Orientações nutricionais para azia na gravidez

Prévia do material em texto

Orientações nutricionais para azia na gravidez 
 
 
Sensação de dor epigástrica, geralmente acompanhada de refluxo do conteúdo 
gástrico para o esôfago. 
 
Causa: ocorre frequentemente no terceiro trimestre, devido ao deslocamento e à 
compressão do estômago pelo útero, que diminui o tônus do esfíncter esofágico, 
causando o retorno do alimento, desconforto e queimação. 
 
Evitar: 
1. Frituras e alimentos gordurosos; 
2. Ingestão de alimentos que trazem desconforto. 
 
Recomendações: 
1. Aumentar o fracionamento das refeições (6 a 8 refeições); 
2. Diminuir o volume das refeições; 
3. Mastigar de forma lenta; 
4. Elevar a cabeceira da cama e evitar deitar-se logo após as refeições. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Referências: 
1) VASCONCELOS, M. J. O. B. et al. Nutrição clínica: obstetrícia e pediatria. Rio de 
janeiro: Medbook, 2011. 
 
2) ACCIOLY, ELIZABETH; SAUNDERS, CLÁUDIA & LACERDA, ELISA MARIA DE 
AQUINO Nutrição em Obstetrícia e Pediatria - 2a EDIÇÃO. Cultura Médica. 2012.