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UNIVERSIDADE FEDERAL DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO NUTRIÇÃO MATERNO INFANTIL - INTEGRAL 2020.2 DEPARTAMENTO DE NUTRIÇÃO E SAÚDE PÚBLICA - DNSP PROF. MICHELLE TEIXEIRA MONITORA: Alice Pajek e Vitória Senna CASO CLÍNICO 1 CASO CLÍNICO: C.B, 28 anos de idade, procurou atendimento nutricional para garantir uma gestação com um ganho de peso saudável. Ela é casada, nutricionista, trabalha 8 horas de segunda a sexta em home-office e pratica pilates, 3x na semana e caminhadas diárias de 30 minutos como atividade física. A paciente relatou que essa é a sua primeira gestação e que seu peso habitual antes de engravidar era de 54 kg. Além disso, relata não fumar e ingeria bebidas alcoólicas ocasionalmente antes da gravidez – agora suspendeu qualquer bebida. Nega diabetes e hipertensão, apesar do pai ser diabético e hipertenso e sua mãe hipertensa. Sua suplementação consiste em NEUTROFER 300mg e Vit D 15.000UI 1x/semana. Relata enjôo até a 12ª semana e atualmente constipação intestinal, azia e fome a todo momento. Durante a consulta, verificou-se que seu peso atual é de 61 Kg, sendo sua estatura de 1,54 m e que a data da sua última menstruação foi em 10/12/2021. Considerando a data de 09/04/2022 como data da consulta, rastreie os possíveis fatores de risco, o diagnóstico nutricional e planeje a assistência nutricional, incluindo as orientações nutricionais e cardápio. 1. História Clínica Pregressa: Paciente primigesta com peso pré-gestacional de 54kg, fisicamente ativa, não fuma e cessou o consumo de bebidas alcoólicas na gestação, relata enjôos até a 12ª semana, suplementa ferro e vit D. Pai diabético e hipertenso e mãe hipertensa, paciente nega diabetes e hipertensão. 2. História Clínica Atual: Paciente com idade gestacional de 17 semanas, 1.54m e 61kg (ganho de 7kg) constipação intestinal, azia e fome a todo momento. Risco de síndrome hipertensiva por ser primigesta e pelo histórico familiar. DPP = 17\09\2022 3. Medicamentos Utilizados: NEUTROFER 300mg e Vit D 15.000UI 1x/semana. 4. Sintomas Digestivos atuais: ( )Enjoos ( ) Vômitos (X) Pirose (X) Constipação ( ) Refluxo Gastroesofágico (X) Outros: hiperfagia 5. Tabagista: ( )sim (X) não ( ) não relatado Etilista: ( )sim (X)não ( ) não relatado Ativ. Física: (X)sim ( )não ( ) não relatado 6. Recordatório 24 horas: 7. História dietética (comente sobre o rec. 24 horas): Analisando o recordatório da paciente, é possível perceber que sua dieta se baseia na maior parte do tempo em alimentos saudáveis e minimamente processados, no entanto existe um desbalanço na proporção de macronutrientes (proteína muito elevada com mais de 20% do GET, carboidrato com porcentagem levemente abaixo do recomendado e lipídio minimamente abaixo do recomendado também). O valor calórico se mostra insuficiente, com apenas 1667 Kcal, valor considerado baixo até mesmo para seu período pré gestacional, onde seu GET era de 1969 Kcal . Os micronutrientes também apresentam carências, a vitamina A está muito abaixo do recomendado para gestantes, assim como o cálcio e o ferro (porém com a suplementação de ferro esse micronutriente se ajusta). ANTROPOMETRIA Idade: 28 Altura: 1.54m PPG: 54kg IMC ppg: 22.77 Diagnóstico IMC ppg: eutrófica. IMC Atual: 25.72 IG atual 17 semanas Diagnóstico Nutricional: Adequado/ Eutrófica 1. Ganho ponderal recomendado: Total: 11,5-16 kg Semanal 0,35 kg 2. Características quantitativas da dieta GET: 1969 Kcal kcal Adicional: 320,85 kcal/dia VET + Ad: 