Questionário de Fisioterapia Desportiva

Prévia do material em texto

Curso: fisioterapia 
Aluna: Ana Vitória
Questionário de fisioterapia desportiva
1) Quais são os princípios do condicionamento? 
Segurança, aquecimento, resfriamento, motivação, sobrecarga, consistência, intensidade e resistência cardiorrespiratória. 
2) Como se chama a taxa máxima de absorção e uso de Oxigênio durante o exercício? 
Capacidade aeróbia máxima (VO2 Max)
3) O exercício é fator essencial em que? 
No condicionamento físico, na prevenção de lesões e na reabilitação pós lesão. 
4) Qual a função do aquecimento? 
Preparar o corpo fisiologicamente para o trabalho físico, estimular o sistema cardiorrespiratório até um nível moderado, a fim de aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos em atividade e elevar a temperatura. 
5) Quais fatores podem determinar a taxa máxima de uso de Oxigênio? 
Respiração externa e interna, transporte de gás, funcionamento celular do corpo 
6) Quais são os 3 sistemas de geração de energia funciona para produzir o ATP? 
ATP, Glicolítico e metabolismo aeróbio. 
7) Quais são os 4 elementos relacionados a atividade (treinamento contínuo)? 
 Frequência, intensidade, tipo de atividade e tempo 
8) Quais as nomenclaturas mais utilizadas em fisioterapia desportiva? 
 Força muscular, potência, resistência muscular, hipertrofia e atrofia. 
9) Defina: 
A) Força muscular: força máxima que se pode aplicar ao, músculos Durante uma única contração máxima.
B) Potência: capacidade de gerar força muscular
C) Resistência muscular: capacidade de realizar contração muscular repetidas contra uma resistência. 
D) Hipertrofia: crescimento e desenvolvimento de um músculo causado por elevação de células 
E) Atrofia: redução de um músculo causada por diminuição no tamanho de células por falta de atividade. 
Se o meu material de te ajudou, deixe um comentário, uma curtida e salve para poder utilizar depois .