RESUMO EXERCÍCIO FÍSICO E SAÚDE

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RESUMO EXERCÍCIO FÍSICO E SAÚDE
Processo saúde-doença
· Sempre fomos ativos (nômades) e com o tempo nos tornamos sedentários
· A tecnologia auxilio para o sedentarismo (problemas na postura, visão, dor e etc)
· Analisar rotina do aluno
· Saúde não é ausência de doença!
Saúde é o equilíbrio do corpo, da vida, e da mente. (Condição social)
Doença é um estado de desregularização do corpo, manifestação de algo está errado.
Urbanização 
· Facilitou, mas prejudicou
· O ritmo urbano tira o movimento da vida diária
Doenças crônico degenerativas – Atividade física melhor tratamento não medicamentoso
85% da população não faz atividade física
A doença não pode ser medida somente por exames, ela envolve sentimentos, dor, etc...
Saúde
· Silenciosa
· Identificamos quando adoecemos
· Não existe limite entre saúde e doença 
· Fatores que permitem o homem viver (água, alimento, trabalho, tecnologia e etc) podem também adoecer
· Fatores biológicos, psicológicos e sociais também influenciam na saúde
Prevenção
· Ação antecipada: Primária: (promoção da saúde, prevenção) / Secundária: Diagnóstico e tratamento / Terciária: Reabilitação.
Modelos de atenção à saúde e sistema único de saúde
· A doença é sempre tratável – médico e tecnologia
· A saúde é diretamente ligada a economia
· Depois da segunda guerra o estado passou a assumir responsabilidade de garantir a saúde do trabalhador para sustentar o capitalismo
Mundo Moderno
· Reino Unido: National Health Service (NHS) - financiado por recursos públicos arrecadados por impostos 
· Estados Unidos: Responsabilidade individual
Saúde Publica
· Prevenir doenças, prolongar a vida, promover a saúde e a eficiência física e mental
· Pública, não estatal, mas coletivo (ong, rede privada...) – Imposto ou contribuição
SUS
· Sistema único de saúde – acesso universal e gratuito
· Financiamento tripartite: União, estado e município
· Cada município se organiza conforme a necessidade do local
Políticas públicas na atenção primária à saúde e estratégia saúde da família
· Direito de todos e dever do estado
· Cabe ao poder público estabelecer políticas capazes de promover e estabelecer modelos de assistência à saúde resolutivos e eficientes.
Atenção primária à saúde (APS)
· Cuida de pessoas, não apenas doenças
· Promoção da saúde e prevenção, até controle de doenças crônicas e cuidados paliativos
· Será impossível alcançar a saúde para todas e todos sem agir sobre os determinantes sociais, econômicos, ambientais e comerciais da saúde, que geralmente estão além do setor da saúde.
· Foi criado com objetivo de melhorar os indicadores de saúde no sertão Cearense
PACS - Programa de Agentes Comunitários de Saúde
· Pessoas capacitadas para dar assistência em saúde em determinada região
Estratégia saúde da família (ESF)
· Fortalecimento da atenção básica da Saúde com sistemas municipais
· Princípios: Integralidade, qualidade, equidade, participação social
· Vínculo com a população, acompanhar um número definido de família e levar a promoção da saúde
· Ferramentas adotadas: Consultas multiprofissionais (clínico geral, enfermeiro, auxiliares de enfermagem e agentes comunitários, dentista, auxiliar técnico de saúde mental, equipes do NASF), visitas domiciliares, grupos educativos, reuniões com a comunidade, atividades de matriciamento (“matriciamento ou apoio matricial é um novo modo de produzir saúde em que duas ou mais equipes, num processo de construção compartilhada, criam uma proposta de intervenção pedagógicoterapêutica”, ações coletivas.
Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF)
· fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos, fonoaudiólogos, Profissionais de EF, entre outros.
· Cada equipe responsável por aproximadamente mil famílias
Política Nacional de Atenção Básica (PNAB)
· Terminologia utilizada no Brasil para designar a APS
Covid- 19
· Cuidado com a saúde mental
· Insegurança no trabalho
· Emocional = risco de contaminação >
Epidemiologia da Atividade Física
· O que afeta a população
· Estuda processo saúde-doença no coletivo
· Distribuição e fatores determinantes
· Propõe medidas específicas de prevenção
· Estatística, ciências biológicas e sociais
· Áreas de atuação: o ensino e pesquisa em saúde; a descrição das condições de saúde da população; a investigação dos fatores determinantes da situação de saúde; a avaliação do impacto das ações para alterar a situação de saúde.
Processo Saúde-Doença
· Consequências do mesmo fatores
Epidemiologia nos dias atuais
· Busca novos agentes etiológicos (motivo) e realiza avaliação e intervenção em saúde para o controle das doenças
Estudo de corte
· Medidas de incidência e medidas diretas de risco
Estudo de caso-controle
· Associações etiológicas
Biomarcadores
· determinação de sobrevida, letalidade, mortalidade por doença específica, remissão, recorrência
Rede de Causas
Abordagem sistêmica da saúde
Epidemiologia e atividade física
· Tem início na era epidemiológica das doenças crônicas não transmissíveis, como fatores multicausais de risco, o sedentarismo aparece como fator determinante de agravos à saúde.
· A atividade física relacionada à saúde poderia modificar o risco dos indivíduos para adoecerem.
· Inatividade física = risco relativo de morte
· Exercícios, mesmo que em graus moderados, têm efeito protetor contra a doença arterial coronariana e sobre todas as causas de mortalidade e uma série de outros benefícios: elevação do HDL-colesterol, redução de cifras na hipertensão arterial sistêmica e auxílio na baixa do peso corporal.
· epidemiologia da atividade física continuam a investigar a relação entre sedentarismo, como fator de risco, ou estilo de vida fisicamente ativo, como fator de proteção, e agravos cardiovasculares; hipertensão; câncer; diabetes e saúde mental.
Diabetes Mellitus
· É uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia)
· Ao contrário do diabetes tipo 2, o diabetes tipo 1 não ocorre devido ao estilo de vida, mas devido a um defeito no sistema imunológico, que ataca as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina, impedindo que o pâncreas possa desempenhar a sua função corretamente
· Diabetes 1 – Insulino dependentes
HAS – Hipertensão Arterial Sistêmica
· A HAS é uma condição clínica multifatorial caracterizada por níveis elevados e sustentados da pressão arterial sistólica (PA)