QUESTIONÁRIO II ESPORTES AQUÁTICOS

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QUESTIONÁRIO II – ESPORTES AQUÁTICOS 
 O SURF, O SUP E O BODYBOARD SÃO MODALIDADES ESPORTIVAS 
AQUÁTICAS QUE ACONTECEM, PREFERENCIALMENTE, NAS ÁGUAS 
SALGADAS. ESSAS MODALIDADES POSSUEM CARACTERÍSTICAS, TÉCNICAS E 
EQUIPAMENTOS EM COMUM, MAS ALGUMAS DIFERENÇAS SE FAZEM 
PRESENTES. CIENTE DESSAS DIFERENÇAS, RELACIONE A MODALIDADE 
ESPORTIVA COM A SUA CORRETA DEFINIÇÃO. 
1- SURF 
2- STAND UP PADDLE 
3- BODYBOARD 
( )ESPORTE RECENTE, APARECEU PELA PRIMEIRA VEZ EM 1970, DIFUNDINDO-
SE POR VÁRIOS PAÍSES, PRINCIPALMENTE POR SER MAIS SEGURO E 
APRESENTAR UMA DIFICULDADE MENOR GRAÇAS À CARACTERÍSTICA DE 
FICAR DEITADO NA PRANCHA, MAIS CURTA E LARGA. 
( )PODE SER PRATICADO DE MANEIRA RECREATIVA OU COMO LAZER E 
COMPETITIVA; NO ÚLTIMO CASO, HÁ DUAS MODALIDADES DIFERENTES: A 
PRIMEIRA CONSISTE NA REALIZAÇÃO DE MANOBRAS EM UMA ONDA EM QUE 
SE SOMAM PONTOS; E A OUTRA É CONHECIDA COMO TOW-IN. 
( )TRATA-SE DE UMA ATIVIDADE QUE CONSISTE EM REMAR UMA PRANCHA 
PELA ÁGUA, EM LOCAIS CALMOS E SEM ONDAS, COMO RIOS E LAGOS, E, 
TAMBÉM, PARA SURFAR EM ONDAS. 
Resposta Marcada : 3; 1; 2. PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 “COMPREENDE UM ESPORTE RADICAL EM QUE OS ATLETAS PODEM 
ALCANÇAR UMA VELOCIDADE DE 37 KM/H, SENDO PUXADOS POR UMA 
LANCHA ENQUANTO REALIZAM MANOBRAS E SALTOS EM ALTA VELOCIDADE. 
E, PELO FATO DE O ESPORTE SE UTILIZAR DE UM MEIO DE TRANSPORTE 
AQUÁTICO, TANTO A LANCHA QUANTO O PILOTO DEVEM SEGUIR AS 
ORIENTAÇÕES DA MARINHA DO BRASIL. ” 
O TRECHO ACIMA REFERE-SE A: 
Resposta Marcada : wakeboard PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 TAHARA E SANTIAGO (2006) AFIRMAM QUE OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES 
REALIZADAS NO MEIO LÍQUIDOS PODEM SE DAR EM DIFERENTES ASPECTOS. 
