Atividade Objetiva 2_ Medidas e Avaliação em Educação Física

Prévia do material em texto

Atividade Objetiva 2
Entrega 17 abr em 23:59 Pontos 1 Perguntas 5
Disponível 8 fev em 0:00 - 17 abr em 23:59 2 meses Limite de tempo Nenhum
Tentativas permitidas 2
Instruções
Histórico de tentativas
Tentativa Tempo Pontuação
MANTIDO Tentativa 2 13 minutos 1 de 1
MAIS RECENTE Tentativa 2 13 minutos 1 de 1
Tentativa 1 36 minutos 0,6 de 1
 As respostas corretas estarão disponíveis em 18 abr em 0:00.
Pontuação desta tentativa: 1 de 1
Enviado 12 abr em 9:51
Esta tentativa levou 13 minutos.
Importante:
Caso você esteja realizando a atividade através do aplicativo "Canvas Student", é necessário que
você clique em "FAZER O QUESTIONÁRIO", no final da página.
0,2 / 0,2 ptsPergunta 1
Leia o texto a seguir:
A literatura especializada menciona a existência de aproximadamente
93 possíveis locais anatômicos onde a medida de uma dobra cutânea
pode ser realizada. Está claro que a utilização de tantas medidas
tornaria este método extremamente demorado e inaplicável no dia-a-
dia; por isso, na maior parte dos protocolos, utiliza-se de dois a nove
locais de medidas. 
As dobras cutâneas que aparecem com maior frequência na literatura
e que atendem às necessidades da grande maioria das equações
A+
A
A-
https://famonline.instructure.com/courses/20490/quizzes/91114/history?version=2
https://famonline.instructure.com/courses/20490/quizzes/91114/history?version=2
https://famonline.instructure.com/courses/20490/quizzes/91114/history?version=1
preditivas de gordura corporal são: tríceps (TR), subescapular (SB),
bíceps (BI), axilar média (AM), torácica ou peitoral (TX), supra-ilíaca
(SI), supra-espinal (SS), coxa (CX) e panturrilha medial (PM).
Fonte: DOBRAS Cutâneas – Localizações Anatômicas e Procedimentos. Sanny. Disponível em:
https://www.sanny.com.br/dobras-cutaneas. Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado
Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo:
I. O método de determinação de pregas cutâneas avalia indiretamente
a quantidade de gordura subcutânea, o que nos permite estimar a
proporção de gordura em relação ao peso corporal do indivíduo.
II. Assim como no cálculo do índice de massa corporal, o IMC, a
quantidade de gordura é um dos principais componentes avaliados no
método de determinação de pregas cutâneas.
III. Idealmente, a determinação das pregas cutâneas deve ser realizada
após o exercício físico, pois assim podemos ter a real noção das
medias que o indivíduo apresenta, como prega cutânea bicipital.
É correto o que se afirma em:
  I e II, apenas. 
  II e III, apenas. 
  III, apenas. 
  II, apenas. 
  I, apenas. 
A+
A
A-
A alternativa está correta. 
O método de determinação de pregas cutâneas visa
primordialmente avaliar de maneira indireta o quanto de gordura
subcutânea o indivíduo possui. Com esses valores, é possível
fazer uma estimativa entre a proporção de gordura e o peso
corporal do sujeito, que é diferente do cálculo do índice de massa
corporal (IMC), cujo resultado não leva em consideração o que é
tecido adiposo e o que é tecido isento de gordura, como os
músculos.  
Preconiza-se que as medidas das pregas cutâneas sejam
coletadas em repouso, e não imediatamente após o exercício,
pois elas podem ser influenciadas por alterações agudas do
treinamento.
0,2 / 0,2 ptsPergunta 2
Leia o texto a seguir:
Cientistas da Unicamp apostam na gordura marrom para perda de
peso
Tipo de tecido tem células que não deixam a gordura ficar armazenada
e derrete calorias de forma rápida. Com esse mecanismo a ciência
pretende combater a obesidade.
Durante muito tempo, os cientistas acreditavam que o ser humano só
tinha um tipo de tecido adiposo: o da gordura branca, que tem como
função armazenar energia.
Mas, há 10 anos, pesquisadores americanos e europeus descobriram
que também temos um outro tipo: o tecido adiposo marrom, que tem
como função manter o calor. (...)
‘Esse tecido adiposo foi visto inicialmente em roedores e animais que
hibernam. E descobriu-se na época que ele servia para produzir calor
durante o período de hibernação para impedir que o animal morresse