2289,85 kcal Proteína: 54g - 1g/Kg - Adicional: 9g Total: 63g – 11% CHO: 338g –59% LIP:76g – 30% Cálcio: 1000mg Ferro: 27mg Vit A: 770mcg PLANEJAMENTO DIETÉTICO Faça o planejamento dietético indicando as refeições, horários, alimentos, medidas caseiras e porções. Essas são as informações que iriam para a paciente. Ao final, apresente um quadro resumindo o que foi alcançado com o seu plano alimentar em termos de energia, macronutrientes e micronutrientes importantes. Compare o aporte fornecido pelo seu planejamento com as necessidades nutricionais da gestante. valor alcançado valor de referência PTN 66,12g (11,5%) 63g (11%) CHO 337,36g (58,6%) 338g (59%) LIP 76,34g (29,9%) 76g (30%) Kcal 2217 Kcal 2290 Kcal FIBRAS 36,82g 28g CÁLCIO 991,81mg 1000mg FERRO 33,45mg 27mg VIT A 1735,03mcg 770mcg VIT B9 561,91mcg 600mcg ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS Orientações gerais . ● Tentar não pular nenhuma refeição ● Ingerir 2,4L de água ao longo do dia (150ml a cada hora das 6 ás 22) ● Tomar pelo menos 15 min de sol por dia (sem protetor) sempre que possível, esse hábito é de extrema importância para a ativação adequada da vitamina D ● Comer sempre devagar e com boa mastigação dos alimentos ● Evitar comer em frente à televisão e com o aparelho de celular à mão ● Não consumir bebidas alcoólicas e nem cigarro na gestação e nem no período de amamentação ● Dar preferência a temperos naturais (açafrão, orégano, louro, manjericão, alecrim, alho, cebola, cominho e coentro) Orientações para segurança alimentar . ● Evitar carnes mal passadas, ovos crus ou mal passados, carne de porco, embutidos (linguiça, salsinha, presunto, salaminho, mortadela), defumados e alimentos que já estão fatiados e moídos no supermercado (como carnes, frios e queijos) ● Lavar bem os legumes, verduras e frutas, com o auxílio de uma escovinha e mistura de água sanitária (usar 1 colher de sopa de água sanitária na concentração de 2,0% ou 2,5% para cada litro de água, deixar o alimento imerso por 15 minutos e enxaguar com água corrente) ● Não consumir alimentos crus de procedência duvidosa Orientações para náuseas e vômitos . ● Evitar frituras e alimentos gordurosos e c/ odor forte e/ou desagradável ou que causem desconforto/intolerância ● Evitar uso de temperos picantes nas preparações, preferir os suaves ● Evitar monotonia alimentar,variando a alimentação ● Evitar deitar-se após as grandes refeições (almoço e jantar) ● Preferir frutas com caldo Orientações para pirose\azia\constipação . ● Elevar a cabeceira da cama e evitar deitar-se após as grandes refeições ● Vestir roupas soltas na cintura ● Evitar o estresse ● Não ingerir líquidos nas grandes refeições ● Não se deve restringir alimentos ácidos ● Evitar café, chá, mate, álcool, fumo, doces, frituras, pastelarias, alimentos gordurosos, embutidos e pimenta. ● Antiácidos devem ser evitados no início da gestação, após essa fase eles devem ser usados somente com orientação médica ● Evacuar na posição correta, fazendo uso de um apoio para os pés de no mínimo 10 centímetros e flexionando o corpo levemente para frente ● Não usar medicamentos laxantes sem orientação médica, eles possuem efeitos colaterais e podem prejudicar o funcionamento do seu intestino CARDÁPIO Escolha uma refeição do plano alimentar que você elaborou e recomende 2 opções de refeições para a paciente. Exemplo: Almoço: Carne, tubérculo e vegetais – Uma opção do cardápio seria lagarto recheado de cenoura com purê de batata.
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