Cinesioterapia Estenose

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Tratamento de Cinesioterapia para Estenose
Definição: Estreitamento, quando o espaço dentro da parte baixa do canal espinhal se estreita, isso causa uma pressão na medula espinhal e os nervos que se estende das vertebras.
Sintomas: Dor na virilha, nadegas e parte superior da coxa que não se move para baixo da perna( como a dor do nervo ciático). Dor ao alinhar a coluna além de dor ao caminhar sente uma pressão no quadril. Muitas das vezes num grau avançado pode ocorrer a “parestesia” dos membros, inferiores, fraqueza muscular e diminuição do reflexo.
Tratamento Cinesioterapeutico: Exercício de fortalecimento para melhora da flexibilidade focando na musculatura da região lombar e abdominal( reduzir a carga na lombar e resistência abdominal). Terapia manual, mobilização articular rotacional, exercício de método de Mckenzie, reeducação postural, mobilização neural cervical( abertura do forame intervertebral). Além de exercício aeróbico, exercício analgésico, postura preferencial.
Exercicio1: Paciente deitado em supino ( com a barriga para cima), vai realizar o movimento de abraçar as duas pernas pelo joelhos trazendo em direção ao tronco. Uma leve pressão no final um á três segundinhos e volta, solto repetição de10 á 15 vezes.( flexão repetida por que esse movimento de flexão da coluna acaba fazendo uma abertura no canal medular e na posição em pé causa o estreitamento).
Exercicio2: Trabalhar a extensão do quadril do paciente, por que o quadril do paciente, por que os pacientes tende a adotar uma postura de flexão com intuito de ganhar mais espaço no canal medular. Podendo ter a perca da mobilidade de extensão do quadril por que acaba criando bloqueio em extenção. Causando menos sobrecarga na região lombar, paciente se posiona semi ajoelhado aqui vamos trabalhar a extensão do quadril direito/ esquerdo, uma mão apoiada na parede e a outra no bumbum agora fazer uma fleção de tronco dentro da tolerância é o quadril que estende e volta. 10 repetições uma leve pressão da mão para estender o quadril e volto sem exceder o limite do paciente.