[Educação][2021] Apostila Decisão de Carreira_PDF

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APOSTILA DE 
EXERCÍCIOS 
MÓDULO 1 
História da decisão de carreira 
Até a Revolução Industrial, em meados do século XIX, não eram muitas as opções 
de carreira que as pessoas tinham. Foi a partir da mecanização da maior parte dos 
processos industriais que os humanos passaram a ter um leque maior de opções — 
esse leque que, nos dias atuais, cresce exponencialmente a cada mês que se passa. 
Boa parte das profissões que existem hoje não existiam há dez anos. Da mesma forma, 
grande parte das profissões que existirão daqui a uma decana nós sequer imaginamos. 
Parece bom termos mais escolha. Mas com tantas opções que temos atualmente, um novo 
problema surgiu: a indecisão de carreira. 
De fato, são vários os experimentos acadêmicos ligados à nossa paralisia diante de 
múltiplas opções. Um desses estudos foi realizado pela professora Sheena Iyengar, 
da Columbia Business School. Durante um período, os pesquisadores montaram um 
estande de amostras de geleias em um supermercado, e observaram o comportamento 
dos consumidores: aqueles que paravam para provar algo, e quais deles levavam uma 
opção de geleia para casa, junto com as outras compras. 
Na primeira semana, foram expostos seis diferentes tipos de geleia. De todos os 
consumidores que passaram pela frente do estande, 40% parou para experimentar pelo 
menos um sabor. Destas pessoas, um terço levou um produto para casa. 
Em uma outra semana, os pesquisadores levaram vinte e quatro sabores de geleia para 
a experiência. Dessa vez, 60% dos consumidores que passaram em frente ao estande, 
pararam para experimentar algum sabor. Só que destas pessoas, apenas 3% se decidiu 
por algum sabor para levar para casa. 
Isso demonstra que nós amamos ter MUITAS opções, mas também que a nossa 
mente não sabe escolher perante tantas alternativas. E é para ajudar você a 
escolher entre tantas opções de carreira que a Fundação Estudar criou o 
Decisão de Carreira Na Prática. 
O que é a Fundação Estudar? 
Fundada em 1991 por alguns dos empresários mais bem-sucedidos do Brasil — Jorge 
Paulo Lemann, Marcel Telles e Beto Sicupira —, a Estudar nasceu com o intuito de 
possibilidade que brasileiros com grande potencial pudessem estudar nas melhores 
universidades do mundo, através de bolsas de estudo. 
Ao longo dos anos, expandimos nossa atuação para três pilares principais: o Líderes 
Estudar — antigo programa de Bolsas que seleciona, desenvolve e conecta brasileiros 
que estudam nas melhores universidades do Brasil e do mundo; o Estudar Fora, que 
oferece informação e inspiração para brasileiros que desejam estudar no exterior; e 
o Estudar Na Prática, que é o braço direito do jovem em todas as suas decisões de
carreira, através de um portal de conteúdo gratuito e de cursos que auxiliam o jovem 
a se desenvolver. 
Nossos cursos são voltados a competências pouco tratadas em escolas 
e universidades, como Autoconhecimento, Liderança, Inteligência Emocional 
e Produtividade. 
O que você gostaria de ser quando crescesse? 
MÓDULO 2 
Diferença entre lazer e recreação 
Tanto lazer quanto recreação se referem a atividades que fazemos em nosso tempo livre, e 
que nos regeneram mental ou fisicamente. Só que elas possuem algumas diferenças entre si. 
Lazer: entendido como aquilo que é o oposto do nosso trabalho, que não exige nosso 
esforço, e que nos possibilita descansar. 
Recreação: entendido através de atividades que requerem algum nível de esforço físico 
ou mental, mas que também aumentam nosso nível de energia. 
São essas atividades de recreação que podemos projetar em nossa atuação no 
mercado de trabalho. 
Para começar a mapear todas as opções de carreira que o mercado de trabalho 
pode oferecer, vamos mapear tudo aquilo que você não realiza enquanto atividades 
recreativas — ou seja, tudo o que você não gosta ou não se interessa por fazer: 
O que você não gosta de fazer? 
Journaling 
Esse é um exercício que constrói um fluxo de pensamento sem censura. Mesmo que, 
ao escrever, você não perceba muito sentido em suas palavras, a ideia é despertar 
pensamentos adormecidos e inconscientes. 
No áudio dessa aula, você vai ouvir perguntas ou frases com um curtíssimo intervalo de 
tempo entre uma e outra — e esse é o processo. Importante: não pare o áudio no meio, 
