Aptidão Física

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10/04/2021 AVALIAÇÃO 1ª VA: Revisão da tentativa
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Painel / Meus cursos / UNI_REM_0023_088610023-INT-A20211_2020-2 / CICLO 1 / AVALIAÇÃO 1ª VA
Questão 1
Completo
Atingiu 5,00 de
5,00
Questão 2
Completo
Atingiu 5,00 de
5,00
Iniciado em sábado, 10 Abr 2021, 14:38
Estado Finalizada
Concluída em sábado, 10 Abr 2021, 14:52
Tempo
empregado
13 minutos 58 segundos
Avaliar 40,00 de um máximo de 50,00(80%)
Um dos importantes componentes da Aptidão Física se refere à Resistência Muscular, também denominada
de Força de Resistência. Em relação a esta capacidade física, assinale as alternativas corretas:
 
I. Protocolo de Abdominal por Tempo Determinado e até a Fadiga.
II. Protocolo de Dinamometria Manual, Escapular e Lombar.
III. Protocolo de Beacle de 1RM e de Brzycki de Repetições Máximas.
IV. Protocolo de Brzycki de Repetições Máximas e Teste de Apoio Frente ao Solo.
V. Protocolo de Apoio Frente ao Solo e Abdominais até a Fadiga.
 
Analisando as afirmações acima, assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. I, III
b. I, V
c. II, IV, V
d. IV, V
e. I, II, III
Um dos fatores que podem contribuir com o padrão de desenvolvimento dos componentes da Aptidão Física
do indivíduo envolve o Genótipo. Nas afirmações abaixo, assinale a correta:
Escolha uma:
a. Carga genética transmitida à pessoa com a respectiva denominação.
b. Envolve o biótipo e percentual observável de fibras musculares.
c. É empregado para designar as características gerais do indivíduo.
d. É um componente dos sistemas de treinamento e que contribui com genótipo.
e. Carga genética acrescida ou somada ao indivíduo dependente do fenótipo.
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10/04/2021 AVALIAÇÃO 1ª VA: Revisão da tentativa
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Questão 3
Completo
Atingiu 5,00 de
5,00
Questão 4
Completo
Atingiu 5,00 de
5,00
Quando se envolve o Trinômio “Atividade Física – Aptidão Física – Saúde”, o indivíduo consegue alguns
resultados benéficos para sua vida. Assim, analise as frases abaixo e assinale ( V ) ou ( F ):
 
(     ) Sua retenção faz com que o indivíduo tenha um estilo de vida saudável.
(     ) Ainda existe um grande número de pessoas desinformadas e que não adere a esta rotina.
(     ) O Profissional de Educação Física é responsável por esta conscientização.
(     ) Ambos estão relacionados entre si, e são essenciais para uma vida com bem estar.
(     ) A escolha do indivíduo para um estilo de vida saudável é dependente do professor.
 
De acordo com as afirmações descritas, assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. F V V V V
b. F F V V V
c. V V V V F
d. F F F V V
e. V V V F F
A Aptidão Física representa uma condição ou capacidade em que o indivíduo se encontra para a
realização de suas atividades diárias com o mesmo vigor, sendo elas, aplicadas às atividades laborais ou
domésticas. No entanto, ela apresenta duas vertentes: Aptidão Física Relacionada à Saúde – AFRS e Aptidão
Física Relacionada ao Desempenho – AFRD. Neste contexto, analise as afirmações abaixo:
 
I. Resistência e Força Muscular compõe a AFRS e a Agilidade e Capacidade Anaeróbia compõe a AFRD.
II. Equilíbrio e Coordenação compõe a AFRD e Flexibilidade e Força Muscular compõe a AFRS.
III. Coordenação e Potência refere-se a AFRD e Capacidade Aeróbia e Composição Corporal à AFRS.
IV. Composição Corporal e Resistência Aeróbia compõe AFRS e Agilidade e Velocidade a AFRD.
V. Todos os componentes que compõe a AFRS estão presentes na AFRD.
 
De acordo com as afirmações acima, assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. Somente IV e V
b. Somente II, III, IV
c. Somente II e V
d. Todas Incorretas
e. Todas Corretas
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Questão 5
Completo
Atingiu 0,00 de
5,00
Questão 6
Completo
Atingiu 5,00 de
5,00
Questão 7
Completo
Atingiu 5,00 de
5,00
Dentre os critérios para avaliação da Aptidão Física, destacamos:
 
I. Selecionar os componentes relacionados à Saúde ou Desempenho.
II. Utilizar os testes disponíveis para avaliação independente do protocolo.
III. Realizar uma estratificação de riscos para aplicação dos testes.
IV. Já partir diretamente para a prática coletando os dados.
V. Realizar o diagnóstico através dos critérios de avaliação.
 
