NUTRIÇÃO PARA EXERCÍCIO E O ESPORTE 1

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03/04/23, 16:12 Estácio: Alunos
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Acerto: 1,0  / 1,0
No que se refere às propriedades metabólicas e contráteis, o músculo esquelético contém diferentes tipos
principais de �bras, que diferem quanto aos mecanismos primários que utilizam para produzir ATP. A esse
respeito, assinale a opção correta.
 As �bras musculares do tipo I, também denominadas �bras de contração lenta, em comparação às do
tipo II, apresentam capacidade glicolítica menos desenvolvida, maior número de mitocôndrias e alta
resistência à fadiga.
As �bras do tipo IIb (ou IIx) são brancas, de contração rápida e alta capilarização, comparativamente
aos demais tipos.
As �bras do tipo I são também denominadas �bras lentas, e as �bras do tipo IIb (ou IIx) têm
características intermediárias, ou seja, entre as do tipo I e as do tipo IIa.
As �bras musculares do tipo II contêm mais mioglobina, que as �bras do tipo I, o que confere a cor
vermelha às �bras musculares.
As �bras do tipo IIb (ou IIx) apresentam contração rápida, alta resistência à fadiga e alto conteúdo de
glicogênio, comparativamente aos demais tipos.
Respondido em 30/03/2023 15:58:15
Explicação:
A resposta correta é: As �bras musculares do tipo I, também denominadas �bras de contração lenta, em comparação
às do tipo II, apresentam capacidade glicolítica menos desenvolvida, maior número de mitocôndrias e alta resistência
à fadiga.
Acerto: 1,0  / 1,0
O exercício em ambiente com temperatura elevada faz com que os mecanismos termorreguladores do corpo
ajam na proteção contra o superaquecimento. Quando a troca de calor ocorre envolvendo a transferência
direta do calor de uma molécula para outra por meio de líquido, sólido ou gás, é pelo processo de:
Circulação
Condução
Evaporação
 Convecção
Radiação
Respondido em 30/03/2023 16:26:13
Explicação:
A resposta correta é: Convecção
Acerto: 1,0  / 1,0
Assinale a única alternativa incorreta em relação as alterações �siometabólicas induzidas pelo exercício:
O exercício físico é, por si só, importante promotor de termogênese corporal. Acima de qualquer outra
estratégia dietética.
Indivíduos engajados em atividades físicas devem obrigatoriamente consumir dietas mais
hiperproteicas quando comparado com sedentários.
A atividade física pode ser considerada pró-in�amatória, especialmente em função do dano decorrente
d t ã l i i t t E i t d t ê i iti d t ã l
 Questão1
a
 Questão2
a
 Questão3
a