As Classificação da ginastica 5 ano

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As Classificação da ginastica 5 ano 
Ginastica fisioterápica: prevenção e tratamento de doenças, RPG, rolfing , cinesioterapia, laboral
A cinesioterapia é um conjunto de exercícios terapêuticos que podem ser realizados, sob orientação do fisioterapeuta, para fortalecer e alongar os músculos, ajudando a prevenir alterações motoras, promover o equilíbrio, aliviar as dores e melhorar a respiração.
O que é terapia Rolfing?
Basicamente, é um método que se utiliza da terapia manual e a fáscia como matéria-prima,
Ginastica que dizer treinar pode ser exercícios físico ou esporte. (Amplo) especifico (ginastica competitiva e não competitiva)
A ginástica de condicionamento físico utiliza exercícios para condicionamento físico, visando a melhora do condicionamento cardíaco e pulmonar! Melhora dos aspectos físicos e fisiológico. (Ginastica localizada, aeróbica, funcional crossfit, musculação hidroginástica, jamp, step, spinig etc. essas ginasticas praticada regularmente pode aumentar os músculos e reduzir a gordura corporal. Praticadas também na rua, academia, praças em casa etc.
Quanto aos tipos de ginástica de condicionamento físico, pode-se citar:
· os exercícios aeróbicos – por exemplo, a corrida e a natação,
· os anaeróbicos, que são intensos e de curta duração – por exemplo, burpees e pular corda,
Ginastica conscientização corporal: reuni práticas de movimentos suaves e lentos tal como recorrência postura ou conscientização de exercício respiratórios Yoga e o Pilates, alongamento,
quais são os tipos de ginástica de conscientização corporal?
· ginástica holística. ...
· ginástica laboral. ...
· eutonia. ...
· tai chi chuan. ...
· automassagem. ...
· exercícios de relaxamento.
· 
Benefícios 
· Qualidade de vida;
· Prevenção de doenças;
· Combate a ansiedade e depressão;
· Controle emocional;
· Disposição.
ginástica competitiva 
ginástica de condicionamento 
ginástica de conscientização corporal 
ginástica geral de
demostração