10 receitas para emagrecer

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1 0 R E C E I T A S1 0 R E C E I T A S1 0 R E C E I T A S
P A R AP A R AP A R A
E M A G R E C E RE M A G R E C E RE M A G R E C E R
P E R C A D E 4 A 1 1 K G C O MP E R C A D E 4 A 1 1 K G C O MP E R C A D E 4 A 1 1 K G C O M
N O S S O P R O G R A M AN O S S O P R O G R A M AN O S S O P R O G R A M A
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ShakesShakesShakes paraparapara 
EmagrecerEmagrecerEmagrecer
SucosSucosSucos
DetoxDetoxDetox
Nosso Programa vem ajudando pessoas a
emagrecer em todo Brasil, nossa média é de 5 a
10 kg em 30 dias.
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O melhor Program de Emagrecimento do Brasil
te presenteia com 5 receitas de Suco Detox e 5
receitas de Shakes Funcionais, para estar
conciliando em seu processo de
emagrecimento.
BÔNUS SUCOS DETOX
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Os sucos detox são grandes aliados do organismo porque ajudam a
eliminar o excesso de toxinas que podem acelerar o processo de
envelhecimento, provocar inchaço, espinhas e até dificultam a
perda de peso. Esses sucos são ricos em nutrientes e fibras que
melhoram o funcionamento dos sistemas imunológico e digestivo.
Seu consumo diário pode trazer grandes benefícios como maior
disposição, mais facilidade para perder peso, melhora na pele e
redução de inchaços. Outro ponto positivo é a variedade de
receitas de sucos detox: são infinitas possibilidades para testar!
5 OPÇOES DE SUCO DETOX
BÔNUS
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Ingredientes
2 folhas de couve
1 colher de folhas de hortelã
1 maçã
1 cenoura ou 1 beterraba
1/2 pepino
1 colher de café de gengibre ralado
1 copo de água
Modo de preparo:
 Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.
É recomendado tomar esse suco sem acrescentar açúcar ou
adoçante.
Suco de Couve, Beterraba e Gengibre
DETOX OPÇÃO 1
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Ingredientes
Suco de 1 limão
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água
Modo de preparo: 
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir,
de preferência sem utilizar açúcar ou adoçantes.
Suco de Limão, Laranja e Aface
DETOX OPÇÃO 2
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Ingredientes
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Modo de Preparo:
 Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir,
sem adoçar.
Suco de Melancia e Gengibre
DETOX OPÇÃO 3
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Ingredientes
100 ml de água gelada;
1 rodela de pepino;
1 maçã verde;
1 fatia de abacaxi;
1 colher de chá de gengibre ralado;
1 colher de sobremesa de chia;
1 folha de couve.
Modo de Preparo:
 Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir,
de preferência sem adoçar.
Suco de Abacaxi e Couve
DETOX OPÇÃO 4
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Ingredientes:
1 cenoura média ralada;
Suco de 3 laranjas.
Modo de preparo:
Bata a cenoura descascada e ralada com o suco das laranjas. Sirva
com pedras de gelo. Evite adoçar, mas se for muito necessário
adicione um pouco de mel.
Suco de Laranja e Cenoura
DETOX OPÇÃO 5
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Nosso Programa vem ajudando pessoas a
emagrecer em todo Brasil, nossa média é de
5 a 10 kg em 30 dias.
ATENÇÃO!
Se você já tentou várias maneiras de emagrecer e não
conseguiu:
-Sua Calça Jeans não entra mais;
-Quer se Sentir mais Bela e Atraente;
-Tem a Auto Estima Baixa devido ao Excesso de Peso.
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programa do Brasil.
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Você sabe que o shake é apenas um complemento?Como já foi dito
antes, o shake é um auxiliar. Não adianta fazer certinho todo o dia,
ao trocá-lo por uma refeição e na hora do almoço ou jantar não
seguir uma alimentação balanceada e se não praticar exercícios.
Somente com o shake jamais verá resultados.
Quem tem uma dieta balanceada e se exercita terá um resultado
diferente de quem tem uma dieta balanceada e é sedentário.
Lembramos que outros fatores são decisivos na perda de peso,
como idade, como o metabolismo da pessoa funciona, como o
organismo responde à dietas de emagrecimento – uns mais
rápidos, outros mais lentos. Tudo isso deve ser considerado.
