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Situação Especifique a situação, o que aconteceu, Onde voce estava, fazendo o quê. Quem estava envolvido Situação Especifique a situação, o que aconteceu, Onde voce estava, fazendo o quê. Quem estava envolvido Situação Especifique a situação, o que aconteceu, Onde voce estava, fazendo o quê. Quem estava envolvido Pensamento Automático Que pensamentos ou imagens passaram por sua cabeça naquela situação? Se possível, avalie quanto você acredita em cada um deles (0-100%) Pensamento Automático Que pensamentos ou imagens passaram por sua cabeça naquela situação? Se possível, avalie quanto você acredita em cada um deles (0-100%) RPD - Registro de pensamentos disfuncionais Pensamento Automático Que pensamentos ou imagens passaram por sua cabeça naquela situação? Se possível, avalie quanto você acredita em cada um deles (0-100%) RPD - Registro de pensamentos disfuncionais Emoção Que sentimentos ou emoções você sentiu naquela situação? Se possível, avalie a intensidade de cada emoção (0-100%) RPD - Registro de pensamentos disfuncionais Emoção Que sentimentos ou emoções você sentiu naquela situação? Se possível, avalie a intensidade de cada emoção (0-100%) RPD - Registro de pensamentos disfuncionais Emoção Que sentimentos ou emoções você sentiu naquela situação? Se possível, avalie a intensidade de cada emoção (0-100%) Evidências que confirmam o pensamento RPD - Registro de pensamentos disfuncionais Resposta Adaptativa Evidências que confirmam o pensamento RPD - Registro de pensamentos disfuncionais Resposta Adaptativa Evidências que confirmam o pensamento RPD - Registro de pensamentos disfuncionais Resposta Adaptativa Evidências que não confirmam o pensamento RPD - Registro de pensamentos disfuncionais Resposta Adaptativa Evidências que não confirmam o pensamento Resposta Adaptativa Evidências que não confirmam o pensamento Resposta Adaptativa Comportamento Como será seu novo comportamento? Comportamento Como será seu novo comportamento? Comportamento Como será seu novo comportamento?
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