durante a hibernação por causa de hipotermia’, diz o professor Lício
Augusto Velloso, coordenador do Centro de Pesquisa de Obesidade da
Unicamp
Esse tecido se concentra nas axilas e na região do pescoço. São as
manchas brancas como é possível ver por meio de uma câmera
A+
A
A-
especial.
Fonte: JORNAL NACIONAL. Cientistas da Unicamp apostam na gordura marrom para perda de peso. G1.
10/01/2019. Disponível em: https://g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2019/01/10/cientistas-da-
unicamp-apostam-na-gordura-marrom-para-perda-de-peso.ghtml (https://g1.globo.com/jornal-
nacional/noticia/2019/01/10/cientistas-da-unicamp-apostam-na-gordura-marrom-para-perda-de-peso.ghtml) .
Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado.
Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo:
I. A determinação da quantidade de tecido adiposo marrom é
complexa e depende de exames de imagem, como o PET-CT.
II. O tecido adiposo marrom está ligado a termogênese, sendo ele o
principal elemento a ser investigado na determinação das pregas
cutâneas.
III. O tecido adiposo marrom pode ser determinado pela contagem de
mitocôndrias, por meio da pesagem hidrostática.
É correto o que se afirma em:
  I e II, apenas. 
  I, apenas. 
A alternativa está correta.
A técnica de determinação das pregas cutâneas visa avaliar de
maneira indireta, a quantidade de gordura no tecido celular
subcutâneo. E, a partir dessa medida, estimar a proporção de
gordura em relação ao peso corporal do indivíduo. Apesar da
técnica revelar aspectos da composição corporal (gordura e
tecido isento de gordura), não é possível mensurar a quantidade
de tecido adiposo marrom, uma vez que a sua determinação
depende de exames de imagem refinados, e também por conta da
sua baixa prevalência em adultos.
Apesar da abundância de mitocôndrias no interior dos adipócitos,
nenhuma técnica de avaliação antropométrica é capaz de
determinar esses valores.
  II, apenas. 
  III, apenas. 
A+
A
A-
https://g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2019/01/10/cientistas-da-unicamp-apostam-na-gordura-marrom-para-perda-de-peso.ghtml
  II e III, apenas. 
0,2 / 0,2 ptsPergunta 3
Leia o texto a seguir:
Brasilienses criam desafio fitness para perda de peso e de gordura
Os treinamentos são diários, com duração de 20 minutos e utilizam o
peso do próprio corpo
De acordo com o especialista em emagrecimento e condicionamento
Silvano Fernandes, um dos personal trainers do desafio, a ideia é
instigar as alunas a tomarem gosto pelo exercício físico. “O que se
almeja é plantar uma semente e mostrar que é possível fazer atividade
física sem academia. No final, a ideia é que a mulher continue se
exercitando e torne a prática um hábito”, salienta.
“Cada treino será adaptado para a participante da melhor forma, para
que todas consigam fazer sem prejuízo e alcancem o melhor
resultado”, comenta.
Além do acompanhamento esportivo durante os 28 de desafio, cada
participante terá acesso a orientação nutricional, consultoria sob
demanda pelo Whatsapp com Silvano e mais dois profissionais,
suporte da equipe de psicólogos, aula freeDance aos sábados e
bioimpedância no início e final do desafio.
Quem somar mais pontos ganha o desafio final e o prêmio de duas
diárias em um hotel de Brasília, com acompanhante. Diariamente,
também haverá prêmios e promoções oferecidas pela organização.
Fonte: LOIOLA, C. Brasilienses criam desafio fitness para perda de peso e de gordura. Metrópoles.
18/11/2020. https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/bem-estar/brasilienses-criam-desafio-fitness-
para-perda-de-peso-e-de-gordura (https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/bem-estar/brasilienses-criam-
desafio-fitness-para-perda-de-peso-e-de-gordura) . Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado.
Considerando os critérios de determinação do vencedor do desafio,
assinale a opção correta.
A+
A
A-
https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/bem-estar/brasilienses-criam-desafio-fitness-para-perda-de-peso-e-de-gorduraO critério de determinação de quem será o vencedor do desafio não
está adequado, uma vez que o cálculo do IMC é mais preciso.
 
