nas crianças apresenta efeitos satisfatórios quando usado pra tratar distúrbios do sistema digestivo, como: diarreias, vômito, dor abdominal e obstrução intestinal; apresenta, também, notáveis efeitos quando aplicado no tratamento de deficiência da Vitamina D, distrofia, anorexia,sarampo,tosse, disenteria bacteriana, infecção no trato respiratório superior, bronquite asmática,anemia e febre. Além disso, desempenha um papel evidente em aumentar a imunidade infantil. Depois de tratados com o Tuiná, crianças susceptíveis ao resfriado comum, devido à baixa função imunológica, podem se manter afastadas do mesmo por um longo tempo. Tuiná Conforme a Enciclopédia Chinesa de Tuiná, as contra-indicaçãos não são absolutas na terapia pelo Tuiná. Para algumas doenças, a terapia pode ser usada como medida auxiliar para aumentar o efeito curativo e eliminar sintomas. Na prática clínica, deve-se prestar atenção ao seguinte: Geralmente falando, não é recomendável tratar pacientes com câncer. Tumores malignos, tuberculose e piemia. Não tratar doenças transmissíveis agudas ou crônicas, tal como a hepatite. Doenças infecciosas, como erisipela, artrite supurativa e medullitis. Doenças hemorrágicas diversas, tais como úlcera gástrica no período de sangramento, hematúria e hematoquézia. Queimadura e dermatite ulcerativa. Sangramento devido a trauma. Região sacrolombar e abdominal da mulher em período menstrual ou gravidez. Não manipular aqueles pontos que possam induzir à interrupção da gravidez nos três primeiros meses. Moxabustão Moxabustão é uma espécie de acupuntura térmica, feita pela combustão da erva Artemisia sinensis e Artemisia vulgaris. O nome em chinês — 灸 - jiŭ (pinyin) significa, literalmente, longo tempo de aplicação do fogo. De história milenar, é originária do norte da China. É uma técnica terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa. Baseia-se nos mesmos princípios e conhecimento dos meridianos de energia trabalhados na acupuntura, sendo amplamente utilizada nos sistemas de medicina tradicional da China, Japão, Coreia, Vietnã, Tibete, e Mongólia. Acredita-se que seja anterior à acupuntura. A moxabustão trata e previne doenças através da aplicação de calor em pontos e/ou em certas regiões do corpo humano. Referencias... Tacani, P., Machado, A., Souza, D., & Tacani, R.(2010). Efeito da massagem clássica estética em adiposidades localizadas: estudo piloto . Fisioterapia E Pesquisa, 17(4), 352-357. https://doi.org/10.1590/S1809-29502010000400013 Santos, Daniela Braz Ferreira, et al. A influência da massagem modeladora no tratamento do fibro edema gelóide. Pós-graduação em Fisioterapia Dermato Funcional – Faculdade Ávila. Disponível em https://portalbiocursos.com.br/ohs/data/docs/14/03_-_A_influYncia_da_massagem_modeladora_no_tratamento_do_fibro_edema_gelYide.pdf PEREIRA, Pâmela Camila et al. ENDERMOTERAPIA E ULTRASSOM TERAPÊUTICO ASSOCIADO À MASSAGEM MODELADORA NA REDUÇÃO DE MEDIDAS ABDOMINAISDOI. Revista da universidade Vale do Rio Verde. ISSN 2236 2236-5362, ISSN 1517-0276, Vol. 13, Nº. 2, 2015, págs. 193-202. Disponível em https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5298206