De acordo com as opções apresentadas, assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. II e III
b. III e IV
c. III e V
d. I e III
e. I e V
A Aptidão Física apresenta uma relação direta com o "Continuum da Saúde" que é denominado através de
“Pólos Negativos” e “Polos Positivos”. Neste contexto, destacamos:
 
I. Dentre as doenças que comprometem o Continuum da Saúde, está a hipertensão e diabetes.
II. Inatividade física, tabagismo e uso de drogas são considerados comportamentos negativos.
III. Repouso insuficiente e abuso de bebidas alcoólicas são considerados como saúde negativa.
IV. Prática de exercícios, controle do stress e alimentação saudável são comportamentos positivos.
V. Aspectos físicos e mentais fazem parte de uma saúde positiva e negativa respectivamente.
 
Diante das afirmações, assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. I, III, IV
b. I, II, III
c. I, II, IV
d. III, IV, V
e. II, III, IV
Quanto maior o comportamento de risco, maior será os danos causados à saúde do indivíduo. Esta
afirmação se refere ao:
Escolha uma:
a. A uma condição que representa a condição do indivíduo através do Continuum da Saúde.
b. Estado que o indivíduo apresenta de acordo com as características ambientais.
c. Caracteriza como um polo negativo e polo positivo dependente da escolha do indivíduo.
d. É dependente do estado de saúde do indivíduo e que denota seus fatores fenotípicos.
e. Condição que o indivíduo apresenta e que são dependentes do genótipo e fenótipo.
10/04/2021 AVALIAÇÃO 1ª VA: Revisão da tentativa
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Questão 8
Completo
Atingiu 5,00 de
5,00
Questão 9
Completo
Atingiu 0,00 de
5,00
Em relação aos componentes que estão inseridos na Aptidão Física Relacionada à Saúde – AFRS analise as
opções abaixo:
 
            I. Flexibilidade; Composição Corporal; Equilíbrio.
            II. Capacidade Aeróbia; Agilidade; Força Muscular.
            III. Composição Corporal; Resistência Muscular; Flexibilidade.
            IV. Velocidade; Coordenação; Capacidade Anaeróbia.
            V.  Flexibilidade, Capacidade Aeróbia; Força Muscular.
 
De acordo com as opções apresentadas, assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. III e IV
b. IV e V
c. I e II
d. II e III
e. III e V
Dentre os vários protocolos de testes que envolvem a Capacidade Aeróbia do indivíduo, ou seja, o VO2Max,
quais das afirmações abaixo se refere ao Teste de Cooper:
 
I. Deve ser realizado de forma predominante em uma pista de atletismo de 400m.
II. Quando estiver faltando apenas 1’ para concluir o teste, o avaliado é avisado e pode realizar tiros.
III. O teste deve ser contínuo com alternância de velocidades durante o tempo determinado.
IV. Deve ser registrado o tempo de cada volta, bem como, a frequência cardíaca e PSE.
V. Registra-se o tempo do teste para aplicar na fórmula e determinar o VO2Max do avaliado.
 
Analisando as afirmações acima, assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. I, V
b. I, IV, V
c. I, IV
d. 
III, IV
e. I, II, III
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Resumo de retenção de dados
Obter o aplicativo para dispositivos móveis
Questão 10
Completo
Atingiu 5,00 de
5,00
A Aptidão Física representa algumas dimensões com subdivisões que contribuem para o desenvolvimento do
indivíduo de forma harmoniosa. Em relação a estas dimensões, analise as afirmações abaixo:
 
I. A Dimensão Comportamental se refere a relações familiares e sociais onde o indivíduo direciona sua vida.
II. A Dimensão Fisiológica envolve funções metabólicas e hemodinâmicas que influenciam a Aptidão Física.
III. A Dimensão Morfológica apresenta a distribuição corporal e suas consequências para o indivíduo.
IV. A Dimensão Funcional Motora se refere às capacidades físicas e funcionais, força e resistência.
V. Todas as Dimensões são exclusivas para a AFRD e favorecem a performance do indivíduo.
 
De acordo com a descrição das Dimensões da Aptidão Física, marque a resposta correta:
Escolha uma:
a. II, III, IV, V
b. I, II, III
c. I, II, III, V
d. III, IV, V
e. II, III, IV
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