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CINESIOTERAPIA – Principais músculos e suas ações COMPLEXO DO OMBRO FLEXORES Deltoide (porção anterior) Coracobraquial EXTENSORES Deltoide (porção posterior) Peitoral maior ABDUTORES Supraespinhoso Deltoide (porção média) ADUTORES Coracobraquial Grandedorsal ROTADORES INTERNOS Subescapular Redondo maior ROTADORES EXTERNOS Redondo menor Infraespinhoso MOVIMENTOS DA ESCÁPULA ELEVADORES DAS ESCÁPULAS Elevador da escápula Trapézio (porção média) DEPRESSORES DAS ESCÁPULAS Peitoral menor Trapézio (porção inferior) ADUTORES DAS ESCÁPULAS Trapézio (porção média e inferior) Romboides ABDUTORES DAS ESCÁPULAS Peitoral menor Serratil anterior ROTAÇÃO SUPERIOR Trapézio Serrátil anterior ROTAÇÃO INFERIOR Romboides Elevador da escápula COMPLEXO RÁDIO ULNAR FLEXORES Bíceps braquial Braquial EXTENSORES Tríceps braquial Ancôneo SUPINAÇÃO (ANTEBRAÇO) Bíceps braquial Supinador PRONAÇÃO (ANTEBRAÇO) Pronador quadrado Pronador redondo COMPLEXO DO QUADRIL FLEXORES Iliopsoas Reto femoral (quadríceps) EXTENSORES Biceps femoral Semitendinoso ADUTORES Adutor longo Adutor curto - pectíneo ABDUTORES Sartório Tensor da fáscia lata - glúteo médio ROTADORES INTERNOS Glúteo médio Glúteo mínimo - TFL ROTADORES EXTERNOS Sartório Bíceps femoral JOELHO FLEXORES Gastrocnêmico Bíceps femoral EXTENSORES Reto femoral Vastos (medial, lateral, intermédio) ROTADORES INTERNOS (TÍBIA) Semitendinoso Semimembranoso ROTADORES EXTERNOS (TÍBIA) Biceps femoral TFL (auxiliador) TORNOZELO E PÉ DORSIFLEXÃO Tibial anterior Extensor longo do halux FLEXÃO PLANTAR Gastrocnêmico Sóleo EXTENSORES DOS DEDOS Extensor longo do hálux Extensor longo dos dedos FLEXORES DOS DEDOS Flexor longo do hálux Flexor longo dos dedos INVERSÃO (tibiais) Tibial anterior Tibial posterior EVERSÃO (fibulares) Fibular longo Fibular curto
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