SLIDES ATIVIDADE FÍSICA E ESPORTIVA PARA GRUPOS ESPECIAIS CONTEÚDO 2021 2

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EDUCAÇÃO FÍSICA
ATIVIDADE FÍSICA E ESPORTIVA
PARA GRUPOS ESPECIAIS
FABIANA ALBINO
Mestre em Desenvolvimento Humano
fabiana.albino@ibmr.br
Grupo especial engloba indivíduos que apresentam 
algum problema de saúde ou condição de caráter 
irreversível ou não, que interfira diretamente na prática 
esportiva ou que apresente cuidados específicos para 
participar de um programa de exercício físico.
(SIMÃO, R. Fisiologia e Prescrição de Exercício para Grupos Especiais. 4. ed. São Paulo: Phorte, 2014)
São considerados grupos especiais gestantes, 
cardiopatas, hipertensos, determinado grupo 
de idosos, obesos, diabéticos, ateroscleróticos, 
deficientes físicos, deficientes cognitivos, pessoas 
com síndromes metabólicas ou síndromes genéticas, 
lesados medulares e cerebrais, portadores de lesões 
musculares e/ou articulares ou coluna vertebral, 
pessoas com câncer, HIV. 
De acordo com Sena (2018), podemos classificar 
esses indivíduos em três subgrupos quanto aos 
riscos durante a prática de exercício físico:
1- Aparentemente saudáveis: 
Indivíduos assintomáticos e aparentemente 
saudáveis, com um fator de risco coronário;
Entre os fatores de risco para doenças coronarianas
pode ser citado o sedentarismo, a inatividade física, 
hipertensão, diabetes mellitus, obesidade 
(principalmente a abdominal), dislipidemia (Colesterol 
anormalmente elevado ou gorduras /lipídeos no sangue. 
A dislipidemia aumenta a chance de entupimento das 
artérias (aterosclerose) e de ataques cardíacos, acidente 
vascular cerebral ou outros problemas circulatórios, 
especialmente em fumantes), tabagismo, excesso de álcool.
2- Risco aumentado: 
Indivíduos que têm sinais e sintomas que 
sugerem uma possível doença cardiopulmonar 
ou metabólica e/ou dois ou mais fatores de 
risco coronário;
Refere-se a expressão Doença Cardiopulmonar 
quando existe o acometimento do coração 
e pulmão em concomitância. 
Em geral o prognóstico é pior do que apenas 
doença cardíaca ou pulmonar isoladamente.
3- Doença diagnosticada: 
Indivíduos com uma doença cardíaca 
ou pulmonar diagnosticada
Estas pessoas precisam de um programa de 
exercícios individualizado e uma atenção 
especial durante a prática de atividade física. 
Apresentam necessidades específicas que 
precisam de atendimento no cuidado e na 
melhora de seu quadro clínico.
Essas doenças podem ser evitadas ou até mesmo 
tratadas com a prática regular de exercícios físicos. 
Estes grupos especiais devem praticar qualquer tipo 
de exercício acompanhando o controle de duração, 
intensidade, frequência entre outras variáveis. 
A orientação do treinamento destes grupos devem 
ocorrer com a máxima segurança e eficiência. 
Prescrição de atividades em grupos (idosos) (COELHO et al.,2013) 
Quando falamos em atividades para idosos, podemos nos 
basear nas capacidades funcionais (flexibilidade, força 
muscular, resistência aeróbia, coordenação, equilíbrio e 
agilidade). 
Nesse sentido, a capacidade funcional pode ser definida 
como a capacidade de um indivíduo de realizar as atividades 
diárias de forma segura e eficiente.
Ou seja, a qualidade de vida dos idosos está associada à 
manutenção da capacidade funcional e da sua autonomia. 
A modalidade de atividade física generalizada deve ser 
realizada três vezes por semana, em sessões com duração 
aproximada de 50 minutos. 
Com relação à escolha dos exercícios que serão inseridos na 
sessão, é necessário cuidado para que contemplem variados 
componentes de capacidade funcional (CF).