Tópicos Contemporâneos em Social Aplicada

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24/06/2023, 15:05 SABRINA APARECIDA NEIMA, histórico de teste: Prova Eletrônica
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Prova Eletrônica Resultados para SABRINA
APARECIDA NEIMA
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3 / 3 ptsPergunta 1
A explicação para a ocorrência do estado de estresse é biológica e diz
respeito à necessidade de adaptação ou ajustamento do organismo
frente às pressões do meio com as quais este se depara. Essa
síndrome de adaptação manifesta-se em três fases:
 
Na reação de alarme diante de um agente agressor, na resistência e na
exaustão.
 apatia, na reação de agressividade inexplicável e na fuga. 
 sensação de desconforto, na apatia e na depressão. 
 agressividade, no comportamento compulsivo e no estresse social. 
 afasia, na perda de apetite e na persecutoriedade. 
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Estresse uma reação do organismo, com componentes físicos
e/ou psicológicos, causada pelas alterações psicofisiológicas
que ocorrem quando a pessoa se confronta com uma situação
que, de um modo ou de outro, a irrite, amedronte, excite ou
confunda, ou mesmo que a faça imensamente feliz. A resposta
do estresse deve ser entendida como sendo um processo e não
uma reação estanque e independente, pois no momento em
que ela se inicia um longo processo bioquímico se instala”
(Selye, Lipp e Malagris, 1998, p. 279). 
3 / 3 ptsPergunta 2
Estar com saúde mental envolve vários aspectos da vida do indivíduo:
social, físico, emocional, espiritual e psicológico. São considerados
sintomas de saúde mental, exceto:
 Estar bem consigo mesmo e com os outros 
 Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário 
 Aceitar as exigências da vida 
 
Ruminar sentimentos a fim de conseguir compreender como eles
ocorrem.
 
Saber lidar com as boas emoções e com aquelas desagradáveis, mas
que fazem parte da vida
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A ruminação sempre é um processo negativo para as emoções
pois só se revive o sentimento ruim sem dar um sentido para a
experiência.
3 / 3 ptsPergunta 3
Sobre o mecanismo de luta e fuga, é incorreto afirmar que:
 
Na reação de luta e fuga nosso corpo entra no estado de resposta ao
medo, nós liberamos uma série de neurotransmissores, substâncias
que vão preparar a mente e o corpo para reagir àquela situação de
perigo. Por exemplo, a adrenalina, que vai energizar o corpo e deixar a
gente num estado de euforia, de uma sensação agradável, como
acontece também no exercício físico.
 
é um processo recente que o cérebro desenvolveu pois vivemos numa
sociedade com muitos estímulos e preocupações, então foi um
mecanismo para nos proteger do mundo moderno.
 
Além da endorfina, nós também liberamos dopamina e endorfina, que
ajudam o corpo a se manter calmo e anestesiado em uma situação de
perigo. A dopamina, em particular, é um neurotransmissor ligado ao
prazer, então muitas pessoas gostam de se expor a situações de
perigo controladas para liberar essas substâncias e apreciar a
sensação que elas trazem, como por exemplo quando saltam de
paraquedas.
 
Na reação de luta e fuga aparece uma vontade de correr, gerada por
esse estado de prontidão para a defesa, para a luta ou a fuga diante do
perigo.
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Essas alterações geradas pela reação de luta e fuga envolvem a
aceleração do coração, buscando enviar mais sangue aos músculos,
que ficam assim preparados para lutar ou fugir. Da mesma forma,
acontece uma redistribuição do sangue no corpo, com maior irrigação
sanguínea para os grandes grupamentos musculares, levando menos
sangue a músculos menores e menos essenciais à luta ou à fuga,
aumento do suor, garantindo que o corpo fique mais refrescado.
O mecanismo de luta e fuja é tão antigo quanto a própria
espécie humana, uma vez que ele foi responsável pela nossa
sobrevivência enquanto espécie. 
3 / 3 ptsPergunta 4
Sobre o tema estresse, assinale a alternativa correta.
 
Quando uma pessoa passa, por uma situação de estresse, seus
sintomas podem ser físicos, psicológicos ou comportamentais.
 
Estresse excessivo não traz consequências para a organização e, sim,
para o indivíduo.
 Estresse é o equivalente à ansiedade ou tensão nervosa. 
 
O estresse é um estado emocional desagradável que ocorre, quando
as pessoas estão seguras, quanto à sua capacidade para enfrentar um
desafio percebido, em relação a um valor importante.
 