somente quando dermos a instrução para parar. 
A meta é escrever o máximo de coisas que vierem à sua mente. Vamos lá? 
Quando eu era criança, eu gostava de... 
Eu imaginava que poderia ser… 
O que eu mais gostava de desenhar era... 
O que eu mais gostava de fazer era… 
Eu me sentia mais feliz quando eu estava… 
Um dos momentos que mais me senti realizado me mostrou que... 
Quando eu me sinto desafiado, o que eu estou fazendo? 
Eu sempre quis fazer um curso de… 
Hoje em dia, o que eu mais gosto de fazer é… 
A última vez que me senti curioso, eu pesquisei sobre... 
Sinto que meu tempo é melhor investido quando… 
O que mais desperta o meu interesse é... 
Quando não estou trabalhando, gosto de… 
Me sinto mais produtivo quando... 
Me sinto muito feliz principalmente quando… 
Eu não estou disposto a abrir mão de… 
Quando eu me imagino trabalhando 8 horas por dia, é com... 
Se eu soubesse que eu só tenho mais 1 ano de vida, eu começaria a.. 
Separe aqui todas aquelas informações que se destacam. Apareceu alguma 
sfrase que você nunca tinha pensado? Algum fato novo sobre você mesmo? 
Quais são os seus interesses? 
A partir das informações que você mapeou nos últimos exercícios, responda os 
questionamentos a seguir: 
→ Entre seus interesses e lembranças, o que você mais gosta de fazer?
→ O que mais desperta sua curiosidade?
→ Quais destas opções você consegue projetar em uma carreira?
O que você já fez? 
1. O que você aprendeu em suas experiências profissionais (incluindo estágios e projetos
voluntários)?
2. O que você aprendeu organizando ou comparecendo a eventos e workshops?
3. O que você aprendeu na faculdade ou em qualquer experiência educativa após a
escola (incluindo cursos livres, especializações...)?
4. O que você aprendeu de forma autônoma (com leituras, podcasts, filmes, em casa)?
5. Por fim, pense em tudo o que você já fez mundo afora – como organizar um flash mob,
engajar pessoas, corer uma maratona, consertar a tela do seu celular ou arrecadar fundos
para um projeto social.
Quais foram as suas principais conquistas? 
O STAR é uma ferramenta bastante utilizada em processos seletivos para você responder 
a perguntas situacionais e descrever um fato por completo. A estrutura de uma resposta 
baseada no STAR é a seguinte: 
S - Situação 
T - Tarefa 
A - Aprendizado 
R - Resultado 
Como o nosso mapeamento de agora é para entender em quais momentos você 
demonstrou certas habilidades que você já possui, fizemos uma pequena adaptação 
na ferramenta, adicionando o “H” de “Habilidades”. 
Agora cabe a você trazer os cinco momentos de pico que você já mapeou, relatando- 
os por completo abaixo. 
S 
T 
A 
H 
R 
S 
T 
A 
H 
R 
S 
T 
A 
H 
R 
Missão – para que as pessoas buscam você? 
Uma outra maneira de entender quais possibilidades são essas – pelas quais você tem 
interesse, e em que se sente bem realizando - é entender em que você é referência. 
Ou: para que as pessoas buscam você, vem pedir a sua opinião, ou pedir para que você 
contribua? Agora chegou a sua vez de descrever, no campo abaixo, tudo o que vier em 
sua mente. Também vale perguntar para as pessoas mais próximas de você! 
O que é uma decisão difícil? 
Decisões difíceis são aquelas em que os dois lados da moeda são igualmente atrativos. 
E como você opta por uma das opções, quando as duas são incríveis? 
Normalmente, tomamos essa decisão a partir dos nossos valores — ou os “pesos” que 
nos fazem optar por uma coisa, e não outra. Esses valores podem ser família, dinheiro, 
medo de falhar… 
Agora, é a sua vez de mapear quais decisões difíceis você já tomou em sua trajetória. 
Decisão #01: 
Qualmomento você estava vivendo ao se deparar com essa decisão? 
Quais opções você tinha? 
O que você escolheu e o que você levou em consideração (pesos) para tomar essa decisão? 
Decisão #02: 
Qual momento você estava vivendo ao se deparar com essa decisão? 
Quais opções você tinha? 
O que você escolheu e o que você levou em consideração (pesos) para tomar essa decisão? 
Agora, vá além do óbvio: reflita se os fatores para tomada de decisão se repetem em outros 
momentos de escolha da sua trajetória, ou até mesmo qual a origem deles. Anote abaixo 
suas reflexões. 
Vá além do óbvio! 
Você pode c
omparar
os seus peso
s com os
resultados q
ue você 
teve no Test
e de 
Valores do P
ortal Na
Prática!
 
