Prova - Metodologia do Ensino de Atletismo

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1. O professor de Educação Física tem a oportunidade de levar seus alunos a uma pista 
oficial para uma aula introdutória ao atletismo. Para dividir os alunos em uma prova 
de corrida de revezamento dos 4 x 400 metros, deverá conhecer a pista, com seus 
lugares de partida e execução. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: I- O 
comprimento de uma pista oficial de corrida deve ser de 400 m. Ela terá duas retas 
paralelas e duas curvas com raios iguais. II- Todos os atletas devem largar 
exatamente um ao lado do outro, ocupando cada uma das oito raias. III- Em todas as 
corridas, inclusive a de 400 metros, cada atleta deve ter uma raia separada, com 
largura máxima de 1,22 m. Assinale a alternativa CORRETA: 
A) As sentenças I e II estão corretas. B) As sentenças I e III estão corretas.
C) As sentenças II e III estão corretas. D) As sentenças I, II e III estão corretas. 
 
A pista de atletismo é composta por oito raias. Estas raias servem para separar um atleta 
do outro em determinadas provas de velocidade, em que o atleta deve realizar a prova 
mantendo-se unicamente na sua raia, não pode trocar e nem invadir a raia ao lado. A 
utilização da raia acontece nas provas de velocidade como a de 100 m com barreiras, 
por exemplo, mas outras provas também são raiadas. Assinale a alternativa CORRETA 
que apresenta somente provas com utilização de raias: 
A) Maratona; revezamentos; 100 m com barreiras; salto triplo. B) 10.000 m; 
marcha atlética; 100 m; 110 m com barreiras. C) 1.500 m; 5.000 m; salto em 
distância. D) 100 m, 200 m, 400 m, revezamento 4X100. 
 
O atletismo está presente nos Jogos Olímpicos desde a sua primeira edição, lá no ano de 
1896, em Atenas, na Grécia, sendo que as mulheres começaram a participar da 
modalidade a partir de 1928, no evento de Amsterdã. Desde Helsinque, em 1952, 
nenhuma prova de atletismo foi incluída ou reincorporada às Olimpíadas, assim como 
nenhuma prova foi retirada do programa oficial, perdurando até os dias de hoje. 
Sobre o programa olímpico, assinale a alternativa CORRETA: 
A) 
22 provas masculinas e 22 provas no feminino. 
B) 
26 provas masculinas e 22 provas no feminino. 
C) 
24 provas masculinas e 23 provas no feminino. 
D) 
 
24 provas masculinas e 20 provas no feminino. 
As provas do atletismo dos 3000, 5000 e 10000 metros são provas de corrida de longa 
distância que exigem dos corredores muita resistência. A prova dos 10000 m é a prova 
mais longa realizada em sua totalidade na pista de atletismo. Com relação às provas do 
atletismo realizadas em uma pista oficial, classifique V para as sentenças verdadeiras e 
F para as falsas: ( ) As provas dos 3000, 5000 e 10000 m são não raiadas. ( ) Para 
concluir o percurso dos 10000 m, o corredor deve dar 24 voltas completas na pista. ( ) 
Para concluir o percurso dos 3000 m, o corredor deve dar 7 voltas e meia na pista. ( ) 
Para concluir o percurso dos 5000 m, o corredor deve dar 12 voltas na pista. Assinale a 
alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A) F - V - F - F. B) F - V - V - V. C) V - V - F - F. D) V - F - V - F. 
 
As provas de pista de velocidade, também chamadas de curta distância, têm 
características específicas tanto no aspecto físico quanto na técnica dos atletas 
velocistas. Desse modo, analise as alternativas a seguir. 
 
I- Depende de uma amplitude de passada máxima, oscilação forte dos braços e 
colocação da ponta dos pés no solo. 
 
II- Utiliza uma frequência da passada reduzida e amplitude de passada curta, com 
oscilação fraca dos braços e desenrolamento total dos pés. 
 
III- Os atletas geralmente são mais magros, de estatura média e massa muscular pouco 
definida para permitir uma maior velocidada de deslocamento. 
 