O estresse positivo é denominado distress e, o estresse negativo, é
denominado eustress.
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O estresse não é somente uma preocupação, no caso das
pessoas que passam longos períodos em estresse (mais de 3
meses), as pessoas têm outros sintomas que não só os
psicológicos. 
3 / 3 ptsPergunta 5
O tipo de estresse que resulta de acontecimentos positivos é
denominado:
 eustresse 
 disfuncional. 
 distresse. 
 ambivalente. 
 funcional. 
Selye definiu o “bom estresse” do “mau estresse”, referindo-se
a eles como “eustresse” e “distresse”
3 / 3 ptsPergunta 6
Sobre alguns cuidado e orientações para as pessoas que pretendem
iniciar e manter a prática de mindfulness, analise as proposições:
I. Fechar ou abrir os olhos. Quando abertos, eles devem deixar
relaxados, sem focagem específica.
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II. Evitar refeições copiosas ou jejum muito prolongado antes das
práticas.
III. Praticar mindfulness por períodos menores no começo (5–10
minutos), aumentando o tempo da prática progressivamente,
conforme possibilidades e necessidades de cada um.
IV. Ser persistente e regular com as práticas, pois melhores benefícios
e progressos virão com a prática diária e regular.
V. Praticar em grupos e/ou ter um instrutor qualificado pode ajudar na
adesão e manutenção das práticas. O uso de práticas
audioguiadas pode ajudar também.
Estão corretas as afirmativas:
 I, II, III e IV 
 I, II, III, IV e V 
 III, IV e V 
 I, II e III 
 II, III, IV e V 
Fechar ou abrir os olhos. Quando abertos, eles devem deixar
relaxados, sem focagem específica. Evitar refeições copiosas
ou jejum muito prolongado antes das práticas. Praticar
mindfulness por períodos menores no começo (5–10 minutos),
aumentando o tempo da prática progressivamente, conforme
possibilidades e necessidades de cada um. Ser persistente e
regular com as práticas, pois melhores benefícios e progressos
virão com a prática diária e regular. Praticar em grupos e/ou ter
um instrutor qualificado pode ajudar na adesão e manutenção
das práticas. O uso de práticas audioguiadas pode ajudar
também.
3 / 3 ptsPergunta 7
24/06/2023, 15:05 SABRINA APARECIDA NEIMA, histórico de teste: Prova Eletrônica
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Analise as afirmativas abaixo a respeito do processo de estresse
laboral.
I. Uma reação adaptativa do funcionário pode ser resultado de um
fator estressante no trabalho.
II. Atribui-se como “desgaste no trabalho” uma reação negativa a um
fator estressante, e o mindfulness pode reduzir esse desgaste.
III. Reações psicológicas podem resultar em ansiedade e frustração.
 
Quais são as afirmativas corretas?
 II e III 
 I, II e III 
 I e II 
 Nenhuma das alternativas 
 I e IIIAs corretas são: Uma reação adaptativa do funcionário pode
ser resultado de um fator estressante no trabalho. Atribui-se
como “desgaste no trabalho” uma reação negativa a um fator
estressante, e o mindfulness pode reduzir esse desgaste.
Reações psicológicas podem resultar em ansiedade e
frustração
3 / 3 ptsPergunta 8
Sobre os benefícios do mindfulness é possível afirmar que:
A. Reduz a ruminação
B. Aumento da memória de trabalho
C. Menor reatividade emocional e maior flexibilidade cognitiva
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D. Maior satisfação com os relacionamentos
E. Aumenta a autopercepção, o senso de moral, a intuição e a
modulação ao medo
F. Melhora da saúde: sistema imunológico mais resistente, bem-estar
e melhor resistência aos estressores.
G. Reduz a quantidade de problemas na vida da pessoa praticantes
Sobre as afirmativas:
 Todas estão corretas 
 Somente a A está incorreta. 
 Estão corretas as afirmativas C, D e E somente. 
 Somente a G está incorreta. 
 Alternativas A e G incorretas 
3 / 3 ptsPergunta 9
Acerca das origens e definições de mindfulness, analise as afirmativas.
I — Pode-se dizer que ele tem raízes no budismo e em diversas
outras tradições culturais, religiosas e filosóficas.
II — Pode ser compreendido, dentre suas várias facetas, como uma
prática corporal baseada na vivência do momento presente, com
atenção plena a cada momento.
III — Pode ser encarado como uma intervenção preventiva e
terapêutica, baseada em técnicas fundamentadas na vivência do
momento presente, com atitude não julgadora.
IV — Pode-se dizer que não tem raízes religiosas.
 
Quais estão corretas?
 Todas as alternativas 
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 II, III e IV 
 I, II e III 
 I, II e IV 
 I e II 
Somente a IV incorreta pois o Mindfulness tem raízes no
Budismo
3 / 3 ptsPergunta 10
Sobre o tema estresse, assinale a alternativa correta.
 
Quando uma pessoa passa, por uma situação de estresse, seus
sintomas podem ser físicos, psicológicos ou comportamentais.
 
O estresse positivo é denominado distress e, o estresse negativo, é
denominado eustress.
 
O estresse é um estado emocional desagradável que ocorre, quando
as pessoas estão seguras, quanto à sua capacidade para enfrentar um
desafio percebido, em relação a um valor importante.
 Estresse é o equivalente à ansiedade ou tensão nervosa. 
 
Estresse excessivo não traz consequências para a organização e, sim,
para o indivíduo.
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Estresse é uma reação do organismo, com componentes físicos
e/ou psicológicos, causada pelas alterações psicofisiológicas
que ocorrem quando a pessoa se confronta com uma situação
que, de um modo ou de outro, a irrite, amedronte, excite ou
confunda, ou mesmo que a faça imensamente feliz. A resposta
do estresse deve ser entendida como sendo um processo e não
uma reação estanque e independente, pois no momento em
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