 
 
 
 
 
 
MÓDULO 3 
 
 
 
Como o mercado se organiza? 
Com este diagrama, vamos cruzar alguns dos principais tipos de organizações e 
algumas das principais funções que existem no mercado. 
 
Podemos começar a preencher este diagrama de cima para baixo, de baixo para cima ou 
a partir do meio – depende das informações que você já tem em mãos! 
 
Se você já sabe por quais áreas de atuação tem mais interesse, comece preenchendo- 
as na primeira linha, e então passe à segunda, preenchendo quais funções, dentro 
daquelas áreas, você se interessa. Perceba que algumas posições (ou funções) podem 
ser comuns a áreas de atuação diferentes. 
 
Se, por outro lado, você já sabe quais atividades gostaria de fazer no seu dia a dia 
profissional, comece de baixo para cima – depois, poderá preencher com posições que 
possuem estas atividades como parte do escopo. 
 
Mas se você ainda não souber, não se preocupe – à medida que avançarmos no curso, 
você poderá voltar a este diagrama para complementar com mais informações. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Minha Carreira 
 
Sua Carreira 
 
 
 
Área de Atuação 1 Área de Atuação 2 Área de Atuação 3 
 
 
Posição 1 Posição 2 Posição 3 Posição 4 Posição 5 Posição 6 Posição 7 Posição 8 Posição 9 
 
 
 
Atividades Atividades Atividades Atividades Atividades Atividades Atividades Atividades Atividades 
e DesaFIos e DesaFIos e DesaFIos e DesaFIos e DesaFIos e DesaFIos e DesaFIos e DesaFIos e DesaFIos 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Como o repertório familiar já te influenciou? 
Quando você pensa nas escolhas que tomou até hoje, você consegue perceber como a 
sua família ou as pessoas que são mais importantes para você as influenciaram? 
 
Nesta atividade, o nosso objetivo é entender se e como o repertório da sua família já te 
influenciou. Por isso, na atividade, você vai se basear em quatro decisões que você tomou 
ao longo de sua vida – preferencialmente, que tenham a ver com a sua carreira ou com os 
insumos de autoconhecimentoque já mapeamos ao longo do segundo módulo (quais 
atividades extracurriculares você participou, por exemplo). Para cada uma dessas 
decisões, você irá responder duas perguntas principais: 
 
Qual foi a decisão que você tomou? – aqui, você pode descrever o contexto, quais opções 
você tinha, e qual escolha você tomou. 
 
Quais foram as influências que te levaram à essa decisão? – essa pergunta almeja te 
ajudar a refletir o que estava por trás dessa decisão. Era um desejo dos seus pais? Era um 
dos pesos que você já mapeou na atividade de decisões difíceis? Foi influência da sua 
família? 
 
Decisão #01 
Qual foi a decisão que você tomou? 
 
 
 
 
 
 
 
Quais foram as influências que te levaram à essa decisão? 
 
Decisão #02 
Qual foi a decisão que você tomou? 
Quais foram as influências que te levaram à essa decisão? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Decisão #03 
Qual foi a decisão que você tomou? 
Quais foram as influências que te levaram à essa decisão? 
 
 
Decisão #04 
Qual foi a decisão que você tomou? 
Quais foram as influências que te levaram à essa decisão? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Os três elementos de uma carreira gratificante 
O filósofo Roman Krznaric traduz uma carreira gratificante em três aspectos principais: 
 
1. Fluxo (ou flow), que é o estado de atenção em que você entra ao fazer algo de que 
gosta muito; que exige que você utilize conhecimentos que você já possui, ou precisa 
aprender; 
2. Liberdade, que pode representar coisas diferentes para cada pessoa; 
3. Significado, que também pode representar coisas diferentes para diferentes pessoas. 
Antes de passarmos por cada um dos pontos de uma carreira gratificante, responda: 
O que é um trabalho gratificante para você? 
 