SÃO ELES: 
Resposta Marcada : físico, psicológico e social. PONTUAÇÃO TOTAL: 
2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 DE ACORDO COM A ACQUATIC EXERCISE ASSOCIATION (2014), PARA A 
ELABORAÇÃO DE PROGRAMAS DE LIDERANÇA EM HIDROGINÁSTICA, FAZ-SE 
NECESSÁRIO, ALÉM DA ATENÇÃO ESPECIAL AOS ELEMENTOS DE 
COMPOSIÇÃO DA AULA (AQUECIMENTO, PARTE PRINCIPAL E PARTE FINAL), 
UM ENTENDIMENTO SOBRE A VARIAÇÃO NO FORMATO DO PROGRAMA E A 
QUE GRUPO ELES SERÃO DESTINADOS. SOBRE O TREINAMENTO EM 
CIRCUITO, É CORRETO AFIRMAR QUE: 
Resposta Marcada : é chamado de treinamento por estação, sendo que as estações 
podem ser cardiorrespiratórias, de condicionamento muscular, de flexibilidade ou de 
qualquer combinação. PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 “É A CIÊNCIA QUE ESTUDA AS FORÇAS INTERNAS E EXTERNAS QUE ATUAM 
NO CORPO HUMANO E OS EFEITOS PRODUZIDOS POR ELAS. ” 
O TRECHO ACIMA REFERE-SE A: 
Resposta Marcada : biomecânica PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 É POSSÍVEL COMPREENDER QUE A PRÁTICA FREQUENTE DE ATIVIDADES 
FÍSICAS CAUSA MUDANÇAS INTERNAS E EXTERNAS NO CORPO HUMANO, 
QUE ULTRAPASSAM AS FRONTEIRAS DA ESTÉTICA E ATINGEM DIRETAMENTE 
A QUALIDADE DE VIDA. POR SI SÓ, A ATIVIDADE FÍSICA NÃO PODE SER 
RESPONSÁVEL POR UM ÊXITO COMPLETO NESSA ESFERA, POIS UMA 
ALIMENTAÇÃO BALANCEADA TAMBÉM É UM FATOR DETERMINANTE PARA A 
MANUTENÇÃO DOS BENEFÍCIOS PROPICIADOS PELA ATIVIDADE FÍSICA. DE 
TODO MODO, OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA AO NOSSO CORPO SÃO 
INÚMEROS, LEIA AS ASSERTIVAS ABAIXO: 
I. A ATIVIDADE FÍSICA REGULAR É UMA DAS MAIORES RESPONSÁVEIS PELA 
MANUTENÇÃO DO PESO EM CONDIÇÕES QUE ULTRAPASSEM A FAIXA DO 
SOBREPESO OU DA OBESIDADE; 
II. A ATIVIDADE FÍSICA CONTROLADA E ORIENTADA POR UM PROFISSIONAL É 
UMA DAS FORMAS DE TRATAMENTO PARA INDIVÍDUOS COM HIPERTENSÃO E 
PESSOAS QUE SOFREM COM ALGUM TIPO DE CARDIOPATIA; 
III. O CONTROLE DOS NÍVEIS DE COLESTEROL NO ORGANISMO É UMA 
DESVANTAGEM QUE A ATIVIDADE REGULAR PODE TRAZER AO PRATICANTE; 
IV. A REGULARIZAÇÃO DO SONO É UMA DAS MAIORES BUSCAS DO SÉCULO 
XXI, E A PRÁTICA FÍSICA TRAZ CLAROS BENEFÍCIOS NESTE QUESITO. 
ESTÁ CORRETO O QUE DIZ EM: 
Resposta Marcada : II e IV estão corretas PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO 
OBTIDA 2 
 SOBRE A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COMO RECURSO PARA MELHORIA 
DO QUADRO DE PACIENTES COM COMORBIDADES, LEIA AS ASSERTIVAS 
ABAIXO, COLOCANDO V PARA VERDADEIRO E F PARA FALSO: 
( ) PESSOAS COM ASMA, ANTES DE QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA, DEVEM 
CUMPRIR À RISCA UMA ROTINA CONTROLADA DE AQUECIMENTO. CASO UMA 
CRISE SEJA INICIADA, A ATIVIDADE DEVE SER INTERROMPIDA E RETOMADA 
EM OUTRA OPORTUNIDADE. 
( ) PESSOAS COM ALGUM TIPO DE DOENÇA ARTERIAL OU ALGUMA 
CARDIOPATIA, É PRECISO TER O CONTROLE CONSTANTE DA SUA 
FREQUÊNCIA CARDÍACA. 
