medidas e avaliação

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	terça, 16 ago 2022, 08:08
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	terça, 16 ago 2022, 08:55
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Questão 1
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas:
O treinamento esportivo é determinante para o aprimoramento do desempenho físico. Dessa forma, é necessário que a avaliação realizada englobe todas as variáveis indicadoras das capacidades mais relevantes na modalidade esportiva.
 
PORQUE
 
Para que se possa maximizar o desempenho e minimizar os riscos de lesões e de insucesso nas competições.
 
A esse respeito, avalie as afirmações a seguir:
a.
A primeira é uma afirmativa verdadeira; e a segunda, falsa
b.
As duas são verdadeiras, mas não estabelecem relação entre si
c.
As duas são verdadeiras, e a primeira é uma justificativa correta da segunda
d.
A primeira é uma afirmativa falsa; e a segunda, verdadeira
e.
As duas afirmativas estão corretas e a segunda é a resposta correta da primeira
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A resposta correta é:
As duas afirmativas estão corretas e a segunda é a resposta correta da primeira
Questão 2
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
A avaliação física em academias geralmente é realizada quando o aluno/cliente efetiva sua matrícula, ou seja, inicia suas atividades naquele estabelecimento, ou após um período de tempo que pratica um treinamento sistematizado.
Dessa forma, assinale a alternativa correta com relação ao objetivo da avaliação física realizada em academias:
a.
Estabelecer o primeiro contato com o aluno/cliente, onde o professor irá se apresentar e explicar como será elaborado o programa de treinamento, analisar a motivação do aluno/cliente para a prática da atividade, medir estatura e peso corporal (sem a necessidade de mais medidas)
b.
Manter o primeiro contato com aluno, avaliar o percentual de massa magra e massa gorda; elaborar juntamente com o aluno/cliente o programa de treinamento, a fim de verificar os exercícios que o mesmo gosta de executar
c.
Avaliar o percentual de massa magra e massa gorda, verificar se o aluno/cliente possui alguma doença, analisar os objetivos específicos do aluno/cliente
d.
Averiguar a pressão arterial do aluno/cliente para verificar se o mesmo se encontra apto a realizar exercícios físicos, estabelecer o primeiro contato com o aluno/cliente, onde o professor irá se apresentar e explicar como será elaborado o programa de treinamento, analisar a motivação do aluno/cliente para a prática da atividade
e.
Identificar as condições físicas do indivíduo; verificar e monitorar a qualidade do treinamento e a evolução do indivíduo; verificar a eficácia do programa de treinamento prescrito a fim de reformular e/ou reorganizar de acordo com os objetivos estabelecidos a serem alcançados e beneficiar o aluno/cliente com um treinamento personalizado, diante de suas necessidades e potenciais, permitindo melhores resultados
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A resposta correta é:
Identificar as condições físicas do indivíduo; verificar e monitorar a qualidade do treinamento e a evolução do indivíduo; verificar a eficácia do programa de treinamento prescrito a fim de reformular e/ou reorganizar de acordo com os objetivos estabelecidos a serem alcançados e beneficiar o aluno/cliente com um treinamento personalizado, diante de suas necessidades e potenciais, permitindo melhores resultados
Questão 3
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
A partir da avaliação física também é possível que o profissional possa identificar indivíduos com sintomas e/ou fatores de risco para doenças cardiovasculares, metabólicas, pulmonares, do sistema locomotor que podem se agravar dependendo do tipo e intensidade dos exercícios.
Diante das etapas de uma avaliação física, analise as alternativas abaixos:
 
I - O ponto de partida ideal é realizar a anamnese (questionário) com perguntas simples, porém de grande valor para o profissional, pois é neste momento que o avaliador conhecerá o histórico e hábitos do aluno/atleta/cliente.
II - A avaliação física, é realizada por meio das principais medidas antropométricas de composição corporal e de aptidão física, de acordo com o perfil do avaliado e com os propósitos do programa de exercícios que se planeja realizar.
III - Se possível o ideal em uma avaliação física, seria realizar a avaliação de aptidão física, a fim de verificar peso, massa corporal, estatura, RCQ, etc.
IV - A avaliação física é importante para que o profissional esteja com os dados suficientes para planejar e estruturar um programa de atividade física específico para o aluno/cliente/atleta de acordo com os objetivos, metas e limitações, garantindo a segurança e a eficácia do treinamento.
V - A avaliação física serve apenas para a segurança do aluno, e verificar se o mesmo perdeu peso após um período de treinamento.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Apenas as alternativas I, IV estão corretas
b.
Apenas as alternativas I, II, IV estão corretas
c.
Apenas as alternativas I, II, IV, V estão corretas
d.
Apenas as alternativas II, IV estão corretas
e.
Apenas as alternativas I, II, III, IV estão corretas
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A resposta correta é:
Apenas as alternativas I, II, IV estão corretas
Questão 4
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,05
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Texto da questão
O treinamento esportivo é determinante para o aprimoramento do desempenho físico. Dessa forma, a _______________ tem aspecto crucial nesse cenário. Assim, é necessário que a avaliação realizada englobe todas as ________________ das capacidades mais relevantes na ________________.
 
