NUTRIÇÃO APLICADA AO ESPORTE - ATIVIDADE TELEAULA III - Questão 3

Prévia do material em texto

· Pergunta 3
0 em 0 pontos
	
	
	
	Sobre a suplementação de creatina (Cr) e seu metabolismo, é incorreto
afirmar que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Em modalidades predominantemente aeróbias ou em que o peso corporal pode ser um fator limitante para a performance, a suplementação de Cr provavelmente produzirá efeitos positivos sobre o desempenho físico.
	Respostas:
	A Cr é encontrada no músculo esquelético sob as formas livre (60 a 70%), e também fosforilada (30 a 40%).
	
	A Cr é naturalmente sintetizada pelo fígado, pelos rins e pelo pâncreas, mas também pode ser obtida via alimentação e por meio da ingestão de suplemento alimentar.
	
	Tanto indivíduos jovens quanto idosos podem se beneficiar da suplementação de Cr.
	
	Quanto maior o conteúdo muscular inicial de Cr, menor o aumento de Cr muscular com a suplementação e vice-versa.
	
	 
Em modalidades predominantemente aeróbias ou em que o peso corporal pode ser um fator limitante para a performance, a suplementação de Cr provavelmente produzirá efeitos positivos sobre o desempenho físico.
	Comentário da resposta:
	Resposta: e)
	
	
	
·