( ) NO CASO DE PESSOAS COM OBESIDADE, A MAIOR ADAPTAÇÃO NÃO ESTÁ 
NO CONTROLE CARDIOVASCULAR E RESPIRATÓRIO, MAS SIM NA CARGA E 
NO TIPO DE ATIVIDADE FÍSICA, POIS EM DECORRÊNCIA DO PESO DA PESSOA, 
ALGUNS EXERCÍCIOS PODEM SOBRECARREGAR OS AGRUPAMENTOS 
MUSCULARES E/OU ARTICULAÇÕES E, COM ISSO, GERAR LESÕES GRAVES. 
Resposta Marcada :V; V; V.PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 É SABIDO QUE A ORIGEM DAS ATIVIDADES AQUÁTICAS ESTÁ ATRELADA À 
SUA UTILIZAÇÃO COM FINS RECREATIVOS E CURATIVOS. ESSES MESMOS 
MOVIMENTOS QUE, ANTERIORMENTE ERAM REALIZADOS DE MANEIRA 
INFORMAL, HOJE, TRATAM-SE DE UMA MODALIDADE AQUÁTICA, NÃO 
COMPETITIVA, INTITULADA HIDROGINÁSTICA. EM RELAÇÃO À SUA ORIGEM E 
ÀS SUAS PECULIARIDADES, ASSINALE V (VERDADEIRO) OU F (FALSO) 
QUANTO AS AFIRMATIVAS A SEGUIR. 
( ) A HIDROGINÁSTICA É UMA PRÁTICA CORPORAL QUE UTILIZA O MEIO 
LÍQUIDO PARA A MELHORA DA APTIDÃO FÍSICA. 
( )A HIDROGINÁSTICA TRATA-SE DE UMA REABILITAÇÃO INDIVIDUAL PARA 
TRATAMENTO DE LESÕES OSTEOMUSCULARES. 
( )A ORIGEM DA HIDROGINÁSTICA ESTEVE ATRELADA À CIVILIZAÇÃO ROMANA 
NO PERÍODO COMPREENDIDO ENTRE 460 E 375 A.C., QUANDO OS POVOS 
VIAM OS BANHOS COMO ALGO SAGRADO E COM FINALIDADES 
TERAPÊUTICAS, COMO FORMA DE “HIDROTERAPIA”. 
Resposta Marcada :V; F; V.PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 LEIA AS ASSERTIVAS A SEGUIR QUE FAZEM REFERÊNCIA À PRÁTICA DE 
HIDROGINÁSTICA PARA GRUPOS ESPECIAIS. 
I – A HIDROGINÁSTICA REDUZ OS NÍVEIS DE ANSIEDADE, SEGUNDO 
ESTUDOS. 
II – A PRÁTICA DE HIDROGINÁSTICA É EXTREMAMENTE RELEVANTE NO 
COMBATE À OBESIDADE. 
III – EM GESTANTES, A HIDROGINÁSTICA PROVOCA UM AUMENTO DA 
ATIVIDADE VAGAL E EVITA POSSÍVEIS INTERCORRÊNCIAS GESTACIONAIS. 
VERIFICA-SE QUE ESTÁ (ÃO) CORRETA (S): 
Resposta Marcada :as afirmativas I, II e III.PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO 
OBTIDA 2 
 O AMBIENTE AQUÁTICO É O MEIO QUE APRESENTA CARACTERÍSTICAS 
ESPECÍFICAS, DENTRE AS QUAIS, OS PRINCÍPIOS MAIS IMPORTANTES A 
SEREM CONSIDERADOS, SEGUNDO CORRÊA E MASSAUD (1999), ENVOLVEM A 
COMPREENSÃO DE PRINCÍPIOS E FORÇAS HIDROSTÁTICAS E 
HIDRODINÂMICAS. SOBRE AS FORÇAS HIDRODINÂMICAS, É CORRETO 
AFIRMAR QUE: 
Resposta Marcada :referem-se às forças que irão atuar frente a perturbações criadas 
pelo movimento PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
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