IV- As provas de velocidade têm saída alta, ou seja, não são utilizados os blocos de 
partida. A saída alta acontece com o atleta de pé e com seu tronco levemente inclinado 
para frente. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A) 
Somente a afirmativa I está correta. 
B) 
As afirmativas II e IV estão corretas. 
C) 
As afirmativas I, II e III estão corretas. 
D) 
As afirmativas I e II estão corretas. 
Em 2004, nos Jogos Olímpicos de Atenas, na Grécia, o atleta brasileiro Wanderlei 
Cordeiro de Lima foi abordado durante sua prova de atletismo por um espectador que o 
abraçou, atrapalhando assim seu desempenho. Sua reação à atitude do agressor lhe 
rendeu a medalha "Barão de Coubertin" pelo mérito olímpico. Entre as características 
que compõem o "espírito olímpico", o atleta brasileiro foi recompensado por continuar 
na prova, mesmo perdendo o primeiro lugar. Outras características que compõem o 
"espírito olímpico" devem ser estimuladas pelos profissionais da Educação Física 
preocupados com a formação moral de seus atletas. Sobre essas características, assinale 
a alternativa CORRETA: 
A) "Fair play" ou jogo limpo, respeito total ao árbitro e as suas decisões e desejo de 
igualdade entre as equipes e os participantes. B) Respeito total ao árbitro e às suas 
decisões, desejo de igualdade entre as equipes e os participantes e patriotismo.
C) Desejo de igualdade entre as equipes e os participantes, "fair play" ou jogo limpo e 
primazia pela vitória. D) Patriotismo, primazia pela vitória e respeito total ao árbitro 
e as suas decisões. 
 
As provas de pista são classificadas em provas de curta distância (velocidade) - 100 m, 
200 m e 400 m; revezamentos - 4x100 m e 4x400 m; com barreiras - 110 m (masc.), 
100 m (fem.) e 400 m para ambos; média distância (meio fundo) - 800 m, 1500 m e 
3000 m (com obstáculos); longa distância (fundo) - 5000 m, 10000 m (livres) e 10000, 
20000 e 50000 (de marcha atlética). São várias provas de corrida, mas certamente há 
uma prova que é mais conhecida em todo mundo. Sobre essa prova, assinale a 
alternativa CORRETA: 
A) Os 100 m rasos é a prova considerada mais famosa, porque mostra o homem e a 
mulher mais velozes do mundo. B) A prova dos 110 m com barreiras tem maior 
visibilidade, porque, além da velocidade e resistência, o atleta mostra impulsão para 
saltar sobre as barreiras. C) A prova dos 400 m é reconhecida como a mais 
importante, porque o atleta demonstra velocidade e resistência juntos. D) Os 200 m 
é considerada a prova mais interessante pelo público, porque nos primeiros 100 m os 
corredores fazem a corrida em curva. 
 
As provas de pista podem ser classificadas em diferentes categorias, de acordo com as 
características específicas de cada uma. Sobre o tipo de prova e suas respectivas 
distâncias, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Curta distância (velocidade). 
II- Revezamentos. III- Com barreiras. IV- Média distância (meio fundo) , 800 m, 1500 
m e 3000 m (com obstáculos). V- Longa distância (fundo) - 5000 m, 10000 m (livres) e 
10.000, 20.000 e 50.000 (de marcha atlética). ( ) 800 m, 1500 m e 3000 m (com 
obstáculos). ( ) 100 m, 200 m e 400 m. ( ) 5000 m, 10000 m (livres) e 10000, 20000 e 
50.000 (de marcha atlética). ( ) 4x100 m e 4x400 m. ( ) 110 m (masc.), 100 m (fem.) e 
400 m para ambos. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A) IV - I - V - II - III. B) V - IV - II - I - III. C) I - III - II - IV - V.
D) II - I - III - V - IV. 
 
Quando os alunos estão aprendendo o atletismo, o professor de Educação Física precisa 
mostrar como devem ser realizadas as corridas numa pista de atletismo. A pista tem 400 
m, e cada prova tem uma metragem diferente, o que faz com que o atleta tenha que 
correr determinado número de voltas na pista para concluir uma prova. Desta forma, 
para realizar uma prova de 100 m basta correr esta distância na reta lateral da pista. 
Entretanto, para correr a prova de 10.000 m, será necessário fazer quantas voltas? 
A) 20 voltas na pista. B) 25 voltas na pista. C) 30 voltas na pista.
D) 15 voltas na pista. 
 
As provas do atletismo são classificadas de acordocom o local no qual são realizadas. 
As provas de pista, aquelas que são realizadas utilizando-se a pista de atletismo, são 
divididas em 5 subcategorias. De acordo com os tipos de provas de pista, assinale a 
alternativa CORRETA que apresenta uma prova com a utilização obrigatória de 
barreiras: 
A) 110 m. B) 100 m. C) 400 m. D) 200 m.