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meu planomeu plano alimentaralimentar meu planomeu plano alimentaralimentar meu planomeu plano alimentaralimentar meu planomeu plano alimentaralimentar Meu Plano Alimentar REFEIÇÕES Exemplo de um plano alimentar para bebês de 6 meses. A L M O Ç O L A N C H E D A M A N H Ã C E IA J A N T A R L A N C H E D A T A R D E C A F É D A M A N H Ã _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ LEITE MATERNO OU FÓRMULA 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 1/2 PORÇÕES DE LEGUMES COZIDOS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE LEGUMES COZIDOS 1/2 PORÇÃO DE LEGUMES CRUS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE FRUTA LEITE MATERNO OU FÓRMULA Leite materno pode ser oferecido sempre que a criança quiser Meu Plano Alimentar REFEIÇÕES Exemplo de um plano alimentar para bebês de 7 a 11 meses. A L M O Ç O L A N C H E D A M A N H Ã C E IA J A N T A R L A N C H E D A T A R D E C A F É D A M A N H Ã _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ LEITE MATERNO OU FÓRMULA 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 1/2 PORÇÕES DE LEGUMES COZIDOS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE LEGUMES COZIDOS 1/2 PORÇÃO DE VERDURA REFOGADA 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE FRUTA LEITE MATERNO OU FÓRMULA Leite materno pode ser oferecido sempre que a criança quiser meu planomeu plano alimentaralimentar meu planomeu plano alimentaralimentar Meu Plano Alimentar REFEIÇÕES A L M O Ç O L A N C H E D A M A N H Ã C E IA J A N T A R L A N C H E D A T A R D E C A F É D A M A N H Ã _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ Exemplo de um plano alimentar para crianças de 1 a 3 anos. 1 PORÇÃO DE LEITE 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEITE 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEGUMES COZIDOS 1 /2 PORÇÃO DE VERDURAS E LEGUMES CRUS 2 PORÇÕES DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE VERDURAS E LEGUMES CRUS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE LEITE E DERIVADOS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEITE Meu Plano Alimentar REFEIÇÕES 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEITE 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEGUMES COZIDOS 1/2 PORÇÃO DE VERDURAS 2 PORÇÕES DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE LEGUMES COZIDOS 1/2 PORÇÃO DE LEGUMES CRUS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE LEITE E DERIVADOS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE FRUTA Exemplo de um plano alimentar para crianças de 4 a 9 anos. A L M O Ç O L A N C H E D A M A N H Ã C E IA J A N T A R L A N C H E D A T A R D E C A F É D A M A N H Ã _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ meu planomeu plano alimentaralimentar meu planomeu plano alimentaralimentar Meu Plano Alimentar REFEIÇÕES A L M O Ç O L A N C H E D A M A N H Ã C E IA J A N T A R L A N C H E D A T A R D E C A F É D A M A N H Ã _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ Exemplo de um plano alimentar para crianças de 1 a 3 anos. 1 PORÇÃO DE LEITE 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEITE 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEGUMES COZIDOS 1 /2 PORÇÃO DE VERDURAS E LEGUMES CRUS 2 PORÇÕES DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE VERDURAS E LEGUMES CRUS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE LEITE E DERIVADOS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEITE Meu Plano Alimentar REFEIÇÕES 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEITE 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE FRUTA 1 PORÇÃO DE LEGUMES COZIDOS 1/2 PORÇÃO DE VERDURAS 2 PORÇÕES DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE LEGUMES COZIDOS 1/2 PORÇÃO DE LEGUMES CRUS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE CARNE E OVOS 1 PORÇÃO DE LEGUMINOSAS 1 PORÇÃO DE LEITE E DERIVADOS 1 PORÇÃO DE CARBOIDRATO 1 PORÇÃO DE FRUTA Exemplo de um plano alimentar para crianças de 4 a 9 anos. A L M O Ç O L A N C H E D A M A N H Ã C E IA J A N T A R L A N C H E D A T A R D E C A F É D A M A N H Ã _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ _ _ :_ _ REFEIÇÕES A L M O Ç O L A N C H E D A M A N H Ã C E IA J A N T A R L A N C H E D A T A R D E C A F É D A M A N H Ã QUE TAL MONTAR SEU PRÓPRIO CARDÁPIO VISUAL? COLE AQUI AS IMAGENS DA PRÓXIMA FOLHA DE ACORDO COM O NÚMERO DE PORÇÕES DE CADA REFEIÇÃO. RECORTE AQUI AS IMAGENS QUE VOCÊPRECISA.OBSERVE QUE CADA FILEIRA COMPÕE UM GRUPO ALIMENTAR, E JUNTOS ELES FORMAM A NOSSA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, NUTRITIVA PARA CRESCERMOS FORTES E COM MUITA ENERGIA. Alguma dúvida quanto a utilização do material ou deseja conhecer outros materiais de educação nutricional? (34) 98838 0707 @nutricriativa lojadanutricriativa.com.br/ Esse é meu presente do dia do nutricionista para você! Tenha um dia muito feliz e muito sucesso na sua carreira. Obrigada por fazer parte da história da Nutrição Criativa. Com carinho, Pâmela Cristina CEO da Loja Nutri Criativa Deseja editar esse arquivo? Clique na nossa logo para ir diretamente para o site canva.com: Edite se desejar personalizar mais Baixe o arquivo Imprima para utilizar quantas vezes quiser Ps: Clique sobre os ícones acima para ir diretamente para nosso whatsapp, para conhecer a nossa loja e/ou Instagram. Box 6 Educação Nutricional Referências: 1. Guia Alimentar para menores de 2 anos 2. Sociedade Brasileira de Pediatria https://lojadanutricriativa.com.br/ https://api.whatsapp.com/send?phone=5534988380707 https://www.instagram.com/nutricriativa/ https://www.canva.com/design/DAFK2uLIfGo/3_MTjPtlGcsZcXlBUjMd-A/view?utm_content=DAFK2uLIfGo&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink&mode=preview https://lojadanutricriativa.com.br/ols/products/box6-ean
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