O primeiro elemento de uma carreira gratificante trazido por Roman Krznaric é o fluxo ou, 
no original, flow. Nesta aula, exploraremos mais desse conceito desenvolvido pelo Dr. Mihaly 
Csikszentmihaly. Para mapear quando você está em flow, e o que você está fazendo nesses 
momentos, faremos a atividade abaixo: 
 
 
 
 
 
 
 
 
Flow 
Quando foi a última vez que você sentiu flow? O que você estava fazendo? Para refrescar a 
memória, você pode voltar às respostas que você deu na aula “O que você já fez?”. 
O que essa atividade exigia de você? 
Quais foram outros momentos de flow que você já teve? Esses momentos têm algo 
em comum com o primeiro? O que você estava fazendo e o que era exigido de você? 
Não se esqueça de compartilhar todos os aprendizados que você teve com essa atividade no tópico 
referente do Fórum do nosso curso (http://discourse.napratica.org.br/t/aprendizados-e-
depoimentos/31). 
Liberdade 
O segundo aspecto do trabalho gratificante é a liberdade, que foi explorada nesta aula. Ela pode 
significar diferentes coisas para cada um de nós, mas, ao considerarmos uma ou outra carreira, 
podemos nos deparar com dilemas relacionados ao que, para nós, pode significar liberdade. 
Agora vamos fazer as três missões que o Vinícius citou na aula: 
Refletir sobre o tipo de liberdade que mais se adequa a você. 
Realizar o Teste de Estilo de Trabalho, clicando aqui (http://www.napratica.org.br/entenda-o-
teste-de-estilo-detrabalho/). 
Pensando em liberdade, qual seria o seu trabalho ideal? 
http://www.napratica.org.br/entenda-o-teste-de-estilo-detrabalho/
http://www.napratica.org.br/entenda-o-teste-de-estilo-detrabalho/
 
 
 
Que tipo de liberdade você não pode abrir mão ao buscar um trabalho? 
 
Qual o ambiente de trabalho ideal para você? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Significado 
Pensando em significado, qual seria seu trabalho ideal? Resgatando seus valores e 
os pesos que considerou ao tomar as decisões mais importantes da sua carreira, 
 
Qual elemento do “significado” é mais importante para você? Lembre-se de resgatar seus 
valores e os pesos que considerou ao tomar as decisões mais importantes da sua vida. 
 
MÓDULO 4 
Qual é o papel da rede na sua carreira? 
1. Liste cinco organizações, indústrias ou mesmo funções que você colocou em
seus planos, ou sobre as quais está curioso(a) para saber mais.
2. Considere se você conhece alguém que já é parte dessas comunidades, ou que pode
conectar você com alguém que já trabalha em um desses lugares que você listou.
Indique uma pessoa para cada organização que você listou na pergunta anterior.
O que impede você de conversar com essas pessoas? 
1) 
2) 
3) 
4) 
5) 
1) 
2) 
3) 
4) 
5)
 
 
 
Os dois tipos de networking 
Outbound networking: começa pela rede que você já tem, e se expande para fora. É o 
famoso ‘me passa aquele seu contato que…’. É eficaz para ampliar a sua exploração de 
oportunidades e para encontrar conexões inesperadas com organizações ou pessoas 
em sua rede estendida. 
 
Inbound networking: falar diretamente com alguém totalmente fora da sua rede de 
contatos, através de um evento, uma ligação, um e-mail — ou qualquer outro jeito que 
a sua mente conseguir pensar. Tende a ser mais rápido, mas você vai precisar ter mais 
criatividade e cara de pau! 
 
 
 
E a mentoria, para que serve? 
De acordo com o Ken Robinson, autor de The Element, a mentoria possui quatro 
funções principais: 
 
1. Reconhecer obrilho no olho ou o interesse que nós temos por uma área específica, 
ou ao realizar uma atividade em específico. 
 
2. Encorajar e demonstrar que somos capazes de alcançar coisas que, antes da mentoria, 
pareciam impossíveis. 
 
3. Facilitar o caminho até a realização dos nossos objetivos através de contatos, 
ferramentas e conselhos. 
 
4. Forçar nossos limites para irmos além do que imaginamos que é o nosso máximo. 
 
 
Os tipos de pergunta 
Perguntas gerais: Como o projeto está indo? 
 
Perguntas de esclarecimento: Então você quer dizer que…? 
 
Perguntas que adicionam: Como o conceito se aplicaria em outro cenário? 
 
Perguntas de suposição positiva: O projeto não tem a chance de ser cancelado, tem? 
 
Perguntas de suposição negativa: Quanto além do orçamento previsto esse projeto 
será executado? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5 dicas para uma boa entrevista informacional 
1. Faça o seu dever de casa! 
 
