Single Leg Squat Teste - apresentação

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Belo Horizonte,
03/03/2022
Single Leg Squat Teste
SLQ
O SLQ é um teste funcional desenvolvido para avaliar a funcionalidade dos MMII, principalmente a força muscular dos quadríceps, músculos estabilizadores do quadril, servindo também para avaliar valgo dinâmico do joelho, qualidade do movimento e o risco potencial de lesão do membro inferior.
É um teste fácil e de rápida aplicação, que utiliza pouco ou nenhum equipamento.
Single Leg Squat Teste
Este teste trás consigo a importância de várias atividade realizadas diariamente como subir e descer escada, caminhar correr e realização de esportes como tênis e futebol.
Single Leg Squat Teste
Flexão do quadril: tensor da fáscia lata, iliopsoas, ilíaco e reto femoral
Flexão do joelho: isquiotibiais (FLEXIBILIDADE);
Dorsiflexão do tornozelo: tibial anterior, extensor longo dos dedos e fibular terceiro;
Extensão do quadril: isquiotibiais;
Extensão do joelho: quadríceps;
Flexão plantar do tornozelo: tríceps sural;
Fase excêntrica 
Fase concêntrica 
Antes da execução do teste o fisioterapeuta deve orientar o paciente, para que ocorra de maneira correta.
 
Será realizado o teste em um membro por vez, sendo primeiro o membro não afetado ou menos afetado;
Existem diversas variações para executar o teste;
O Teste
Paciente deve estar descalço;
De pé em apoio unipodal e a outra perna deve estar à frente do corpo e o joelho não testado flexionado a aproximadamente 90º;
Os braços devem ser mantidos a frente ou com as mãos na altura do quadril;
Em seguida realizar agachamento com flexão entre 45º e 60º e voltar a posição inicial. Para auxiliar pode utilizar um banco para o paciente alcançar o grau de flexão necessário.
O Teste
Ação muscular
São observados durante o teste alterações como o alinhamento do membro inferior, quadril contralateral e possíveis compensações realizadas com a parte superior do corpo, valgo dinâmico, dor na região no joelho (Dor patelofemoral), flexibilidade de isquiotibiais (tendão);
 
O fisioterapeuta pode utilizar softwares e filmagens para auxiliar na busca por alterações biomecânicas, o que não dispensa a análise observacional do profissional;
Avaliação 
Execução 
MID
Relato de uma inflamação previa em um nervo (não soube especificar qual);
MIE
Ausência de alterações; 
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Tratamento
Referências
Mauntel, Timothy C.; Begalle, Rebecca L.; Cram, Tyler R.; Frank, Barnett S.; Hirth, Christopher J.; Blackburn, Troy; Páduo desempenho do agachamento unipod , Journal of Strength and Conditioning Research: Julho 27 - 7 p 1813-0182 p 1813-0182: 10.1519/JSC .0b013e318276b886
http://hdl.handle.net/1843/BUBD-A8SKR8 “Testes utilizados para a avaliação funcional da estabilidade dinâmica do joelho e sua correlação à prática dos esportes de luta: uma revisão narrativa’’
Timothy Mauntel, et. al., “ The Effects of Lower Extremity Muscle Activation and Passive Range of Motion on Single Leg Squat Performance ”, Journal of Strength and Conditioning Research , 27(7), 2013.
OBRIGADA! 
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