O critério de determinação de quem será o vencedor do desafio não
está adequado, uma vez que a determinação das pregas cutâneas é
mais eficaz.
 
O critério de determinação de quem será o vencedor do desafio está
parcialmente adequado, uma vez que é necessário combiná-lo ao
cálculo do IMC.
 
O critério de determinação de quem será o vencedor do desafio está
adequado, uma vez que se trata de um método padrão ouro.
A alternativa está correta.
A técnica de análise de impedância bioelétrica para avaliar a
composição corporal é descrita na literatura científica como um
método de avaliação da composição-padrão ouro. O seu princípio
consiste na emissão de correntes elétricas de baixa amplitude e
alta frequência, como resultado é possível avaliar os níveis de
massa magra, gordura e água corporal.
Ao se adotar uma técnica padrão-ouro, não há a necessidade de
emprega-la junto às outras de menor acurácia, como por exemplo,
o cálculo do índice de massa corporal.
A determinação de pregas cutâneas é um bom método de análise
da composição corporal, no entanto, não é considerado padrão-
ouro pela literatura científica.
 
O critério de determinação de quem será o vencedor do desafio está
adequado, uma vez que se trata de um método fácil e barato de aplicar.
0,2 / 0,2 ptsPergunta 4
A+
A
A-
Leia o texto a seguir:
Obesidade, fator de risco para Covid-19
“Uma questão ainda subestimada que afeta Covid-19 são a obesidade
e doenças metabólicas. A obesidade está afetando a maioria dos
processos fisiológicos e modificando as funções do sistema, incluindo
o imunológico. É fundamental entender o efeito da obesidade no curso
da infecção para prevenir ou mitigar as morbidades e mortalidade.
Há evidências de um risco aumentado de gravidade de Covid-19 em
pessoas com índice de massa corporal (IMC) acima de 30 kg /m², bem
como em pessoas com diabetes e outras doenças crônicas. De acordo
com as evidências atuais, indivíduos com obesidade têm maior risco
de hospitalização, maior necessidade de cuidados intensivos e maior
risco de morte.”
Fonte: RENKE, G. Obesidade é segundo maior fator de risco para agravamento da Covid-19. Globo esporte.
26/11/2020. Disponível em: https://globoesporte.globo.com/eu-
atleta/saude/post/2020/11/26/obesidade-e-segundo-maior-fator-de-risco-para-agravamento-da-covid-
19.ghtml (https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/post/2020/11/26/obesidade-e-segundo-maior-
fator-de-risco-para-agravamento-da-covid-19.ghtml) . Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado.
Considerando o contexto apresentado sobre o IMC, avalie as
afirmações abaixo:
I. Trata-se de um método extremamente prático que leva em
consideração a massa corporal ao quadrado, dividida pela estatura do
paciente.
II. Um indivíduo é classificado com sobrepeso quando apresenta um
IMC superior a 30.
III. Apesar das fragilidades do método, é uma medida importante, pois
se correlaciona com risco de diversas a doenças.
É correto o que se afirma em:
  II e III, apenas. 
  III, apenas 
A+
A
A-
https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/post/2020/11/26/obesidade-e-segundo-maior-fator-de-risco-para-agravamento-da-covid-19.ghtml
A alternativa está correta. 
Apesar de pontos passíveis de crítica, como o fato do método não
levar em conta a composição corporal em seu resultado, ele é
eficiente no que se refere à correlação de diversas doenças, como
o diabetes, as doenças cardiovasculares e mais recentemente, a
COVID-19. 
O cálculo do índice de massa corporal, o IMC, é feito com base no
valor da massa corporal (kg) dividido pela altura do indivíduo ao
quadrado (m). Aquele que apresenta um resultado superior a 25 é
classificado com sobrepeso, e acima de 30, obeso.
  I, apenas. 
  II, apenas. 
  I e II, apenas. 
0,2 / 0,2 ptsPergunta 5
Observe o infográfico a seguir:
A+
A
A-
 
 
Disponível em: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/01/agua-compoe-ate-60-do-corpo-e-e-
usada-em-todas-reacoes-quimicas.html (http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/01/agua-compoe-ate-
60-do-corpo-e-e-usada-em-todas-reacoes-quimicas.html) . Acesso em: 18 de dezembro de 2020.
A água é um dos mais essenciais elementos que garante a nossa
existência. Partindo do princípio que ela recobre toda a Terra e está por
toda parte, é de se pensar, em como podemos avaliar a sua presença
dentro da composição corporal.
O estudo da antropometria compreende a avaliação de dois
importantes componentes da composição corporal,
 
observados por meio da proporção relativa de tecido muscular estriado
e tecido muscular liso.
 
observados por meio da proporção relativa de gordura e tecido isento
dela, como os músculos e a água.
A alternativa está correta.
Quando pensamos no estudo das medidas antropométricas,
temos que ter claro que elas são observadas na forma do tecido
adiposo branco e o tecido isento de gordura, como os músculos,
por exemplo. Essa técnica não permite avaliar a celularidade
cutânea e nem conta com instrumentos para tal, assim como a
determinação dos níveis de água nos meios intra e extracelular.
A diferenciação do percentual do tecido adiposo branco do tecido
adiposo marrom, assim como do tecido muscular estriado em
relação ao liso também não fazem parte das medidas
antropométricas coletadas pelo profissional de Educação Física.
 
observados por meio da proporção relativa entre o volume total de água
intra e extracelular.
A+
A
A-
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/01/agua-compoe-ate-60-do-corpo-e-e-usada-em-todas-reacoes-quimicas.html
 
observados por meio da proporção relativa de tecido adiposo e
celularidade cutânea.
 
observados por meio da proporção relativa de tecido adiposo branco e
tecido adiposo marrom.
Pontuação do teste: 1 de 1
A+
A
A-