2. Busque encontrar o entrevistado pessoalmente. 
 
3. Sempre pague pelo café ou almoço. 
 
4. Pergunte se a pessoa recomenda que você converse com alguém. 
 
5. Escreva uma nota de agradecimento. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MÓDULO 5 
 
 
Um modelo de tomada de decisão 
por Bill Burnett e Dave Evans 
 
 
 
Siga em frente 
Uma decisão pode dar certo. Ou pode 
ser que você se frustre algumas semanas 
depois de chegar a qualquer conclusão. 
E tudo bem! 
 
Esteja atento à sua jornada e aprenda! 
Lembre-se que o arrependimento 
nos avisa não que estivemos 
errados em algum momento 
do passado, mas que 
sempre podemos 
fazer decisões 
ainda melhores. 
Procure e crie opções 
Evite ter uma visão estreita, e mapeie muitas 
opções. Essa etapa pode demorar algumas 
semanas, ou até meses, e tudo bem! Essa 
quantidade de alternativas é importante e 
faz parte do processo. 
Lembre-se também de testar na prática 
algumas das opções que você 
possui, já entendendo do que 
você pode ou 
não gostar. 
 
 
 
 
 
Escolha 
Você pode utilizar um 
método, ou um diagrama 
para auxiliar a chegar a uma 
conclusão, ou confiar no seu instinto. 
 
O importante é lembrar que nenhuma decisão 
é feita para sempre, e o que mais importa 
é que você parta para a ação, e não fique 
imobilizado perante todos os prós e contras 
de uma alternative. Coloque-a em prática. 
Agora que você 
já possui um 
mapeamento extensivo 
das suas opções, é 
momento de começar a 
filtrá-las. 
Esses filtros podem tanto ser os 
seus valores e prioridades, como 
também o seu entusiasmo a 
respeito de algumas opções. 
 
 
 
1 
 
 
 
 
MÓDULO 6 
 
 
Planejamento de Carreira 
Elementos Básicos: 
 
Pesquisa/Impressão: pesquise e leia extensivamente sobre as carreiras que 
mais interessam. 
 
Pessoas: converse com as pessoas que estão no seu campo de interesse. 
Além disso, converse com as pessoas que já saíram dele também. 
 
Participação: parta para a ação — não fique somente no planejamento! 
 
Perseverança: nem sempre você vai acertar na alternativa que escolheu ao tomar a sua 
decisão de carreira - e tudo bem! Mas não desista no primeiro obstáculo – se permita 
viver sua decisão ao máximo, dando-se a oportunidade de tirar a prova se aquele era 
mesmo o melhor caminho. 
 
Carreira Perfeita: Taí algo que não existe. Se você ficar aguardando pela opção perfeita, 
pode ser que você passe uma vida inteira esperando. 
 
 
 
 
 
 
 
Plano de Carreira 
 
 
 
OPÇÃO DE CARREIRA ESCOLHIDA 
 
IMPRESSÁO 
(quais foram todas as informações que 
você juntou sobre essa carreira?) 
 
 
PESSOAS 
(com quem você pode conversar?) 
 
 
PARTICIPAÇÁO 
(como você pode partir para a ação?) 
 
 
ENTREGAS 
(quais ações você vai ter nesse plano?) 
 
 
DATAS 
(quando você vai entregar 
cada uma dessas ações?) 
 
 
PRESTANDO CONTAS 
(com quem você vai dividir cada uma das 
suas entregas para ser cobrado depois?) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Por mais boas decisões de carreira! 
Não, você não leu errado. Desejamos a você “mais boas” decisões de carreira. 
Soa estranho, nós sabemos, mas é exatamente o que queremos dizer. 
 
Não desejamos que você tenha “melhores” decisões de carreira – isso implicaria 
classificar cada decisão tomada como a mais correta em todo o universo de opções 
disponíveis. E, já sabemos, o universo é grande demais, e a tal decisão correta não existe. 
 
Por isso, desejamos, sim, diversas decisões boas ao longo da sua trajetória. Desejamos 
que elas sejam embasadas, coerentes com seus sonhos, valores e forças. E que também 
contemplem seus medos, pontos fracos e frustrações. Pode ser que elas sejam tomadas 
usando um diagrama T, ou um exercício de Journaling... Ou pode ser que seu próprio 
autoconhecimento fale mais alto e guie sua intuição. 
 
Não importa a forma, importa que elas sejam suas. E que sejam tomadas sem 
arrependimento, e que sejam vividas em sua plenitude. 
 