5 Shakes para Emagrecer
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1 copo de leite de soja light
Meia banana
¼ de mamão papaia
½ maçã
1 colher (sobremesa) de linhaça
1 colher (sopa) de aveia em flocos
½ colher (sobremesa) de mel
Adoçante à gosto (opcional)
Shake Caseiro Nutritivo
Shake para Emagrecer 1
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10 morangos médios
1 colher (sopa) de leite em pó desnatado
200 ml de iogurte natural desnatado
1 colher (sobremesa) de mel
1 pote de gelatina de framboesa diet ou light pronta
Gelo à gosto (opcional)
Shake Caseiro de Morango
Shake para Emagrecer 2
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100 ml de leite desnatado
1 banana pequena
1 ameixa preta
1 colher (sobremesa) rasa de mel
Shake Caseiro de Banana
Shake para Emagrecer 3
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200 ml de leite desnatado
1 maçã com casca
1 colher (chá) de grão de chia
1 colher (chá) de farelo de aveia
1 colher (chá) rasa de linhaça
Adoçante à gosto
Shake Caseiro Emagrecedor
Shake para Emagrecer 4
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EMAGRECIMENTOEMAGRECIMENTOEMAGRECIMENTO
100 ml de leite desnatado100 ml de leite desnatado100 ml de leite desnatado
1 banana1 banana1 banana
2 colheres (sopa) de achocolatado diet2 colheres (sopa) de achocolatado diet2 colheres (sopa) de achocolatado diet
1 colher (sobremesa) de linhaça1 colher (sobremesa) de linhaça1 colher (sobremesa) de linhaça
Shake Caseiro de ChocolateShake Caseiro de ChocolateShake Caseiro de Chocolate
Shake para Emagrecer 5
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Temos muito mais para você, mas infelismente os restante das
receitas só são liberdas para quem entra em nosso programa de
reeducação alimentar do Top 30 Emagrecimento. 
Seguindo essas outras receitas, terá a mesma média de todas
participantes, que é de 4 a 11kg em 30 dias! Dentro de nosso
Programa onde você recebe o material completo, com chás, receitas
lowcarb e cardápios em geral, você tambem recebe Exercícios
Funcionais para estar fazendo em casa, e o melhor, você também
será adicionado ao nosso grupo Vip com 2 profissionais da área,
para motivar e tirar suas dúvidas.
Veja alguns exemplos abaixo do pessoal que vem emagrecendo:
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GOSTOU DAS RECEITAS?
O que Elas Fizaram?
Todas elas fizeram o programa completoTodas elas fizeram o programa completoTodas elas fizeram o programa completo 
seguindo nosso materialseguindo nosso materialseguindo nosso material
Para quem não nos conhece, somos da equipe Top 30
Emagrecimento, nós ajudamos pessoas a Perder Peso de Forma
Rápida e Saudável, utilizando apenas as receitas Fit e Reeducação
alimentar.
Estudamos as melhores receitas para nossa(os) clientes terem
resultado em 30 dias, porém como se trata de uma reeducação
alimentar, você seguirá nosso material de forma vitalícia, sem
mensalidade e pode continuar contando sempre com nosso Grupo
de Apoio.
Quantos Quilos Pode Perder?
R=Média de 4 a 11kg em 30 dias,depende do organismo e de seu
percentual de gordura atual.
As Receitas do Programa Custam Caro?
R= Não, são simples, práticas e baratas. Não é cara igual aquelas
dietas super restritivas e a maioria dos alimentos você encontra em
sua casa mesmo ou qualquer supermercado.
Além de nossas clientes terem acesso a nossas receitinhas
milagrosas, nós também acompanhamos cada cliente através de
nosso Grupo Vip, com dois profissionais da área para te motivar e
estar tirando suas dúvidas.
 
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Separamos mais Alguns Depoimentos e
Resultados de Clientes para Você.
VOCÊ TAMBÉ QUER TER
RESULTADOS COMO ESSES?
SEJA BEM VINDO(A) AOSEJA BEM VINDO(A) AOSEJA BEM VINDO(A) AO
MELHOR PROGRAMA DEMELHOR PROGRAMA DEMELHOR PROGRAMA DE
EMAGRECIMENTO DOEMAGRECIMENTO DOEMAGRECIMENTO DO
BRASIL!BRASIL!BRASIL!
EMAGREÇA DE FORMAEMAGREÇA DE FORMAEMAGREÇA DE FORMA
RÁPIDA,SAUDÁVEL ERÁPIDA,SAUDÁVEL ERÁPIDA,SAUDÁVEL E
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