Provas Diagnósticas (1)

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L E A N D R O F O N S E C A
PROVASPROVAS
EDUCAÇÃO FÍSICAEDUCAÇÃO FÍSICA
109 QUESTÕES PARA109 QUESTÕES PARA
 ANOSANOS 
FINAISFINAIS
Data:Nome: Turma:
Educação Física
QUESTÃO 1- (EF67EF08P7) O IMC (Índice de Massa Corporal), é uma medida de avaliação do estado nutricional que
avalia se o peso está adequado para a altura do indivíduo. Assinalar abaixo a alternativa FALSA de acordo com IMC:
A) Um indivíduo com IMC menor que 18,5 é considerado baixo peso.
B) Um indivíduo com o IMC entre 25 e 29,9, é considerado sobrepeso.
C) O IMC entre 18,5 e 24,9, demonstra um indivíduo com peso normal para sua altura.
D) O indivíduo é considerado obeso somente quando o IMC está acima de 40.
QUESTÃO 2- (EF67EF08P7) A composição corporal é determinada pela quantificação dos principais componentes
estruturais do corpo humano. Assinale a alternativa CORRETA:
A) Massa magra é composta exclusivamente pelos músculos esqueléticos.
B) Massa gorda está relacionada aos ossos e músculos.
C) Massa magra é tudo aquilo que está livre de gordura, como ossos, músculos e órgãos.
D) Uma grande quantidade de massa gorda no corpo é importante para mantermos uma boa saúde.
QUESTÃO 3- (EF67EF10P7) O percentual de gordura de um indivíduo pode indicar se ele possui alguma predisposição
para o desenvolvimento de doenças crônicas degenerativas que sabidamente são responsáveis pelo alto índice de
mortalidade a nível mundial. 
Sobre o percentual de gordura é CORRETO afirmar:
A) Meninos com percentual de gordura ente 10 e 20% estão em um nível alto de gordura.
B) Meninas acima de 35% estão em um percentual de gordura muito alto.
C) Níveis de percentual de gordura muito baixo estão relacionados a uma boa saúde.
D) O percentual de gordura de 25% está no padrão moderadamente alto tanto para meninos, quanto para meninas.
QUESTÃO 4- (EF67EF10P7) Sobre os métodos de medição da composição corporal dos indivíduos pode-se afirmar:
A) Aparelhos de impedância que utiliza corrente elétrica e densiometria que utiliza radiação são os métodos mais
precisos, porém são de alto custo financeiro.
B) O IMC é o melhor método para aferir a gordura corporal do indivíduo.
C) Aparelhos de impedância e densiometria não são indicados para medir a composição corporal.
D) Não é possível medir a composição corporal através de métodos pouco invasivos.
QUESTÃO 5- (EF67EF08P7) O excesso de gordura corporal é reconhecidamente causador de problemas de saúde como
diabetes, hipertensão, AVC, câncer, dentre outros. São maneiras de manter o nível de gordura corporal adequado,
EXCETO:
A) Procurar manter uma alimentação saudável.
B) Comer alimentos ricos em lipídeos.
C) Praticar atividades físicas regularmente.
D) Todas as alternativas anteriores.
QUESTÃO 6- (EF67EF08P7) O IMC é uma referência adotada pela organização mundial de saúde para classificar o
indivíduo adulto, com relação a seu peso e altura, contudo ele possui algumas limitações. Sobre o IMC é CORRETO
afirmar:
A) É determinado pela divisão da altura pela circunferência do quadril
B) Ele poderá ser aplicado com a mesma tabela em qualquer indivíduo, como crianças e idosos que se obterá resultados
adequados.
C) É o melhor método para se aferir a gordura corporal dos indivíduos em geral.
D) Para pessoas muito musculosas poderão apresentar um alto índice de massa corporal e não serem gordas. 
Professor:
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QUESTÃO 7 (EF67EF08P7)- Existem diversos métodos que ajudam a identificar o estado de saúde dos indivíduos. Dentre
eles podemos citar o MGR (massa de gordura relativa). O MGR é um dos métodos mais precisos na classificação da
massa corporal de homens e mulheres, seguindo pesquisadores, com seus resultados sendo mais parecidos com os
resultados das máquinas. Sobre o MGR marque a alternativa CORRETA:
A) A fórmula matemática aplicada é exatamente igual entre homens e mulheres.
B) Para calcular a MGR é necessário utilizar altura e circunferência da cintura dos indivíduos.
C) A tabela utilizada para mensurar os resultados da MGR é a mesma que a do IMC.
D) Caso um indivíduo diminua sua circunferência abdominal, com dieta e exercícios, por exemplo, não implicará no
resultado da MGR do mesmo.
QUESTÃO 8 (EF67EF09P7) O Índice de Massa corporal é o número obtido pela divisão da massa do indivíduo adulto, em
quilogramas, pelo quadrado da altura, medidas em metros. É uma referência adotada pela OMS para classificar um
indivíduo adulto, com relação a seu peso e altura, conforme a tabela abaixo: 
Levando em conta esses dados, considere as seguintes informações abaixo:
I- Um indivíduo com 1,70 m e 100 Kg apresenta obesidade grau 1.
II- Uma das estratégias para diminuir a obesidade na população é aumentar a altura média de seus indivíduos por meio de
atividades físicas orientadas para adultos.
III- Uma nova classificação que considere obesos somente indivíduos com IMC acima de 40 pode diminuir os risco da
saúde pública.
Está correto o que se afirma somente em:
A) I,II e III.
B) Apenas em I.
C) Apenas I e II
D) Apenas em III.
QUESTÃO 9 (EF67EF08P7)- Considere as informações de João e Maria e responda a questão CORRETA:
João e Maria são casados e ambos possuem a mesma alimentação em casa. Entretanto, Maria realiza caminhada diária,
além de fazer dança em um projeto comunitário todos os sábados enquanto João trabalha sentado, e diz não ter tempo
para atividades físicas. Os dois foram ao médico e na análise clinica se descobriu que o IMC do João estava em 30 e da
Maria estava em 26. 
Os dados acima indicam que:
A) Mesmo Maria praticando atividade física todos os dias ela está acima do peso.
B) João mesmo não realizando atividades físicas está com peso normal, pois se alimenta igual à esposa Maria.
C) Maria está abaixo do peso ideal e deve diminuir os exercícios.
D) Maria está no peso normal e João está com Obesidade grau 1 o que eleva o risco para doenças cardiovasculares.
QUESTÃO 10- A Ginástica Artística é um esporte individual que desenvolve a força, o equilíbrio, a agilidade e a destreza,
enfim, o domínio do corpo. Como se divide a Ginástica Artística?
A) Ginástica Aeróbica e Ginástica Rítmica 
B) Ginástica de Solo e Ginástica de Aparelhos
C) Ginástica Localizada e Ginástica de Solo
D) Ginástica de Aparelhos e Ginástica Aeróbica
QUESTÃO 11- Assinale entre as opções abaixo, a que NÃO Representa um aparelho de Ginástica Artística:
A) Solo 
B) Cavalo com alças
C) Trave de Equilíbrio
D) Salto de Trampolins
QUESTÃO 12- A Ginástica Rítmica ou Rítmica Desportiva utiliza alguns instrumentos específicos. Assinale a alternativa
em que todos os aparelhos pertencem a Ginástica Rítmica.
A) Bola, arco e fita.
B) Trampolim, bola e fita
C) Raquete, arco e barra
D) Trampolim, bola e rede.
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QUESTÃO 13- A rotina de trabalho sem intervalos ocasiona uma série de transtornos de ordem física e psicológica ao
trabalhador. As exigências para o desempenho do indivíduo acabam deixando de lado os aspectos relacionados à sua
saúde e seu bem-estar.
A adoção da ginástica laboral, além de oferecer um período de exercícios físicos e de relaxamento, que contribuem para o
conforto de seus praticantes, pode diminuir os casos de afastamento por questões de saúde. Isso é possível através da
aplicação de técnicas de alongamento, hábitos de respiração, reeducação da postura, controle e percepção do corpo e
equilíbrio da musculatura. Neste contexto, marque a opção correta em relação a Ginástica Laboral:
I- Aumenta o stress
II- Previne lesões em longo prazo
III- Favorece a ergonomia e o bem estar físico e mental
IV- Desestimula a produtividade
V- Melhora a auto-estima
A) Somente alternativas I e V estão corretas.
B) Somente alternativas II, II e IV estão corretas.
C) Somente alternativas II, III e V estão corretas.
D) Todas alternativas estão corretas.
QUESTÃO 14- São as Ginásticas competitivas:
A) Ginástica Aeróbica, Ginástica Localizada, Ginástica Laboral e Ginástica de Reabilitação 
B) Ginástica Rítmica, Ginástica Artística, Ginástica Acrobática e Ginástica de Trampolim.
C) Contorcionismo, Ginástica Cerebral, Hidroginástica e Ginástica Feminina.D) Ginástica Circense, Ginástica Aérea, Levantamento de Peso, Hidroginástica.
QUESTÃO 15- Manter o corpo em movimento é uma das melhores formas de mantê-lo saudável e a Ginástica é um
eficiente método para o alcance de uma boa qualidade de vida. Ao se exercitar os benefícios do movimento espalham-se
pelo corpo todo. São alguns benefícios da Ginástica na Saúde, EXCETO:
A) Aumento do risco cardíaco, pré-disposição a diabetes e hipertensão. 
B) Prevenção da obesidade, Controle da Pressão Arterial e Prevenção das doenças do coração.
C) Melhora dos movimentos das articulações, melhora do equilíbrio e melhora do condicionamento físico.
D) Correção da postura, queima de calorias e sensação de bem-estar
QUESTÃO 16- Sobre a origem da capoeira é correto afirmar:
A) Não se sabe ao certo o local de seu surgimento.
B) É um esporte que já era praticado pelos índios quando os portugueses chegaram no Brasil.
C) Foi extinto em 1888 na abolição da escravatura no Brasil
D) Pode estar associada ao surgimento dos Quilombos.
QUESTÃO 17- São instrumentos da capoeira, EXCETO:
A) Berimbau, Atabaque, Pandeiro. 
B) Agogô, Reco-reco, Caxixi. 
C) Pandeiro, Atabaque, Caxixi.
D) Viola, Bumbo, Sanfona.
QUESTÃO 18- Assinale a alternativa incorreta:
A) A capoeira pode ser interpretada de maneiras distintas.
B) Alguns grupos trabalham a capoeira de uma maneira mais folclórica e outros entendem como uma luta.
C) A capoeira é composta por apenas movimentos de ataque.
D) A ginga é o movimento típico da capoeira.
QUESTÃO 19- Como a capoeira é dividida?
A) Capoeira Regional e Capoeira da Angola.
B) Capoeira Esportiva e Capoeira Lúdica.
C) Não existe divisão dos tipos de capoeira.
D) Capoeira Profissional e Capoeira Amadora.
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QUESTÃO 20- Marque V (verdadeiro) ou F (falso) e indique a alternativa correta:
( ) O Quilombo dos Palmares é o berço da capoeira.
( ) A capoeira foi criada pelos negros escravizados para ser executada em situações de confronto.
( ) A capoeira da Angola é uma adaptação brasileira originária da Bahia.
( ) A capoeira da Angola está mais ligada a capoeira dos negros escravos.
( ) Os grupos de capoeira normalmente carregam um nome que representa a força negra dos tempos da escravidão.
A) V, V, V, V, V
B) F, F, V, V, V
C) V, V, F, V, V
D) V, V, V, F, V
QUESTÃO 21- São movimentos que integram o jogo da capoeira:
A) Armada, Benção, Aú.
B) Kata, Yuko, Mata Leão.
C) Voadora, Rasteira, Gancho.
D) Direto, Ipon, Finalização.
QUESTÃO 22: Quantas metros possuem uma pista oficial de Atletismo:
A) 100 Metros
B) 200 Metros
C) 1000 Metros
D) 400 Metros
QUESTÃO 23: O Atletismo é composto por corridas, saltos, lançamentos e arremessos. As provas de campo são
realizadas na zona central do estádio. Assinale a alternativa que não corresponde a uma prova realizada neste espaço:
A) Lançamento de Dardo.
B) Salto Triplo.
C) Arremesso de Disco.
D) Corridas com barreiras
QUESTÃO 24: Indique qual prova do Atletismo não é realizada exclusivamente dentro do espaço do Estádio.
A) Corrida com obstáculos.
B) Maratona.
C) Salto em distância.
D) Arremesso de Martelo.
QUESTÃO 25: Nos lançamentos e arremessos:
I- Os implementos masculinos são mais pesados do que os femininos.
II- No arremesso de martelo é realizado dentro de uma Jaula para garantir a segurança dos espectadores e participantes.
III- O dardo possui uma ponta de metal para que quando cair demarque a sua posição exata.
IV- As mulheres costumam lançar e arremessar os implementos mais distantes que os homens.
 Dessas alternativas estão corretas.
A) I e II apenas
B) I e IV apenas
C) I, II e III 
D) Todas alternativas estão corretas
QUESTÃO 26: São consideradas provas de salto, Exceto:
A) Salto em barreiras.
B) Salto com vara
C) Salto Triplo.
D) Salto em distância.
QUESTÃO 27: Existem diferenças entre corridas de velocidade e as corridas com barreiras, Marque a alternativa correta.
A) O Atleta inicia a corrida da mesma maneira que o velocista e não pode derrubar determinado de barreiras.
B) Durante a passada o velocista corre a toda velocidade na ponta dos pés.
C) As corridas com barreiras masculinas e femininas possuem distâncias diferentes , enquanto as corridas de velocidade
possuem a mesma distância para homens e mulheres.
D) A prova mais rápida do Atletismo é a prova de 150 metros
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QUESTÃO 28: O Judô e Karatê chegam ao Brasil anos após sua criação no Japão, isso se dá quando:
A) Inicia a imigração japonesa para o Brasil. C) Os brasileiros vão até ao Japão aprender.
B) Os brasileiros começam a ver pela Televisão D) Globalização.
QUESTÃO 29:Existem, três princípios que compõe a filosofia do Judô. Marque a alternativa que não correspondente:
A) Respeitar o ritual que envolve o Judô. A força mental e o verdadeiro espírito judoca está no respeito pelos adversários.
B) Praticar e repetir a diversidade de técnicas de ataque e de defesa para se aperfeiçoar.
C) Desenvolver força física para derrubar os oponentes e tornar-se o melhor lutador.
D) Desenvolvimento de força mental aliado à técnica para se tornar um verdadeiro e eficaz combatente.
QUESTÃO 30: Nas artes marciais japonesa, Judô e Karatê.
I- Além dos princípios e valores possuem um código moral.
II- Para se graduar (trocar de faixa) é necessário além de aprender os golpes respeitar os códigos de conduta e conhecer
a história do esporte.
III- Os dois são esportes Olímpicos.
IV- As mulheres só podem praticar o Karatê e são proibidas de praticar o Judô.
Dessas alternativas estão corretas:
A) I e II apenas C) I, II e III
B) I e IV apenas D) Todas as alternativas estão corretas
QUESTÃO 31: O Judô e o Karatê chegaram ao Brasil durante a imigração japonesa para o nosso país, trazendo consigo os
princípios relacionados as artes marciais. As duas lutas possuem além dos princípios e valores códigos morais que
regem a conduta dos atletas. São elas:
A) Vencer como prioridade. C) Modéstia e Humildade.
B) Justiça e Sinceridade. D) Coragem e Honra.
QUESTÃO 32: As artes marciais são caracterizadas por combates entre dois atletas, realizadas por movimentos de
ataque e defesa. Mas, o que torna tão especial esse tipo de luta é a filosofia que esse ato carrega. São razões pelais quais
são praticados o Judô e Karatê, EXCETO:
A) Desenvolvimento pessoal e da autoconfiança. C) Disciplinar a mente e defesa pessoal.
B) Esporte e Saúde. D) Desenvolver as tradições japonesas.
QUESTÃO 33:O karatê é composto por golpes utilizados para vencer seus adversários, enquanto o Judô o lutador deverá
derrubar o adversário com uma queda e/ ou tentar imobilizar seu adversário. Qual dessas técnicas NÂO correspondem a
nenhuma das artes marciais supracitadas?
A) Chutes e socos. C) Chave de braço.
B) Utilizar a cabeça para golpear o oponente D) Estrangulamento.
QUESTÃO 34 - Marque a alternativa que corresponde a um Esporte.
A) Atividade de caráter lúdico com normas livremente estabelecidas pelos participantes.
B) Possui um número indeterminado de jogadores.
C) A utilização do uniforme é opcional.
D) As regras são rígidas e formuladas pelas federações competentes.
QUESTÃO 35 - Quanto aos tipos de jogos marque a alternativa INCORRETA.
A) Os jogos populares são aqueles que fazem parte da cultura local e foram criados ao longo do tempo.
B) Jogos de salão também são conhecidos como jogos de mesa e despende menos energia por parte da movimentação
corporal, usando-se de pinos, dados, roleta.
C) Os jogos eletrônicos foram criados recentemente junto com celulares e tablets.
D) Existem jogos eletrônicos que utilizam movimentos e estes podem contribuir para melhorar a saúde. 
qUESTÃO 36Marque a alternativa em que as atividades correspondem a brincadeiras.
A) Amarelinha, pique pega, peão.
B) Futebol, voleibol, basquetebol.
C) Rouba bandeira, queimada, tacobol.
D) Uno, Damas, Dominó.
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37- São esportes de Marca, EXCETO.
A) Voleibol, Handebol, Basquetebol.
B) Natação, salto em altura, vela.
C) Ciclismo, remo,salto em distância.
D) Salto triplo, Corrida de revezamento. 
38- Quais das alternativas abaixo correspondem a esportes técnicos combinatórios?
A) Voleibol,Peteca, Boliche.
B) Skate, Ginástica Artística e Ginástica Rítmica.
C) Futebol Americano, Futsal, Handebol.
D) Boxe, Judô, MMA.
39- Marque V (verdadeiro) ou F (falso) e marque a alternativa correspondente:
( ) Voleibol e Peteca são exemplos de esportes de rede/parede.
( ) O Basquetebol e o Judô se enquadram na mesma categorização dos esportes.
( ) Jogos, esportes e brincadeiras possuem as mesmas características.
( ) Os esportes técnicos combinatórios são aqueles nos quais os atletas devem realizar uma sequência de movimentos e
são avaliados por juízes.
( ) Brincadeiras tem como sua característica principal ser regidas por federações oficiais que criam suas regras.
( ) Os esportes de combate são aqueles em que o atleta deverá vencer o oponente através de golpes ou imobilização.
A) V-F-F-V-F-V
B) F-V-V-F-V-V
C) V-V-V-V-V-V
D) F-V-V-V-V-F
QUESTÃO 40- O sedentarismo tem sido uma preocupação constante da sociedade, pois suas consequências interferem
na qualidade de vida da população. São consequências do sedentarismo: 
A) Melhora dos índices glicêmicos e triglicerídeos, bem como da autoestima.
B) Melhor condicionamento físico, aumento da serotonina e índices de colesterol baixo.
C) Obesidade, aumento da pressão arterial e diabetes.
D) Aumento da perspectiva de vida, diminuição da obesidade e diminuição do nível de açúcar no sangue. 
QUESTÃO 41- Observe a situação descrita abaixo e responda à questão:
Joana adora ver televisão, navegar na internet e jogar videogame. Ela faz isso quase todos os dias. Além disso, Joana
também vai e volta da escola a pé, faz aulas de capoeira três vezes por semana e brinca com seus amigos na rua todos
os dias.
Ela pode ser considerada uma pessoa:
A) Sedentária, pois quem vê TV todo dia não pode ser considerada uma pessoa ativa e certamente será obesa.
B) Ativa, pois mesmo realizando atividades passivas, Joana se movimenta bastante todos os dias.
C) Sedentária, pois quem joga videogame todo dia não pode se considerada uma pessoa ativa.
D) Ativa, pois navegar na internet deixa nossa mente muito rápida, pois absorvemos muitas informações.
QUESTÃO 42- Sobre os componentes de aptidão física capacidade aeróbica, capacidade anaeróbica e flexibilidade,
marque a alternativa INCORRETA:
A) A flexibilidade é a capacidade de movimentar a articulação através de sua amplitude de movimento disponível.
B) A capacidade aeróbica reflete a capacidade de suportar esforços físicos por um período longo.
C) A capacidade anaeróbica é desenvolvida através de exercícios como natação, corridas e bicicleta ergométrica por
longos períodos de tempo.
D) A capacidade aeróbia, anaeróbia e a flexibilidade são importantes para manutenção de uma boa saúde da população
em geral.
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QUESTÃO 43- Manter o corpo em movimento é uma das melhores formas de mantê-lo saudável e a Ginástica é um
eficiente método para o alcance de uma boa qualidade de vida. Ao se exercitar os benefícios do movimento espalham-se
pelo corpo todo. São alguns benefícios da Ginástica na Saúde, EXCETO:
A) Aumento do risco cardíaco, pré-disposição a diabetes e hipertensão. 
B) Prevenção da obesidade, Controle da Pressão Arterial e Prevenção das doenças do coração.
C) Melhora dos movimentos das articulações, melhora do equilíbrio e melhora do condicionamento físico.
D) Correção da postura, queima de calorias e sensação de bem-estar.
QUESTÃO 44: Sobre os conceitos de saúde, qualidade de vida e atividade física, enumere as questões como V
(verdadeira) ou F de falso e assinale a sequência correta.
( ) Uma pessoa só é saudável se não estiver doente. Isso é o que se preconiza o conceito de saúde da OMS.
( ) A qualidade de vida é uma condição humana resultante de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou
não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano.
( ) É falso afirmar-se que todo movimento corporal que gera gasto de energia, realizado sem planejamento, é uma
atividade física.
( ) O exercício físico e toda atividade física, planejada e estruturada, repetitiva, têm como objetivo a manutenção ou a
melhoria de um ou mais componentes da aptidão física, de habilidades motoras ou de reabilitação orgânico-funcional.
A sequência correta é?
A) V-F-F-F
B) F-V-V-V
C) V-F-V-F
D) V-V-V-V
QUESTÃO 45- “O exercício físico caracteriza-se por uma situação que retira o organismo de sua homeostase”, que é o
equilíbrio do nosso corpo em relação a suas condições fisiológicas.
Assinale a alternativa CORRETA em relação ao assunto.
A) A prática regular de atividades físicas interfere no risco de um indivíduo desenvolver diabetes tipo 1.
B) Não há evidências de que a atividade física está relacionada com a melhora da saúde das pessoas que possuem
diabetes tipo 2, hipertensão e outras doenças adquiridas.
C) A combinação entre uma dieta hipercalórica e inatividade física tende a aumentar os níveis de gordura corporal do
indivíduo o que pode levá-lo a desenvolver doenças crônicas degenerativas.
D) Para serem benéficas as atividades físicas precisam necessariamente ser praticadas de forma intensa e extenuante.
QUESTÃO 46- São as três provas oficiais do Atletismo:
A) Corridas, Saltos e Lançamentos.
B) Corridas, Lutas e Natação.
C) Natação, Levantamento de Peso e Lutas.
D) Saltos, Natação e Levantamento de Peso.
QUESTÃO 47- São posições de jogadores do Futsal, EXCETO:
A) Goleiro.
B) Meio-campo.
C) Ala.
D) Pivô.
QUESTÃO 48- Marque a alternativa INCORRETA a respeito do Futsal:
A) Para fazer gols o jogador poderá chutes, cabeceios, dribles, passes.
B) O impedimento é uma regra do Futsal e do Futebol.
C) Se o jogador receber dois cartões amarelos ele será expulso da partida.
D) As partidas oficiais de Futsal são supervisionas por dois árbitros, além de um cronometrista e um anotador.
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QUESTÃO 49- A bocha é um esporte de precisão, tal como a sinuca e também se parece muito com o jogo de bolinha de
gude. São duas características exigidas no jogo da bocha:
A) Flexibilidade e Concentração.
B) Velocidade e cooperação.
C) Precisão e estratégia.
D) Força e Equilíbrio.
QUESTÃO 50- Sobre o Basquete em cadeiras de rodas é INCORRETO afirmar.
A) A altura da cesta é a mesma do Basquete convencional.
B) O jogo é disputado em 2 tempos de 45 minutos cada.
C) Cada equipe possui 5 jogadores em quadra.
D) É um esporte paraolímpico inicialmente praticado por ex soldados norte-americanos da 2º Guerra mundial.
QUESTÃO 51- São regras do voleibol, EXCETO:
A) Vence o set a primeira equipe que fizer 25 pontos, com uma diferença mínima de dois pontos em relação ao adversário.
B) As partidas são disputadas por duas equipes, cada uma delas com cinco jogadores em quadra.
C) Para vencer o jogo é necessário ganhar três sets.
D) As jogadas são feitas principalmente com as mãos e braços, mas o pé pode ser utilizado.
QUESTÃO 52- Sobre os jogos eletrônicos e atividade física é CORRETO afirmar:
A) Qualquer jogo eletrônico consegue ajudar o indivíduo a sair do sedentarismo.
B) Jogos que simulam dança e simulam exercícios não são eficientes para ajudar no combate ao sedentarismo.
C) Para ajudar no combate ao sedentarismo os jogos devem simular movimentos e ser praticados com regularidade.
D) Jogar sozinho é melhor que jogar em grupo para ter melhores resultados.
QUESTÃO 53- Marque a alternativa que corresponde a uma ginástica não competitiva:
A- Ginástica Artística
B- Ginástica de Trampolim
C- Ginástica Rítmica
D- Ginástica de Academia
QUESTÃO 54- A ginástica rítmica é praticada apenas por mulheres, que fazem dessa modalidade um
verdadeiro espetáculo de dança, uma vez que as ginastas se movimentam ao longo de toda a
apresentação. Com princípios na ginástica moderna, a base desta modalidade são os movimentos.
Sobre a ginástica rítmica é correto afirmar, EXCETO:
A- É uma modalidade exclusiva de mulheres.
B- Pode ser individual ou coletiva.
C- Não está presente nas Olimpíadas.
D- A música faz parte da coreografia da apresentação.
QUESTÃO 55- Identifique a alternativa que corresponde a um jogo:
A- Taco ou Bets
B- Amarelinha
C- Esconde-esconde
D- Pular corda
QUESTÃO 56-Existem duas formas de jogo: os jogos competitivos e os jogos cooperativos. Escolha
entre as opções qual define melhor cada um deles:
A- Jogos cooperativos sempre tem competição e jogos competitivos um ajuda o outro a atingir os
objetivos.
B- Jogos cooperativos são para unir as pessoas e jogos competitivos estimula a competição.
C- Jogos competitivos e cooperativos são a mesma coisa, não existe diferença entre eles.
D- Nenhuma das opções anteriores está correta.
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QUESTÃO 57- Os jogos ou brincadeiras populares fazem parte da cultura e são criados pelas pessoas ao longo do tempo,
passando de geração para geração. Sobre os jogos e brincadeiras é incorreto afirmar:
A- Os jogos impõem regras pré-definidas que precisam ser seguidas para que um vencedor apareça.
B- As brincadeiras acontecem de forma espontânea, desde que os envolvidos estejam dispostos a participar. O principal
objetivo é a diversão. As regras são flexíveis.
C- Jogos e brincadeiras são a mesma coisa, não existem diferenças entre eles.
D- O jogo possui regras estabelecidas, já a brincadeira pode ter algumas regras, mas, porém, é mais livre do que o jogo.
QUESTÃO 58- Em relação a classificação dos esportes assinale a alternativa incorreto:
A- Nado sincronizado- esporte coletivo em que não há interação com o oponente.
B- Salto com vara- esporte individual em que não há interação com o oponente.
C- Rúgbi- esporte coletivo em que há interação com o oponente.
D- Judô- esporte individual em que não há interação com o oponente.
QUESTÃO 59- Marque a alternativa correta:
A- Arrumar a casa e subir as escadas são exemplos de exercícios físicos.
B- Ir à academia e jogar futebol são exemplos de atividade física.
C- Caminhar com o cachorro e ir até a padaria são exemplos de atividade física.
D- Tanto a realização de exercícios físicos, quanto a realização de atividades física não contribuem para prevenções de
doenças.
QUESTÃO 60- Sobre as ginásticas não competitivas é incorreto afirmar:
A- São modalidades que buscam a manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas.
B- O contorcionismo é um exemplo de Ginástica não competitiva, pois é desenvolvido em espetáculos de circo.
C- As Ginásticas não competitivas têm como sua principal característica ser representada por federações que são
responsáveis por regulamentar suas regras.
D- As ginásticas não competitivas não consistem apenas em exercícios feitos em academia, de certa forma ela é tudo que
faz você movimentar seu corpo de forma que se exercite.
QUESTÃO 61- Qual destes estilos NÃO faz parte do Street dance?
A- Hip Hop.
B- Funk.
C- Locking.
D- Frevo.
QUESTÃO 62- São valores que NÃO condizem com as artes marciais:
A- Superação de limites.
B- Auto -Conhecimento.
C- Participar de Brigas.
D- Respeito.
12
Data:Nome: Turma:
Educação Física
Gabarito
Professor:
13
Prova A
1-D 
2-C 
3-B 
4-A 
5-B 
6-D 
7-B 
8-B 
9-D 
10-B 
11-D 
12-A 
13-C 
14-B 
15-A 
16-D 
17-D 
18-C 
19-A 
20-D 
21-A 
22-D 
23-D 
24-B 
25-C 
26-A 
27-B 
28-A 
29-C 
30-C 
31-D
32-D 
33-D 
34-D 
35-C 
36-A 
37-A 
38-B 
39-A 
40-C 
41-B 
42-C 
43-A 
44-B 
45-C 
46-A 
47-B 
48-B 
49-C 
50-B 
51-B 
52-C 
53-D 
54-C 
55-A 
56-B 
57-D 
58-D 
59-C 
60-A 
61-D 
62-C 
ENSINOENSINO
MÉDIOMÉDIO
QUESTÃO 1- Sobre noções básicas e fases da partida de xadrez, analisar os itens abaixo:
I.O jogo é iniciado pelo jogador que estiver com as peças pretas.
II.O objetivo de cada jogador é colocar o rei do oponente sob ataque, de tal forma que o oponente não tenha lance legal,
sendo que o jogador que alcançar esse objetivo deu xeque-mate no rei do adversário e venceu a partida.
III.O tabuleiro é formado por um quadrado de 8x8 com 64 casas iguais,alternadamente claras e escuras, devendo esse
tabuleiro ser colocado entre os jogadores de modo que seja preta a casa do canto à direita de cada jogador.
IV. Cada jogador inicia a partida com 16 peças, sendo elas: um rei, uma dama, duas torres, dois cavalos, dois bispos e oito
peões.
Estão CORRETOS:
A) Somente os itens I e II.
B) Somente os itens I, III e IV.
C) Somente os itens II e IV.
D) Somente os Itens II, III e IV.
E) Todas alternativas estão corretas.
QUESTÃO 2: Xadrez é um jogo de tabuleiro de natureza recreativa e competitiva para dois jogadores ou mais, um dos jogos
mais populares do mundo, sobre suas regras marque a alternativa INCORRETA:
A) No primeiro movimento do peão, ele poderá mover-se uma ou duas casas.
B) Um jogador não pode fazer um lance que coloque ou deixe seu próprio rei em xeque.
C) A torre se movimenta a qualquer casa na diagonal em que está.
D) Quando um peão alcança a fileira mais distante de sua posição inicial deve ser substituído, como etapa do mesmo lance,
por uma dama, uma torre, um bispo, ou um cavalo da mesma cor.
E) Declarar um xeque não é obrigatório.
QUESTÃO 3- Sobre as possibilidades de movimento de algumas peças do jogo de xadrez, numerar a 2ª coluna de acordo
com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(1) Cavalo. (2) Bispo.
(3) Torre. (4) Dama.
( ) Pode mover-se para qualquer casa ao longo da diagonal em que se encontra.
( ) Pode mover-se para qualquer casa ao longo da coluna ou fileira em que se encontra.
( ) Pode mover-se para qualquer casa ao longo da coluna, fileira ou diagonal em que se encontra.
( ) Movem-se duas casas na coluna ou na fileira em que se encontra e então anda uma casa para a sua esquerda ou a sua
direita, de maneira que seu movimento forma sempre a letra L.
A) 4 - 3 - 2 - 1.
B) 2 - 4 - 3 - 1.
C) 2 - 3 - 4 - 1.
D) 3 - 4 - 1- 2.
E) 1- 2- 3- 4.
QUESTÃO 4- Sobre o Xadrez é INCORRETO afirmar:
A) O jogo poderá acabar empatado.
B) Cada jogador possui 16 peças.
C) Inicia o movimento o jogador que ganhar o sorteio.
D) É permitido a Rainha fazer todos os movimentos das demais peças exceto a do cavalo.
E) A peça capturada é retirada do jogo.
QUESTÃO 5: Marque V (verdadeiro) ou F (falso) e assinale a alternativa correspondente
( ) Rei é principal peça do jogo.
( ) O peão só pode mover em uma direção em qualquer circunstância.
( ) Cada peça que é perdida é retirada da mesa.
( ) O jogo nunca termina empatado.
( ) O cavalo movimenta-se em L.
( ) O Xadrez é um esporte que contribui para melhorar a concentração, autocontrole, raciocínio lógico e a criatividade.
A) V-F-V-F-V-V
B) V-F-F-V-V-V
C) F-F-V-F-V-F
D) V-V-V-V-V-V
E) V-F-V-F-F-V
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QUESTÃO 6- Qual alternativa NÃO corresponde a uma movimentação correta das peças do Xadrez:
A) A rainha faz qualquer movimento sem exceção.
B) O peão só pode atacar em diagonal, porém se não for para atacar ele movimenta-se para frente.
C) A torre pode se movimentar quantas casas quiser para frente e para os lados.
D) O bispo só movimenta-se em diagonal.
E) O rei pode realizar movimentos em todas as direções, porém uma casa por vez.
QUESTÃO 7- Como se deu a expansão do Xadrez pelo Mundo?
A) Quando foi criado na Índia e era chamado Chaturanga.
B) Assim que suas regras começaram a ser elaboradas na Itália.
C) Os Árabes que eram Islãs conquistaram a Pérsia onde o Xadrez já era jogado, se apropriaram da cultura daquele país e
expandem por todo território que conquistam.
D) Após o 77° congresso de Xadrez na Alemanha.
E) Após a globalização.
QUESTÃO 8- O jogo é definido como uma atividade de caráter lúdico com normas livremente estabelecidas pelos
participantes. O esporte, por sua vez, tem regras preestabelecidas pelas diferentes instituições que regem cada modalidade
esportiva. Na maior parte das vezes, o esporte requer esforço físico dos participantes, mas isso não é regra.Considerando-
se as diferenças entre jogo e esporte expostas no texto, um campeonato municipal de xadrez é um evento classificável
como:
A) Esporte, pois possui regras institucionalizadas.
B) Jogo, pois não requer esforço físico.
C) Modalidade esportiva, pois envolve mais de um participante.
D) Atividade lúdica, pois não prevê competitividade.
E) Brincadeira, pois se realiza livremente.
QUESTÃO 9- Em uma partida de Xadrez o xeque mate é a jogada na qual o rei não possui mais jogadas sem ser capturado.Quando o rei está em iminência de ser capturado ele está em “xeque”. São maneiras possíveis de sair de um “xeque”:
A) Mover o rei para uma casa segura.
B) Colocar uma peça na frente do rei para bloquear o xeque.
C) Capturar a peça que está dando xeque.
D) Todas as alternativas estão corretas.
E) Nenhuma das alternativas anteriores
Doping
10- A Agência Mundial Antidoping libera a cada dia 1° de janeiro, uma lista atualizada de substâncias e métodos proibidos
no esporte. Em relação ao doping, marque a alternativa INCORRETA.
a. Os esteróides androgênicos anabolizantes, usados para aumento de massa muscular, são proibidos.
b. Os diuréticos e outros agentes mascarantes, como a furosemida, são proibidos durante as competições.
c. As anfetaminas que são estimulantes são proibidas apenas em determinados esportes.
d. Dopagem é o uso de uma substância ou método que pode ser prejudicial à saúde dos atletas, capaz de melhorar seu
desempenho e que resulta na presença de uma substância proibida e na evidência de um método no organismo do atleta.
e. Nenhuma das alternativas anteriores.
11- O doping no ponto de vista ético, ganham uma ampla discussão pois, prejudicando à saúde do atleta ou não ele suscita
discussões que estão relacionadas a:
a. O fato de um atleta utilizar do doping rompe com sua simetria física.
b. A ideia de igualdade entre os atletas é mera ficção, já que todos teriam a mesma condição.
c. A igualdade dada pela indisponibilidade da natureza, é fator ético que proíbe qualquer alteração.
d. Por desconsiderar a utilização de drogas químicas, o uso de doping é aceito no esporte.
e. A ideia do doping choca-se com o espírito esportivo, essência do Olimpismo, pautado pela busca do equilíbrio entre
corpo, mente e espírito. 
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12- A Eritropoetina (EPO) é um hormônio endógeno secretado pelos rins que influencia na maturação dos eritrócitos. Suas
formas recombinantes, sintetizadas em laboratório, tem sido utilizado por alguns atletas em esportes de resistência na
busca por melhores resultados. No entanto, a administração de EPO recombinante no esporte foi proibida pelo Comitê
Olímpico Internacional e seu uso é considerado doping.
Uma influência que esse doping poderá exercer na melhora da capacidade física desses atletas está relacionada ao
transporte de:
a. Lipídios, para o aumento do gasto calórico.
b. ATP, para aumento da síntese hormonal.
c. Oxigênio, para aumento da produção de ATP.
d. Proteínas para aumento da massa muscular.
e. Vitamina C, para aumento da integridade dos vasos sanguíneos.
13- O composto furosemida foi banido pela agência mundial Antidoping. Sua principal função é reduzir a reabsorção de
sódio e cloro a partir da alça de néfron. É correto afirmar que a furosemida:
a. Diminui a produção de urina, impedindo que medicamentos proibidos sejam eliminados nas amostras.
b. Aumenta a produção de urina, resultando na concentração de medicamentos, o que dificulta sua detecção nos testes.
c. Aumenta a produção de ureia, o que resulta na diluição das amostras analisadas nos testes antidoping.
d. Diminui a produção de amônia, mas aumenta a eliminação dos medicamentos pelo rim, resultando no aumento das
amostras coletadas nos testes antidoping.
e. Nenhuma das alternativas anteriores. 
14- A cada quatro anos, o mundo volta suas atenções para os jogos Olímpicos. Nas últimas edições do evento, contudo, os
holofotes voltaram também para os laboratórios e tribunais, em função dos vários escândalos de uso de substâncias
proibidas pelos atletas. O doping é
uma das principais preocupações do Comitê Olímpico Internacional. Qual o conceito de doping definido pelo COI.
a. A utilização de substâncias ou métodos capazes de aumentar artificialmente o desempenho esportivo sejam eles
potencialmente prejudiciais à saúde do atleta ou contrários ao espírito da competição.
b. A utilização somente de esteróides anabolizantes para ganho de força.
c. A utilização de substâncias ou métodos naturais para aumentar o desempenho esportivo, desde que não altere a
fisiologia humana no desempenho esportivo.
d. O Código Mundial Antidoping descreve como doping somente o uso de drogas ilícitas utilizadas no esporte.
e. Nenhuma das alternativas anteriores.
15- Sobre o doping é INCORRETO afirmar que:
a. Todo atleta que for detectado utilizando-se de alguma substância proibida, poderá sofrer sanções.
b. Qualquer indivíduo que utiliza-se de substâncias ilícitas para melhora do desempenho está sujeito às sanções impostas
pela agência antidoping.
c. O doping fere a ética esportiva, por isso as substâncias que melhoram o desempenho dos atletas são proibidas.
d. A utilização de substâncias que não estão descritas como proibidas, são lícitas e podem ser utilizadas.
e. Todas as alternativas acima estão corretas.
16- O aumento das pressão por resultados aliado a metas de rendimento, comparações individuais e aspectos
motivacionais são fatores que podem induzir a população ao uso do doping. Assinale a alternativa que indica NÃO indica
fatores que possam diminuir a utilização de doping pelos atletas:
a. Aumento da punição em casos comprovados de doping.
b. O doping não deve ser discutido entre a sociedade , pois remete apenas aos esportes.
c. A utilização de substâncias proibidas no doping também devem ser controladas na população em geral.
d. A educação pelo doping deve vir desde a escola para que todos tomem consciência dos riscos.
e. Nenhuma das alternativas anteriores. 
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17- A agência antidopagem mundial , definiram os que os narcóticos também fazem parte de substâncias proibidas no
esporte. São substâncias que NÃO são consideradas doping.
a. Álcool.
b. Cannabis (maconha)
c. Cocaína.
d. Efedrina.
e. LSD.
18- Dopagem sanguínea é a prática do uso indevido de certas técnicas e substâncias para aumentar o volume de hemácias
do corpo para transportar mais oxigênio para os músculos. Isso permite transportar mais oxigênio para os músculos que
estejam trabalhando, e por isso aumentar a capacidade aeróbica e resistência dos atletas. A substância mais usada para a
dopagem sanguínea é:
a. Testosterona
b. Furosemida.
c. Eritropoetina (EPO).
d. Analgésicos.
e. Estimulantes
Voleibol
19- Sobre o Voleibol, marque V (verdadeiro) ou F (falso) e depois assinale a alternativa correspondente:
( ) O jogo poderá ter no máximo 5 sets.
( ) O jogador pode utilizar os pés para defender a bola.
( ) Cada equipe poderá dar até 3 toques na bola, além do bloqueio para devolver a bola.
( ) O set terminará com 25 pontos, sempre com 2 de vantagem.
( ) Saque, passe, levantamento, bloqueio e ataque são os fundamentos
do vôlei.
( ) O Voleibol é um esporte Olímpico.
a) V-V-F-V-V-V
b) F-V-V-F-V-V
c) V-V-V-V-V-V
d) F-V-V-V-V-V
e) F-F-F-F-F-F
20- Sobre o Rodízio no Voleibol é CORRETO afirmar que:
a) É feito aleatoriamente.
b) Você não deve ficar na sua posição durante o saque.
c) Se seu adversário estiver sacando naquela jogada e você ganhar o ponto, sua equipe deverá fazer o rodízio.
d) Não se faz no sentido horário.
e) Nenhuma das alternativas anteriores.
21- Em qual país foi criado o Voleibol?
a) Na Alemanha.
b) Nos Estados Unidos.
c) Na Inglaterra.
d) No Brasil.
e) Na China.
22- Marque a alternativa que representa uma sequência de um rally de um jogo de Voleibol:
a) Saque, recepção, ataque, levantamento, bloqueio.
b) Ataque, levantamento, saque, bloqueio, recepção.
c) Saque, recepção, levantamento, ataque, bloqueio.
d) Recepção, bloqueio, levantamento, saque, ataque.
e) Levantamento, saque, bloqueio, ataque, recepção.
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23- O Quinto set também é conhecido como tie break e é marcado por ser disputado com um número menor de pontos.
Seguindo o conhecimento da disputa dos sets, qual alternativa representa o fim do tie break.
a) Equipe A 16 pontos X Equipe B 15 pontos.
b) Equipe A 18 pontos X Equipe B 16 pontos.
c) Equipe A 15 pontos X Equipe B 14 pontos.
d) Equipe A 25 pontos X Equipe B 24 pontos.
e) Equipe A 15 pontos X Equipe B 15 pontos.
24- No voleibol, cada equipe ocupa uma metade da quadra, que por sua vez, é subdividida em zona de ataque e zonade
defesa. Diferentemente de outras modalidades coletivas, há uma obrigatoriedade de posicionamento dentro da quadra em
determinadas situações do jogo. Em relação a essa regra de posicionamento é CORRETO afirmar que:
a) As posições 1,2 e 3 estão na zona de ataque.
b) Jogadores 4,5 e 6 não podem realizar bloqueios, pois estão na zona de defesa.
c) Após o saque, os atletas devem respeitar as regras de posicionamento, evitando deslocamento pela quadra de jogo.
d) Pela regra do posicionamento, a posição 3, está situada na zona de ataque, sendo que esta deve estar sempre à frente da
posição 6, entre as posições 2 e 4.
e) Os jogadores das posições 5,6 e 1 não podem efetuar o ataque (cortada), pois se encontram na linha de defesa.
25- O Voleibol foi criado nos Estados Unidos pelo professor de Educação Física Willian George Morgan em 1895, e seu
primeiro nome foi denominado de:
a) Voleibol de praia.
b) Mintonette.
c) Queimada.
d) Spalding.
e) Nenhuma das alternativas anteriores.
26- São fundamentos básicos do voleibol:
a) Saque, manchete, toque, ataque, bloqueio.
b) Passe, drible, recepção, lance livre e rebote.
c) Passe, recepção, empunhadura, arremesso, finta e drible.
d) Passe, arremesso, finta e toque.
e) Toque, drible, arremesso, rebote e lance livre.
27- Na regra atual, qual jogador do Voleibol passou a ter o direito de ser o capitão?
a) Central.
b) Oposto.
c) Ponteiro.
d) Líbero.
e) Nenhuma das alternativas anteriores
Ginástica
QUESTÃO 28- A ginástica rítmica desportiva (GRD) é um desporto e uma importante manifestação de atividade rítmica e
expressiva. Considerando as competições, assinale a alternativa que indica os aparelhos cujo manejo é próprio da GRD.
A) Maças, barra fixa, arcos e bola.
B) Bola, arco, cavalo com alças e fita.
C) Paralelas, barra, arco e solo.
D) Corda, arco, bola, maças e fita.
QUESTÃO 29- Suspensas em uma barra metálica de 5,5 metros de altura, se distanciam do chão em 2,55 metros. A
execução de uma série desse aparelho requer muita força nos membros superiores e abdômen, por este motivo trata-se de
uma categoria masculina: O trecho acima identifica o aparelho chamado na ginástica artística de:
A) Argolas.
B) Barras Paralelas.
C) Mesa Alta.
D) Barra Fixa.
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QUESTÃO 30- Ginástica é um termo amplo que pode abarcar uma infinidade de práticas corporais,que incluem desde as
atividades físicas, com ou sem material, praticadas informalmente, sem sistematização, até os exercícios físicos, praticados
regularmente e de forma sistemática, com controle de intensidade, duração, e intervalo, como a caminhada, as corridas e a
musculação. Nesse contexto estão incluídas também as ginásticas desportivas, todas elas já esportivizadas, como a
Artística, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e de Trampolim, bem como a Ginástica Localizada (Ginástica para Todos). Todas
elas têm em comum a arte de exercitar o corpo”. Sobre a "Ginástica para todos" é correto afirmar:
A) Tem uma finalidade competitiva, sua motivação acontece pela superação do outro.
B) Impossibilita o desenvolvimento de consciência corporal por apresentar movimentos muito limitados.
C) A Ginástica Localizada tem como objetivo o resgate da prática dos atos gímnicos numa perspectiva inclusiva,
incentivando a descoberta de novas possibilidades de movimento corporal com ou sem a utilização de aparelhos ou
materiais alternativos.
D) Impossibilita o desenvolvimento de trabalhos com grupos mistos ou heterogêneos, em termos de desempenho e
habilidades
QUESTÃO 31- A rotina de trabalho sem intervalos ocasiona uma série de transtornos de ordem física e psicológica ao
trabalhador. As exigências para o desempenho do indivíduo acabam deixando de lado os aspectos relacionados à sua
saúde e seu bem-estar.
A adoção da ginástica laboral, além de oferecer um período de exercícios físicos e de relaxamento, que contribuem para o
conforto de seus praticantes, pode diminuir os casos de afastamento por questões de saúde. Isso é possível através da
aplicação de técnicas de alongamento, hábitos de respiração, reeducação da postura, controle e percepção do corpo e
equilíbrio da musculatura. Neste contexto, marque a opção correta em relação a Ginástica Laboral:
I- Aumenta o stress
II- Previne lesões me longo prazo
III- Favorece a ergonomia e o bem estar físico e mental
IV- Desestimula a produtividade
V- Melhora a auto-estima
A) Somente alternativas I e V estão corretas.
B) Somente alternativas II, II e IV estão corretas.
C) Somente alternativas II, III e V estão corretas.
D) Todas alternativas estão corretas.
Hidratação 
QUESTÃO 32- São algumas das recomendações do American College of Sports Medicine sobre a quantidade e a
composição dos líquidos que devem ser ingeridos antes, durante e após os exercícios, EXCETO.
A) Durante o exercício, os atletas devem começar a beber logo e intervalo regulares, com o objetivo de consumir líquidos em
uma taxa suficiente para repor toda água perdida através do suor, ou consumir a maior quantidade tolerada.
B) Recomenda-se a adição de quantidades adequadas de carboidratos e eletrólitos para eventos com duração maior do que
uma hora, já que não prejudica a distribuição de água pelo organismo e melhora o desempenho.
C) Durante exercícios com duração inferior a uma hora, há poucas evidências de que haja diferenças fisiológicas em termos
de desempenho caso sejam consumidos líquidos com carboidratos e eletrólitos ou água pura.
D) Durante exercícios com duração superior a uma hora, há poucas evidências de que haja diferenças fisiológicas em
termos de desempenho caso sejam consumidos líquidos com carboidratos e eletrólitos ou água pura.
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QUESTAO 33- A desidratação é uma das causas mais comuns que levam o atleta a fadigar durante eventos sob alta
temperatura ambiente. Dessa forma é recomendável a ingestão de líquidos por parte do atleta. Nesse contexto marque a
opção correta com relação à água no nosso organismo:
I - Por conter vitaminas e minerais a água auxilia na reposição energética do atleta durante os exercícios.
II - O nosso organismo é composto majoritariamente por água.
III - A água auxilia nos processos de digestão, absorção, transporte e excreção de moléculas e metabólitos produzidos pelo
nosso organismo.
IV - Nosso organismo é capaz de produzir água em pequenas quantidades.
V - A água contribui para a lubrificação das nossas articulações.
A) Somente as alternativas II e III e V estão corretas
B) Somente as alternativas II, III, IV e V estão corretas
C) Somente as alternativas II, III estão corretas
D) Somente as alternativas II, IV e V estão corretas
QUESTÃO 34- A necessidade de hidratação após a prática de atividades físicas depende de diversos fatores, como
temperatura do ambiente, umidade relativa do ar, tempo de duração da atividade, local da modalidade. Segundo
especialistas, indivíduos que não são atletas e, que praticam exercícios leves com duração de até 45 minutos, podem
hidratar-se apenas com água. Porém, quando atividade for intensa ou com uma duração elevada devem se reidratar com
bebidas isotônicas, pois:
A) O consumo desses líquidos durante os exercícios tem como única função a reposição das perdas calóricas.
B) Devemos sempre optar apenas pela água em qualquer circunstância.
C) Quando suamos em excesso, além da perda de água, também perdemos eletrólito como o sódio e o potássio, elementos
que são repostos com ingestão destas bebidas.
D) Não existe comprovação científica que indicam que as bebidas isotônicas possuem relevância na reidratação de atletas.
QUESTÃO 35- Na desidratação, a pele do atleta geralmente fica muito quente e vermelha e outro sinal sutil é a diminuição
da diurese, ficando a urina com cor amarelo forte e ardência na uretra. Por outro lado, a sede é um sinal um pouco
“atrasado” do que o corpo precisa de água. São conseqüências da desidratação, EXCETO:
A) Dores musculares.
B) Vontade excessiva de urinar.
C) Fadiga excessiva.
D) Dor de cabeça.
Categorização dos esportes
QUESTÃO 36- O esporte pode ser encarado dentro de várias óticas, tanto como esporte vinculado pelas mídias,quanto
como uma atividade de um grupo de amigos, ou seja, adaptado a outras realidades. Quais são as possíveis subdivisões do
Esporte? 
A) Esporte enquanto saúde, Esporte enquanto lazer, Esporte enquanto trabalho e Esporte enquanto Educação.
B) Esporte Amador, Esporte Profissional, Esporte Televisivo e Esporte recreativo.
C) Esporte de Lazer, Esporte Competitivo, Esporte de Rendimento e Esporte Coletivo.
D) Esporte da Mídia, Esporte Participativo, Esporte Escolar e Esporte Trabalho.
QUESTÃO 37- Segundo alguns sociólogos, existem algumas condições a serem consideradas no desenvolvimento de uma
definição de ESPORTE. Marque a alternativa que NÂO corresponde a uma afirmativa verdadeira, levando em conta a
construção dos conceitos norteadores do esporte:
A) O Esporte enquanto saúde vai de encontro aos maus hábitos de vida atuais que promovem o sedentarismo.
B) O lazer passivo torna os espectadores em potenciais consumidores da “indústria do lazer”.
C) O Esporte educacional não se preocupa com o desenvolvimento integral do indivíduo.
D) O Esporte enquanto trabalho ou de alto rendimento é seletivo e excludente e só tem espaço para os melhores 
21
QUESTÃO 38- São características do Esporte Lazer, EXCETO:
A) Estar em busca de recompensa maior que o prazer de praticar o esporte.
B) Realizar atividades físicas sem pretensão de superar índices individuais, para apenas estar se sentir integrado ao meio
ambiente.
C) Sentir-se satisfeito pela convivência com as pessoas.
D) Despojado de comparações atléticas.
QUESTÃO 39- O Esporte Lazer deve promover a participação de todos os setores e preocupar-se com acessibilidade e
inclusão. Desta forma:
A) Os equipamentos de lazer não precisam atender as amplas necessidades, ficando “presos” a uma única modalidade.
B) O Esporte de Lazer exigem equipamentos amplos que possam ser aproveitados por diversas faixas etárias, tipo de
pessoas e jogos.
C) O Esporte de Lazer precisa de estádios, locais fechados e equipamentos de última geração que só os iniciados
conseguem utilizar.
D) Não deverá se preocupar com grupos minoritários e desenvolvimento de atividades esportivas para pessoas de terceira
idade e com deficiência.
QUESTÃO 40: Marque V (verdadeiro) ou F (falso) e marque a alternativa correta.
( ) O IMC avalia o percentual de gordura e massa muscular.
( ) Um indivíduo que está com IMC acima de 30 é considerado obeso.
( ) Nosso corpo é formado por massa gorda e massa magra.
( ) A massa magra é representada por músculos, ossos, água e órgãos internos. 
( ) De acordo com a tabela do IMC apenas indivíduos acima do peso estão sob risco de adquirirem problemas de saúde.
A) V, V, V, V, V
B) F, F, F, F, F
C) V, V, V, F, V
D) F, V, V, V, F
QUESTÃO 41-:Jorge tem 16 anos, 1 m e 70 cm de altura e pesa 80 quilos. De acordo com a classificação da tabela do IMC,
em qual categoria Jorge se encontra?
A) Acima do Peso ou Sobrepeso.
B) Peso Normal.
C) Abaixo do peso.
D) Obesidade grau III ou mórbida.
QUESTÃO 42: Sobre o IMC é incorreto afirmar:
A) É um índice criado pela OMS para classificar o grau de peso corporal.
B) Para calcular devemos utilizar como parâmetro o peso e a estatura do indivíduo.
C) Indica que estamos acima ou abaixo do peso corporal no ponto de vista da saúde e não da estética.
D) É o melhor método para se aferir a gordura corporal independentemente do público alvo.
QUESTÃO 43-: Assinale a alternativa que indica a expressão que permite o cálculo do IMC:
A) IMC= massa corporal (KG) / altura (m²)
B) IMC= idade (anos) x altura (m²) / massa corporal (kg)
C) IMC= massa corporal (kg) x altura (m) / idade (anos)
D) IMC= altura (m²) / massa corporal (kg)
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QUESTÃO 44: O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de treinamento) ajuda na tomada
de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física predominante no movimento no qual uma
ginasta eleva a perna em um maior ângulo para atingir o movimento mais preciso é:
A) A velocidade, que permite ao músculo executar uma sessão rápida de gestos em movimentação de intensidade máxima.
B) A resistência, que admite a realização de movimentos durante prolongados períodos de tempo, sem perda na qualidade
de execução.
C) A flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais articulações, sem causar lesões.
D) A agilidade, que possibilita a execução de movimentos rápidos e ligeiros com mudanças de direção.
 QUESTÃO 45: Resistência é a capacidade física que permite realizar um mesmo exercício por um longo período de tempo.
Em qual destas situações a resistência não é fator preponderante para que o indivíduo consiga realizar sua ação com
sucesso.
A) Uma natação de alta intensidade e curta duração.
B) Um indivíduo deverá percorrer uma distância longa andando, mas precisa fazer pequenas paradas.
C) Durante uma partida de futebol o jogador que atua pelas alas deverá ajudar sua equipe tanto quando a equipe estiver
atacando, mas também quando estiver defendendo.
D) Se um indivíduo carrega um peso de 1 quilo por 5 minutos interruptos. 
QUESTÃO 46: Qualquer indivíduo que pretenda iniciar um treinamento físico inicialmente é recomendado que ele se
submeta a realização de testes que irá indicar suas capacidades no momento do teste. Isto indicará também o que deverá
ser feito para que ele atinja seus objetivos. O avaliador pede ao indivíduo que ele realize um movimento com maior peso que
ele conseguir, a capacidade testada por ele será:
A) Agilidade.
B) Força.
C) Flexibilidade.
D) Resistência.
QUESTÃO 47: Velocidade é a capacidade de executar movimentos em menor tempo possível. Muitos esportes se valem
desta capacidade para que o indivíduo logre êxito em sua prática. As alternativas abaixo correspondem a atividades que se
valem desta capacidade, EXCETO:
A) No handebol o jogador lança a bola para seu companheiro de equipe e o mesmo deverá se deslocar para alcança-la.
B) Em uma corrida de 100 metros rasos os concorrentes deverão disputar a prova com intuito de ganhar.
C) Na academia o instrutor pede para que o indivíduo realize movimentos de agachamento uma série de 20 repetições.
D) No salto em distância o indivíduo precisa chegar até o local de salto de maneira a qual quando ele for saltar ele deverá
alcançar a maior distância o possível.
23
Data:Nome: Turma:
Educação Física
Gabarito
Professor:
24
Prova
1-C 
2-C 
3-C 
4-C 
5-A 
6-A 
7-C 
8-A 
9-D 
10-C 
11-E 
12-C 
13-B 
14-A 
15-B 
16-B 
17-A 
18-C 
19-C 
20-C 
21-B 
22-C 
23-B 
24-C 
25-B 
26-B 
27-D 
28-D 
29-A 
30-C 
31-C 
32-D 
33-D 
34-C 
35-B 
36-A 
37-C 
38-A 
39-B 
40-D 
41-A 
42-D 
43-A 
44-C 
45-A 
46-B 
47-C