Decisão de carreira é um processo da vida inteira, e aqui no Decisão de Carreira Na 
Prática, nós queríamos deixar você pronto para enfrentar esse processo de forma mais 
consciente – quantas vezes for necessário. 
 
Por fim, desejamos a você muito sucesso - seja lá o que o sucesso significar para você - 
e muito aprendizado nos caminhos que desejar seguir. 
 
 
Até a próxima, 
 
Equipe Fundação Estudar 
 
	O que você gostaria de ser quando crescesse: 
	O que você não gosta de fazer: Falar em público, sociologia, filosofia, coisas desorganizadas, ficar devendo dinheiro, injustiça, maus tratos, insensatez, achar-se fraca, pensamento negativo, coração de pedra, misturar comida, discutir por mensagens, estar sob o sol sem proteção, criticas de quem não conhece minha historia, ir a academia, lavar louça, não ser ouvida, de usar bolsa, usar roupas curtas, conversar demais,
	sua mente Também vale perguntar para as pessoas mais próximas de você: 
	undefined: 
	undefined_2: 
	undefined_3: 
	undefined_4: 
	undefined_5: 
	undefined_6: 
	undefined_7: 
	undefined_8: 
	undefined_9: 
	undefined_10: 
	undefined_11: 
	undefined_12: 
	undefined_13: 
	undefined_14: 
	undefined_15: 
	undefined_16: 
	undefined_17: 
	undefined_18: 
	undefined_19: 
	Quais são os seus interesses: 
	O que você já fez: 
	voluntários: 
	2 O que você aprendeu organizando ou comparecendo a eventos e workshops: 
	escola incluindo cursos livres especializações: 
	4 O que você aprendeu de forma autônoma com leituras podcasts filmes em casa: 
	para um projeto social: 
	Qual momento você estava vivendo ao se deparar com essa decisão: 
	Quais opções você tinha: 
	O que você escolheu e o que você levou em consideração para tomar essa decisão: 
	Qual momento você estava vivendo ao se deparar com essa decisão_2: 
	Quais opções você tinha_2: 
	O que você escolheu e o que você levou em consideração para tomar essa decisão_2: 
	Sua Carreira: 
	Área de Atuação 1: 
	Área de Atuação 2: 
	Área de Atuação 3: 
	Posição 1: 
	Posição 2: 
	Posição 3: 
	Posição 4: 
	Posição 5: 
	Posição 6: 
	Posição 7: 
	Posição 8: 
	Posição 9: 
	Atividades: 
	Atividades_2: 
	Atividades_3: 
	Atividades_4: 
	Atividades_5: 
	Atividades_6: 
	Atividades_7: 
	Atividades_8: 
	Atividades_9: 
	Qual foi a decisão que você tomou: 
	Quais foram as influências que te levaram à essa decisão: 
	Qual foi a decisão que você tomou_2: 
	Quais foram as influências que te levaram à essa decisão_2: 
	Que tipo de liberdade você não pode abrir mão ao buscar um trabalho: 
	Qual o ambiente de trabalho ideal para você: 
	os pesos que considerou ao tomar as decisões mais importantes da sua carreira: 
	valores e os pesos que considerou ao tomar as decisões mais importantes da sua vida: 
	OPÇÃO DE CARREIRA ESCOLHIDA: 
	IMPRESSÁO quais foram todas as informações que você juntou sobre essa carreira: 
	PESSOAS com quem você pode conversar: 
	PARTICIPAÇÁO como você pode partir para a ação: 
	ENTREGAS quais ações você vai ter nesse plano: 
	DATAS quando você vai entregar cada uma dessas ações: 
	PRESTANDO CONTAS com quem você vai dividircada uma das suas entregas para ser cobrado depois: 
	1: 
	2: 
	3: 
	4: 
	5: 
	Quais foram outros momentos de flow que você já teve? Esses momentos têm algo em comum com o primeiro? O que você estava fazendo e o que era exigido de você?: 
	Pensando em liberdade, qual seria o seu trabalho ideal?: 
	Quando foi a última vez que você sentiu flow? O que você estava fazendo? Para refrescar a memória, você pode voltar às respostas que você deu na aula “O que você já fez?”: 
	O que essa atividade exigia de você?: 
	O que é um trabalho gratificante para você?: 
	Quais foram as influências que te levaram à essa decisão?: 
	Qual foi a decisão que você tomou?: 
	Vá além do óbvio!: 
	S T A H R: