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AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia ESTÁGIO SUPERVISIONADO BÁSICO I EM PSICOLOGIA Aula 02: Saber ouvir e falar AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Objetivo Avaliar a importância da escuta e da fala diante das demandas de intervenção psicológica 1 PRÓXIMOS PASSOS AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Objetivo AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Temos medo do silêncio, por que ele favorece que ouçamos nossos próprios pensamentos, Nossa própria voz interior. O Silêncio grita AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia O Silêncio como RESPOSTA. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Silêncio e amor AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Silêncio e MATURIDADE AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Silêncio e MATURIDADE Há um velho ditado que diz: "Quando estamos calados, as pessoas têm dúvidas se somos inteligentes ou idiotas... Quando abrimos a boca, a dúvida se acaba!"... AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Saber ouvir Silêncio Saber ouvir e saber calar: nisto consiste o supremo valor do silêncio. Ouvir, silenciar, pensar, falar, silenciar e pensar outra vez evitaria muita coisa dita em vão. Por falar apenas e pouco pensar, pessoas cometem erros difíceis de reparar depois. E por ouvir tanto menos do que pensam, piores erros cometem ainda... (Augusto Branco) AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Assim como existem palavras que não dizem nada, há silêncios que dizem tudo. Há silêncios que acusam e há silêncios que matam. Silêncios que nascem da impossibilidade, do medo ou da confusão, e silêncios que expressam poder supremo. Silêncios prudentes e silêncios que angustiam. Silêncios que nascem da repressão e silêncios que liberam. Na verdade, poderíamos falar sobre todo um idioma feito de silêncios.... AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia SILÊNCIO AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia SILÊNCIO Administrar o silêncio é mais difícil do que administrar a palavra. Atenção: Administrar o silêncio é mais difícil do que administrar a palavra. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia APRENDER COM O SILÊNCIO AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia SILÊNCIO Administrar o silêncio é mais difícil do que administrar a palavra. Somos seres acostumados a explicar tudo, pois não gostamos da incerteza, do que não podemos controlar. Embora só sejamos capazes de ver dez por cento da realidade, “preenchemos” esse vazio com nossa própria explicação apoiada em como “deveria” ser o mundo. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia SILÊNCIO Administrar o silêncio é mais difícil do que administrar a palavra. Pensamentos como: “Se tal pessoa se cala é porque esconde alguma coisa ruim”, ou “Quem cala consente” são algumas das frases que escutamos em nossa vida. Se as utilizarmos de maneira constante e sem dados que as apoiem, muito provavelmente estaremos errando. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia SILÊNCIO Administrar o silêncio é mais difícil do que administrar a palavra. O melhor é que seja essa pessoa a que nos comunique o que está acontecendo com ela, mas sempre respeitando seu direito de não querer comunicar alguns de seus pensamentos. Temos direito à intimidade e à privacidade.. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Na lista de benefícios, o silêncio é responsável por desacelerar, acalmar, melhorar a concentração, o foco e a memória, além de ajudar o indivíduo a se entender melhor. O silêncio nos convida a ter 'espaço mental', ou melhor, nos revela que temos um espaço interno. No dia a dia não entramos em contato com esse espaço, pois ele está o tempo todo preenchido por algum ruído, barulho: música, trabalho, texto, filmes, discussões, reuniões, o que for”. Por que o silêncio é tão importante? Pesquisas comprovam: se manter em silêncio pode elucidar ideias, fortalecer sua memória, ajudar no tratamento de depressões além de prevenir doenças cardiovasculares. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia O silêncio geralmente é visto como algo negativo. No entanto, o silêncio pode variar em quantidade e qualidade, pode ser espontâneo ou estratégico, voluntário ou forçado, quente ou frio como uma pedra… Além disso, o silêncio é também positivo e necessário. Ouvir o silêncio é importante, apesar de, muitas vezes, seja difícil a sua interpretação. Por outras palavras, o silêncio é uma forma de comunicação que pode e deve ser aprendida. O silêncio pode parecer um vazio terrível, mas é esse vazio que é preenchido com a consciência de si mesmo, pois é em silêncio que podemos mergulhar no nosso verdadeiro “eu”. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia SILÊNCIO Administrar o silêncio é mais difícil do que administrar a palavra. Além de poder ser uma questão de personalidade, em que uns falam mais e outros falam menos, pode também ser uma questão de abordagens. Na Psicologia, é comum que os psicanalistas falem bem menos, permitindo um espaço para que a fala do paciente “ecoe” e traga verdades nela própria, por exemplo. Segundo Tambara & Freire (2007) o silêncio pode ser uma defesa do psicoterapeuta, pois o processo do cliente pode mobilizar algum sentimento ou experiência interna do psicoterapeuta com o qual ele não consegue lidar durante uma sessão fazendo com que não sabia o que dizer e por se sentir ameaçado ele silencia. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia SILÊNCIO AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia SILÊNCIO AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Silêncio exige atenção AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Saber ouvir A escuta é um dos instrumentos básicos para o psicólogo em qualquer campo de atuação. É por meio da escuta atenta e seletiva que conseguimos compreender as demandas e os sentimentos de nossos clientes/pacientes. Portanto, para uma intervenção adequada, precisamos aprender a escutar. Não há dúvidas que uma das coisas que mais as pessoas precisam é serem ouvidas de verdade, com atenção, sem julgamentos, apenas alguém que as ouça verdadeiramente. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Ouvir X Escutar Ouvir e escutar são duas atividades diferentes. Geralmente, ouvimos muito e escutamos bem pouco. Ouvir é uma ação fisiológica relacionada à percepção: não prestamos atenção profundamente em tudo, mas captamos os sons produzidos a nossa volta e, emgeral, nós os descartamos. Quando escutamos, nossa atenção está voltada para algum som ou alguma mensagem específica, o que exige uma tomada de consciência do que se está ouvindo. Todos os nossos sentidos estão focados no que recebemos. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Ouvir X Escutar AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia - As pessoas não tem mais paciência para se ouvir ou ouvir o outro. - Grande empresa de telecomunicações lançou o acelerador de voz (x2) - Para escutar é preciso “uma economia dos gestos e palavras, um silêncio ativo e um certo recolhimento”, evidenciando a postura de acolhimento por parte do psicólogo para com as reais necessidades do outro. Desta escuta deriva-se a análise para as intervenções necessárias; - Parece simples, mas grande parte das pessoas não consegue estabelecer um diálogo eficaz, pois muito do que é ouvido, não é de fato assimilado e interpretado pelo ouvinte, seja por falta de concentração, excesso de dados, entre outros fatores, que lhes impedem de estabelecer uma conexão verdadeira com aquele que fala. - A capacidade de compreensão, então, se perde em meio à falta de tempo e de paciência, ao individualismo, à dificuldade em se doar e do comportamento egoísta que toma conta do mundo. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia - A Escuta Clínica: - A escuta clínica na prática psicológica não se caracteriza como uma escuta comum, mas como um ouvir diferenciado, pois quem escuta e quem fala se abrem à experiência alteritária e produzem novos significados que favorecem novos modos de sentir, pensar e agir (Dourado, Macêdo & Lima, 2016). - O psicólogo escuta e a partir disso faz um cálculo clínico, cria hipóteses e intervenções. Portanto, a escuta clínica é uma das principais ferramentas do psicólogo e vai além de um simples “ouvir empaticamente e prestar bastante atenção”. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Escuta Psicológica A escuta ativa é uma técnica que traz eficiência para o diálogo, baseada na compreensão e no cuidado ao ouvir o outro. Consiste não apenas em ouvir, mas compreender e interpretar com atenção as informações recebidas, sejam elas verbais ou não-verbais. Ela é fundamental na prática psicológica, na medida que, para que se alcance uma efetivação da intervenção, é necessário o passo da escuta durante todo o processo. Arantes (2010, p. 94) ainda diz que para escutar é preciso “uma economia dos gestos e palavras, um silêncio ativo e um certo recolhimento”, evidenciando a postura de acolhimento por parte do psicólogo para com as reais necessidades do outro.Desta escuta deriva-se a análise para as intervenções necessárias. Fazendo deste instrumento não só uma forma de leitura das falas, mas dos comportamentos, do local de onde partem as demandas e de todos os elementos que estão à sua volta. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Saber falar “Geralmente, aqueles que sabem pouco falam muito, e aqueles que sabem muito falam pouco.” (Jean-Jacques Rousseau) No livro de Eclesiastes, o capítulo 3 fala que para tudo há ocasião certa. O versículo 7 que diz que há tempo de calar e tempo de falar. "A cultura japonesa entende que, se você precisa das palavras, é porque você fracassou em entender o outro. Ou seja, você está usando as palavras como forma de solucionar um problema de comunicação", diz Debora Tannen, professora de linguística da Universidade Georgetown, nos Estados Unidos. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia 3 níveis de escuta: Ouvir bem exige atenção e muita prática. Para começar a exercitar isso, o primeiro passo é entender e identificar os diferentes tipos de escuta. Em geral, eles são classificados em três níveis. Nível 1: Escuta interna – É “ouvir para poder falar”. A atenção não está voltada para o interlocutor, mas para você mesmo, seus pensamentos, seu ambiente, suas atividades. Enquanto o atendido fala, você está pensando na sua lista de tarefas, na xícara de café vazia e na próxima coisa que precisa dizer… Nível 2: Escuta focada – É “ouvir para escutar”. Nesse nível, você está motivado e interessado na conversa e, por isso, presta total atenção ao que está sendo dito (assunto). Seu foco está no outro, e não mais em você mesmo, como no Nível 1. Você começa a assimilar e entender melhor o que a pessoa está falando. Nível 3: Escuta global – É “ouvir para compreender”, a forma mais profunda de escuta. Você está tão focado no outro que consegue decodificar não só a linguagem verbal, como também a não-verbal. Tom de voz, pausas, olhar, gestos e postura, por exemplo, passam a compor a comunicação. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Controlar os pensamentos. Treinar a mente é um dos fatores positivos da escuta ativa. Pensamentos dispersos ou focados na sua resposta afeta a compreensão do que está sendo comunicado. Discipline a sua mente para voltar ao foco da conversa todas as vezes que os seus pensamentos começarem a se dispersar. Evitar distrações. Praticar a escuta ativa significa evitar as distrações e interrupções durante o diálogo. É impossível escutar o outro e monitorar o seu telefone o tempo todo ou manter conversas paralelas. Nada mais deselegante, além de falta de respeito com a outra pessoa. Não interromper. Para uma escuta ativa é preciso aprender a escutar com atenção e paciência. Existe uma incapacidade de respeitar o ritmo do outro de expor seus pensamentos. Vamos atropelando a conversa tentando adivinhar o que ele vai dizer, terminando as suas frases ou pensamentos, misturando o que a pessoa está tentando dizer com aquilo que a gente pensou que ela fosse dizer. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Empatia. Colocar-se no lugar do outro é a melhor forma de nos conectarmos e uma maneira eficiente de desenvolver a escuta ativa. Procure entender quais foram as motivações, valores, necessidades e expectativas que o levaram a pensar e fazer as coisas como têm sido feitas. Cada pessoa tem seu passado e suas experiência. Temos que tentar ver as coisas por essa outra perspectiva. Ouvir na essência. Preste atenção, não apenas no que está sendo dito, mas também no que não está. Procure interpretar a sua linguagem verbal e não verbal. Procure compreender aquilo que a pessoa está dizendo e transmitindo através da sua expressão facial, dos seus gestos e postura. Não desperdice nenhuma pista. Linguagem corporal. Esteja consciente dos seus próprios gestos e expressões. Ao falar use um tom entusiástico. Enquanto ouve não cruze os braços nem as pernas. Mantenha contato visual e se incline em direção à pessoa que está falando. x AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Perguntar. Fazer perguntas demonstra que você está prestando atenção, verifica se está assimilando corretamente o que está sendo dito, além de tornar a conversa mais estimulante e atrativa. Faça perguntas investigativas como... o que aconteceu depois? Por que ele disse isso? O que você sentiu? Você disse que tem crise de ansiedade, isso é vago pra mim, como seria essa crise? Como ela se manifesta? Não julgar. Para ter sucesso na escuta ativa é preciso ter uma menteaberta, ver o mundo pelos olhos do outro. Evite julgar ou tirar conclusões precipitadas a respeito do que está sendo dito. Ninguém aprecia uma conversa com uma pessoa inflexível, com opinião formada e que não está disposto a ouvir. Adotar uma postura de escuta generosa e compreensiva é estar disposto a ajudar a encontrar as soluções para resolver qualquer tipo de problema ou conflito. Você vai ganhar o respeito e a confiança das pessoas e melhorar ainda mais a sua habilidade de escutar. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Para a sua auto-avaliação seguem algumas perguntas: 1. Controlar os pensamentos. Teve facilidade em se manter concectado com a pessoa e o assunto o tempo todo? Por que? 2. Distrações. Houve alguma distração? Quais foram? 3. Interrupções. Em algum momento você tentou antecipar o que a pessoa queria dizer? Qual o motivo? 4. Empatia. Você procurou se colocar no lugar da pessoa para entender a sua experiência, necessidades e expectativas? 5. Ouvir na essência. A linguagem verbal da pessoa coincidiu com a não-verbal? 6. Linguagem corporal. Você manteve contato visual, cuidou para que os seus gestos e expressões mostrassem real interesse na conversa e na pessoa? Foi algo natural? 7. Perguntas. Fez perguntas para saber se estava entendendo corretamente ou para tornar a conversa mais interativa? 