Considerando o contexto mencionado acima, assinale a alternativa que completa corretamente e respectivamente as lacunas do enunciado:
a.
marcas indicadoras; modalidade esportiva, atividade física
b.
avaliação física; variáveis indicadoras; modalidade esportiva
c.
atividade física; testes físicos; esporte
d.
análise física; medidas necessárias; modalidade específica
e.
atividade física; análise necessárias; modalidade específica
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Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é:
avaliação física; variáveis indicadoras; modalidade esportiva
Questão 5
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Para que os testes sejam utilizados e tenham os resultados esperados é necessário utilizar de alguns critérios para seleção e validação de testes de aptidão física.
 
De acordo com o contexto apresentado, assinale a alternativa que apresenta as denominações corretas dos critérios de seleção e validação.
a.
1-Validade; 2-Fidelidade; 3-Objetividade; 4-Patrocínio e 5-Viabilidade
b.
1-Validade; 2-Fidedignidade; 3-Objetividade; 4-Patrocínio e 5-Variabilidade
c.
1-Validade; 2-Fidedignidade; 3-Objetividade; 4-Padronização e 5-Viabilidade
d.
1-Validade; 2-Fidelidade; 3-Objetividade; 4-Padronização e 5-Variabilidade
e.
1-Vencimento; 2-Fidedignidade; 3-Objeto; 4-Padronização e 5-Viabilidade
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
1-Validade; 2-Fidedignidade; 3-Objetividade; 4-Padronização e 5-Viabilidade
Questão 6
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,05
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Texto da questão
A fórmula do índice para identificar o estado nutricional dos adolescentes é a mesma para adultos, o que muda é a interpretação dos resultados do IMC para avaliação do estado nutricional de adultos, ou seja, para adultos (indivíduos com 20 anos ou mais e menores de 60 anos de idade) não são necessários cálculos adicionais para a interpretação do indicador de IMC.
 
Dessa maneira, assinale a alternativa correta de acordo com a classificação dos valores de IMC.
a.
IMC abaixo de 15,5: adulto com baixo peso/ IMC maior ou igual a 28,5 e menor que 35,0: adulto com peso adequado (eutrófico)/ IMC maior ou igual a 35,0 e menor que 40,0: adulto com sobrepeso/ IMC maior ou igual a 40,0: adulto com obesidade
b.
IMC abaixo de 18,5: adulto com baixo peso/ IMC maior ou iguala 18,5 e menor que 25,0: adulto com peso adequado (eutrófico)/ IMC maior ou igual a 25,0 e menor que 30,0: adulto com sobrepeso/ IMC maior ou igual a 30,0: adulto com obesidade
c.
IMC abaixo de 18,5: adulto com baixo peso/ IMC maior ou igual a 15,0 e menor que 20,0: adulto com peso adequado (eutrófico)/ IMC maior ou igual a 25,0 e menor que 30,0: adulto com sobrepeso/ IMC maior ou igual a 40,0: adulto com obesidade
d.
IMC abaixo de 18,5: adulto com baixo peso/ IMC maior ou igual a 18,5 e menor que 25,0: adulto com peso adequado (eutrófico)/ IMC maior ou igual a 25,0 e menor que 35,0: adulto com sobrepeso/ IMC maior ou igual a 40,0: adulto obesos
e.
IMC abaixo de 15,5: adulto com magro/ IMC maior ou igual a 20,0 e menor que 27,0: adulto com peso adequado (eutrófico)/ IMC maior ou igual a 25,0 e menor que 30,0: adulto com sobrepeso/ IMC maior ou igual a 30,0: adulto com obesidade
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Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é:
IMC abaixo de 18,5: adulto com baixo peso/ IMC maior ou igual a 18,5 e menor que 25,0: adulto com peso adequado (eutrófico)/ IMC maior ou igual a 25,0 e menor que 30,0: adulto com sobrepeso/ IMC maior ou igual a 30,0: adulto com obesidade
Questão 7
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
O Índice de Massa Corporal (IMC) é o indicador utilizado para avaliar a proporção entre o peso e a altura de adolescentes. As medidas de peso e altura do indivíduo devem ser avaliadas segundo métodos preconizados e registradas, respectivamente, em quilos e em metros.
 
Analise as alternativas abaixo e marque a que representa corretamente o cálculo realizado para se obter o resultado do IMC.
a.
O IMC é calculado pela relação entre o peso dividido pelo triplo da altura do indivíduo
b.
O IMC é calculado pela relação entre o peso multiplicado pelo quadrado da altura do indivíduo
c.
O IMC é calculado pela relação entre o peso multiplicado pelo triplo da altura do indivíduo
d.
O IMC é calculado pela relação entre o peso dividido pelo quadrado da altura do indivíduo
e.
O IMC é calculado pela relação entre o peso multiplicado pelo dobro da altura do indivíduo
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
O IMC é calculado pela relação entre o peso dividido pelo quadrado da altura do indivíduo
Questão 8
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,05
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Texto da questão
A antropometria é o método mais utilizado para a avaliação do estado nutricional individual e coletivo, nos diferentes ciclos da vida, como a infância, adolescência, adultos jovens, meia idade e idosos. É um procedimento não invasivo, de baixo custo e ‘fácil’ operacionalização e padronização, apresentando boa precisão e acurácia.
 
De acordo com o contexto apresentado e o estudado em nossa disciplina, assinale a alternativa que apresenta corretamente os métodos mais utilizado na antropometria aplicada:
a.
Apenas massa corporal, estatura e dobras cutâneas
b.
Massa corporal, estatura, massa magra e massa gorda, diâmetros, perímetros, e dobras cutâneas
c.
Massa corporal, massa magra, comprimentos, relação cintura e quadril, perímetros, e dobras cutâneas
d.
Massa corporal, estatura, comprimentos, diâmetros, perímetros, e dobras cutâneas
e.
Apenas massa corporal e estatura
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Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é:
Massa corporal, estatura, comprimentos, diâmetros, perímetros, e dobras cutâneas
Questão 9
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
De acordo com a Unidade I da nossa Apostila, o termo Testar está relacionado ao desempenho do indivíduo diante a situações previamente organizadas e padronizadas, dessa forma, através dos testes é possível determinar os valores numéricos das medidas, o mesmo pode ser realizado através de uma prova escrita, um teste físico, ou da observação da performance de um indivíduo.
 
Assim sendo, existem duas áreas predominantes para a aplicação de testes. Portanto, assinale a alternativa que apresenta as áreas corretas dos dois tipos de testes:
a.
Ambiente fechado e Ambiente aberto
b.
Universidade e Laboratório
c.
Campo e Laboratório
d.
Campo e Universidade
e.
Pista de Atletismo e Universidade
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Campo e Laboratório
Questão 10
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Com uma meta de redução de 15% na prevalência global de inatividade física entre adultos e adolescentes até 2030, e reforçando que qualquer movimento corporal realizado pela musculatura esquelética que resulte em um gasto energético é considerado atividade física, considera-se o somatório das AF diárias como “AF habitual”, podendo esta ocorrer nas atividades de lazer, ocupacionais ou nos deslocamentos, já o comportamento sedentário é definido como qualquer comportamento de vigília caracterizado por um gasto energético menor que 1,5 equivalentes metabólicos (WHO, 2018).
 
Diante desse conceito, avalie as afirmações a seguir como verdadeiras ou falsas, de acordo com os métodos mais comumente de mensurar as atividades físicas “atuais” ou “recentes” e suas características.
 
( ) Os acelerômetros são sensores que captam movimentos em três planos e indicam a intensidade dos movimentos que os indivíduos realizam.
( ) Os pedômetros são semelhantes aos acelerômetros no que se refere a sua utilização, contudo indicam apenas o número de passos que os indivíduos realizam e não computam a intensidade dos movimentos.
( ) Os diários, instrumentos nos quais os indivíduos anotam suas atividades em períodos padronizados de tempo, por exemplo a cada período de 15 minutos do dia, durante três ou sete dias, requerem adesão e cooperação do avaliado, o que pode ser problemático em pesquisas populacionais com grandes amostras.
( ) Os questionários, finalmente, são os instrumentos mais utilizados para avaliação dos níveis de atividade física em pesquisas epidemiológicas porque têm baixo custo, são de fácil aplicação e proporcionam rapidez na obtenção dos dados.
a.
F - V - V - F
b.
V - V - F – V
c.
V - F - F – V
d.
V - F - V – V
e.
V - V - V – V.
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
V - V - V – V.