Socialização praticas inclusivas

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08/12/2022 15:08 Socialização
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Prova Impressa
GABARITO | Socialização (Cod.:765616)
Peso da Avaliação 3,00
Prova 59485062
Qtd. de Questões 2
Nota 10,00
A Educação Física como área de estudo ainda pode ser considerada uma área nova de 
conhecimento. Apesar disso, constata-se um crescimento quantitativo de profissionais e estruturas 
para o desenvolvimento de atividades físicas. Por outro lado, a era tecnológica e da internet tem 
trazido o comportamento sedentário como um dos males à saúde dos indivíduos em grande parte da 
população. Disserte sobre a importância do exercício físico para o combate ao sedentarismo nos dias 
de hoje.
Resposta esperada
O acadêmico deverá dissertar sobre três pontos importantes: o sedentarismo nos dias de hoje; as
recomendações de atividade física para a população em geral e os benefícios do exercício físico
para a saúde. O sedentarismo tem crescido absurdamente nos dias de hoje, muito por parte das
evoluções tecnológicas. Observa-se que grande parte da população tem se tornado sedentária ou
apresenta comportamento sedentário. Isso ainda piora o quadro quando se trata da população
feminina ou de crianças e adolescentes. As recomendações mais comuns vêm do Colégio
Americano de Medicina do Esporte - ACSM que recomenda pelo menos 150 min de atividade
física sistematizada durante a semana para adultos, divididos em cinco vezes por semana (30 min
por dia). Quando se trata de crianças e adolescentes, essa recomendação dobra, sendo 300 min
por semana, ou seja, pelo menos 60 minutos por dia em cinco vezes na semana. Os benefícios
são os mais variados, sendo que podemos citar: diminuição de risco de morte por todas as
causas, menor risco de desenvolver doenças não contagiosas como o diabetes ou doenças
cardíacas, e melhora do estado de humor e da sensação de bem-estar.
Minha resposta
O profissional de educação física deve abordar a temática como forma de problema e mostrando
os benefícios do exercício ou atividade física, causando reflexão sobre os seus hábitos de vida,
incentivando assim a prática do exercício físico nos dias atuais e enfatizando o mal que o
sedentarismo é, mas afinal, o que é o sedentarismo? Sedentarismo é a pessoa que não faz
nenhuma atividade física durante seu dia/semana. É aquela pessoa que não tem um gasto
calórico acima do que o corpo precisa para sobreviver, é a pessoa que não faz nenhum tipo de
atividade física. Segundo a OMS, temos que ter no mínimo 150 minutos de atividade física
semanal para não sermos sedentários. As consequência do sedentarismo se estendem desde dores
e cansaços até doenças crônicas não transmissíveis como diabetes, pressão alta, hipertensão,
doenças cardíacas no geral, sobrepeso, problemas psicológicos como ansiedade, depressão...
Vivemos em uma geração que esta dependente da tecnologia, pois ela veio para nos dar prazer e
conforto, um bem estar de ficar " a toa" no conforto sem menor esforço e essa característica de
menor esforço acaba virando regra e soma-se isso a má alimentação, um exemplo disso é o
ifood, onde com um clique a sua refeição chega na sua casa e os alimentos que consumimos
estão cada vez mais industrializados e processados, e na maioria das vezes são super ou
hipercalóricos. Falta de atividade física, má alimentação e sedentarismo, o combo completo para
a obesidade e problemas de saúde e junto vem um bônus nada agradável que são algumas
doenças como pressão alta, problemas nas articulações, diabetes e claro a obesidade. A atividade
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melhora a saúde física e mental e ela é fundamental em qualquer época da vida pois ela melhora
o funcionamento do organismo como um todo, melhora a função cardiovascular, acelera o
metabolismo, maior facilidade de perder peso que foi acumulado excessivamente, ajuda no
ganho de massa magra, melhora a circulação onde vai aumentar o nível de oxigênio no corpo e
diminuindo muito o risco de ter alguma doença cardíaca, aumenta a energia para as funções do
dia a dia, diminui consideravelmente o risco de infarto, diminui cerca de 16 % a chance de ter
depressão e ansiedade. Melhora a função cerebral, diminui o risco de Alzheimer, redução do
estresse, aumento de substâncias no cérebro como a endorfina, melhora o sono, melhora a
qualidade de vida, ajuda na prevenção de osteoporose, fortalece ligamentos, articulações,
prevenindo lesões, maior flexibilidade, melhora a vida sexual, etc... Como vimos acima, a
atividade física trás inúmeros benefícios a nossa saúde, tanto físico quanto mental. Movimente-
se! "Para o homem se manter sadio não basta se alimentar, mas também praticar algum tipo de
movimento. Platão."
Na educação especial, o planejamento do professor acerca de novas propostas reflete na 
ampliação do conhecimento da comunidade escolar, sobre o papel das oficinas pedagógicas, assim 
como a relação que o professor estabelece com sua prática docente. Diante disto, escreva como o 
professor pode refletir sobre sua prática docente.
Resposta esperada
A importância da prática docente.
A importância do professor refletir sobre a sua prática.
E a importância do professor enquanto propiciador do conhecimento e inovação no meio escolar.
Minha resposta
O professor precisa saber da importância da prática docente e refletir sobre ela, ter a função
incentivadora, voltada para a capacidade de inovação no meio escolar e saber da sua importância
como propiciador, demonstrar ao aluno o desejo pelo conhecimento e fazer com que ele coloque
em ação suas capacidades de construção do conhecimento.
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