8. Não julgar. Em algum momento da conversa você pensou em discordar ou quis dar a sua opinião? Como modificar essa atitude? AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Como aplicar a escuta ativa no dia a dia? 1. Evite distrações no momento do diálogo. ... 2. Mostre Interesse durante o diálogo... 3. Demonstre empatia... 4. Não seja seletivo ao ouvir o que o outro tem a dizer. ... 5. Dê ao seu interlocutor o tempo necessário para a comunicação. ... 6. Não deixe suas perspectivas pessoais interferirem no processo de comunicação. ... 7. Ouça e observe com atenção; 8. Caso não entenda ou queira se certificar se entendeu pergunte (na hora certa)... 9. Faça da escuta um hábito AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Falar X Escutar A primeira pessoa tratada pela terapia da palavra se chamava Bertha Pappenheim (1859-1936), mas ela ficou conhecida como Anna O. Foi assim que os médicos Josef Breuer (1842-1925) e Sigmund Freud (1856-1939) a denominaram na hora de narrar o caso clínico que germinou a psicanálise e que inaugurou uma forma de tratamento baseado na relação entre falar e escutar. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Falar X Escutar Anna O. sofria de alucinações histéricas, sonambulismo e se recusava a beber água. Traindo a tradição médica de seu tempo, Freud ofereceu a sua paciente uma escuta qualificada que permitia uma recidiva de seus sintomas. De acordo com Silva (1996), pela primeira vez na história, deram à histérica o direito de usar a palavra. Freud a escutou para além da moralidade, criando a primeira forma de conhecimento que tenha dado voz à loucura. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Falar X Escutar Anna O. já levava seis semanas ingerindo somente a água de frutas, quando os sintomas começaram a desaparecer – sempre após falar em voz alta sobre o que a atormentava. “Depois de ter desabafado energicamente a raiva que ficara dentro dela, pediu para beber – e bebeu sem inibição – uma grande quantidade de água, acordando da hipnose com o copo nos lábios. Com isso, o distúrbio desapareceu para sempre.” Freud (1895) AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Saber falar A psicanálise tenta, a todo instante, afastar-se da ideia de que o sofrimento psíquico resulta de uma falta de adaptação ao meio, rompendo, a partir desse momento, com o paradigma médico. Por intermédio da fala, o paciente tem acesso a pensamentos recalcados que produzem os sintomas atuais. Assim, ele passa a ter uma nova compreensão dessa memória. Na medida em que o paciente mantém tais ideias de eventos do passado, este se torna presente, uma vez que é constantemente atualizado mediante os sintomas. Quando a reação é reprimida, o afeto permanece relacionado à lembrança e gera o sintoma. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Saber falar Ao falar no processo terapêutico, o paciente tem a oportunidade de acessar as memórias reprimidas, colocá-las em discurso e elaborá-las. Como resultado, a tendência é que os sintomas desapareçam. Esse processo de terapia se baseia em dois pilares: 1. O que o paciente pode dizer de si mesmo; 2. A capacidade do psicólogo de escutar o que está sendo dito e de compreender profundamente seu paciente, a fim de que possa fornecer a ele condições necessárias de elaboração do conflito vivenciado. AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Saiba mais • Vídeo: Casos clínicos de Freud – Anna O; • Sugestão de leitura: Sobre o legado de Breuer e Anna O. https://www.youtube.com/watch?v=LGF-1ZFaHpg https://www.youtube.com/watch?v=LGF-1ZFaHpg https://www.youtube.com/watch?v=LGF-1ZFaHpg https://www.youtube.com/watch?v=LGF-1ZFaHpg http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-48382011000200009 http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-48382011000200009 http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-48382011000200009 http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-48382011000200009 AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia Referências BRASIL. Ministério da Educação. Secretaria de Educação Básica. Profuncionário – Curso Técnico de Formação para os funcionários da educação. Brasília: MEC, SEB, 2006. Disponível em: <http://portal.mec.gov.br/seb/arquivos/pdf/profunc/10_2_teor_ com.pdf>. Acesso em: 5 jun. 2017. FREUD, S. Estudos sobre a histeria (1893-1895). Rio de Janeiro: Imago, 1996. v. II. Edição Standard Brasileira das obras psicológicas completas de Sigmund Freud. SILVA, A. F. R. da. Notas para uma história da histeria. Estudos de Psicanálise, Belo Horizonte, n. 19, p. 9-18, set. 1996. http://portal.mec.gov.br/seb/arquivos/pdf/profunc/10_2_teor_com.pdf http://portal.mec.gov.br/seb/arquivos/pdf/profunc/10_2_teor_com.pdf AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia FIM AULA 02: SABER OUVIR E FALAR Estágio supervisionado básico I em psicologia VAMOS AOS PRÓXIMOS PASSOS? Escuta como instrumento de trabalho. AVANCE PARA FINALIZAR A APRESENTAÇÃO.
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